李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
¥17.10定价：¥18.00 (9.5折)
长寿有道自出版后，至今已经连续多次印刷，获得了广大中老年读者的喜爱。本书中所记载的当代名老中医的养生经验，见仁见智，各具特点；适合不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。 本书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但各有侧重点，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。此书的*特色是理论与实践并重，内容真实可信。
¥69.00定价：¥69.00
¥47.90定价：¥48.00 (9.98折)
中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
¥24.50定价：¥28.80 (8.51折)
¥17.70定价：¥26.00 (6.81折)
¥20.50定价：¥28.00 (7.33折)
¥5.10定价：¥9.30 (5.49折)
随着人们的寿命越来越长，老年人的数量也在增加。更长的寿命为我们提供了美好的前景，但是另一方面，老年人口的上升也是全球面临的*挑战之一。 与此同时，失智症患者群体人数与日俱增，甚至可能会增长为今天的2倍。这也意味着几乎所有人，不论是现在已经在经历的，还是更多的、在未来要经历的人，都会以某种方式接触到失智症：作为亲朋好友、消防员或警察、邻居或志愿者、店主或公务员等。我们必须在私人和公共生活中为此做好准备。这本书是为你们所有人写的。 具备大脑功能的知识是了解失智症的基础。在这本书中，我们试图清楚地描述在失智症患者的头脑中和生活中发生的事情。这本书还将解释我们如何应对每天会遇到的或者可能会遇到的有关问题，也会说明护理人员应该如何应对这些日常问题。 患上失智症以后，患者首先会忘记一些事情。
¥93.10定价：¥98.00 (9.5折)
老年人十万个怎么办·服务篇(一部科学、实用的老年生活宝典，一个完整的老龄实用文化体系）
它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
¥36.30定价：¥55.00 (6.6折)
智慧长者的健康密码 “90后”闻玉梅院士和她的专家朋友圈亲情奉献。
步入晚年，如何活得既健康又快乐？中国科学院院士、著名医学家闻玉梅教授，以耄耋之年亲自主编，汇聚顶尖医学专家智慧，倾情打造《智慧长者的健康密码》一书。这不仅是健康指南，更是闻院士 星光熠熠的朋友圈 一次集体献礼！ 翻开本书，犹如进入闻院士的高端健康 朋友圈 ，聆听顶尖专家们的 真材实货 。让我们跟随闻玉梅院士及其专家挚友的指引，解码健康规律，跨越年龄与知识的鸿沟，共同拥抱一个智慧、快乐、有品质的长寿人生！
¥53.10定价：¥69.00 (7.7折)
动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
¥55.60定价：¥68.00 (8.18折)
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益。
¥37.40定价：¥68.00 (5.5折)
本书分家庭安全、饮食安全、用药安全、出游安全、起居安全、财产安全、手机使用安全七个部分介绍了家庭安全隐患有哪些、家庭火灾一般由什么引起、食物中毒有哪些症状、食物中毒有哪些症状、老年人用药十忌、老年人如何安全乘公交、上网安全、老年人运动锻炼时有哪些问题要注意等等。老年人在轻松的阅读中增长有益的安全知识，并以此指导自己的生活。
¥26.60定价：¥28.00 (9.5折)
知行合一,健康百岁--老年居家健康自我管理手册 懂科学养生，做健康老人
本书以老年人居家环境为背景，以老年健康自我管理为主题，系统性讲述老年人在居家时应当如何自我健康管理。本书每一集都结合了相关主题的专家的科普视频，将视频内容通过二维码呈现在书中，老年人可以通过一边读书一边收看专家讲解，全面的视听享受加深对课程内容的了解。本书内容主题非传统的以高血压、糖尿病单病种为类型的科普，而是以老年人为中心，从整合医学的角度的系统性老年科普读本，目前市场少并不多见。本书内容实用可操作性强，含有多种自测的量表、健康自我管理的方法。
¥47.50定价：¥58.00 (8.19折)
¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
老年人抗阻力量训练与防跌倒 大量实验证实可以保持、提高中老年人的力量、身体柔韧性、平衡能力和协调性的科学运动方法，可有效帮助老年人防跌倒。
对于孩子来说，摔跤意味着大哭一场 对于年轻人来说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来 而对于老人来说，一次看似不严重的跌倒，都可能引发一系列危及生命健康的并发症 老年人要想防跌倒，力量练习少不了
¥57.80定价：¥68.00 (8.5折)
该书将著名的养生长寿保健书籍《寿亲养老新书》进行点评、白话图解，配以形象的图片。分门别类进行整理，介绍了中老年人四时调摄的食疗养生方法。
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
¥28.00定价：¥35.00 (8折)
每天给老爸老妈一个长寿养生方(健康快乐才是福老爸老妈不生病的智慧)
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
家庭*** 贴近生活 预防治疗 易懂实用 健康胜于财富 防治莫过于起居饮食之间的家庭保健
¥11.50定价：¥23.00 (5折)
周新编著的《中老年人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章，**章为基础篇，介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇，详细介绍了21种中老年*常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇，介绍了六种中老年手足疗法保健处方。本书适合中老年人及足手部反射法从业人员、医务人员阅读参考。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥20.70定价：¥26.00 (7.97折)
披露**成果，揭秘衰老真相，采用有效方法，延缓衰老脚步。
¥13.20定价：¥16.80 (7.86折)
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¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
21世纪是人们渴望实现长寿的时代，是人们认识到“*好的医生是自己”的时代，作为新时代的老人应树立没有健康就没有一切的观念，自觉行动起来，做一个自立、自信、自爱、健康的文明人，把本书介绍的养生保健方法融入到自己的日常生活中，身体力行，持之以恒，这样虽不能共神仙彭祖游戏人间八百载，却可望鹤发童颜，与药王孙思邈笑谈百岁春秋。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
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本书的亮点：国内目前仅有首套中医特色医养结合图书，平装、彩色、亲民价。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
压压手脚耳，治好老毛病（《捏捏小手百病消》作者、中医奇人周尔晋40年经验结晶。附赠作者亲手示范穴位超值光盘，一看就会。）
捏捏小手百病消 ★同系图书《捏捏小手百病消》已售10万册 ★周尔晋图书首配光盘 ★附赠周尔晋健康培训中心耳穴拉图 ★周尔晋40年老年常见病治疗经验大公开 感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血压、糖尿病、骨质疏松、痛风、遗尿、老年痴呆、颈椎病、腰椎间盘突出 只要按按手脚耳，以上问题全解决 ★十余万人次亲身体验，证明方法安全有效
¥35.00定价：¥35.00
老年人的饮食和营养平衡，是影响老年人健康的*主要因素之一。营养不良或者营养过剩，不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。因此，合理的饮食和营养，不仅有利于延缓衰老，还可以减少疾病的发生。了解一些老年人饮食和营养方面的知识，保证老人科学饮食，这样不仅能使他们有一个健康快乐的日常生活，也可以**限度地减少疾病带给老人的磨难和不幸。刘静贤编著的《老人吃好不吃药》从老年人*关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食治病、饮食习惯、顺时养生等方面入手，教老年人如何吃对食物，帮老年人学会用食物养生保健，达到健康长寿的目的。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
老年人，吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求，扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信，帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写：食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区：朋友圈的养生文不可全信！帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题：营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖，我之砒霜；中医食疗，行之有效：带您了解自己的体质，掌握一门吃的学问！ 专为老年人打造的阅读体验：四色全彩印刷，适合老年朋友的版式设计，读的不仅是知识，更是愉悦与幸福。
¥34.10定价：¥58.00 (5.88折)
《瀛洲长寿之道》是一本有着特殊价值的书。在中共上海市委宣传部策划组织下，上海三大主流报纸《解放日报》、《文汇报》、《新民晚报》的近20名长期从事教科文卫领域采访工作的资深记者，历时一个多月，蹲点崇明，对岛上100位百岁及百岁以上的长寿老人，实地展开面对面的采访调查。记者们观察长寿老人们的衣食住行，触摸他们的喜怒哀乐，访谈他们的亲朋好友，总结他们的养生经验，回溯他们的人生阅历，力求以新闻记者客观、真实的视角，科学、严谨但又生动、传神地挖掘出并讲述好崇明百岁寿星的长寿之道，给大家以启发和借鉴。本书由《瀛洲长寿之道》编委会编。
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
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长寿是福，对儿女而，父母长寿是自己**的福气，健康是金，对父母而言，健健康康是儿女*好的财富。 人人都期望自己能健康长寿，显而易见，健康是长寿的基础，健康甚至比长寿更为重要。人们不需要疾病缠身、痛苦卧床的长寿，而需要健康、幸福、快乐的长寿，也就是要心身健康的长寿，在健康中求长寿。 本书就是这样一本献给广大老年朋友的实用益寿保健指南，它针对老年入的居家生活、营养膳食、科学运动、休闲生活、婚姻与性、更年期保健、心理与健康、用药与保健、常见病的防治、家庭常规护理等方方面面，细致周密地介绍了长寿保健知识，读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友时时相伴，让每一位期望健康长寿的人都能安享晚景，延年益寿，活过100岁！
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
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中老年对症调理老偏方 家中常备本书，对症速查速用，调理身体保健康。
《中老年对症调理老偏方》中老年是人生的一个转折时期，身体机能发生很大的变化，难免出现一些不适病症。传统中医药积累了大量的针对中老年常见病症的调理方药，可供家庭保健之用。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折) 电子书：¥10.39
人生辉煌不辉煌，就看健康不健康。 有人将健康设定为“一”，其余如学习、下作、事业、爱情、家庭、金钱、权力等等都设为一之后的“零”。若健康这个“一”存在，后面的“零”越多就预示着越幸福美满，若健康这个“一”不存存，后面的“零”再多也仍然是零。 本书作者对健康长寿，预防时代病，调整亚健康以及诸多的中医养生方法，进行了多层面、多方位的研究。特别是在情志、饮食、起居、房事、导引、自我按摩等养生方法上，提出了不少独到的见解。
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
本书特点： 安享幸福晚年的生活百科 饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则 老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节 老年人看此书，知道如何养老。 年轻人看此书，知道如何照顾好老人，也学会自己如何养生。
¥27.00定价：¥36.00 (7.5折)
很多老年人少时大都家境贫寒，没有钱外出游玩，中年时又面临着生活的压力，没有时间旅游，如今儿女都已长大，自己也无须再为生活忙碌奔波，空闲时间多了，手里的闲钱也多了，以前没有实现的愿望，现在终于可以实现了。所以，对于老人们来说，带上老伴，邀上三五好友，一起去领略祖国的大好河山，体味不同地区的风土人情，探寻名人的历史踪迹，感受宗教圣地的宁静祥和，着实是个不错的选择。《慢游慢品(老年生活慢时尚)》(作者鹅毛笔)为老年人精心选了上百个著名景点，并配有特色景点的详细介绍、乘车路线和注意事项。
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居家养老之心理健康 国家新闻出版广电总局和全国老龄委向全国老年人推荐的优秀出版物
国内首套居家养老指导教程
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汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 养精调神，舒筋活血，维护健康，中老年人自己的运动金处方 生命在于运动，方法至关重要 医学博士为中老年人搜集*科学的运动方法
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1养生方法一点就通 2疾病预防末雨绸缪 3已病防变找回健康
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高利教授教您如何养成良好生活习惯，成就健康长寿人生梦。
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根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
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你可以改变迈入老年的方式，不论你三十五，五十五，或七十五岁，艾琳·邓比医师在本书中提供我们生活得长久、快乐、健康也更具成果的一些秘诀。 凡是盼望在身心各方面都生活得充实、美满的人，可自本书获得启发。 ——洛埃德·罗伯森 （加拿大电视公司（CTV）首席新闻主播兼资深新闻编辑） 该书令人读来满心欢畅，又提供了读者可依循的实用步骤。 ——卡洛·安妮·赖瑟仁 （加拿大奥运协会执行长） 充满动能，实用而富启发性。诚心推荐给有志充分享用人生的人……整个的人生！ ——鲁斯·吉斯比 （参予行动组织主席） 具启发性，许多已享受热情长
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丛书首辑推出的四本书，从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发，推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活，具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟，付诸行动，调适身心，健康就能与您结伴同行，晚年必定幸福安康！
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很多老年性疾病，不是到了老年之后才发生的，而是从中年时期就出现老年病的早期症状。如果从中年起就重视预防、保健，到了老年时就能够避免或减少某些疾病的发生。有感于中年人加强自身保健的重要性，我们组织相关临床医生和养生保健专家，针对中年人的一些常见病、多发病，集体编写了这套《中年保健养生防病治病有问必答》系列丛书，较为全面地阐述了中年保健养生与防病治病的热点、焦点问题。相信专家们的权威解答会使每一位阅读这套丛书的中年朋友开卷有益，受益匪浅。
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健康长寿，是每个人尤其是中老年人的美好愿望，营养与食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。本书始终贯彻科学性、先进性实用性、普及性相结合的原则，力戒繁琐，使中老年朋友一看就懂，一做即验，既可提高“吃”的理论知识，又可指导“吃”的具体操作，吃的健康，吃出长寿，祛除疾病。 本书主要介绍营养学、中老年人营养需要以及中医食疗的基本知识。重点讲述“药食两用”食品的性味及功效应用。
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