¥12.20定价：¥26.00 (4.7折)
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。
¥12.80定价：¥18.00 (7.12折)
¥36.60定价：¥55.00 (6.66折)
¥28.90定价：¥42.00 (6.89折)
¥41.30定价：¥55.00 (7.51折)
¥47.90定价：¥48.00 (9.98折)
中老年自我治病小偏方1288例 中医专家和患者反复实践，安全有效的偏方大全，养生祛病两不误
1.从白发转黑，到健脑明目；从控制血压，到缓解痛风……中老年人方方面面的健康问题，都有针对的小偏方。 2.原料简而易得，比如枸杞、菊花、蒜、姜、醋等等，菜市场就解决了；何首乌、决明子、天麻等等，家附近的同仁堂药店全都有。 3.做法简单方便，比如泡酒、泡水、熬粥、炖汤等。健康生活自我调养，避免反复去医院的烦恼，留下更多的时候逛公园、打太极、跳广场舞，何乐而不为？
¥33.20定价：¥36.80 (9.03折)
¥13.00定价：¥18.00 (7.23折)
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¥12.15定价：¥35.00 (3.48折)
¥19.60定价：¥28.00 (7折)
养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
☆ 20种肝病小信号：自己做体检，肝病早发现。 br ☆ 排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 br ☆ 10个超简单养肝动作：省时省力，人人都会做 br 只有医生知道的养肝秘方，全家老少都用得上！ br
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动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益。
¥68.00定价：¥68.00
老年人抗阻力量训练与防跌倒 大量实验证实可以保持、提高中老年人的力量、身体柔韧性、平衡能力和协调性的科学运动方法，可有效帮助老年人防跌倒。
对于孩子来说，摔跤意味着大哭一场 对于年轻人来说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来 而对于老人来说，一次看似不严重的跌倒，都可能引发一系列危及生命健康的并发症 老年人要想防跌倒，力量练习少不了
¥61.20定价：¥68.00 (9折)
本草纲目节气养生年历 顺应节气学养生，养出健康好体质 蔡志忠
¥39.90定价：¥69.90 (5.71折)
《瀛洲长寿之道》是一本有着特殊价值的书。在中共上海市委宣传部策划组织下，上海三大主流报纸《解放日报》、《文汇报》、《新民晚报》的近20名长期从事教科文卫领域采访工作的资深记者，历时一个多月，蹲点崇明，对岛上100位百岁及百岁以上的长寿老人，实地展开面对面的采访调查。记者们观察长寿老人们的衣食住行，触摸他们的喜怒哀乐，访谈他们的亲朋好友，总结他们的养生经验，回溯他们的人生阅历，力求以新闻记者客观、真实的视角，科学、严谨但又生动、传神地挖掘出并讲述好崇明百岁寿星的长寿之道，给大家以启发和借鉴。本书由《瀛洲长寿之道》编委会编。
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
¥9.90定价：¥12.00 (8.25折)
细说中老年营养168个细节（本书从深入研究中老年人的生理特点出发，介绍了食物中的各种营养素对人体的益处，揭示一些饮食养生
本书主要针对中老年朋友，从中老年身体状况人手，介绍了中老年的身体特征、健康饮食、健身运动、心理健康、中老年保养、中老年健康侧重点、健康生活方式等，构成为中老年健康保驾护航的生活宝典。
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
¥6.30定价：¥8.00 (7.88折)
本书的亮点：国内目前仅有首套中医特色医养结合图书，平装、彩色、亲民价。
¥58.00定价：¥58.00
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
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《中老年食疗养生一本全》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、疗病功效。读者可以通过本书，对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。安全有效食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。 《中老年食疗养生一本全》所介绍的各种药膳既方便又实惠，对人体没有伤害，而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病，安全有效，人们乐于接受，没有副作用，是中老年人的明智之选。好学易做本书所介绍的药膳材料都是日常常见的食材，药物也都是药店里常见的中药材。同时详细解析每道药膳所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，让您一看就懂，一学就会。即
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
白波主编的这本《送您健康祝您长寿--送给您的健康手边书》共分五章内容。**章从健康教育与健康促进的五个要素谈起，提供一些重要的饮食、养生、保健知识。第二章探讨分析长寿，尤其是高品质长寿的理论与实践。第三章通俗简要地介绍了一部分中老年常见疾病的预防、检查和家庭治疗方法。第四章主要提供了一些常见的家庭保健方法与技巧。第五章重点提供了部分常见急重症自救、互救等方面的知识和技能。作者坚持科学、严谨的编著原则，以科普性、通俗性为主，兼顾一定的理论和专业知识。讲解深入浅出，力争做到图文并茂，通俗易懂，简明实用。
¥41.20定价：¥58.00 (7.11折)
知行合一,健康百岁--老年居家健康自我管理手册 懂科学养生，做健康老人
本书以老年人居家环境为背景，以老年健康自我管理为主题，系统性讲述老年人在居家时应当如何自我健康管理。本书每一集都结合了相关主题的专家的科普视频，将视频内容通过二维码呈现在书中，老年人可以通过一边读书一边收看专家讲解，全面的视听享受加深对课程内容的了解。本书内容主题非传统的以高血压、糖尿病单病种为类型的科普，而是以老年人为中心，从整合医学的角度的系统性老年科普读本，目前市场少并不多见。本书内容实用可操作性强，含有多种自测的量表、健康自我管理的方法。
¥47.50定价：¥58.00 (8.19折)
·人类20～35岁的阶段，是生命机能的黄金时代， ·一旦进入35—40岁，却是迈向老化与否的关键时期一如细胞组织的自然衰老、器官功能的逐渐衰退，人格与心理也将明显老化， ·尤其到55岁或60岁之后，老化的速度会更加迅速， ·到65岁时，生命机能只剩下正常的50％。 ·因此，35～55岁将是抗老化的关键时期 如果你不曾思考过每个人都有面对年华老去的一天，等到真的进入快速老化的阶段时，一定会手足无措。 点击免费阅读更多章节：35岁抗老化
¥14.40定价：¥20.00 (7.2折)
2002年新年伊始，中央电视台教育专题部《老年课堂》栏目适时地把老年心理问题纳入自己的视野，承担起媒介人的历史责任，把心理学知识用电视手段表现出来，为中国老年人服务，应该说是一个创新之举。一年时间，我们已经制做了44期“老年心理健康漫谈”节目，内容涉及老年心理的方方面面。从已播出的情况来看，该节目不但受到了老年人的普遍欢迎，也受到了专业人士的肯定和社会的广泛关注。现在，我们应广大观众之需，把电视节目改编成书，以便于更多的朋友学习和参考。
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
¥28.10定价：¥39.00 (7.21折)
肺癌防治专家谈.老年常见疾病防治与保健丛书.军委保健委员会指定科普丛书
本书可供从事肺癌临床和保健的医师学习参考，也可供患者及家属阅读。
¥40.10定价：¥49.00 (8.19折)
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用一个简单的计算器，减去对亲人的多余苛责，减去对人际间得失的算计；加上对他人微小的善，加上对自己身体点滴的关怀。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
面对我国养老问题日趋严重的问题，本书就老年人面临的种种身体和心理的问题给出了很好的建议。本书不仅适合老年人阅读，也适合年轻人阅读，因为它是了解老年人心理的一个窗口，只有了解了老年人在想什么，才能让孝心有的放矢。相信本书一定会成为打开老人心结，增进亲情的桥梁。
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小偏方大功效.中老年病痛全跑掉(凤凰生活）老祖宗传下来的小偏方，让你不花冤枉钱，远离药罐子，安全有效又省钱。超值赠送24
即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 ★ 张晔，解放军309医院前营养科主任，中国营养学会会员，保健与营养领域的畅销书作者。 ★ 200多个全彩偏方大集合，既防病又治病，无忧无虑尽享天年。 ★ 纯食材，*安全、*简单、*省钱、*有效的治病方。 ★ 送给父母*贴心的礼物，照图操作，任何人都能轻松自如的使用。 ★ 超值赠送《24节气应季食物速查》大拉页，顺时调养*养人！ ★ 怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！
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老年健康九九百科 社区来了健康机器人“小玖”，大爷大妈都来问健康，“小玖”回答不了，还能立刻连线总医院专家，真是方便了社区你我他！
这是一本有着新时代气息，以科技引领健康的科普书，社区里居然来了健康机器人 小玖 ，他不仅懂的医学知识多，还能联系各科专家现场为大爷大妈解读病情，这种以平实的问答形式呈现的图书是每一位读者喜欢的，相信这本书会成为每个家庭的健康书。
¥88.00定价：¥88.00
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药越贵效果越好吗？ 中药一定比西药安全吗？ 保健品和药有区别吗？ 作为南京医科大学附属逸夫医院老年科主任医师，鲁翔院长深知中老年人对药物的认识和使用存在太多误区，导致小毛病好不彻底，大毛病忽好忽坏。作为一院之长，更觉得中老年人用药科普的重要性和紧迫性。 本书由鲁院长亲自率领团队编写，为了本书的专业性及可读性，鲁院长集结了20多位长期从事中老年临床工作的专家。文稿历时两年完成，几经打磨，只为将专业名词、前沿理论，用老百姓看得懂的文字表达出来，给读者呈现一本看得懂、用得上的书。 不仅是一本专业的中老年用药手册，更是一本指导中老年人健康生活的书。是药三分毒，药吃对了才治病，吃错了就是毒药。正确用药，才是对自己的健康负责。
¥44.80定价：¥49.80 (9折) 电子书：¥14.94
¥15.30定价：¥23.00 (6.66折)
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衰老机制与抗衰老已成为国际基础研究者、临床工作者、流行病学控制及健康管理工作者、老年医学工作者研究的重点及热点，也是国际上密切关注的重大社会问题。 研究发现，防治自由基损伤、改善免疫功能、限食、养生对延缓衰老均有重要作用。
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折)
¥38.40定价：¥59.00 (6.51折)
该书将著名的养生长寿保健书籍《寿亲养老新书》进行点评、白话图解，配以形象的图片。分门别类进行整理，介绍了中老年人四时调摄的食疗养生方法。
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
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秘诀：80岁老人的健身心得（全民健康知识教育普及推广力作）（中国粮油学会资深食品营养专家、中国饮食与健康文化研究学者、著
本书是李老先生自我保健的感悟，主要向大众介绍“想长寿该怎么吃”，“长寿的心得和秘诀”，是全民健康知识教育普及的推广力作。
¥33.40定价：¥39.00 (8.57折)
根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
¥10.60定价：¥13.50 (7.86折)
很多人都觉得安排糖尿病人的饮食是件非常困难的事，这是不难理解的。一年365年，天天定时定量吃某些固定的食物，确实是一件难事，在当今快节奏的生活中就更难适应了。本书就想帮你战胜这种挑战。
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我们所选病种覆盖中老年常见病症，每种病症的解析、给方更精准，更有效。 四色图文书，中药配图，帮助中老年人选药。 特效方不仅包括食疗方、中药方，还包括其他中医疗法，总之，推荐的都是对症*有效的方子。
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老年人，吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求，扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信，帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写：食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区：朋友圈的养生文不可全信！帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题：营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖，我之砒霜；中医食疗，行之有效：带您了解自己的体质，掌握一门吃的学问！ 专为老年人打造的阅读体验：四色全彩印刷，适合老年朋友的版式设计，读的不仅是知识，更是愉悦与幸福。
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为走入保健误区的老年人纠偏勘误！为已透支健康的老年人尽早登上健康快车！
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¥15.40定价：¥19.50 (7.9折)
影响健康长寿的主要因素：社会条件占10％，医疗条件占8％，遗传因素占15％，气侯条件占7％，生活方式占60％。 联合国世界卫生组织（WHO）的健康定义，健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。 健康的十条标准：1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作；2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严已宽以待人；3.应变能力强，能力较好的适应环境的各种变化；4.对于一般感冒和传染病有抵抗能力；5.体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调；6.眼睛明亮，反映敏捷，无炎症；7.头发有光泽，无头屑或较少；8.牙齿清洁，无龉齿、无疼痛、牙龈色正常，无出血现象；9.肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；10.善于休息，睡眠好。
¥13.10定价：¥19.00 (6.9折)
道家养生精要 江西科学技术出版社大16开80万字精装图书道家养生类文献精选完整的长生理论和炼养方 精神情志 脏腑形体 四时起居 饮食服饵 气法丹功
《道家养生精要》三大特色： 1.本书共十五编，涉及到道家养生生活的方方面面，每一编设编首导读，详尽概括了每编涉及到的内容，让您通过编首导读就能领略每一编的传统道家养生智慧，对自己感兴趣的养生方面一目了然。 2.本色封面采用灰色雅年纸烫黑烫透明白并压凹工艺、裱4mm荷兰灰板制作，布面肌理效果凝练庄重、压凹纹络典雅流畅；前、后环衬采用116克进口千色纸，扉页、版权页采用的128克进口玛莎纸；正文部分一律采用品质上好的70克东方书纸。整本书工艺精良，雅致大方。 3.本书是道家养生类文献的首度集结，由江西文化研究会出品，江西科学技术出版社作为重点图书项目出版，中医医史文献及中医基础理论学科带头人蒋力生教授和叶明花教授倾情编撰，是道家养生类图书的重磅之作。
¥150.00定价：¥200.00 (7.5折)
佟牧虹、齐跃、宋捷主编的《老年健康之道--三高防治300问》包括糖尿病115问，肥胖37问。其问答力求结合实际，并有很强的实用性，力争使读者在阅读此书时，可找到相应的问题和解决问题的答案，并能指导自己的日常生活及解决糖尿病的诸多问题。 本书包括高血压88问，高脂血症60问。高血压和高脂血症与我们的日常生活息息相关，与我们的生活方式、饮食结构密不可分。在不知不觉的生活中就出现了高血压和(或)高脂血症。长期的高血压及高脂毒性，会给心血管等诸多脏器带来损害，*终会导致心脏及血管系统的疾病。为此，编者在书中叙述了高脂血症的各种问题及如何解决，尽可能地解决每一个实际问题。
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
本书的亮点：国内目前仅有首套中医特色医养结合图书，平装、彩色、亲民价。
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十大健康好书，《无病一身轻》姊妹篇，著名养生专家张国玺传授保健之道，健康在于观念，无病才是神仙。 医有八纲，地有八荒，时有八节，养生亦有八法。浓缩养生精华于八法。健康长寿不是梦。 一部融汇中西养生保健方法的权威著作，健康问其实是观念问题，改变了观念就等于解决了问题的全部。 用这8种养生保健方法去孝敬父母，关怀爱人，照顾孩子，他们的健康才是我们**的财富，无病才能一身轻松。
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