丛书首辑推出的四本书，从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发，推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活，具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟，付诸行动，调适身心，健康就能与您结伴同行，晚年必定幸福安康！
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
●养老机构管理服务出版工程 套书共8本：《养老机构岗位职责》《养老机构管理规章制度》《养老机构行政管理实用手册》《养老机构后勤管理实用手册》《养老机构考核制度指南》《养老机构内设医疗机构日常管理》《养老机构院长管理操作手册》《养老机构服务质量控制实用手册》 ● 套书的主编单位为上海中医药大学，大部分作者为博士或海外留学学成归国的中青年才俊。具有养老机构管理丰富的研究成果和实际管理经验。 ● 这是国内*套完整、全面介绍养老机构管理的书籍，填补了国内缺乏系统的养老机构管理整套书籍的空白。 ● 提高养老机构管理水平，就从这套书出发！
¥15.00定价：¥30.00 (5折)
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
*让食物成为不生病的良药，达到惊人的逆龄效果。 *吃出健康，体内环保
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
健康长寿是现代人追求的一种生活状态，健康老龄化正在成为一种自觉行动。怎样的生活方式才能获得健康，赢得长寿？健康的钥匙在自己手中，健康长寿要靠自己生活中的点滴努力。
¥8.80定价：¥13.60 (6.48折)
鹅毛笔编著的《老有所识》——一所浓缩的老年大学。本书介绍了医药卫生常识、饮食起居常识、法律法规常识、经济理财常识、安全避险常识、科学育儿常识等。条目式的内容，要么来自于专家学者的智慧精华，要么来自于实践经验的总结，内容可信、可读、有用、实用。
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
六十七篇科学养生小品独立成篇、各有情趣，用诗歌解读大诗李白、杜甫、王勃的病史，漫话陆游、白居易、苏轼的养生经。 口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。 孙思邈 四味长寿药，一日无事以当贵，二日早寝以当富。三日安步以当车，四曰晚食以当肉。 苏轼 养生如艺树，培养要得宜。常使无夭伤，自有干云时。 陆游
¥15.80定价：¥22.00 (7.19折)
¥25.30定价：¥32.00 (7.91折)
人的晚年是一个霞光满天、夕阳无限好的时期。人到此时才真正感悟到人生的真谛。本书以人为本，从老年人的饮食起居、家庭生活、休闲娱乐等多角度出发，推出一套晚年完美生活方略，它将为您更好地创建和谐家庭提供一系列理想方法。
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
退休指南——每个退休者都应享受的待遇！ 2015年全国老龄办信息中心《老龄书库》重点推荐图书！ 全国老龄工作委员会办公室常务副主任陈传书作序推荐。
¥126.00定价：¥168.00 (7.5折)
学会组织编写，专家执笔，中国各地百岁以上老人的生活、饮食、性情以及长寿原因分析。孝老、爱老、敬老。
¥16.50定价：¥22.00 (7.5折)
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
¥20.40定价：¥25.00 (8.16折)
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
¥116.40定价：¥179.10 (6.5折)
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，已成为新世纪牵动亿人心的一个社会热点问题。 《长寿老人幸福书(老人快乐增寿护理特典)》(作者邬鸾)从提高老年人生活质量和增强身心健康出发，全面、系统、科学地介绍了家庭护理的基本常识，包括日常生活和膳食的家庭护理，老年病人的一般护理及常见疾病的家庭护理方法。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
¥32.70定价：¥35.00 (9.35折)
随着人们的寿命越来越长，老年人的数量也在增加。更长的寿命为我们提供了美好的前景，但是另一方面，老年人口的上升也是全球面临的*挑战之一。 与此同时，失智症患者群体人数与日俱增，甚至可能会增长为今天的2倍。这也意味着几乎所有人，不论是现在已经在经历的，还是更多的、在未来要经历的人，都会以某种方式接触到失智症：作为亲朋好友、消防员或警察、邻居或志愿者、店主或公务员等。我们必须在私人和公共生活中为此做好准备。这本书是为你们所有人写的。 具备大脑功能的知识是了解失智症的基础。在这本书中，我们试图清楚地描述在失智症患者的头脑中和生活中发生的事情。这本书还将解释我们如何应对每天会遇到的或者可能会遇到的有关问题，也会说明护理人员应该如何应对这些日常问题。 患上失智症以后，患者首先会忘记一些事情。
¥65.30定价：¥98.00 (6.67折)
¥20.10定价：¥26.80 (7.5折)
十大健康好书，《无病一身轻》姊妹篇，著名养生专家张国玺传授保健之道，健康在于观念，无病才是神仙。 医有八纲，地有八荒，时有八节，养生亦有八法。浓缩养生精华于八法。健康长寿不是梦。 一部融汇中西养生保健方法的权威著作，健康问其实是观念问题，改变了观念就等于解决了问题的全部。 用这8种养生保健方法去孝敬父母，关怀爱人，照顾孩子，他们的健康才是我们**的财富，无病才能一身轻松。
¥20.80定价：¥29.00 (7.18折)
卢美娟、徐连敏编著的这本《老年人家庭护理技巧及康复训练》是为老年人量身订做的健康书，网罗呼吸、心血管、消化、神经、代谢和免疫、泌尿生殖、关节、妇科、眼科等各大系统常见病，详写症状、诊断、治疗相结合的家庭护理技巧及康复训练方法，加倍呵护老年人身心健康。
¥21.50定价：¥29.80 (7.22折)
本书内容详实，语言通俗，颇有新意，让人有耳目一新之感。作者以身边真实生动事例为佐证，用直白的语言，深入浅出，全面系统地介绍了个人的性格培养、心态调整、饮食调节、运动健身、合理睡眠等知识。融知识性、实用性、趣味性于一体，易记易学，可操作性强，不失为新时代宣传普及保健养生知识的力作，可以成为广大读者自我保健的良师益友。
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
导语_点评_推荐词
¥16.20定价：¥23.50 (6.9折)
周新编著的《中老年人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章，**章为基础篇，介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇，详细介绍了21种中老年*常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇，介绍了六种中老年手足疗法保健处方。本书适合中老年人及足手部反射法从业人员、医务人员阅读参考。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
基础知识篇 ：详细介绍了平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀 等九种体质的特点，及九种体质养生适用的药材、食材，并收集整理出27例适合各种体质的养生药膳。且每款药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识都有详细讲解，使中老年人能够根据自身体质在日常饮食中有原则地选择食物、药材。 四季养生篇 ：以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，根据春、夏、秋、冬四个季节的特点和变化规律，按季节为中老年人逐一详解出当季的饮食养生要点及原则，精心挑选120多道滋补药膳，真正指导中老年朋友顺应四季的变化养护好身体。 脏腑调理篇 ：针对脏腑的不同生理特点，列出了对应的多种保健药材和补养食材，精选100多道滋补药膳，包括肝脏护理药膳、心脏调养药膳、脾
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
本书的亮点：国内目前仅有首套中医特色医养结合图书，平装、彩色、亲民价。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
¥26.30定价：¥35.00 (7.52折)
¥24.80定价：¥29.00 (8.56折)
汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 养精调神，舒筋活血，维护健康，中老年人自己的运动金处方 生命在于运动，方法至关重要 医学博士为中老年人搜集*科学的运动方法
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
¥20.00定价：¥30.00 (6.67折)
¥18.60定价：¥27.00 (6.89折)
好心情，治百病。心理一健康，多活二十年。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
帮我记住这世界——临床医生写给认知症家庭的32个小故事 32个阿尔茨海默病真实案例，老年痴呆症不再难解，认知障碍、认知症患者家属的福音。生动漫画、图文并茂。医生视角、专业科普，极具针对性、实用性。
你知道什么是阿尔茨海默病吗？ 阿尔茨海默病真的有那么可怕吗？ 得了阿尔茨海默病依然可以生活得很好吗？ 爸妈患了阿尔茨海默病，我该如何照顾他（她）？ 我以后也会像他们一样被它 偷走 记忆吗 《帮我记住这世界 临床医生写给认知症家庭的32个小故事》讲述了发生在老年精神科的32个真实故事，并配以生动直观的漫画，不但使读者对认知症的起因、表现、诊断、治疗和照护等方面有更多了解，做到早知道、早治疗，更帮助大家从容看待每个人终将面临的老年。这是一本带给这个世界温暖、力量和希望的书，献给每一位认知症患者和关心他们的人。
¥25.00定价：¥50.00 (5折)
¥21.40定价：¥27.00 (7.93折)
中老年健康之本要养血（凤凰生活） 降血脂、降血压、净血排毒、软化血管、养肝护肝、养心护心……本书提供全方面中老年养血饮食方案，轻松解决各种养血问题!
降脂、降压、养肝、护心、软化血管等调养和预防就要这样吃。 患者可用于调养，普通人可用于预防，营养、美味与健康兼得。 一本书解决各种中老年养血饮食问题。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
这本书恰恰给观从提供了这么一个由百岁老人独自摸索出来并为实践所证明的一套养生方法，这是一个通俗易懂、简明实用的养生文本，它的问世将给广大为健康问题苦恼的中老年人带来福音。
¥12.60定价：¥16.80 (7.5折)
很多老年性疾病，不是到了老年之后才发生的，而是从中年时期就出现老年病的早期症状。如果从中年起就重视预防、保健，到了老年时就能够避免或减少某些疾病的发生。有感于中年人加强自身保健的重要性，我们组织相关临床医生和养生保健专家，针对中年人的一些常见病、多发病，集体编写了这套《中年保健养生防病治病有问必答》系列丛书，较为全面地阐述了中年保健养生与防病治病的热点、焦点问题。相信专家们的权威解答会使每一位阅读这套丛书的中年朋友开卷有益，受益匪浅。
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
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¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
本书首先介绍了古代寿星修身养性与治世才华谱写的养生文化，揭开了历代寿星胸怀开阔、生活规律的养生秘诀，讴歌了百岁老人助人为乐的为人风范。同时，又以科学的视角探密了人类长寿的途径，以趣谈的方式描述了寿星们的长寿歌词，历代寿星的思想智慧与养生精神，为后人树立了光辉的处世榜样。全书内容丰富、妙趣横生，能使你在轻松快乐的读书过程中增加养生知识、学会养生本领，适合广大读者参阅。
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
¥34.50定价：¥50.00 (6.9折)
同是中国人，同吃家常饭，为何如皋人生活潇洒多姿还能个个“活到天年”？ 美味决定长寿 富足决定长寿 行动决定长寿 教育决定长寿 和睦决定长寿 人伦决定长寿 简单决定长寿 在大多数的人们心里，认为长寿就是活的年头长，这种观点是片面、陈旧的。处在这个快节奏的焦虑时代，长寿应该作为一种高质量的生活追求，一种淡然自若的生活心态，一种乐享人生的生活方式，代表着生活的无尽智慧。长寿由我不由天！和书中如皋人学习长寿密码，人人都能寿比南山，活到天年！ 本书为您献上： 9条如皋老人常年坚持的健康饮食法则 15种长寿食物及炮制方法 食材选取*家常，全国各地无地区差异，均可买到。并附有适合各类人群尝试的长寿菜单，照此烹饪，您就能在体验“淡、杂、鲜、野”的同时，找
¥35.20定价：¥49.00 (7.19折)
人老睡眠不老(十二五)(解码健康睡眠系列丛书) 解码健康睡眠系列丛书
陈贵海主编的这本《人老睡眠不老》详细阐述了睡眠的基础知识和老年人常见的睡眠障碍，包括失眠、睡眠觉醒障碍、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍、睡眠节律障碍、躯体疾病与睡眠障碍之间的关系等。不仅分析了睡眠障碍产生的原因、治疗方法，还分析了生活中很多影响睡眠的环境和习惯，告诉大家一些对睡眠有益的方法，使老年人可以选择健康的生活方式来自己调整睡眠。本书纠正了日常生活中大家的一些错误观念，如 睡不好觉不能算什么问题 、 催眠药一定不能吃，吃了就会上瘾 等。本书还对人们一直以来关注和感兴趣的话题如 梦境的产生及与日常生活的关系 给出了科学的解释，相信可以让很多对梦有疑惑的人从本书中找到答案。
¥29.50定价：¥35.00 (8.43折)
¥13.00定价：¥26.00 (5折)
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这里有100种热门有效的抗衰老物质；可以指导你预防衰老常见的疾病；教你保持性生活美满……让美国著名营养保健专家艾尔·敏德尔博士成为你私人的保健医师吧！他会指导你摆脱衰老的困扰，永褒健康和活力！
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老人健康不用药——美味食物+养生食材+健康吃法，让老年人的餐桌更加温暖与健康。
国医编委会编*的《老人健康不用药》是一本专为老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。老年人应尽量减少对药物的依赖，多多利用食物来进行祛病养生，重建对身体的自信。求医不如求己，获得不生病的智慧，把健康的基点放在日常饮食上面。这样才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快乐人生。
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《中国式居家养老实用手册》首辑共6册：《居家照护基础》、《日常生活照护》、《活动与运动》、《疾病与康复》、《心理呵护》、《营养与膳食》。全书在内容上力求普及与提高相结合，以普及为主；通用性与专业化相兼顾，通用性为主；具有 中国式、时代感、大众化 特色和 易学、易懂、易会 特点；方便不同层次、不同角色的读者学习和使用，既可作为专业居家养老服务人员的培训用书，也可用作老年人和照护者（亲属或保姆）的科普图书。
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◎照顾长者真实个案分析 ◎九大类型照顾者性格透视 ◎常见长者疾病知识和照顾技巧
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老年人居家锻炼计划 视频版 中国医药科技出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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科学保健，让中老年人的长寿愿望简单易行，中老年人保健，是身体与心理健康的统一，顺利度过更年期，让保健事半功倍，和谐婚姻，健康长寿的必要要素。 想要父母健康长寿？陶红亮主编的《子女关爱父母健康枕边书》是你的**选择！ 本书从饮食、睡眠、运动、心理、婚姻等方面讲述了中老年人的保健常识，简洁明了，经济实用。
¥19.60定价：¥29.00 (6.76折)
该书内容丰富，采撷占书简行，载方用药突出实用性。书成后，一直为后世养生学家所重视，是一部食治与养生不可多得的参考之书。
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
道膳之道，源于老子的“道法自然”。即所用食材，皆取之自然，是无毒性、无污染、卫生安全的纯天然绿色食品。纵观刘正才所著的《老年常见病食疗药膳》所载调理各种慢性病的近300个食方，都遵循了这一原则。道膳还有层意思是要求食方要有科学道理。该书对每个配方都阐述了其科学内涵，因而具有可靠性和可信性。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
本草纲目节气养生年历 顺应节气学养生，养出健康好体质 蔡志忠
¥39.90定价：¥69.90 (5.71折)
遍览世界上*长寿的5个地方，寻访古30余位“度百岁乃去”的寿星，结识国内外近50名高寿老人，轻松了悟“人活百岁不是梦”的真谛。 1998年10月，联合国秘书长安南在国际老年人年启动仪式上宣布21世纪为人类的长寿时代，提出 “要建立不分年龄、人人共享的社会”的主题，明确长寿时代的重要特征——百岁老人大量涌现，而百岁老人又有充足的后备队伍，过去的个别长寿发展为群体长寿。 法国著名的生物学家巴丰教授也曾指出，哺乳动物的寿命为生长期的5至7倍。人类生长成熟期为20至25年，可创**寿命为120至175岁。 我国古代《黄帝内经》中更是早已指出，人若注重自我保健，可以“度百岁乃去”；《周礼》中还明确提出，“百二十为上寿，百岁为中寿，八十为下寿”。 据统计，我国解放初期的百岁老人只有3400多人，目前已突破17000人。应该说，
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
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