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情绪的毒身体知道+去你的小情绪（共2本）人体76％的疾病都是情绪性疾病！读懂身体发出的求救信号，从身体症状找到控制情绪的
读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神 影
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1、为什么你为了健康做的每一份努力，其实是在与自己的身体为敌？ 2、美国*接地气的社会学家芭芭拉 艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历，发现并戳破了无数人信以为真的 健康骗局 。 3、*媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏：美国著名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修 德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉 拉塞尔 霍赫希尔德强烈推荐；《纽约时报》《卫报》给予好评！ 4、如果下列情况你大部分都出现过，你很可能也掉入了这种思维陷阱！ ①在健身的过程中，通过一次次自虐般的训练，得到一种 我可以掌控自己身体甚至生活 的快感？ ②通过一次次克制自己的食欲，觉得自己 战胜了自己和身体 ？ ③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里，会有一种安全感。 ④无论遇到悲伤事情或者患病，都尽量控制自己保持乐观
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《不可不知的24节气常识》写到，想重温一下小时候爷爷奶奶嘴里讲的有趣的习俗与故事吗？ 想让孩子爱上中国的传统文化而远离网络游戏吗？ 节气时节该吃什么、怎么吃、吃的时候该注意什么，古人在农历节日都吃些什么？ “倒春寒”、“三伏天”、“秋老虎”和“数九寒天”该如何顺利度过？ 古人在24节气里都有哪些流传千古的名言佳句和时令谚语？ “春播、夏长、秋收、冬藏”蕴含了老祖宗怎样的智慧？ …… 《不可不知的24节气常识》不同以往的节气书只做简单的习俗讲述，而是将生动有趣的习俗故事与实用的养生技巧相结合，民俗与食俗相对应；将诗词歌赋、民间谚语和农业安排系统整理。打破常规的知识体系，以的形式呈现的内容。
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本书以华中科技大学大学生发展研究与指导中心开展的“心灵之约”系列品牌活动（其中讲座已开办69期，访谈已进行19期）为背景，邀请众多具有丰富学识与经验的心理学老师讲授各类与学生息息相关的主题，访谈邀请学校领导、任课老师以及各类学生代表现身说法，分享他们的感悟。本书中的案例在大学生中具有代表性、典型性，对于正处于青春期的大学生来说，无论是对其人生观、价值观，还是为人处世、心理健康、就业指导等方面都具有一定的指导意义。相信本书的出版会取得一定的社会效益和经济效益。
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