自控力:如何有效地掌控自己的情绪 高杰 吉林出版集团有限责任公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。 美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。本书会告诉你控制自己需要意志，意志和思想一样，不是与生俱来的，而是培养和锻炼出来的。
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99%的疾病都与人的受困情绪有关，《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”（PinnacleBookAward）获得者布莱德利?尼尔森博士，以惊人的瞬间情绪排毒术，治愈了成千上万患者的心理-生理创伤，开创了一个自我疗愈的新时代。
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用机制代替愤怒 冠诚 编著 哈尔滨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【做成长的主人【旧版】 】 做成长的主人 管好自己就能飞系列 吴牧天中小学课外阅读自我管理青少年励志情商与情绪管理自律书 【发货以标题中括号内书籍为准】
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【正版书籍 假一罚十】一本小小的情绪管理书 注：部分书籍 赠品数量有限，随机赠送，赠完为止！介意赠品勿拍！由于部分书籍多仓发货库存更新不及时，断货短信告知请知悉！团购更优惠：19223136577
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什么是情商教育？怎样去实践它？这些问题一直都很模糊，没有清晰的答案，人们感兴趣的这部分内容都留给了自己去发挥。哪里可以找到清晰的指导原则？可以采用什么样的工具，什么样的内容，什么样的讲授策略呢？米杉所著的《儿童情商教育》收集了175个生动活泼、互动性强的活动，配以详细的引导词、预见性的解决方案，使得此书的实操性很强。
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浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
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自控力:如何有效地掌控自己的情绪【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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世界上最神奇的24堂课白金纪念版 原版经典全译本美查尔斯哈奈尔著具有影响力的潜能训练课程心理学书籍让人受益一生的书籍励志
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别让压力毁了你，别让情绪左右你 正版图书,下单速发,可开发票
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正版图书 中资海派 哎呀,我去! 看 情绪干的好事! 上下2册 美 萨拉贝内特等著 抑郁症焦虑症爱情亲子关系人际关系沟通 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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别生气啦,四川文艺出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，最后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心系紊乱的时候，让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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自我情绪调控ABC [德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译 9787540665821 广东教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理
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28天情绪日记,东方出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新！内附CBT表格，从记录自身情绪开始，揪出不良思维方式，将负面想法转变为积极想法，换个角度看世界；从思维方式、自信、运动、睡眠、饮食入手，多角度全方位改造生活；仅需4周，每天10分钟，养成整理内心的好习惯，做更快乐的自己！
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女性情绪控制课：别再为小事而抓狂 9787518059232 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
☆作者选择愤怒、焦虑、嫉妒等女性生活中时刻可能出现的消极情绪，以亲切实用的情绪调节技巧，从心理学视角依次审视，各个击破，将它们逐出生活，让你的心境像经过大扫除一样轻松空净，时刻保有积极好情绪。 ☆作者不教你肤浅的积极思维，也不提供不知所谓的心灵鸡汤，而是提供了一套非常具体的技巧，让你在他人或某事操纵你的情绪时，你应该如何应对。 ☆本书适合对情绪不敏感或对负面情绪压力过大的人；只会压抑和发泄情绪，不会以恰当的方式表达情绪的人；认为情绪不可捉摸，不能被管理的人。
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正能量心态教练 中源 鹭江出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作者根据自己多年的培训心得以及积累的教练经验，结合生活中的实际问题，给读者讲解并总结心态教练的一系列内容。书中既有专业的心理学分析，又有生动鲜活的案例。作者将晦涩难懂的有关心态教练的内容用生活化的语言表达出来，读者能够很容易地真正认识到什么是心态教练以及心态教练的价值，让读者在生活中学会如何成为自己的心态教练，帮助自己和团队实现成功。
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情绪内耗管理手册掌控了自己才能掌控人生,中华工商联合出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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你要不要和我聊聊,中国科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.本书是丹麦心理治疗师、全球畅销书《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德的全新力作。伊尔斯·桑德是为15亿高敏感人士提供帮助的心理治疗师，她专注于心理咨询督导、讲师培训与心理咨询工作，在心理学领域积累了丰富的经验。她的《高敏感是种天赋》先后被翻译成 19 种语言并出版，在各国心理自助类书籍排行榜上都名列前茅。英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。2.本书为专为普通读者特供的“心理咨询书”。我不是心理咨询师，但看到闺蜜emo、家人痛苦，我也想为他们排忧解难！相较于专业的心理医生，我们更了解他们发生情况的前因后果，也更了解他们本人。通过作者提供的科学方法，我们可以帮助身边人缓解痛苦、找到新方向。
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别让小情绪害了你 弗雷德曼·肖普 著 ,于非 译 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 大道理人人都懂，小情绪却难自控，改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧，去除生活中影响情绪的小焦虑，成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰，成功掌控自己的小情绪，让内心平静、强大。3.最直接有趣的案例，没有大道理，只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情！
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别让直性子毁了你+回话的技术(全2册)口才训练沟通技巧 人际沟通口才训练 成人情绪管理 高情商做人做事交往说话技巧 沟通
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《精通情绪:充分乐享人生之道》编辑推荐：“全球情绪能力运动”先驱。汤姆?斯通的力作。所有人都能受益的情绪能力技术宝典。
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情绪是健康的良药 [美]辛德勒 著；邱宏 译 群言出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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心情不好怎么办 赵晓波 著 9787802511712 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本教你调控情绪的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！ 心情与我们形影不离，如果你烦恼，收获的将是痛苦和失败，如果你快乐，收获的将是欢笑与芬芳。 敝开心扉，拥抱生活，或游山观海，或品茗细读，或漫步晨昏，或在优雅的乐曲中浅吟低唱…… 将工作的压力和生活的负担全部释放，学会在生活中放松自己，去寻找快乐和浪漫的情趣。
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西班牙、阿根廷的情绪管理力作 做自己情绪的主人，遇见未知的自己 每个人手里都有两张，那就是性格和情绪。培养良好的性格，掌控自己的情绪将在生活和工作中受益无限。 简单实用的方法、独到深刻的建议，遇见这本情绪管理书是我们的福气。
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【【2册】博弈论+情商 】 正版 情商 为什么情商比智商更重要 变通 认识自我潜能获得成功全球商业情绪管理读物成人控制人 可开发票 联系在线客服索取
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能否把握、调控自己的情绪情感，关系青少年的心理健康和终生幸福。本书阐述了青少年情绪情感的特点，帮助少年如何获得好心情，以及如何调适不良情绪。使青少年懂得我们的好心情是自己给的。本书理论联系实践，将抽象的理论融入许多生动的故事和实际案例之中，深入浅出，浅显易懂。青少年朋友们，你们在阅读这本书时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地学习一些相关的心理学知识，最后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉快的心态中，细水长流地慢慢品读这本书，学会做自己成长的主人。 《好心情是自己给的——情绪的调节》是《阳光少年心理成长之路》系列丛书中的一本。《阳光少年心理成长之路》系列丛书开创了青少年心理自助的先河。本丛书目前共有8册，它们分别从积极自我意识的建立、学习心理辅导、挫折的
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跟着做你就能掌控情绪正版 不生气 不抱怨 不嫉妒 别让坏情绪毁了你 优秀的人从来不会输给情绪 成功励志 情绪控制方法书籍 可开发票 联系在线客服索取
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掌控情绪：冈田尊司作品冈田尊司中国友谊出版公司（正版旧书）9787505751002 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？ 当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？ 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？ 不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。 身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维方式，充分实现个人价值。
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情商掌控术:高明地与人交往不失利【正版】 【正版图书，电子发票】
宋洁编著的《情商掌控术(高明地与人交往不失利)》融实战性、技巧性、知识性、可读性和趣味性为一体，让你在学到各种情商策略的同时，享受到智慧带来的满足感。本书可以帮助涉世未深或者被社交搞得焦头烂额的你提高说话办事的眼力和心力，建立更积极的人际关系，掌控人际交往的主动权，让你在今后的日子里，无论身处何种人生场景都能如鱼得水、游刃有余。
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决疑术书籍正版高手破局思维认知破局认知觉醒的书做事与成事的权衡博弈之道提升思维成为解决难题的高手博弈论入门情绪管理的书籍
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别让小情绪害了你 [美]弗雷德曼·肖普（Friedemann Schaub） 著 9787540467111 湖南文艺出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。
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你有什么样的情绪，你就有什么样的人生。别跟自己过不去，本书带你开启掌控自己情绪的“体验之旅”！
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我的第一堂情绪管理课 贾毓婷 著；周辀 绘【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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生气不如争气全集 李津 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《生气不如争气》系列图书自面世以来，得到广大读者的认同与赞誉，为此我们表示真挚的感谢。在这里推出的《生气不如争气全集》是我们在前几本书的基础上汇集与总结了它们的优秀理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余感受心灵的虚静与旷达，领悟生命价值的熔铸与升腾。 海潮出版社独家出版《生气不如争气》系列后，隆重推出唯一权威版《生气不如争气全集》！遇事一味地生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。本书是在前几本书的基础上汇集与总结了它们的优秀理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余
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别让恐惧控制你的一生 展啸风 著；展啸风 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人内心深处的恐惧感，就像一条无形的绳索，你感觉不到它的存在，它却控制了你的心神，让你无法平静地生活。其实，所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，也就是说未知所带给我们的恐惧并没有你潜意识中所认为的那样危险。虽然各种各样的恐惧伴随我们一生，但却不能让它控制我们的一生，因为只要你愿意，完全可以化恐惧为力量，并让它服务于你，让你变得更强大。
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【正版】厉害的人 ，从来不靠情绪表达自己 写给万千读者的心理能量书，无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？情绪管理就是人生管
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ 加勒特·克莱默（Garret Kramer） 著；张潇雪 译【速开发票 【正版】
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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情绪的“处方”：针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 崔玖、林少雯 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
越来越多的人开始了解并服用花精，如作家胡因梦、星座专家薇薇安等人的亲身体验与肯定，加深了人们对花精的好奇和关注；而香港明星如林忆莲、叶倩文等，在表演前服用花精以平复自己紧张的情绪。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域，有显着的辅助作用。
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高情商生长 Emotional Intelligence 剑桥大学情商训练方法励志成功情绪管理人际交往心理学书籍 现代出 正版可开发票 请联系在线当当客服
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斯坦福大学的公开课--自控力【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？情绪的突然爆发究竟是怎么来的？意志力能否决定一切？意志力是否？意志力在使用的过程中是否会有损耗？你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？
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《经济学人》年度图书 在我们的人生道路上，我们是依靠感觉的指引而前行的。 理解心智、情绪的成因，才能掌控自己的生活，保持心智健康。 《人生学校》系列 探讨生活的重大议题，对当下的诚恳解答。 我们如何发掘自己的潜力？工作能够启发灵感吗？感情关系能够持续一生吗？…… 阿兰德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，重新检视人生的重大议题，基于深刻的思考、广泛的调查，以明白有趣的文字，做出了对当下的诚恳解答——这些想法肯定为你带来启发和激励，让你获得裨益和慰藉。 作者在这本非常棒的小书中指出，心智健康并非是指正常状态，而是关涉在顽固与混乱之间如何保持灵活的状态。——《经济学人》
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情感解剖图鉴(八品)苫米地英人湖南美术出版社9787535689146
1、实用性 教你如何在两分钟内认清情感的真面目，形式直观新颖，内容简单明了。 比如，以消极情感 自卑 为例，分三步认清 自卑 的真面目，掌握控制和转化 自卑 的方法。*步，定义何为 自卑 ；第二步，解释产生 自卑 的原因；第三步，介绍控制 自卑 的方法。 2、趣味性 书中列举的事例全部来自于日常生活，真实且生动有趣，控制情感的方法也新奇独特。 比如，以消极情感 愤怒 为例，介绍两种缓解 愤怒 的方法。*种，深呼吸，冥想和养生；第二种，充分发挥想象力，思考如何报复对方，报复的方式越复杂越好，当然，并不需要真正实施，但在思考的过程中， 愤怒感 不知不觉就变弱了。 3、心灵鸡汤 只有学会真正地享受情感，才能成为更好的自己。 比如，以积极情感 好奇心 为例，来看一看 好奇心 的重要性。*，丧失 好奇心 等于放弃生命，有研究表示，实
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情绪自愈力正版写给现代人的心灵疗愈书 做自己的心理医生 摆脱情绪内耗找回生活的平衡感 重新做回你自己 心灵修养心理学励志 优质图书 正版保障
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一本书教你如何提高自己的情商情商是训练出来的所谓情商高就是会说话说话之道情绪自控情绪管理 情商精通情绪心理学情商是什么 优质图书 正版保障
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一读就上瘾的逻辑学（跳过情绪，看见事实！永远别让理性在情绪面前败下阵来） 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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情绪自控力 马骊 著 如何与生活中的负面情绪和解 自我实现励志书籍情商与情绪 书籍
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女人情绪掌控术 汪婷、庞建春 著 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
传说中，女人是亚当由于有情感需求，用他的肋骨造就的。所以，女人天生是感性的。就是因为女性体内荷尔蒙的关系，加之血型的影响，使女人易于情绪波动。也据说，情绪化是女性的第四特征。 所以，女人情绪化会一生相伴相随，也是女人一辈子的敌人。女人一辈子都在与情绪进行着艰苦卓绝的斗争。 只有学会克制情绪化，女人们才会找到幸福大厦的入口。 让我们从此刻做起吧。调整好心态，平衡好情绪，提高承受力，那样，我们女人才会事业更加顺达，家庭更加幸福，生活更加如意，青春才会永驻！
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2册 有些事根本不配占有你的情绪+活得通透 情绪治愈控制管理工具心灵疗愈指南缓解焦虑活法社交个人成长亲密关系生活哲学【善 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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不生气你就赢了青少年自控力成功励志书成人脾气管理如何控制好自己的情绪心态情商培养
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