
*感动人心的励志故事,写给所有与往事纠结的前行者。 放下心理包袱,我们才能更快地向成功出发。 感谢那些曾经的过往,让我们变得更加坚强! 与心灵对话,与时光和解,总有一天,我们会遇见*好的自己

一、日本资深的临床心理咨询师信田小夜子从业近30年的用心之作,对所有女性而言,不管是选择单身还是步婚姻,都可以读一下这本告诉你婚姻真相的书。 婚姻是对幸福的承诺,与所爱的人结婚是人生的幸福 ,这是浪漫主义的爱情观。而作为心理咨询师信田小夜子见到的人,更多的是带着婚姻问题来寻求解决方法的。这些问题涉及 长期忍受另一半不上 母职绑架 对家庭主妇的歧视 ,甚至是 酗酒 出轨 家暴 对孩子的情感虐待 等。此外,也希望那些觉得 现在还算幸福 的人也能阅读本书,就当替未来了份 保险 。只有认识到危险性,才能安全驾驶。 二、深度剖析二十多例典型案例,让我们看到经营婚姻的艰难,婚姻从来不是 留下来 或 离 这样二选一的选择题。 我们到底想要怎样的亲密关系?在这本书中,我们对于理想爱情的假设、家庭与事业的关系的处理,


一滴水就能看出太阳的光辉,点点滴滴就能编织丰富的人生。



★千万畅销书作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎,破解社交内耗的阿德勒心理学课 你会不会觉得,一生都在为了满足别人的期待而活? 会不会在关系中感觉不舒服,不知是去是留? 会不会害怕不被纳,渴望被理解又无所适从? 究竟如何解决人际关系问题,不被社交消耗,做稳定、独立的自己? 千万级畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎全新力作,写给所有受困于社交的人,借助阿德勒心理学,破人际关系带来的烦恼! ★识破 有毒关系 ,夺回人生主导权! 先问问自己:我真的需要这段关系吗?这种关系,真的有意义吗? 岸见一郎以真实事件、咨询案例为例,直指有毒关系本质:职场中的讨好式合群、家庭里的情感绑架、伴侣间的控制游戏 背后都是依赖与控制。一方将他人物化为可以操纵的客体,另一方在妥协中交出主体性,这段关系就只剩表面太

☆如果你觉得 我 好像再也撑不下去了! ,请这本书!90岁心理医生终生不退休的恒子奶奶,写了一本生活哲思小书《人间值得》,书里都是简朴的人生感言,读起来却醍醐灌顶,因此也被读者亲切的称为 宝藏奶奶 。 奶奶说:幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为ZUI宝贵的经验,所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标,也没什么大不了。卸下肩上的重担,你才会看见真实的自己。比较之心人人有,无论看起来多么风光的人,都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆NO.1,只要坚持这项原则,其他的「过得去」就好。晚上就是要「好好睡觉」,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过ZUI重要的事。 ☆焦虑时代,人人都需要的生活小哲理 关

出版6年整,全新修订版重磅上市!*权威、*完整、*可靠! ◆ 《冥想5分钟,等于熟睡一小时》连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜**图书! ◆ 《冥想5分钟,等于熟睡一小时》掀起国内**股冥想热潮! ◆ 睡不好,学冥想! ◆ 只要冥想几分钟的时间,就能高效解除焦虑、疲惫,放松大脑,帮你无视压力,一天中的任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样,充满活力。 ◆ 读客睡前心灵文库,把睡前的时光还给心灵。 推荐您读客其他畅销书:


《每一天爱自己》深受全球无数读者热爱 《写下爱自己的每一天:爱自己实践手册》是你终于落实 爱自己 于生活中的蕞佳实践课程! ★ 露易丝 海毕生智慧结晶,全球万千读者的心灵灯塔 国际知名心灵导师露易丝 海,用 爱自己 这一信念帮助人们穿越生命低谷,走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定。本书浓缩了她毕生的疗愈理念,是写给每一个想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的读者的每日练习手册。 ★ 写下来的爱,才是能被生命收的信号 本书从 清扫内心尘埃 到 宽恕与释放 ,再到 建立富足思维 ,一页书写,一次觉察,把 自我认同 一写回来,真正启你与自己和解的旅程。 ★ 68次 提笔即疗愈 的魔法体验 书中精心设计68个身心疗愈练习,不需要写作基础、不需要心理背景,只需翻、写下、感受 你就在改变。让你在写与读之间完成一次完整的身心更新。


1.【内观自我与世界的智慧,为现代人受困的心灵赋能】 哈佛大学、麻省理工学院双料教授重磅研究,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人成长经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,为我们对抗内耗、焦虑、创意枯竭提供了一套 心理急救包 2.【真正的自由,是可以掌控自己的每一个念头】 在信息过载的时代,我们常因过度刺激而 脑雾 脑腐 ,疲惫不堪,陷低效内耗,本书帮助你用觉照的力量,抵御低质信息侵蚀,重拾深度思考与专注力。 3.【主动激活大脑能量,启内在自我的觉醒与成长】 将觉照融日常,像启一盏内心探照灯,照亮杂念,驱散焦虑迷雾,找回生命能量,让创意与活力重新奔涌,解锁更高层次的自我认知与成长。

影响全网800万粉丝的觉醒之书 换个活法,其实你不必那么累 复杂世界的自在活法,每个有困惑的人都能窍 越是艰难处,越是修心时 吴军老师带你走出迷途、穿透迷茫 从觉察到觉悟,从渐悟到顿悟


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希腊年度畅销榜第一 希腊公共图书金奖 希腊特别关注单元图书 风靡全球36余国 现象级幸福自助读本 ,长达150周稳居美国亚马逊书榜前十,关注自我意识和日常习惯的治愈小书 98个生活日常,98种生活智慧,参透获得成功和快乐的简单秘诀 与大多数心理自助书要你努力争取的东西不同(以长期梦想的成功为基础,追求永恒的幸福状态),本书的立场是 成功并不意味着实现了远大理想,而是成为一个明、善良、宽容、有人性的人,即一个好的人。我们既然可以通过简单地成为好人获得 成功 ,为什么还要试图在竞争世界中寻求外界认可呢?在阅读的过程中,你会不断向自己提出问题,反思内心的价值观、目标和态度。 本书 分享了人们在日常生活中遇到的种种问题:总是深感孤独,体会不到真正的满足;不 愿和制造

反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。



◎ **人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。 ◎ 爱是我们*深层的渴望,但为何越爱越孤独?对这个永恒的人的困境,作者深具洞察力,洞悉孤独感背后的深层心理机制,帮助我们对自我、对情感模式有更多的觉察,打破自恋的幻觉,看到关系的真相。如果你也有“爱是什么?为何越想抓越抓不住?”类似的困惑,那这本书就适合你。 ◎ 作者的写作方式非常引人入胜,通过故事、案例来阐述自己的观点,分析的过程层层深入,透彻精彩,大众读者都能够理解接受。那些故事也成了我们每个人的镜子,和主人公一起感受,看书的过程就像是接受心理辅导课。 ◎ 作者的风格是理性平静的治愈系,见解独到深刻,他是用心体会、理解和践行过,才写出了这样温暖睿智的文字。有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉,对他人的痛苦有着敏感的

畅销多年的感恩经典,24周年纪念版,向世界播撒感恩的幸福导师、引领女性 向前一步 的企业家瑞安作品总印数 175万册,更新积极心理学和感恩相关的科学研究内容。 60个感恩故事与阶行动,书末附赠21 天小确幸日记本,用正确的方式每一天。赠送可重复使用奇迹贴,亮你的每个角落。 感恩当下经历的一切,真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起,始心怀感恩地浇灌自己的种子;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们就可以在建设世界时,传递爱的力量。

人生是一场独自的修行,谋生亦谋爱,谋生亦谋道,谋生亦谋心。在人生的旅途中,每个人都在忙着,忙着长大和学习,忙着工作和成长,忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间,我们才会感悟到,有的路是用脚走,但有的路,只能用心去走才能走得通,最后才会明白,即便你走遍全世界,也不过是为了找到一条走回初心的路。


本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑 能否驾驭坏情绪,关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们,坏情绪并非坏事,我们不应该压抑坏情绪,而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起,学会掌控情绪,和emo说再见。

【有意义地活着,不是大事,而是一种持续的小事】 IKIGAI(日语 生き甲斐 ),意为 活着的意义 或 存在的理由 。 IKIGAI 让你每天愿意起床的那份动力,你生命的元气所在。 你的IKIGAI,可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投的兴趣,或只是日常小事中的幸福微光。 找到IKIGAI的人,能够在平凡中发现充实感与满足感,即使面对困难,也依然拥有内在的坚持和希望。 【全球热卖超500万册,版权输出超70个国家和地区,原版亚马逊评论6万 】 本书从IKIGAI从这个概念出发,深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人,并结合东方文化与现代心理学理论,创作出这本让世界都为之动的作品,被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。 IKIGAI概念自此被热议,被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。 IKIGAI是宫崎骏坚

本书作者包祖晓长期致力于研究禅学,并用禅学理念解决一些困惑。因其是一名心理医生,所以从自己多年的临床案例中总结出一些方法,运用禅学智慧,给广大患者提供了一些必要的帮助。 生命是一场冒险的旅行,无论是专注于出人头地、拼命地积累物质财富、忙于消费和娱乐,或者是忙于养生保健,我们都逃避不了死亡、无意义、孤独、自由和限制等基本的生命主题。如果我们想要 疗愈生命 ,就必须深人的 存在性 困境。 所以做自己的旁观者----用禅的智慧疗愈生命,可为我们解决现今的困惑,过上快乐幸福的生活。 ★★★★★ 《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》 ★★★★★《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》

1.武志红、梁永安一致推崇正确理解情感关系的心理学原理,关于我们一生都在努力寻找的确定性。原版书持续热卖,口碑爆棚。被无数读者称为 情感共鸣之书 。作者被誉为 超懂当代年轻人的心理学作家 。 2.原生家庭、假朋友、恋爱脑、吸渣体质、讨好型人格、控制狂、被迫害妄想、过度焦虑,多角度诠释各种 有毒关系 的本质。 3.让你通过自我检测,自我行动,自我疗愈,从科学与情感两个角度,找到被隐藏、被忽略的内在情感模式,建立自我边界,解成年人的情感包袱,知道自己为何会被操纵。 ? 4.你为什么会反复爱上同一类人、报复为什么在恋爱关系中是无效的、情感独立为什么不存在的 所有让你感到痛苦的事情和人际关系其实都有迹可循。理论图解 情感测试 表格总结 疗愈方法,真正摆脱情感创伤。

女人的格局决定结局(20万册纪念版!修炼容颜、品格、财富、见识、情感?五大格局,卡耐基写给女人幸福一生的忠告)
★汇集全世界*著名的心灵导师 卡耐基 关于女人自我定位与发展的精彩篇章! ★无论你的人生刚刚始,还是一切已成定局。这本书都将重新唤醒你,激励你活得更出色! ★杨澜、马云、董卿热烈推崇,时尚女王可可 香奈儿一生见证:女人的格局决定结局! ★伴随女人一生的每个阶段,为你的身份价值增值的读本。

-IBM史上首位女性CEO IBM第九任董事长罗睿兰个人成长史 奋斗史。 -桥水投资公司、通用汽车、百事公司等知名企业创始人/董事长/CEO联袂推荐。 -讲述逆境成长、锐意取的人生故事;分享领导团队、管理公司的宝贵经验;展示引领变革、拓创新的勇气决心。为职业女性、企业家提供指引。

四十岁正处于“牛”的年龄,牛*能负重,牛*能忍辱。这个时候,人到中年,在事业上应有所作为,在生活上要有所担当。 总结39年之非,享受40岁后的精彩。 四十岁的男人,口口声声说他们已不再追名逐利,但当他们每一次对着那些后生的叫嚣气不一处来的时候;当他们面对工作事业、家庭生活牢骚满腹、絮絮叨叨的时候;当他们错误地将社会责任感与个人理想主义融为一体,以活力来燃烧即将退却的生命激情的时候,他们到底有什么样的想法?

帮助在人际关系上有困扰的你提高沟通能力、收获好人缘 本书以阿德勒心理学为基础,讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。 本书是一本无门槛的大众心理学读物,为读者介绍人人都可应用于生活的心理学。 想知道如何更好地与他人共情,和朋友、伴侣真心地交流,可以从这本书始。 介绍了生活、工作中 41 种情境的应对方法,适合年轻上班族阅读。 丰富的对话示例,配合漫画图解,直观生动,轻松易读。

爱自己,在拥有天真和快乐的同时,更加懂得如何去跟自己和生活相处。摆正心态,温柔自相随。不随波逐流,也不逃离,而是在既有环境中依然能坚持自我,摆脱现实的奴役,成就更好的自己。


感动治愈绘本系列:《没事,一切都会好起来的》+《我离开之后》(全2册)(愿世间爱与感动常在,送给每一个独自面对生活的你)
★多家媒体盛赞推荐,感动全球众多读者。《人民日报》《书单》《出版商周刊》》、科克斯书评等多家重量级媒体感动推荐。★情感真挚,可以让人得到治愈,人们深刻地体会到生命的美好,更加生活中的每个瞬间。★棒的礼物,送给每一个人惶恐不安时、无助沮丧时、想到得到安慰时,请翻开这两本书,找到重新面对生活的勇气。

就一个小愿望,看完之后,你能走出不心。

编写本书时,作者力求做到科学准确,简明扼要,切合实际,以适合广大家庭使用。 希望通过本书能使您摆脱心理疾患的困扰,以健康积极的心态应对,生活中的重重压力,拥有幸福美满的人生。



★ 现代人需要尼采!尼采诊断社会与文化、生命与自我,引导你在时代洪流中坚守真我: 自由的精神是例外,受制的精神才是常态。 羊群心态是一种社会疾病、利己主义并非缺、阐释只属于自己的生活、受自己的疲惫 尼采犀利地指出存在于社会与文化中的病态,强调人的独特性和真实性。本书在现代社会背景下细致剖析了尼采的思想,引导你在当下时代的快节奏生活与复杂的文化影响下寻找自我,坚守内心。 ★是对尼采个人特质的解析,也是对尼采原著的导读,帮你轻松门 狂人 哲学:创造独特的表达方式、擅用比喻、给自己治病、敢于挑衅、成为 日神 、认为 遗忘 是必要的 作者抓住尼采34个鲜明的个人特质,剖析特立独行的尼采与众不同、影响深远的原因,结合尼采原著,讲明权力意志、永恒回归、虚无主义等经典理论与概念,让你有兴趣、有勇气、有能

◆人手一本的枕边答案之书 如何对单调重复的工作保持热情? 如何才能拥有 睡后收 的能力? 多读几年书还是早工作,好纠结怎么办? 孩子青春期叛逆厌学,还有机会学好吗? 如何委婉地口让对方还钱? 老婆总跟我对着干,我该怎么办? 父母吵架,找我评理,我该向着谁? 读了很多书,为什么还是处理不好婆媳矛盾? 现代社会人真实的人生困惑,精选100 灵魂拷问,注重方法、思辨力和底层逻辑,樊登以局外人的智慧帮你思考破局,给出不烦恼的生活良方。 ◆ 看别人的问题,找自己的答案。 你深陷在问题困境时,就会越纠结越迷茫。这些问题来自社会各界人群,职场小白、中年危机、社交障碍、隔代教育、创业受挫、心理焦虑 这是我的问题,也可能是你的问题 ,从职场生存到生活社交,从情感困惑到恋爱结婚,从家庭关系到教育养育,每一个问题的切面

1.畅销心理励志作品《秘密》影响了数百万人的命运, 秘密 书系再推实践力作! 《秘密:爱、健康与金钱》聚焦人生至关重要的三大领域,只要知道步骤、原则并运用到生活中,人们就可以在这三个领域获得积极正向的转变。 《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密,《秘密》的畅销十余年,掀起了一场世界性的运动,是21世纪畅销书之一。然而,朗达 拜恩探索内在的旅程远远没有结束,她蓄力许久,转变维度直始从生活面向切,深探究如何将 吸引力法则 应用于爱、健康与金钱这三个人生中至为重要的领域,推出实践力作《秘密:爱、健康与金钱》。 2.《秘密:爱、健康与金钱》是《秘密》的世指南,本书教你善用吸引力法则,让它成为一种习惯性的生活方式,引导你过上梦想中的生活 (1)把注意力集中在自己想要的关系上:不论你想的是自己想要的

灵魂之旅(《前世今生》灵魂世界大揭秘!全世界畅销近百万册,被译作30多种文字!)

【1】摆脱坏情绪的控制,拥有丰富而有意义的人生! 你的人生是否过得高贵而富有意义,与你能否控制自我息息相关。《坏心情自愈法》对各类拖累我们的消极情绪(愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等)行了详细的归纳和解读,从认识情绪、了解情绪到掌控情绪、调适心情,一步步将你从消极情绪的泥沼中带出来,让你的生活不再被坏情绪笼罩,变得轻松而舒适。 【2】心理分析 疗法学习 案例应用,带你踏上情绪自愈的成长之旅! 一本书解你与不良情绪的纠缠,就此告别灰暗人生。作者对坏情绪的影响行了详尽的剖析,配合贴近生活的案例,生动地讲述克服消极情绪的方法。专业性与趣味性相结合,让每个人在阅读的过程中真正学会与情绪和睦相处,建立起积极的信念,辟精彩的人生。

一部用智慧、灵感、爱创作的小说,一个跌宕起伏、感人至深的成人童话故事。 它告诉我们什么是生,什么是死,以及爱的真相。 永远记得,要想起、响起,那首只属于你的生命之歌。

人间值得·精选套装:人间值得+此生尽兴+人间美好+人生随时可以重来+生命与味觉+每当回首过去,我还是觉得现在好(全6册)
【一套希望你“年轻时候可以早点读到”的人生哲思小书】★焦虑时代,我们知道你需要的生活哲学直面你我人生中要经历的所有课题—— 只要好好吃饭、好好睡觉,好好生活下去,绝大多数的事情都能迎刃而解。你的人生,应该由你决定怎么过。★如果你觉得“我……好像再也撑不下去了!”,请阅读这套书!幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为宝贵的经验,所有的付出都有意义。晚上就是要“好好睡觉”,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过重要的事。★如果你感到很丧,想要重新感受生活的热情,请阅读这套书!①不对过去耿耿于怀,也不为未来担忧烦恼,活在此时此刻。②随遇而安,任生命自由流逝,抱着这样的想法生活下去。不要把自己逼得太紧,放宽心


本书作者包祖晓是医学博士,现任浙江省台州医院精神卫生科主任,副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病,著有《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》。 本书*主要的价值,在于它给我们一个重要的提醒:健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的 心 密切相关;对于生命体来说, 心 更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种*表象的反映;要摆脱病痛,必须从 心 手,深人的 存在性 方面以摆脱困境。 本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高 压力 人群

300万粉丝情感博主 小桃学姐 重磅作品,1亿+读者共情赞,写给所有女性的人生箴言。 愿你拥有大胆去爱的勇气,也永远不失转身离去的底气。 恋爱或结婚都不是人生的必修课,幸福才是。 你必须先让自己感到幸福,才有能力去经营一切感到幸福的关系。 随书附赠:清醒爱贴纸 明信片 四季书签 电子赠品







首度完整揭露属于每一个人的成功人生方程式!如果每个人一出生,便知道自己有哪些天赋才华,并了解如何使用,一辈子只要做自己,活出自己这个版本的一百分,这样的人生,是不是很省力、很美好?如果每个人都是的存在,为什么要复制别人的特质与成功? 长久以来,我们的社会热衷归纳每一条可能通往成功的路径,寻找出成功方程式,然后拼命想复制它。我们自小被教育、被训诲着,顺应文化与社会的既定价值,比照成功人士的特质,拼命想补足自己欠缺的特质。我们以为只要努力,就能在自己身上复制出成功的典范。这些成功方程式,表面看似非常合理,其实很难全都做到 要勤奋努力、充满好奇心、有创意,还得训练自己有条有理、有恒心有毅力 久而久之,我们忘记了自己是什么样的人,有什么特质,更遑论该如何做自己。 做自己,就是你的成功

? 帮助你学习并运用天才的好奇法则 作者以独特的角度分析了两位天才人物达 芬奇和理查德 费曼的人生经历及其与好奇心的关系,并提炼了包括弗里曼 戴森、诺姆 乔姆斯基在内的9位跨领域人才对好奇心的观,让你充分了解好奇心对人生的塑造作用,学习天才运用好奇心的方法,提升自身的思维力量。 ? 为你提供关于好奇心科学、严谨、全面的解释与论证 作者全面细致地整理了好奇心在心理学、神经科学等多个领域的理论与模型,介绍了10多个科学实验,通过有力的论证实现了对好奇心的理论 实践双角度剖析,让你全面认识好奇心。许多关于好奇心本身的问题,你能够在这里找到答案。 ? 热衷于研究天才的天体物理学家眼中的 多面好奇心 这本书是皮亚诺奖和国际毕达哥拉斯数学畅销书奖得主、卡内基基金会 世纪教授 马里奥 利维奥的作品。尹烨、胡邓、韩布新

把好脾气留给爱你的人(《纽约时报》畅销书 & 《喧闹》杂志年度好书!12个真诚又耐人寻味的故事,12句你需要练习说出口的
我们日常所犯*大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。在一些时刻,你是否感到后悔:早知道当时这么说就好了!这本书告诉我们语言很重要,我们说出的话语有着强大的力量,可以给人带来安抚和鼓舞,让人振作,充满能量。——格伦农·多伊尔(《永远不要活在别人的世界里》作者)凯莉以如此坚定的信念和恰到好处的幽默写出了既具有挑战性又日常的主题。——亚马逊读者评论★“然后呢”,是*好的建议凯莉总想给女儿们提出很多建议,妄想改变她们的行为,但很多时候,甚至都没弄明白她们的问题所在。后来发现,给别人一堆建议不如就说三个字,然后,你只要专心听他们倾诉,这样反而更轻松!同理心才是*好的解药。★“我懂”,是安慰别人*好的话凯莉罹癌,朋友、爸爸相继离世,身边关心的人总是说“我很遗憾”“至少他不痛了”……

卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》将女性各个时期所要行的护理,应当吃的食物、药膳以及药膳的烹饪方法等都介绍得非常详细,女性朋友可以根据自己所出现的症状来对自己的身体行调养。以使自己远离疾病、远离药物、远离医院,同时留住自己美丽的容颜。这些“自愈”的方法及相应的食疗都非常简单,容易操作。女性生性细腻,对于保健、烹饪、美容等方面也比较关注,所以,这些方法对女性来说很容易受。女性的特殊时期比较多,而本书将女性的各个特殊阶段的注意事项都行了详细的说明,可以说,参照本书就能够将身体调理得很好。

5项基础理论、8个心理习惯、1本完全解读 日本著名阿德勒心理学研究专家岩井俊宪以30年研究积淀写就此书,深浅出、案例丰富,让阿德勒心理学真正融日常生活,解你所需、为你所用。