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宫廷正骨法包括接骨、按摩两部分。编写者出于继承发扬我国灿烂之传统医药学之宿愿,以中国*历史档案馆现存之医药史料为起点,实事求是,擷采崇严,侧重科学性,详细述宫廷正骨的历史渊源,从宫廷御医体系、御医逸闻、皇室医案宫廷正骨及养生秘方,全面展示御医高超的医术,揭秘了许多宫廷秘方,有利于读者了解宫廷历史同时,学习到一些宫廷保健之法,对日常活中保持身体健康有所助益。其中重点部分为宫廷正骨按摩。宫廷正骨按摩深拨浅揉、大抵小旋、巧点推按、缓搓急弹、透理整正的手法特点。特色鲜明,激活生命本源,导引清正能量,通调人体经络,暢理机体气血,一通百通,周身通泰,百病皆祛。
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中国养生保健素食图典(第2版) 素食有益身心健康,营养素食,这本书科学可靠
1.作者为享受国务院政府津贴植物专家,内容科学可靠 2.收录了我国南北方保健素食221种,介绍了食品特性、营养保健功效与特征彩图 3.每种素食均配有典型识别特征彩图,有生境图片也有成品图片 4.适合餐厅厨师、经营人员及注重养生保健的人群阅读参考
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百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒 体寒是百病之源,赶走寒气一身轻松
体寒是万病之源,会使人体局部气血凝滞,经络受阻,进而出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。女性长期处于寒性体质,会影响生育、月经等,男性会引发性功能障碍。百病起于寒,治病不白忙!我们首先要了解引起体寒的原因,掌握排寒方法,才能彻底赶走疾病。 本书既告诉您体寒的由来,又指导您了解什么才是真正健康的身体,如何从面部看出疾病,*后从衣食住行等生活起居和饮食方面教您排寒保健康。本书还教您制作营养又美味的排寒美食以及通过艾灸、拔罐、刮痧等保健方法祛除体内寒气。只要按照书中所说,注意生活的方方面面细节,养成良好的生活习惯,摆脱体寒,无病一身轻。
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