小老板自我解压36计 刘亚红 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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拉自己一把 司晶 著 中国发展出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
讲述了一个在深沉苦难中不断的人生奇迹。展现了一幅宽容与狭隘、真诚与虚伪、责任与自私、爱与恨激烈冲突的长卷。这是一堂触及灵魂深处的生命课程，深蕴着一位智者对于死亡、金钱、权力和情感的独特思考。自传式心灵励志经典！被轮椅终生囚锁的非凡女性精心打造！这是一本在民间流传了7年，让成千上万读者争相传阅的书。它改变了许多人的前途和命运，给人们带去了希望和光明。我们的心灵向来有太多的蒙蔽和包裹，早已没有了生气。当一种超凡脱俗的光芒在我们的心灵上空闪耀时，我们都会被深深吸引……
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善待自己全集赵文明 编中国商业出版社9787504458568 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“忙死了！”“好累啊！”“太辛苦了！”是你的口头禅吗?如果是的话，说明你把自己逼得太紧张了。没必要这样，真的没必要这样。 为了追逐权势名利，许多人陷入了你争我夺的境地，整天心事重重，阴霾不开。然而当我们从无休止的劳顿中抬起头来重新审视自己的时候，心灵可能已经伤痕累累。于是，幸福的感觉找不到了，快乐的人生变形了，遥望成功的双眼模糊了——是什么使我们变得如此落魄和悲哀?原因很简单—— 就是因为我们中的很多人不懂得善待自己。 在一次聚众讲道时，佛祖问众弟子：“人生有多长?” 有个弟子回答说：“50年。” 佛祖说：“不对。” 弟子又说：“40年。”“30年。”“20年”……答案越来越小。 后有个弟子甚至回答：“一个小时。”佛祖依然笑着摇了摇头。 忽然有个弟子茅塞顿开，说道：“人生难道只在一呼一吸间?” 佛祖
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径[德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 译 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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与焦虑者对话王淑英 编石油工业出版社9787502176266 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书真诚为您献上： 实用的7种焦虑操控术 传统文化中5个”不焦虑”的智慧 摆脱焦虑、走进心灵春天的8个入口 走出焦虑的7个心理定律 九型人格中的焦虑调控 5套神奇的心灵瑜珈 调治焦虑有效的中医疗法 一生中，必须避开的10种焦虑误区 这是一本让焦虑者“自愈”的书，真诚希望它能够帮助大家早日走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。
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张爱玲传 因为懂得所以宽容 正版张爱玲的倾城往事 张爱玲传记 现当代文学书籍青春文学小说散文随笔全集经典文学小说书籍畅销
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正版】做人千万不要生气 海洋 著 9787801415080 台海出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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享乐主义手册 [美] 迈克尔·弗洛克 著,小意 译 南京大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪与认知：情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力 情绪心理学书籍认知心理学情绪调节
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松弛感：用丰盈法摆脱自我内耗 9787522129358 原子能出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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再苦也要笑一笑 正能量励志成功书籍职场励志正确的人生态度积极的应对方法学会接受学会调节心态学会生活心灵鸡汤书籍青春文学读
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疗愈的彼岸:唤醒内在自我的47篇文章 新华正版 团购优惠请咨询客服
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径[德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 译 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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微笑行大运：自我潜能优化操作手册 蒋雨松 著 文汇出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版 跑步拯救了我的生活:一个焦虑与抑郁患者的自白:how ruig saved my life中信出版集团股份9787 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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超好学禅式修身术[日]枡野俊明 著 则慧、罗秋意 译北京时代华文书局9787569955460
写给普通人——绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。日本著名禅师枡野俊明，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人。针对当代人的禅式行为指南、精神疏导(生活篇)?体现“自然禅”的智慧，提供一种使人轻松的生活思维?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
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怒气与攻击[瑞士]卡斯特 著生活·读书·新知三联书店9787108018090 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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你为何总被情绪左右:6周学会理性情绪行为疗法(REBT)--重塑思维模式--告别消极情绪（英） 丹尼尔·弗莱尔上海社会科
★如果你—— 正与压力、焦虑、抑郁、愤怒或自我怀疑作斗争， 想要改善与家人、同事、同伴的关系， 想要改善与自己的关系（这一点更加重要） 这本书或许是几十年来最好的REBT“自助 自救”书。 ★面向普通大众的通俗心理自助读物，通过不断复现第二人称拉近和读者的距离，用更为接地气的语言方式向心理学专业以外的普通人诠释比较专业的心理学理论知识，并通过大量案例的融入将问题表述地更为浅显易懂。 ★REBT不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活中极好的哲学。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。本书可作为广大心理咨询师及心理学爱好者的参考读物。
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《别对自己说不可能》是国际激励大师约翰·库缇斯先生演讲的题目。他本人的经历其实是对这个题目的诠释，他天生严重残疾，却敢于挑战医学观念，虽然没有腿，也不依靠轮椅生活，靠着双手走路，最后成为世界最的残疾演讲大师，还曾是澳大利亚残疾网球赛的冠军、全国健康举重比赛的第二名。他依靠顽强的付出，将别人认为不可能的事变为现实，形成了的自尊。 《别对自己说不可能》为其传记。
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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情绪稳定的人都这样做 大野萌子 特别会说话的人都这样说话 情绪管理 新华正版 团购优惠请咨询客服
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不抱怨的世界 连山编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《不抱怨的世界》是一本改变无数人命运的心灵励志书。它告诉我们：抱怨不如改变，生气不如争气，用正面心态为自己创造心想事成的无怨人生；学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。《不抱怨的世界》告诉你成功者最有力量的强者品质。
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一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量，找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作，《再见，脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实，被3000多万人掌握的自我善待秘诀，更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册：拒绝冗长理论，不去故弄玄虚，没有夸大冥想，如果你总被人牵着鼻子走，那就养猫吧，简单的应用方法，让大脑持续给予我们正向反馈，走出精神内耗。 ☆ 是一本了解“正念”的应用手册：四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应，对于精神内耗严重的现代人，求人不如求己，是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福，一切都在《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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从今天起，做一个快乐的人:卡内基谈快乐的智慧【正版图书，电子发票】
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
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正版 抑郁症的心理学书籍减压情绪 别让抑郁打败你 抑郁症的正念认知疗法自我调节治疗焦虑症励志心理学书抑郁症自我康复书籍
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯（John P.Coutis） 著；谈鹤鸣 译 中国水利水电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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挪威慢生活【可开电子发票】 【可开电子发票，现货速发，套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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相约星期二未完的人生课莫里·施瓦茨中信出版社9787521760378 ; 978-7-5217-6037-8
《相约星期二》故事主角莫里教授的珍贵手稿。关于生命、死亡、爱与人生的智慧。任何曾被《相约星期二》感动过的读者，都不应错过这本书。
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头脑的东西]杨定一 著华龄2022-08-019787516922682 ; 978-7-5169-2268-2
谁能想到，人类独特的聪明竟然是自身最大的阻碍？作者通过头脑、感官、神经回路的边界条件，以及这些运作必然产生的错觉，帮助我们意识到，人的聪明建立在虚拟世界，是局限而相对的。想要进入真正的生命智慧，我们不但无法借助聪明，反而要把它放下。只有彻底地颠覆以往的狭隘认知，才能找到生命智慧之源。
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看得开·拿得起·放得下 邢思存 中国华侨出版社 9787511333674
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百病饮食指南——健康屋 赵章忠 主编 上海科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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与自己和解花荣清华同方光盘电子出版社9787515826561
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漫画图解舍与得王译葶/编著台海出版社9787516838280
人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着舍与得的考验，“得”是本事，“舍”是学问，正如一位高僧所说的：“舍得，舍得，有舍才有得！”而在现代人眼里，“舍”就是放下，“得”就是成果。其实，懂得舍与得的智慧和尺度，就懂得了人生的真谛。我们需要通过“取舍”来丰富人生，在“舍得”中体现智慧，在“舍得”后感悟人生。《漫画图解舍与得》通过漫画形式讲述一个个生动鲜活的小故事，讲述舍与得的智慧、学问、策略，为读者提供了一种健康智慧的人生心态，一种正确的哲学态度，一种走向幸福与成功的方法，从而帮助读者掌握舍得之道，正确处理有关财富、爱情、健康、家庭等多方面的难题。
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职场焦虑自愈手册 张鑫平著 畅销书珍藏版 如何直面职场焦虑 消除职场焦虑一本职场人士的“重生”之书 中国商业出版社
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我 [美]安德鲁斯、[美]福克纳 著；胡蓝云 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由 【正版】
从创立至今，NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧，树立自信，改善人际关系，取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔·盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔·伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼·罗宾以及著名节目主持人拉里·金。 本书是NLP训练的一本经典著作，是由世界著名的NLPComprehensive培训公司组织撰写的。在本书中，作者将指导你通过具体的步骤逐渐了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习这些顶尖人物如何思考、沟通和达成非凡表现，你也可以复制“卓越”，全面提升自己的表现，成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法，本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法，并在最后一个章节给大家专门制定了一个21天的训练计划，按照这个计划读者可以按部就班地完成NL
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脾气没了 便是晴天曹译夫中国纺织出版社9787518074341
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正版书籍 你以为的人生意义就是人生的意义吗？ 朱利安·巴吉尼 著 中信出版集团 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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小老板自我解压36计 刘亚红 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
现代社会是一个充满压力的社会，有人甚至提出“现代社会=压力社会”。如果压力长期得不到缓解，人的身心健康就会受到损害。正因为如此，如何及时自我解压，就成为小老板们越来越重视的问题。不管以什么方式，人都要让自己活得开心、快乐，心理上有了压力，就应当发泄出来。在当今社会，生存压力大已经成为很普遍的现象，所有人都会有危机感和压力，关键在于如何自我解压。
¥12.00定价：¥104.00 (1.16折)
克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径 [德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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情绪掌控术:幸福的人生不失控【正版】 【正版图书，电子发票】
《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐：人生犹如一次漫长的旅行，沿途有很多我们无法预料和左右的事，或好或坏，或喜或忧。面对客观的世界，我们难以控制和把握；幸福的人生是什么，我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
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做情绪的主人 庞丽娟 编著 中国华侨出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
的成功者充实、自信、快乐，平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望，能在黑暗里看到光明；而失败者只会埋怨自己资历浅薄，甚至认为上天不公。究其原因，在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。因此，我们应正确调适自我情绪，保持阳光心态，塑造一个不平凡的人生！ 情绪决定一个人未来的发展，从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪，能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜；管理不好情绪，就会影响一个人的一生，阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人，是我们人生的必修课。
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万物都在爱着你 超人气治愈漫画家燕七减压新作 让你告别焦虑 停止内耗
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不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法 [美]泽古莱兹 著；郭晓惠 译 中国人民大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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告别焦虑 Angela 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
焦虑，对于现在的人来说，或多或少都会有一点。如何正视它，打败它，这就需要方法和心理调节。吸取过来人的经验，学习基本的心理调节方法。
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个人效能：果断力：一项个人基本技能[荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译气象出版社9787502943806 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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正版图书 （精装）全民阅读提升版：别跟自己过不去 中国华侨出版社 9787511351388 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
在人生的道路上，我们总会遇到这样那样的失落，尤其在人际关系日益复杂、生活压力趋于加大的今天，我们深深地体会到：做人真难，活得太累！其实，我们无法要求每一个人都对自己好，更无法要求生活对自己公正，但有一点是我们随时都可以做到的，那就是别跟自己过不去。别跟自己过不去，是一种超然的心态，更是一种凌驾于命运之上的气度；别跟自己过不去，是一种勇气，更是一种淡泊。保持一颗平静、平常之心，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
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正版书籍 家的味道—去过你理想中的生活 江苏文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《家的味道——去过你理想中的生活》关于家的故事，和那些有故事的人生。家的灵魂不在于房间有多豪华，多宽敞，多优质的材料……而是它所包含的人情味和安全感，不管你在多远的外面，都能隐约闻到家的味道。 生活的理想就是为了理想的生活。所以，去过你理想中的生活吧。《家的味道——去过你理想中的生活》关于家的故事，和那些有故事的人生。
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本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，学会掌控情绪，杜绝负面情绪，发扬正面情绪，让情绪成为我们的帮手，为我们的健康和生活服务。
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将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己 钮勤章 著 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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