人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律，不需要投太多精力，也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学，即可轻松重塑大脑结构，让自律如呼吸般自然。
1.清华学霸，知名自媒体人，知识界新晋男神Scalers作品 学习和行动是成长双翼，分享 持续行动 的成长理念，教你用数理学科思维解决问题。 2.李笑来、古典、采铜、*的大熊作序推荐 知识型IP秋叶、萧秋水、剽悍一只猫、战隼、李海峰、冯大辉等联袂推荐 3.100000 文章曾刷爆朋友圈 《那一年，我去了清华园，你去了*》《大学生上课为什么一定要认真听讲？》《抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的》等曾被人民日报等多家媒体转载。 你是不是读了很多书，懂得了很多道理，也始努力了很久，却始终没有看到成长的效果？ 这本书分享成长的理念，初期教你用暴力破解成长问题，听话，照做，执行，别发挥；后期教你在行动的基础上发挥学习的价值，能用思路解决的问题，不要用技巧。
用科学的方式来理解人和社会，用多层演化设计的框架分析人生和自我，这是作者独到的思想方式。在这本书里，作者从自我谈到家族，继而谈到社会、国家与时代，再谈科学方法指导下的自我观。在书中，他写了自己人生观，也写了自己的挫折、痛苦，到动情处令人感同身受。这些内容颇有深度，本身或许可以化作对年轻人学习、生活、思考的建议。作者自己的奋斗经历，也会使遇到相似困惑的青年茅塞顿开。
★ 正确的思考是有效行动的基石 ★ 2万字 4个步骤，学会正确思考，摆脱空想和内耗 ★ 轻松建立思考框架，走上独立思考的道路，生活由此变得简单 ★ 无论生活的哪一方面，思考、学习、工作，还是与家人的交流、对孩子的教育，都依赖正常的思考能力。 ★ 精装小本易携带，内文采用胶版纸，双色印刷，适合收藏、送人
哈佛智慧 亮人生 管理时间、提升效率、完善自我、迈向成功
针对高校美育教育提升辅导员美育教育的有效方法和途径
人生的一始就注定是一段孤独的旅程，很多人在这段 旅程中迷失了自我。在这段路途中，也许你会得到别人的帮助，但是终究大部分的路需要你自己走，只要你乐观勇敢地 面对所有的挑战，终有一天你会发现自己的人生其实是多么的精彩。本书是一部写给正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的年轻人的书，这是一本给人力量、催人奋的书。
★本书告诉你如何将一个普通的孩子培养成天才！销量累计超过2亿册，中国大陆销量已突破500万册。 ★通过大量的文献收集及整理，是很全面的典藏版本。 ★优秀孩子不是上天赐予的，而是教育的结果，对孩子的教育必须与孩子出现智力的曙光同时始 ★本书谱写了教育史上的奇迹，从经典理论到家庭教育实用，好父母教育孩子的经典秘籍！
《我们内心的冲突》 带着未解决的冲突生活，无疑会浪费巨大的生命力，这不仅是冲突本身造成的，还是由所有想要解决冲突的错误尝试造成的。当一个人处于分裂状态时，他很难全心全意地去做事，而总是企图同时实现两个甚至更多不相容的目标。 只有当我们愿意承受时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一。 任何决定都有错误的风险，所以一个人作决定必须有一个前提，那就是愿意对自己作的决定负责，愿意承受错误的决定所带来的所有后果，不怨天尤人，还有就是要有能力对自己作的决定负责。他可能会想： 这个决定是我自己做的，和别人没有任何关系。 他必须要具有我们大多数人都没有的内在的力量和独立性。
★摩西奶奶作为全球*杰出、**影响力的民间艺术家，其作品和一生传奇故事，近百年来，影响了全世界许多人，《人生随时可以重来》在权威资料的基础上，以详实、准确、优美的视角介绍了摩西奶奶一生的传奇故事。 ★《人生随时可以重来》全彩精美印刷，精选摩西奶奶58岁**幅画，一直到101岁*后一幅作品，每一幅画，都有详细准确的图说，包括其原画尺寸大小，创作时间， 以及背后生动感人的故事。 ★ 美国、英国、法国、加拿大、日本等全球50多个国家，哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、斯坦福大学等名校年轻人深受感动的从平凡到非凡的奇迹故事！ ★ 三毛、渡边淳一等文学大师*喜欢的画家！ ★随书附赠摩西奶奶画作“爱无关时间，温暖所有岁月”系列6张精美明信片。 ★ 人生随时可以重来，梦想没有年龄的限制，现在开始，就是*好的时机！《人生
失去双眼，重组世界（畅销欧洲数十万册，法国版《假如给我三天光明》，他涅槃重生的人生点亮我们生活的心灯！）(试读本)
本书被誉为 法国版《假如给我三天光明》 数十帧珍贵照片首度出版 全面修订后再度问世 法国著名华裔作家、法兰西学院终身院士程抱一写下感动的文字 著名画家靳尚谊推荐 他的人生如凤凰涅槃一样重生，他摆脱绝望的荆棘，他超越自我的意志力为我们明生命的心灯！ 此书一经出版就引起极大轰动，先后被译为英文、意大利文、西班牙文、德文等，在欧洲畅销数十万册，至今仍是年轻人自我奋的励志经典。
大思想的神奇：一部已经被证实让所有人短时间提升的传奇经典(畅销欧美58年·简单有效的取胜之道，让你成为很有能力的人)
《大思想的神奇》是一本实用的书，杰夫 贝佐斯离华尔街，创办亚马逊，收获成功与财富的秘笈；是一本励志的书，里根总统推崇备至；更一本有效的书，全球66位营销皇冠大使联袂推荐为成功和员工培训的shou选教材。 《大思想的神奇》是20世纪美国传奇的励志经典，汇集了大思想精华和*激动人心的内容。自1959年出版至今，畅销不衰，销量过600万册。影响了美国几代人，并被翻译成数十种文字，畅销各地。很多企业的营销人员几乎是人手一册，作为每日的自我激励 圣经 。人们一直把本书与戴尔 卡耐基《人性的弱》、拿破仑 希尔《思考致富》的励志经典并列。无数读者通过阅读和实践书中介绍的方法，将思想转变为致胜的武器，不仅走出困境，抓住机会，实现了财务安全、权力与影响力、理想工作、满意的关系和回报，以及快乐的生活。很多还成为世人仰慕的
少年时期是人生的重要阶段，一个人的理想、信念、胆识、意志、毅力、性格、情操基本上形成于这个阶段。男孩们都想成为一个有出息、有才能的人，一定要懂得抓住时机，努力成就自己不平凡的一生。本书根据男孩的特，通过生动的故事和案例，教给男孩成长的智慧，引领男孩找到正确的前方向，掌握好人生的航向，并且拥有坚强、勇敢、勤奋等优秀品格，真正做到有能力、有出息。
可以平凡，因为平凡之中我们的生活还有理想与追求不能平庸，因为平庸之中我们的生活只剩下灰暗与悲观
★ 千万读者诚挚推荐，既醒脑又感人，超精彩超治愈。一部为年轻人疯狂call的暖心书，读了这本书，你的人生将上升到一个新高度。 ★ 38篇有态度、有深度、有趣、有料的正能量佳作，解决你在成长过程中遇到的所有难题。别说你太年轻，这正是你的资本，让你有更多的精力与时间去经营自己想要的人生。别说你还年轻，如果你不够努力，等你发现自己历尽沧桑仍然一无所有时，就真的过完了这一生。趁年轻，努力做自己想做的事，这才是正确的成长方式。 ★ 你是决定努力奋斗，还是就这样得过且过；你是决定勇敢地迎挑战，还是对未来心生恐惧；你是决定咬牙坚持，还是选择半途而退 决定权就在你自己的手里。如果生活改变了你原本的样子，那是因为你自己过早地放弃了自己。 ★ 这世界不允许任何人安于现状，不逼自己一把，你永远不知自己有多
提升人生软实力2(突破成长局限,进一步升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑,使自身大放异彩!套装共9册,后浪出品)
刻意练习？赢在起跑线？成为专业精英？ 瞬息万变的AI时代，你的成长路径在哪里？ 一万小时定律真的能够造超强人才吗？通才为什么能战胜专才？ 后刻意练习时代，你的能力还有什么可能？ 你 关注的自我成长问题，都能在本书里找到全新的答案： *终身学习者：保持广度探索的精神，跳脱单一成功路径，积淀潜在的多面能力，给未来登顶留足后劲。 *创业者、投资者：掌握横向类比的思维方式，会在迈向成功的道路上助你一臂之力。 *家长：不必急于让孩子赢在起跑线，起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能，而是受用一生的放优势。 席卷各大主流媒体的自我成长领域 里程碑式 力作 ，上市以来收获名人媒体好评不断！ *比尔 盖茨2020年度书单重磅推荐 一本戳穿专业化神
二十几岁，没有十年《人民日报》荐读，原央视记者新一代女性励志榜样孙晴悦新书归来
01同名文章《二十几岁，没有十年》一经发表便引发网络热议，迅速刷爆微博、微信。《留着所有的力气变美好》、《太强很累，其实不强更累》、《我们只是害怕重新始》等文章被各大公号转载，红遍网络。 02在校园，她勤奋努力被央视青睐；职场，她选择去巴西三年驻外；三十而丽，她辞职写作毅然出国。足迹已遍布四分之三的地球，如今依然在路上。她用自身的经历告诉大家，面对前路，不要纠结，留着所有的力气变美好。 03好友李尚龙敲黑板荐读！总有一篇文章可以让你相见恨晚！我们在无数个春天里，沐浴更衣，重整旗鼓；也在无数个黑夜里决定赌上明天！
成功的奥秘：成功就靠这点自控力+成功就靠这点意志力(套装共两本)
1.还原拿破仑 希尔1928年初始手稿思想精华，提高情商和沟通技巧的致富宝典！ 2.拿破仑 希尔基金会官方正式授权，完整全译本，精装典藏版！ 3. 拿破仑 希尔与戴尔 卡耐基齐名，他们都是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成功学奠基之作！ 4.你想成为什么样的人，能成为什么样的人！ 5.拿破仑 希尔17步致富黄金法则，1928年首版全新修订纪念版！ 6.精致云萱纹封面纸，装帧精美，高端大气！版式疏朗，设计唯美，是您书架上的颜值担当！
掌握时间管理技能 让你从此卓尔不凡 ? 破解职场超长加班难题：随着经济快速发展，生活节奏加快，灯火通明的 加班楼 几乎成为了城市标配，超长工时对于不少人来说也成为了一种生活常态。然而，忙碌并不代表高效，工作*终要以结果说话。如何将工作中的目标与结果强有力地关联到一起，花费*少的时间产出*的效益是许多职场人士的困惑所在，也是亟需解决的难题。 ? 丛书长销，经典再版：本书是Kogan Page出版社 创造成功经典系列 之一，该系列汇集了约翰 阿代尔等知名作家，内容涵盖职场成功所的13项技能，例如，如何提升沟通技能、领导力，如何撰写商业计划书、营销计划书，以及如何决策与解决问题等，目前已被翻译成30多种语言，印量超100万册。
知道+做到=得到
关于战拖，市面上有太多的鸡汤文去鼓励你提高意志力，但鸡汤的效用不会超过五分钟，正确的废话和无用的真话对战拖不仅没什么作用，反倒让人觉得自己无用无能愧疚自责 福格模型之所以对战拖有效果，因为它从动机、能力与触发三个方面条分缕析，真实地面对自己的内心需求，通过减少阻力、激活动力让你现在就动起来，先动起来 想要通过阅读自我提升的读者，不喜欢看到的是高高在上、口号式的指导，在这本书里，作者通过介绍自己的战拖实践陪伴读者一同成长，其间有反复有退缩，但步是显而易见的
1. 家教与学校教育的同步体现。作者既是北京四中的高级教师，也是北京市高考前20名（内部消息为状元）的母亲，双重身份，使本书在体现孩子不同阶段教育时既能描述作为教师的理性观点，也能展示作为母亲的心态和家庭教育方法变化。2. 真实故事引发共鸣。本书按照孩子成长的不同阶段进行拆分，每个阶段均匹配本书主人公大齐的日常真实故事，再配合作者作为母亲和老师的观点与经验，让读者身临其境地感受并理解作者的家教理念，并产生共鸣，审视自己家庭中的教育问题。3. 读者互动形成闭环。本书在每个章节后设置笔记和心得记录板块，让读者能够把*真实的感受和疑问及时记录，再依靠作者自身的公众号，设计“树洞”板块，读者可以将自己的记录拍照上传，作者及团队会在后台进行回复，答疑解惑，也会根据读者反馈组织活动或集中解决普遍问题。
★ 这是一个 平凡人 活出自我、由艺道的求索之路，也是他成为 李小龙 的路。 李小龙亲传弟子黄锦铭之徒、 30 年截拳道研究者刘禄铨，走访李小龙家人、密友、徒弟，翻阅他留下的七卷本笔记，以多角度、多线索描绘了一个真实的人的脆弱与困顿、勇气与智慧，阐释了李小龙独特的武艺哲学、人生态度是如何形成的。你会发现他不是那个 战无不胜的武术家 ，而是一个在追求自我实现之路上反复试错、为身份归属感到迷茫、不停思索 我是谁 的普通人。 ★ 是否要改变自己迎合世界，追求 标准化的成功 ？李小龙说，重要的是让一个人走自己的路，只有你才能定义你自己。 从李小龙的生平故事中，你会看到他如何破僵化的传统，将武术思考融生活态度，突破自身局限，炼就高能量的人生。他谈到对困境的看法、心态的重要性、正向思考的力量
成功道路上布满陷阱，无论是谁，只要掉进去，就会碰得头破血流，元气大伤，甚至一蹶不振。
小处造就伟业，细节成就完美！ 细节是成就大事的不可缺少的基础。伟大源于细节的积累，欲成大事者必须要拘于一些关键的小节。尊重细节才能改变人生，精于细节才能成就梦想，凝聚细节才能升华人生。 本书从认识细节、培养细节、工作细节、社交细节、处世细节、生活细节、家庭细节等方方面面深阐述细节在人生中的意义。
这是一本难得的、温暖的纪实佳作。作者以独特视角讲述了一家人围绕丈夫从患癌到抗癌治癌的跌宕之旅，作者倾诉着自己作为陪伴者的心路历程和刻骨体验，更把来自医生的温暖鼓舞和专业力量、来自亲友的惦念和支持都细致地还原在这段不易的时光里，让人读后颇感震动。 这本书给我的感受是亲情的伟大，夫妻之间、父母与孩子之间，互相鼓励、互相呵护，正是亲情的力量支撑老赵在治疗过程中闯过重重关卡。同时，对医务人员的信任，也是他获得良好预后的重要因素，深沟通、彼此信任，使医患成为战友。 赵东(深圳市第三人民医院肝脏外科肝移植中心副主任医师) 无畏，在逆境前；善念，在苦乐间。作者把生活的小滋味和生命的大抗争集萃成章，书中流淌着勇敢与温暖，真心推荐！ 孙晓京
揭示心理学、社会学视角下的群体 迷惑行为 。 透彻解析聪明人也会犯的42个错误，教你完美避社交雷区。
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