祛除湿热毒 ，大病不沾身！帮你赶走湿气，激发身体排毒力，轻松甩掉病痛，排出毒素，从此湿毒不再来！
中医认为，家常食材同常见药材一样，也具有性味。
这是一本与众不同的健身书：书中有健身时你应该关心的目标设定、饮食营养、训练模式等问题的答案；书中没有速成的健身计划，有的是保持健身效果的方法；书中不只关注健身中的生理问题，更关注心理问题；书中有专业健身教练成长的路径与经验分享；内容惠及面对营养和运动的过量信息感到不知所措的人，以及有一定理论基础但在实践中遇到困难的健身者。
1.全面：全书收录400种中药，多方面解析，使读者更好的了解与使用中药材。 2.实用：小本，大字体，实用性强，每种中药包含歌诀、鉴别选、性味归经、功能主治、应用、禁忌等内容。 3.精准：给出准确的饮片鉴别、尺寸对照，提炼要，可识别处细节突出，给读者提供更科学的参考。 4.易记：加中药歌诀，更易记。 5.速查：侧页眉速查，拼音速查索引，方便随时随地查找。
? 《怎样延长你的寿命》作者权威，他是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师——乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶?埃黎赫?梅契尼科夫。他在书中提供的延年益寿的方法操作简单，每个章节也都围绕相应的主题做了深入的探讨，读者读来必获裨益。? 夏季越来越热，在我们的科学家还没有想到如何有效地对抗暖化前，在我们的经济学家还没有想好怎样有效抑制通胀之前，我们的生活减碳了吗？我们必须知道，低碳生活，是目前人类保护环境、和谐共存的zui佳法宝。那么到底怎样才算是低碳的生活？不妨翻开本书寻找答案。? 你还奔波在去健身的路上吗？你还在投入大量金钱于健身器材吗？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁吗？不妨试试《躺在床上锻炼身体》中的方法，让你健康地变瘦，且不易反弹。跟着本书做运动，您可以一边享受休
San-Antonio. Urm?ri?i, prinde?i ?i aduce?i whisky-ul
冰激凌、麦片、饮料 糖 摇身一变成了工业化大咖； 龋齿、肥胖、痴呆、癌症 你 的身体堆满甜蜜的负担； 死于糖尿病的人数，超过史上所有战争死亡人数之和，该夺回身体健康的控制权了！
【编辑推荐】 全书信息丰富，有解剖生理、有诊治预防。作者讲妊娠、说疾病，语言朴实无华、流畅无碍，有时拟人说事，有时严肃论理。可见作者的科学功底和文字功夫，均堪上乘，方可驾轻就熟。 值得称道的是，谭先杰大夫热爱医学、热爱科学、热爱病人的仁慈之心。在繁忙的临床工作之余，舍得花时间、精力撰写科普，就是舍得花时间、精力感恩公众，就是舍得花时间、精力奉献社会。这种舍得非常值得！ 妇产科学家、中国工程院院士 郎景和 向公众普及医学知识既是医生的社会责任，也是促医患互信与和谐的重要手段，协和一直都很重视医学科普宣传。谭大夫在繁忙的临床工作之余，挤出时间创作这套书，让更多女性听到来自协和的科普声音，难能可贵！ 中国科学院院士，北京协和医院院长 赵玉沛 希腊有座神庙，上写：认识你自己。它不仅有
Hendrik de Mol ?i Planeta de aur
推荐： ：图解从头到脚：儿童经络穴位速效按摩家用手册(超值白金版） ：图解看脸识病:3分钟面诊家用自疗手册(超值白金版） ：图解看手识病：速效手诊家用治疗手册(超值白金版） ：图解儿童经络刮痧（速效刮痧家用手册） ：图解本草纲目（白话全译彩图本) 随着经济的发展，人们的生活水平日益提高，食疗养生已成为居家生活的热话题之一，人们越来越意识到“药补不如食补”，真正的健康是吃出来的。常言道“病从口”，吃什么样的食物必定会形成什么样的体质，很多疾病也都是由于饮食不当而引起。 本书以明代宫廷御医卢和所著的《食物本草》为底本，收录了300余种日常生活中*常见的食物，可谓包罗万象、面面俱到，并结合现代人的科学验证和饮食习惯，取其精华，去其糟粕，将其改编成一本现代版食疗百科全书。此外还配以古色
瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13(试读本)
紫图任何图书，可加 ：《李居明虎年运程》 或 ：《神之雫1》 任一本，即可抽奖赢大礼！ 推荐： ：瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13 ：瑜伽的故事 ：博伽梵歌（彩图珍藏本） ：2010中国自助游（第十版：全新升级）更资深·更贴切·更有趣 ：2010年中国古镇游：第九版（全新升级） ：我的川菜生活（四川卷） ：完全图解野外求生宝典 《瑜伽养生图文百科1000问》是紫图书馆“宝典馆”系列的第13本，以百科问答的形式，*全面介绍了印度的瑜伽文化以及时下*流行、*实用的瑜伽实修方法，一本抵十本。 瑜伽是一种古老的印度修行术，也是一门生命科学和亲证的生活哲学。它的起源可以追溯到印度河文明时期，距今已经有五千年的历史了。历经历史的沧桑，古老瑜伽到了现代，已经在全球范围内广泛传播，深受
★专业权威：针灸推拿专业，北京中医药大学博士，8年小儿推拿经验，200000＋家庭小儿受益。 ★内容全面：24节气,40多种小儿常见病 ,30多种食疗方 ,200多张专业推拿按摩手法图解。 ★简单易学：内文图文并茂形式，无死角展示，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础也可以一看就懂，一学就会，一用就对。 ★干货满满：父母亲关心的小儿常见病，在这里都可以找到答案，如感冒、腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、祛痰、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等症状。 ★日常：一本让孩子不受罪，家长不折腾的小儿推拿健康书。每天给孩子推拿3 5分钟，孩子一年四季不生病，少吃药。 ★大咖力荐：张怡筠（著名心理学者，情商教育专家）；周洲（作家、阅读推广人、有养创始人兼ceo）；刘楠（知名母婴集团蜜芽创始人）
《本草纲目》记载麻黄：“散赤目肿痛，水肿，风肿，产后血滞。
详细剖析装备的分类、功能、特 手把手教你登山装备的选、使用、保养和清洁 554幅高清图片 3大部位 3大场景登山装备全图解： 背包 帐篷 睡袋 防潮垫 炊具 急救品冲锋衣 抓绒衣 排汗内衣登山鞋 登山杖 登山扣 安全带 挂梯冰镐 冰爪 雪铲 头灯
生殖是人类生命得以不断繁衍、社会不断步的基础。随着社会经济的迅速发展，城市化程在逐渐加快，人类的生活习惯发生巨大改变，再加上环境污染日趋严重，全球不孕不育症发病率逐年增多。 可以说，不孕不育已成为当今影响人类生活和健康的一大主要疾病。据世界卫生组织预测，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。 为了帮助广大读者对不孕不育症有全面、科学的了解，我们组织专家编写了《不孕不育防与治权威指导》一书。 希望正在因不孕不育相关问题而饱受折磨的夫妇读了这本书之后能对不孕不育有一个基本的了解，对自己有一个正确的认识，从而能给自己以信心与勇气。 本书执行主编 王廷礼
冥想的好处不言而喻。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特·伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。如果你也被巨大的工作和生活压力所困扰，不妨读读《感觉累了，就冥想吧》。《怎样延长你的寿命》围绕主题进行了深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。《躺在床上锻炼身体》让锻炼过程视觉化，让锻炼方法更易理解、学习和模仿；让锻炼简单易行，一学即会。这种锻炼方法不分年龄性别，不用投入大量金钱，达到自己就是健身教练的目的。跟着书中所教做运动，学养生，一边享受休闲生活，一
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本书面向计算机初学者，面向应用、面向就业、面向职业技能，重介绍常用知识、关键技术及使用经验与技巧，在基础和理论知识的安排上以“必需、够用”为原则，重心在于培养读者的实用技能。 为了方便采用本书作为教材的各类学校展教学活动，将为老师免费提供与教材配套的电子课件及相关素材。希望本书能够成为职业院校对学生行综合应用技能培养的教与学两相宜的教材，也希望能够成为计算机爱好者的良师益友！
◆权威机构诚挚推荐。湖南电视台“芒果书院”重点推荐养生书，中国民族医药学会中医养生分会推荐。◆全景式正确认识中医。一本书讲透中医的气化宇宙论、气的三大关系进化、气化全息论、气化通心论，以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理。◆重新修正和提炼中医的基础理论。中医的本质就是调关系，中医的核心词不是“物质器官进化”而是“关系进化”。◆有理论，有方法，有实践。全书语言通俗易懂，理论与现实生活紧密关联，科学探索适合现代人的中医养生治病之道。 本书是一部深入探寻中医精髓的佳作。作者以独特视角，将中医的气化宇宙观、关系进化理论与全息医学巧妙融合，*且深入地阐释了中医的核心内涵。本书从气的关系进化全息论入手，揭示了中医世界
人到中年，高血压、高血糖、高脂血症如影随形，用对《家庭小偏方 改善三高有疗效》！
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在忙碌的生活和工作中，呵护健康也有轻松惬意的方式。16个全新的健康理念，16堂简单易行的长寿规划课，让你轻轻松松活到100岁！ 《一生的健康规划》的4大目标：让读者了解健康规划的方法和充满活力生活的要领；告诉人们轻松、愉快地生活和获得长寿的新健康理念；远离亚健康和职业病，让每天过得快快乐乐；抛弃药罐子，让疾病，特别是常被人忽视的慢性疾病.不再困扰你的生活。 长寿100岁的日常细节指南，轻松拥有健康生活的休闲读物。这些细微的琐事，你是否进行过规划？健康300岁的秘密就蕴藏在这些细节中！
《我最想要的手诊书》本书讲求实用，书中提供的不是空洞的理念，而是大量实际的认知掌纹的技巧！让你不用到医院排队，就能随时随
高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管，可使冠状动脉逐渐变窄，发生粥样硬化，供应心肌的血液减少，也就是冠心病。
对抑郁症患者的治疗，若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法，就能收到事半功倍的效果。
“民以食为天”，饮食要讲究平衡：主食与副食的平衡；动物性食物与植物性食物的平衡；杂粮与精粮的平衡；荤与素的平衡……在日常生活中，我们很多人其实对每天所吃食物的营养知之甚少，并没有一个科学合理的膳食理念。
父母都希望自己的孩子少生病，生病了少吃药少针不输液，但又不知道如何行日常保健，其实，小儿按摩就是一种非常好的防病祛病的方式。跟大多数新手父母一样，没有成为育儿图书编辑之前，我知道小儿按摩好，但总觉得普通人操作不了，后来才知道其实没有中医基础，也能学会小儿按摩。另外，需要说明的是，按摩分流派，不必因方法不同而纠结，适合孩子的，能把孩子的病治愈的就是好方法。本书就是一本非常实用且有效的小儿按摩指导图书，具体有以下特： 1.全面：80 个小儿特效穴位、17 类小儿常见病按摩法、6 种保健按摩法，常用的穴位、常见的病症，全都能查到。 2.实用：每个穴位均配有按摩视频，扫码即可观看。没有中医基础，也能学会小儿按摩。 3.精准：精美真人演示图，定位精准，按摩手法介绍详尽。 4.高效：通过穴位查找主治病症，通过病
提起唐朝，人们总会联想到“开元盛世”、“杨贵妃”、“李白”、“安史之乱”等一系列极具鲜明特色的词汇，然而这些词汇都与唐朝的一个皇帝有着千丝万缕的联系，这个皇帝就是唐明皇李隆基。
《能救命的208个招牌小动作》，康复科专家教你防大病的小动作，关键时候还能救你一命！
美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙国家体育-总局国家队体能训练中心负责人 王雄北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练 闫琪美国运动委员会（ACE）力量训练顾问 韦恩 斯科特运动表现专家 唐纳德 A. 朱诚意推荐了解和对抗阻力，科学行力量训练！ 解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法 真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法 分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷 九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程
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