301医院营养专家：减肥瘦身一本通 营养大医生给肥胖人士日常饮食和营养给出的全方位超详细的健康指导！
本书由301医院营养科专家基于多年丰富临床工作经验写成。从营养学和医学角度对目前流行的各类减肥方法进行逐一梳理和科学分析，针对胖友们经常关心的问题进行科学解答，还收入了适合不同人群的减肥食谱。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
¥59.20定价：¥148.00 (4折)
¥18.40 - ¥0.18
长寿饮食术 科学饮食 开启健康长寿之路 11个长寿饮食秘诀22种食材及快手菜单 关于吃的方法论 实现超越百岁的人生 养生 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥26.90定价：¥59.90 (4.5折)
美食课 徐文兵 主食万岁 《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作！贵生从美食开始，好好吃饭能调神 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世，贵生从美食开始。中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界，第一重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。中国人的美食，讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习，回归到独立守神，找到发自内心最需要的东西 古人讲：吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓：胃喜为补，适口为珍，意思是人乐于接纳的食物，就是脾胃所喜欢的，这样就可以起到调补作用。 曹操说： 养怡之福，可得永年。 其实，怡就是怡口通心，通过吃饭把心神伺候好了。因此，你别整天想着功名利禄才能让自己高兴，
¥48.20定价：¥69.90 (6.9折) 电子书：¥9.99
一天一碗汤+胃健康这样吃+不上火的活法全套3册彻底改变你喝才会更健康食疗保健养生四季健康养生汤老火靓汤菜谱书煲汤书籍老火
¥37.80定价：¥158.00 (2.4折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
抗焦虑饮食（赠实践手册） 仅仅吃对一餐，即可消除九成焦虑情绪！
★全美畅销十余年，饮食疗愈类别经典之作 ★畅销书《你是你吃出来的》作者夏萌、《焦虑焦虑症与恐惧症手册》作者埃德蒙 伯恩联袂推荐 ★仅仅吃对一餐，即可消除九成焦虑情绪！ ★以自然的方式找回身心平衡，重返零焦虑的生活 ★国际知名专家、科研领头人高度赞誉 ★北京大学医学部临床医学研究生毕业，心内科医生谢明担任译者
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折)
罗大伦教你四季食疗、滋补之道（套装2册）精选45种名医饮食经方，应时而食，则能祛病养生延年。 精选名医饮食经方、验方对证滋补。身体99%的问题都可以一补了之
★只要找对根源， 99% 身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》就是告诉你如何从补脾（后天
¥101.90定价：¥169.80 (6.01折)
¥12.50定价：¥25.00 (5折)
¥122.80定价：¥305.80 (4.02折)
自愈力饮食法：餐桌上的食物 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱 正版保证
¥37.00定价：¥58.00 (6.38折)
减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦 协和营养专家精选近150道减脂控糖食谱，针对不同人群需求，养成健康饮食习惯。不用计算热量，照着吃就能控糖减脂的饱腹餐。
减脂遇到瓶颈期； 想要减脂不挨饿，控糖不走弯路； 用节食的方式减脂，营养不良了还没瘦下来； 怎么办？ 这本《减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦》就是你的秘籍！它会告诉你： 减脂控糖食材红黑榜：选材很重要 选对主食，低碳饱腹：吃饱还不胖 用对方法，搭配有方：美味不重样 不同人群，食谱私订：瘦身更健康
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
男人如车，需要及时保养。人生漫漫长路，男人这辆车，承载着女人的快乐、家人的幸福，必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治，但不能仅仅依靠药物治疗。所谓 求医不如求己，防病远胜于治病 。健康的敌人不是病毒，而是自己，提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道，从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手，介绍身体各部分的养生秘诀，每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物，种类丰富，既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品，又有健康绿色的果汁饮品。 更多精彩好书请点击这里： 老年人养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
¥10.60定价：¥29.80 (3.56折) 电子书：¥6.75
本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
¥19.90定价：¥49.80 (4折)
喝出健康好体质 豆浆米糊果蔬汁花草茶 营养搭配便携指南 150多道健康饮品，改变饮食不规律，喝出强健体魄，科学搭配满足不同需求！
现代社会生活压力大，饮食不规律，每人每天五谷、蔬果、奶制品等每日摄入量应该多少成为很多读者困惑的问题，本书将科学精准解决这一难题。
¥8.00定价：¥45.00 (1.78折)
我们为什么要睡觉 比尔盖茨纽约时报榜 睡眠百科全书解析睡梦秘境 大众生活心理科普 12条健康睡眠科学指导失眠 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥37.50定价：¥60.00 (6.25折)
中老年食疗养生一本全保健饮食养生菜谱食品大全养生大系老年人养生大全食谱调理食疗营养健康百科全书
¥10.10定价：¥58.00 (1.75折)
肉食、蛋奶、海产 营养补身 ？蔬菜、瓜果完全熟食？白米饭、白面条、面包、面饼、比萨、汉堡等精制食物方便美味无可取代？这些 理所当然 的观念，原来都是无数慢性病（包括癌症）的根源！☆香港执业外科顾问医生分享20年素食及行医经验，公布健康素食方程式，一本书讲清素食究竟应该怎么吃！☆三高病？肥胖症？糖尿病？心血管疾病？消化系统疾病？生殖系统疾病？免疫系统疾病？关节病？肾脏疾病 甚至癌症？ 无论你有什么病，想素食，都可以在本书中找到你想要的！ ☆解读：为何说健康素食方程式（全素食 整全食物 尽量食生）是一把百搭的健康钥匙，可激发人体自愈力、使诸多疾病非药而愈？☆针对公众对于素食的常见担忧和质疑，作者以专业医师的身份进行答疑解惑。☆以科学事实和医学常识进行清晰严谨的论述之余，分享简单、美味的健康
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
★ 香蕉是每个人都能拥有的 超级食物 ！ 一本书教你吃对香蕉、调理肠道，重塑体质！ ★作者是日本自主神经权威医生、顺天堂大学医学教授、肠道健康专家，其著作全球累计销量超过1200万册。 ★无需运动，不用改变现有饮食习惯， 只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹！ ★详解 香蕉的核心营养成分、多种健康益处、 最利于肠道健康的 香蕉类型 ，以及 最佳食用时间 ， 随时随地改善肠道环境、平衡肠道菌群，激活身体自愈力！ ★更有 简单易做的香蕉食谱 ，让你享受美味的同时， 轻松达成 每日吃香蕉目标 ！
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
自愈力饮食法+百病食疗大全2册 不药而愈的神奇方法减糖生活减糖食谱健康饮食指南养生书健康食谱书籍抗炎视频低糖食谱健康饮食
¥24.10定价：¥126.00 (1.92折)
【任选】谷物大脑 菌群大脑 轻断食 减糖控糖生活饮食术 重塑你的饮食健康观 一份具体丰富完整的健康生活计划
¥25.40 - ¥0.25
健康减脂 乐享轻食 减肥菜谱减脂餐一日三餐食谱轻断食营养餐食谱大全健康饮食食疗养生书素食生活控糖食谱轻断食食谱每日一膳
¥8.40定价：¥49.80 (1.69折)
谷物大脑 揭开小麦碳水化合物糖损害大脑和身体健康的惊人真相 谷物大脑完整生活计划 健康食谱 心理学书籍 樊登正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
美国健康类畅销书！★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜首！★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜首！★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！● 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界第一的宝座！● 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前第一千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！▲ 欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质▲ 美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，罪魁祸首，
¥36.30定价：¥69.00 (5.27折)
维生素D 改变你的健康观 中国协和医科大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥78.40定价：¥138.00 (5.69折)
失传的营养学 远离疾病 王涛著 健康养生医学书籍 营养医学理论 医学专著保健养生健体生活百科畅销书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥25.50定价：¥68.00 (3.75折)
★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的 提升代谢力 指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ ★33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌握提升身体代谢力的关键要素。 ★减肥的阻碍是代谢力低下，改变饮食结构提升身体代谢，改善各项机体功能。 ★适用人群：久坐不动的白领人群，饮食不科学的学生群体，代谢力慢的中老年人。 ★随书附赠 30天饮食瘦身计划本 。
¥34.30定价：¥52.80 (6.5折)
饮食滋味徐文兵 黄帝内经饮食版 正版健康家庭医生药膳营养食谱生活食疗养生书籍大全 知己健康养生营养饮食文化书籍l当当自营 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥36.20定价：¥59.90 (6.05折)
你是你吃出来的1 夏萌著 中医食疗健康养生食疗 家庭医生生活参考书籍 营养搭配家庭书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥29.90定价：¥49.80 (6.01折)
给中学生的黄金营养餐正版 儿童长高食谱下饭菜谱儿童营养早餐食谱饮食菜谱书籍大全 家常菜谱大全中学生营养调理与健康养生书籍
¥8.80定价：¥68.00 (1.3折)
俗话说，治病不如防病，与其把金钱和时间花费在求医吃药上，不如花在平日的补养上，有个好身体， 百病不生 ，这才是养生的*终目的。心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。本书将我们该如何从日常生活的方方面面来保护自己，使五脏健康，让自己的生活更精彩! 更多精彩好书请点击这里： 肠胃病就要这样吃 高血压就要这样吃 高血脂就要这样吃
¥10.60定价：¥29.80 (3.56折) 电子书：¥6.75
自家酿粮酒果酒+药酒大全2册 正版零基础入门酿酒果酒配方教程基本知识大全水果酒养生酒鲜花蔬菜饮品粮食酒古法酿酒制作家庭个
¥30.70定价：¥98.80 (3.11折)
能终生坚持的减糖方案。 你知道吗？一刀切的减糖，会伤害健康，还容易体重反弹！ 高碳日提升代谢，低碳日加速燃脂。 让你告别爆碳、告别卡重、告别体重反弹、告别代谢紊乱。 推荐给4种人 曾经减肥成功的你：给你复胖后再接再厉的勇气 已经成功瘦身的你，给你追求精进、增肌减脂的毅力 因为不科学减肥而身体出问题的你：让你在减肥的同时可以保持高代谢率、激素平衡 陷入饮食焦虑的你，不再因为吃不吃碳水而纠结焦虑，实现饮食自由 想要突破减肥瓶颈的你，让你的体重再创新低。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
心灵择食（增订升级版，明星养生顾问邱锦伶十年精华总结，教你用食物调整心情） 孙俪亲测并作序推荐！明星养生顾问邱锦伶十年精华总结，教你用食物调整心情。
1.养生类超级畅销书作者邱锦伶全新作品。邱老师曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师，是孙俪、舒淇、蔡依林、柴智屏、朱孝天等众多明星的养生顾问。 2.十年咨询精华总结，保证你看后惊呼："原来我这么多年都吃错了！" 3.孙俪亲证后推荐：照着邱老师的饮食规则，我自己感受到了健康和外形上的改变，因此也到处跟朋友宣传择食。我生*胎的时候还不认识邱老师，怀第二胎时照着邱老师的方式吃东西和照顾自己，整个孕期心情都很平稳，所以我真的相信吃的东西和情绪是有关联的。 4.随书附赠超值"30天心灵择食手账"，助你在一个月内变瘦变美变精神。
¥30.00定价：¥60.00 (5折)
瘦身，重启人生（身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。） 身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。
1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。 2.情绪管理 饮食调节 基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。 3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。 4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，309医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。
¥51.00定价：¥68.00 (7.5折)
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
人体维护说明书 英式冷幽默爆笑科普 感冒流感肠胃医学参考书 人体健康大众科普书籍 一本正经科学严谨的重口味冷知识百科 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
◎你不好意思说出口的都在这里了！《新科学人》主编英式吐槽爆笑科普常见头疼脑热、尴尬状况和难言之隐，一网打尽全身上下敏感话题。是小毛病集合、冷知识大全、惜命者宝典，也是献给我们历经千锤百炼的身体的颂歌。 ◎十分科学、相当实用、有点恶心的人体糟糕百科。从头到脚，有里有外，详解正常情况和轻微问题。多了解一点，是为了多关心自己一些。笑够了，也明白什么时候该去看医生。 ◎果壳网大V、吴大猷科普著作奖译著类佳作奖得主陈晟翻译，《心外传奇》作者李清晨审校。 ◎六大版块，近百条目，分门别类细数那些总有哪天用得上的人体小知识。 ?疼痛——哎哟！会疼说明身体在自保，虽然可能方向错了 ?皮肤——尴尬！一出问题就导致社会性死亡的人体大器官 ?耳鼻喉——别小瞧！由许多管道和腔体连接而成的精妙迷宫 ?肠胃——吃饭时别
¥35.40定价：¥52.00 (6.81折)
吃土强健肠道 提升免疫的整体健康革命 乔西阿克斯著 家庭医生大全书 肠道健康免疫力科普书 肠漏症防治书籍 保健养生书当当 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥49.00定价：¥90.00 (5.45折)
自愈力饮食法 不药而愈的神奇方法吃出自愈力防衰老健康养生食疗养生饮食营养吃出健康生活营养健康食疗食补食谱书籍科学健康饮食
¥7.00定价：¥58.00 (1.21折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
健康减糖 协和医院减重处方和食谱分享，中国人自己的减糖攻略，好吃、好做又营养，控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
更瘦 更美 更健康！中国人自己的减糖攻略！ 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略； 深度解析减糖原理，分享100多道好吃营养易做的减糖食谱； 分阶段减糖策略，小白也能坚持。 真的没有夸大其词，相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化，还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了，反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖，而是控糖，是改善饮食结构，吃得更全面，才能皮肤好、老得慢、少生病！
¥37.70定价：¥58.00 (6.5折)
¥19.20定价：¥48.00 (4折)
中国居民膳食指南2022科普版 中国营养学会编著 指导国民饮食健康 国民平衡膳食实践宝典当当自营正版图书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥17.50定价：¥38.00 (4.61折)
减肥、抗老、免疫:复原力可以吃出来吗？深挖“吃”背后的科学原理 大众读者的饮食圣经 全球畅销100万册，基于1000+项科学研究，深挖“吃”背后的科学原理，大众读者的饮食圣经。
全球畅销百万册，大众读者的饮食圣经 这是一本由德国科学家、《明镜》《时代》资深科学撰稿人创作的健康饮食指南，本书用独特而简单生动的语言，总结上千万来自全球的最新饮食营养报告，写出这本给大众读者（非专业者）的终极饮食圣经。本书自出版以来就一直位列畅销榜单，累计在榜时间已超过220周，销售超过100万册，并被翻译成20余种语言在多国出版。 减肥、抗衰、免疫，用饮食 一举三得 吃出年轻态 饮食习惯与减重、抗衰老、预防疾病息息相关，本书提供了一个有效框架帮助读者从饮食层面，获得最大助益。蛋白质要摄入多少为宜，又如何通过蛋白质选择来减重、降低患病风险？如何用四条原则识别健康碳水？如何让脂肪成为你的瘦身助手？本书带你一同探寻健康饮食的核心规律，了解什么应该多吃，什么要尽量少吃。掌握了饮食背后的原理，你
¥48.30定价：¥69.00 (7折) 电子书：¥48.30
儿童益智食谱 让孩子更聪明的饮食方案 3~16岁身高管理长高食谱 宝宝脾胃调理书菜谱 儿童补钙铁锌营养餐长高食谱大全儿童
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
每日一膳：增强体质篇 杨志敏中医养生饮食养生汤谱食谱饮食健康饮食调理增强体魄吃出健康 邓铁涛禤国维国医大师推荐 广东科技
¥18.00 - ¥0.18
轻断食 每周两天轻断食完整指南自然瘦不反弹减肥计划食降体脂完全操作指南瘦身减肥食谱正版当当自营养颜保健养生畅销书籍瘦身计
¥9.70定价：¥39.80 (2.44折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
《救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食》 你相信吗，改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康？这是一本来自美国的超级畅销书，在美国甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权！医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众：简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益！他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！ “也许时机已到，我们应该停止怪罪基因，而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么，我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。” 针对影响健康的15大疾病，提供了惊人简单的食疗法：类似晚餐吃一杯黑豆，
¥93.30定价：¥246.00 (3.8折)
营养圣 经 最佳营养学指南正版范志红译最新修订版近期新修订版 (英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford)
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
空腹的神奇自愈力（诺贝尔奖研究证实，空腹是打开身体自我修复及细胞自噬的开关。七分饱，不看医；五分饱，笑到老；科学空腹活百
【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏
¥13.20定价：¥55.00 (2.4折)
救命饮食3：营养学的未来（“营养学界的爱因斯坦”坎贝尔新作，“救命饮食”系列收官力作） “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新书 ，“救命饮食”三部曲收官力作
★ 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授新成果 ， 救命饮食 三部曲收官力作 ★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！ ★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！ ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。 ★ 《救命饮食：中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ，一直以来很难被大众接受； 《救命饮食3：营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显
¥51.70定价：¥69.00 (7.5折) 电子书：¥48.30
《这书能让你戒糖》+《轻断食完整指南》：控糖瘦身系列 心理戒瘾专家和专科医生强强联手，健康瘦身轻松搞定
疗法轻松健康。 《这书能让你戒糖》的 亚伦 卡尔轻松疗法 《轻断食饮食指南》的 轻断食饮食法 是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法，过程愉悦，无须调动意志力，不用忍受饥饿和锻炼的痛苦，也不用小心翼翼制定复杂的食谱。 内容理念一致，又有互补。 《这书能让你戒糖》和《轻断食饮食指南》主要的共同点是：在日常饮食中，减去精制糖、精加工的碳水化合物食品，以及淀粉类碳水化合物，我们就可以重获健康的身体。《这书能让你戒糖》主要告诉读者怎样解除对糖瘾的依赖，转变观念，为瘦身减肥和重获健康打下基础，而《轻断食完整指南》在屏除不健康的糖类食品的基础上，通过断食疗法，和简单的健康食谱来达到彻底减肥重获健康的目的。 好口碑 权威作者 。《这书能让你戒糖》作者亚伦 卡尔以自己所创的 轻松疗法 让
¥47.40定价：¥94.80 (5折)
全2册 空腹的神奇自愈力+轻断食 空腹的神奇自愈力的真相 免疫力增强健康饮食的书 空腹燃脂减肥减脂空腹力书籍 当当自营同
¥29.80定价：¥90.00 (3.32折)
减糖轻断食（减糖生活进阶版，科学控糖，轻松断食，养成健康的易瘦体质！） 减糖+轻断食，双倍的效果，双倍的快乐！作者通过“减糖+轻断食”一年内减重18kg。内含减糖食谱，随书附赠《减糖轻断食记录手帖》
★火遍全球的两大饮食方式 减糖和轻断食，强强联手，双倍的效果，易坚持，不易反弹，帮你轻松打造健康的易瘦体质。 ★减糖 轻断食，不仅能增强减肥效果、改善皮肤状态，更能延缓衰老、改善肠道环境。 ★作者本人亲身实践，通过 减糖 轻断食 在一年内减重18kg，改善健康状况。 ★书中介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品、水果、零食等上百种食材的含糖量，让减糖饮食搭配更科学、更有营养。 ★5种饮食搭配方式、64个减糖食谱，包含炒菜、沙拉、火锅、炒饭等，烹饪方式简单方便，更有防弹咖啡等轻断食流行饮品，兼顾口感与营养，让减糖轻断食更轻松、更健康！ ★随书附赠《减糖轻断食记录手帖》，可以记录一整年，有记录、有目标，让你更清楚地了解自己的身体变化。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
甜蜜的，致命的：糖如何毁掉我们，以及我们如何摆脱它 减糖界先行者、著名营养学家开创性著作，揭露被消费主义操纵的饮食真相 糖，这甜蜜的凶器，对你的身体做了什么？减肥瘦身，从学会不受口味与欲望的控制开始！
谁是约翰 尤德金？ 早发现并提出 吃糖有害 的科学家， 反糖派 的先驱人物，本书正是他在二十世纪七十年代就揭穿的世纪谎言：相对于脂肪而言，糖才是人类健康的头号威胁！ 约翰 尤德金曾是英国著名营养学家，他先后任教于剑桥大学、伊丽莎白女王学院，长期致力于研究糖摄入量与健康之间的关系，是糖研究领域的先驱之一，也是在制糖业围剿与同行打压下郁郁而终的科学殉道者。 在尤德金站出来之前，科学/资本界一直联手误导人们：脂肪才是导致发胖、威胁健康的罪魁祸首，而这一误导，导致了长达数十年的健康灾难。 揭露被消费主义操纵的饮食真相，掀开当代生活 减糖战争 的帷幕： 逃出甜蜜陷阱，我们应该怎么做？ 肥胖、龋齿、皮肤问题、心血管疾病 糖，这世上甜蜜的凶器，对你的身体做了什么？这本书教会我们如何辨识与对抗那些
¥32.60定价：¥49.00 (6.66折)
全2册自愈力饮食法百病食疗大全彩图版不药而愈的神奇方法就来自于餐桌上的超级食物四季家庭食谱调理营养健康中医养生大全书籍
¥63.00定价：¥126.00 (5折)
一场关于生命与健康的觉醒之旅 ☆作者杰出： 陈春仪（Lulu）出身医学世家，18年轻断食实证与教学经验， 心乐厨房 创始人、俄罗斯西南国立大学综合自然医学在读博士。 ☆内容丰富： 系统介绍轻断食的前世今生、对身心的种种好处，适合国人的 阶梯式轻断食 之方法技巧、实践案例、推荐食谱、答疑解惑等。 附： 轻断食的十大好处： ①高效瘦身；②高效护肤美肤；③自主亚健康调理；④性价比高的重疾康复和产后康复；⑤平衡过食后遗症；⑥脱离抑郁情绪或提升幸福感；⑦增强记忆力；⑧自我检测机制；⑨节省家庭开支；⑩促进心智与灵性发展。 ☆阅读轻松： 这是一本轻松幽默又不失严谨的轻断食 小说 ！ ☆触动心灵： 作者讲述了自己早年重病、多年不愈、遇到轻断食后浴火重生、脱胎换骨的真实故事。 ☆贴心实用： 书中有大量基于实践
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
降糖控糖家常菜（汉竹） 一本控糖饮食指导书，上百道控糖食谱，专家精心搭配，教你科学控血糖。
对于高血糖者来说，吃什么都担心血糖会升高。本书为高血糖者提供了饮食指导和参考，介绍了上百道控糖食谱，让您不必再对美食敬而远之，平稳血糖的同时，也能够享受到美食。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
别让不懂营养学的医生害了你 新修订完整版 营养学书籍 保健养生医学保养家庭饮食健康失传的营养学补充疗法生活百科书籍
¥32.80定价：¥58.00 (5.66折)
40 年以上临床经验丰富的专家亲自撰写，所选内容均是临床上家长经常问的、*想了解的！ ●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗，形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑！
¥14.00定价：¥28.00 (5折)
疯狂的尿酸 附赠14天专家伴读计划 尿酸高降尿酸科普书籍 低嘌呤低果糖饮食控制尿酸方法书保健正版书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
现象级畅销书作者全新力作 《纽约时报》畅销书基于医学领域突破性研究成果深入基因层面剖析高尿酸的根本原因被哈佛医学院教授誉为对个人健康至关重要的里程碑之作即将开启一场全新的健康革命
¥48.50定价：¥89.00 (5.45折)
对症养生汤 常喝保健康：家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤，喝出美味，喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富，还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论，以某种或某几种食材搭配相应的中药材，以食疗的方式来补益强身，适合调养体质、养生保健，在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面，对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当，并配以精美的图片，读者可以一目了然地看懂制作方法，且操作轻松。即使没有任何经验，也能按照书中的指导，煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品，使身体保持活力四射的健康状态。
¥14.40定价：¥36.00 (4折) 电子书：¥4.71
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车