蔬菜食疗营养速查全图鉴 全新图解版！100多种家常蔬菜，200余道养生食谱，600余张高清大图。各种营养蔬菜的营养价值、选购储存、食疗功效、食用方法集锦。选对水果，吃出健康。
1.内容有分量：100余种家常蔬菜，200余道健康食谱，能收则收，重点解读。 2.知识点丰富，梳理精细：菜品产地、别名、科属、成熟期、性味、功效、营养价值等增长知识。 3.实用性强：食疗功效，饮食宜忌，食用法则，步骤详解，教会你科学搭配蔬菜，吃出营养更健康。 4.图文并茂：图文牵线，清晰直观，高清美图，赏心悦目。
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蔬菜汁大全 养生低热量瘦身减脂食材搭配饮料饮品果汁配方素食食疗调养水果蔬菜榨汁料理女性美容瘦身排养颜书籍健康养生食疗
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陈允斌教您顺时生活的智慧系列（套装，共7册） 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言，让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新，不仅给身体，更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方，喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健
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空腹力+惊人的蔬菜汤+减糖生活+轻断食+饮食术全5册 诺贝尔得主研究成果科学空腹让身体脱胎换骨保持饥饿感简单易行半日断食
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减糖健康餐：3日、5日、7日阶段瘦身食谱 专业营养师团队，帮你精准打造瘦身计划 增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 84餐 200道食谱 365日健康吃出来
☆专业营养师团队，帮你精准打造瘦身计划 ☆增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 ☆84餐 200道食谱 365日健康吃出来 专业上：营养师团队 好食课精准科学打造的减糖瘦身食谱。 好食课公司是拥有4000 位营养师及营养系学生学习交流平台的版主，开设多项营养师专业课程，培训近千位营养师，有超过百篇营养知识专栏。本书精选了想要瘦身减肥遇到的各种问题解答，如：如何分辨食物中的碳水化合物？减糖就是不吃淀粉吗？生酮饮食和减糖饮食有何不同？膳食纤维对身体有什么好处?怎么吃才能提升代谢力？怎么吃才能增加饱腹感?如何识破减肥陷阱？ 科学上：营养师以每日人体所需1800千卡来计算，依减糖轻重程度，定义出3种不同的减糖饮食。 每日摄取糖量200克=糖量占每日总热量之44%。想维持健康：每日摄取糖量150克=糖量占每日总热量之33%。想减肥瘦身
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舌诊图解速查大全 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
零基础5步法速学舌诊：一望舌色，二观苔色，三看苔质，四察润燥，五辨舌形；350种高清舌象一目了然：解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌……探寻小舌头隐藏的身体大秘密；7大偏颇体质对症调理：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质；45种常见病自诊自查：痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎……在家也能望舌诊病，自诊自查。
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（共3本）健康三减系列套装血糖管理+尿酸管理+血压管理 天津科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《血压管理》 ★经常头晕、熬夜后心悸、午饭后犯困......你的血管可能正在提前老化，血压管理要趁早！★高血压名医佩戴血压仪长达30年，基于每日24小时动态血压实测数据打造，助你稳定血压、保持血管年轻，守护心脏健康，重获充沛精力！★10大降压饮食法则，配合一周减盐计划，从早餐开始科学控盐。★14种生活方式调整建议，涵盖睡眠、运动、压力管理，全方位阻断血管老化。★还提供美味无盐食谱、快速降压穴位按摩法和简单拉伸运动等生活技巧，随时应对血压波动，循序渐进滋养血管。★附赠血压管理打卡表，血压早管理，血管越年轻！ 《尿酸管理》 ★关节隐痛、体检尿酸偏高、啤酒火锅后脚趾肿痛......你已经站在痛风边缘，现代饮食模式加速“痛风年轻化”，尿酸管理要趁早！★医学博士、风湿科名医×营养师联手打造，基于蕞新痛风防治指南，提
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自噬力（诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示！） 诺贝尔奖得主大隅良典团队核心成员、生命科学家联手营养学家教你激活“自噬力”，开启人体抗老开关！
★ 诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示 ！ 激活 自噬力 ，开启身体抗老开关！ ★ 作者是 医学博士、生命科学家， 细胞自噬领域研究先锋 ， 2016年诺贝尔生理学或医学奖得主大隅良典研究团队核心成员。 ★ 打破 细胞自噬必须断食 的旧观念！无需16小时断食 、不必剧烈运动，只需 微调日常饮食与生活方式 ，人人都能实践， 自主激活人体细胞自噬能力！ ★ 三餐巧妙融入 16种 自噬力食物 ， 实现 减重瘦身 、美容抗老 、 提升精力、保护大脑 、 提高免疫力、改善生活方式病 等多重目标。 ★ 还有简单易行的每日食谱 ，味增汤、咖喱姜黄饭、莓果酸奶 让你在 享受美食的乐趣 中， 轻松帮身体细胞 焕然一新 ，吃出整日好元气！
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惊人的蔬菜汤+惊人的蔬菜汤2+哈佛蔬菜汤+免疫力+长寿汤+少食生活+空腹力+重建免疫力+家庭急救指南 饮食营养食疗健康养
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空腹力+轻断食+饮食术 减糖生活全3册 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹让身体脱胎换骨远离疾病抗衰老激活身体的自愈力健康保
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医食住行 懒兔子新书 养生茶食材妙用食疗方保健常识医学就会家庭健康百科全书一起泡泡医点就通衣食住行中医养生书 新华正版书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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【3册】空腹力+轻断食+饮食术 减糖生活全3册 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹让身体脱胎换骨远离疾病抗衰老激活身体的自愈
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少食生活 少吃一点活久一点 石黑成治著 饮食习健康管理师 名医膳食指南 生活健康密码 高质量长寿生活指南科学健身养生书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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原始饮食 远离自身免疫性疾病的细胞营养学 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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自愈力饮食法当当自营抖音同款全2册正版不药而愈的神奇方法 就来自于餐桌上的超级食物营养健康食疗食补食谱书籍图解中医养生大
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作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除58个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐， 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。
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救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食 How Not to Die 常见疾指病科学饮食方案合理膳食营养搭配救命饮食长寿书籍
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生活饮茶指南 买茶被坑？泡茶难喝？8大板块、64个茶知识话题，一本人人都能看得懂、学得会、用得上的生活饮茶指南！刘仲华、姚国坤、余悦、王岳飞作序，众多茶领域权威专家推荐。
1.什么是好茶？正宗名茶产自何地，如何区分？买茶如何避坑？如何泡茶更好喝？六大茶类，你适合喝什么茶？ 8大板块、64个茶知识话题，一本人人都能看得懂、学得会、用得上的生活饮茶指南。 2. 本书通过大数据精选大众关注度高、问得多的茶知识话题，按照 茶 ， 喝个明白 认知中国茶 科学选对茶 购茶避坑技巧 优雅泡好茶 品茶品味 茶桌礼仪 美好茶生活 这八个章节，细致讲述了生活饮茶的方方面面 。让你秒懂饮茶知识，选得明白、买得放心、泡得好喝、送得体面、喝得健康。 3. 中国工程院院士刘仲华 、 浙江大学求是特聘 学者 王岳飞 、 安徽农业大学教授、博导夏涛 、 中国茶文化 重点 学科带头人余悦 ，以及 姚国坤、郭桂义、周红杰 等 50 多 位 茶领域 权威专家 联袂 推荐 。 4.全彩四色印刷，图
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哈佛医生营养通识讲义 远离疾病的免疫营养策略 营养健康营养学饮食策略营养补充个人家庭健康养生保健书营养学知识科普书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书深入浅出地为读者科普营养学知识，并解决现代人的重要营养危机，它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。危机1：食物能量过剩解决方法：掌握科学的宏量营养素知识，均衡饮食结构危机2：关键营养素缺乏：解决方法：了解微量营养素的缺乏/过量表现，及时补充营养危机3：过度加工带来食物毒素：解决方法：熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法，合理避雷
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百岁生活 海南出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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子宫内膜异位症自我管理:改变你的饮食和生活方式 上海世界图书出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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大国医小妙招 程凯的家传穴位养生指南 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★著名中医专家程凯×北京卫视《养生堂》 全新力作重量非物质文化遗产保护项目程氏针灸第四代传承人程凯影响数亿国人、热播13年北京卫视金牌健康节目《养生堂》★不一样的传世养生方，献给中国老百姓的穴位保健指南集百年程氏针灸四代名医传承之精华以经络理论为基础，进行经络辩证；根据穴位性质，准确选穴近60种常见病症，约100个特效穴位，教你找到人体自愈“妙药”★快速自诊+快速自疗+名医贴士，图文并茂，轻松易学！编排科学，快速自诊+快速自疗，病理讲解+特效妙招图文并茂，按图精准取穴、正确操作，实用又好学
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自愈力饮食法 不药而愈的神奇方法 就来自于餐桌上的超级食物营养健康食疗食补食谱书籍图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健
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你相信吗，改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康？这是一本来自美国的超级畅销书，在美国甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权！医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众：简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益！他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！ “也许时机已到，我们应该停止怪罪基因，而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么，我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。” 针对影响健康的15大疾病，提供了惊人简单的食疗法：类似晚餐吃一杯黑豆，或是少吃一点腌肉。本书为您提供实用的饮
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【2023全国优秀科普作品】胃 你好吗 田艳涛著【第18届文津图书奖】医学科普胃病干货知识 胃健康人体医学科普书 与胃部 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书是中国医学科学院肿瘤医院田艳涛教授的近期新著作，书中选取大众较为关注的200余条胃部困扰和疾病，进行准确无误且通俗易懂的讲解；并紧紧贴合大众的需求，给予科学的解决方法。本书由中国抗癌协会理事长樊代明院士作序，詹启敏、李兆申院士倾情推荐，引导更多读者避开胃肠健康误区，运用科学方法守护胃健康。
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【正版包邮】长寿汤（1道汤改善肠道环境，增强免疫力，打造不易生病的健康体质！）来自日本医学博士、免疫学专家的70道简单、 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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尿酸管理（痛风年轻化，尿酸管理要趁早！写给年轻人的生活化尿酸管理计划！） 风湿科名医×营养师联手打造！痛风年轻化必知的高尿酸核心对策：阻断疼痛、预防并发症、重启代谢力，拒绝让痛风支配你的生活！
★关节隐痛、体检尿酸偏高、啤酒火锅后脚趾肿痛......你已经站在痛风边缘， 现代饮食模式加速 痛风年轻化 ， 尿酸管理要趁早 ！ ★ 医学博士、 风湿科 名医 营养师 联手打造 ，基于最新痛风防治指南，提供不戒美食的尿酸管理方案！ 越早管理尿酸，疼痛越少发作！ ★ 简单易行的生活化尿酸管理计划： 一日三餐规划 低嘌呤食物选择策略 日常运动要点， 控制尿酸生成，加速尿酸排泄 ！ ★ 痛风年轻化必知的 高尿酸血症与痛风的核心知识 ，掌握减少疼痛发作、预防并发症的关键要点，重启年轻代谢力！ ★附赠尿酸管理打卡表， 拒绝让痛风支配你的生活！
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癌症病人怎么吃？（译文科学） 上海三甲医院医生，为中国癌症病人量身定做的饮食指导。怎么吃能少得癌？得了癌应该怎么吃？
1、作者王兴系上海市第一人民医院胸外科主治医师，一线工作10年，有丰富的临床经验。 2、作者王兴从事科普工作多年，是头条、知乎签约作者，拥有众多粉丝。长期受邀担任中央电视台《健康之路》节目明星演示嘉宾。 3、陶勇（北京朝阳医院眼科主任医师）、罗翔（中国政法大学刑事司法学院教授）、郑兴东（上海市第一人民医院院长）、庞颖（《奇葩说》辩手）、梁文道（作家、媒体人）、刘润（润米咨询创始人）联袂推荐 4、王兴的作品《病人家属，请来一下》获得的各种奖项及荣誉： 第十七届文津图书奖科普类推荐图书 2022年中华优秀科普图书奖 2023年上海市优秀科普作品奖 得到2022年年度书单top10 入围 首届行读图书奖 新知类 书单 入选2022年知乎年度书单 入选2022年界面年度荐书 入围第一届刀锋图书奖
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顾中一说：我们到底应该怎么吃？：高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑【速开发票，优质售 【正版】
微信朋友圈分享的各种养生达人帖子， 真的可信吗？管用吗？安全吗？ 加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡…… 真的是“上火”吗？ 爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？ 你的减肥方法健康吗？有效吗？ 高圆圆的营养师顾中一告诉你： 健康的饮食到底是怎么吃？ 预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！
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1. 生物化学家、世界*衰老研究学者瓦尔特 隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞30年的研究，发现长寿的秘诀在于特殊饮食引发的细胞再生。现在，他揭示了我们如何通过食物来治愈自己。隆哥博士是美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位*影响力人物之一。研究结论两度登上《时代周刊》封面故事，《华尔街日报》《经济学人》《纽约时报》等媒体竞相报道。 2. 瓦尔特 隆哥博士的健康长寿方案简单易行，基于长寿五大支柱的科学研究成果，是国际权威科学认可、经过临床测试的革命性饮食计划。每年3 4次实施轻断食，一次仅须5天。5天轻断食空腹无饥饿感，提供身体必须健康营养；减轻体重，抗击疾病，延缓衰老，寿命更长更健康。书末还提供了详细的长寿饮食两周膳食计划和重要营
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两个部分，一百个问题，内容丰富，图文并茂，全面通俗地讲明白有关食品添加剂的问题。
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肠道断糖：告别肠易激 （获得哈佛大学医学院、罗马基金会等机构认证，肠易激综合征患者的救命饮食。）
考试、应聘、开会前忍不住往厕所钻？酒肉穿肠过，什么都不留？长期原因不明地腹痛、腹胀、腹泻、便秘，不用尴尬和害怕，这些其实都是肠易激的症状。 目前，全球每10个人中，就有1人深受其害。10~30岁都市青年更易得，女性患病人数是男性的2倍之多！ 肠道敏感，其实都是发酵性糖惹的祸。 通过本书介绍的低发漫饮食疗法，精准断糖、重建肠道环境，研究显示，75%以上的肠易激综合征患者症状都得到了明显改善。
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每日一膳：夏令节气养生篇 杨志敏中医养生二十四节气饮食养生汤谱食谱饮食健康饮食调理增强体魄吃出健康 邓铁涛禤国维国医大师 顺应24节气养生，每天一道菜，吃出健康来！
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空腹力 诺贝尔奖得主研究成果+空腹的神奇自愈力科学空腹让身体脱胎换骨远离疾病抗衰老激活身体的自愈力健康保健养生书籍减肥食
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血糖管理（糖尿病年轻化，血糖管理要趁早！写给年轻人的生活化血糖管理计划！） 内分泌科名医×营养师联手打造！破解糖尿病年轻化真相：前沿研究+精准干预，早发现、早管理，拒绝年纪轻轻做“糖人”！
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减脂控糖 300万粉丝信赖的医学博士唐黎之诚意新作，更适合中国体质的瘦身指南！科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化，有效解决复胖、运动不掉秤等问题。吃对了，一辈子不会胖！
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减糖真相 减糖不是零糖；减糖不是断碳水；一本书讲透减糖到底减什么，怎么减
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小食材大健康：给全家人的科学饮食指南1 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
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