编辑推荐1: 精神分析三巨头之一、个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、20世纪三大心理学家之一阿尔弗雷德 阿德勒终生教育理念的代表之作。马斯洛、墨菲、舒尔茨等疯狂赞誉。 编辑推荐2: 简 尼尔森的《正面管教》、鲁道夫 德雷克斯的《孩子:挑战》、邓克梅尔和马凯的S.T.E.P.父母效能系统训练、岸见一郎的《被讨厌的勇气》等教育理念和作品都深受阿德勒思想的影响。 编辑推荐3 . 长销近100年,译成50种语言,畅销5000万册,解决无数日常养育难题。让全世界数千万儿童、父母和教师都终生受益的经典养育读本。 编辑推荐4: 本书旨在破解儿童的心理行为密码,揭开儿童口吃、说谎、打架、孤僻、懒惰、尿床、暴躁等问题行为的根源,传授父母和教师高效简单的养育技巧,培养儿童拥有自信、独立、勇敢、坚韧、合作等健全的人格。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
“女巫”:不可战胜的女性 探讨三种不同类型的女性人生:不依赖他人的、不囿于母职的、不惧怕衰老的
本书探讨了三种不同类型的女性人生:不依赖他人的、不囿于母职的、不惧怕衰老的。莫娜 肖莱认为 女巫 是通过自身来持有某种能力的女性原型,不因其他人而被定义,所以,作为这种力量的承继者,现代女性也可以独立生活,自然老去,掌控自己,这种探讨和思考为女性提供了更多的人生可能性。 本书曾荣获2019年《心理学杂志》散文奖(Prix de l'essai Psychologies-Fnac 2019)。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
青少年曼陀罗心理成长涂画书 48张曼陀罗独创图形,48张青少年心理创意绘画 青少年心理成长彩绘书 有效沉淀思绪,提升青少年专注力,激发创造潜能
这是一本 助力 青少年 心理成长的曼陀罗彩绘 书 。全书包括48张曼陀罗黑白线描图形(可涂色)和48张青少年心理自由创意绘画,配有使用说明和内容导读。以青少年成长过程中出现的心理现象为设计主题,用曼陀罗绘画艺术的方式助力青少年心理健康成长与发展。让青少年在曼陀罗图案的涂色世界里,不自觉地静下心来,舒缓压力,培养专注力,保持创造力。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
◆陷在 负面情绪 里出不来,现在就读《我们内心的冲突》 ◆绝望、抑郁、痛苦、焦虑,所有负面情绪都源于内心冲突。 ◆读《我们内心的冲突》,就读 三颗钻专家伴读版 ! ◆译文准确流畅,专家审校, 豆瓣评分8.9 ◆北大心理学博士、心理学畅销书作家、著名心理咨询师 李松蔚 导读推荐! ◆从事心理咨询行业26年的 李孟潮 全书伴读,每章一篇,伴你从头读到尾。 ◆读者惊呼:读完只觉 膝盖中了一箭 你是怎么看穿的? 这不就是我?! ◆与 荣格 、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师卡伦 霍妮代表作。 ◆翻开本书,直面内心的冲突,走出负面情绪! ◆精装典藏,附 手绘思维导图 全新作家小传 独创精美书签 ◆本本都有专家伴读,伴你啃透社科名著(读客三颗钻人类思想文库)
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥55.00
发展心理学—人的毕生发展(第六版) 畅销十余年,累计销量超十万册权威译本!中国科学院心理研究所,北京大学心理系指定用书,北京大学心理系苏彦捷教授主译并作序推荐!
这是一本关于生命之旅、成长之旅的经典著作。这本书内容深入浅出,围绕一个人的生长过程娓娓道来,细细描写人的各个生命发展阶段,就像跑马拉松把每个目标设定为一千米一样,一个个小目标组合一起,带领我们漫游生命之旅,同时获得成长和领悟。 ◆ 美国心理学和脑科学教授费尔德曼所著的发展心理学经典著作 ◆ 北京大学心理系指定教材 ◆ 北京大学心理系教授苏彦捷主译并作序推荐 ◆ 内容专业、全面,作为心理学专业教材,可使学习者奠定非常扎实的发展心理学学科基础 ◆ 讲述清晰、易读,可使每个人更了解人类各个阶段的发展规律,从而了解我们生命中的每个阶段、每个人
¥59.50定价:¥119.00 (5折)
★一部启迪心智的育儿指南,德国再版18次,总销量40余万册。 ★ 帮助我们重建一种新的关于家庭、健康与成长的文化 ★ 一种从病理导向转入到健康导向的医学观,注重儿童身、心、灵的全面发展 ★ 以一种新的方式看待教育及其治疗的可行性 ★ 帮助每一个孩子 找到他自己 ,释放出属于他自己的生命力
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
情感勒索 得到,畅销全球20年的心理学经典,提出“情感勒索”概念的心理学经典,台湾心理师周慕姿的启蒙书。终结以爱为名的操控游戏,摆脱一再退让的恶性循环。
你关心的人,清楚你的死穴在哪里。亲近的人,会把你拖进*持久的战役。 你要是敢跟我离婚,就别想见孩子了! 你个不孝子,是不是想让我死给你看? 我好难受,看看你让我变成什么样了! 你不是想要这个吗?那就乖乖听我的。 这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事 他们也许只是在以自己的方式 为你好 ,却会让你过得生不如死。 情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感,控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中,没有人是赢家。 ***提出 情感勒索 概念的心理学经典 精准剖析情感勒索者的动机与套路,畅销美国20年,带起 情感勒索 讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊 福沃德梳理情感勒索的来龙去脉,系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。 从辨别与诊断,到应对与自救,《情感
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥12.99
★作者克里斯托夫 安德烈是法国的国民心理学家,著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚,文风流畅,被评为 大众爱的心理学大师 。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品,版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。 ★成年人把坏情绪都藏在心里,为什么劝自己总比劝别人难? 每个人身体里面都有一位医生,我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力,是康复ZUI强大的力量。 所有的心理指导,都抵不过自己对自己的劝解,因为了解你的人只有你自己了。 ★15堂自愈成长课,与专业人士并肩作战,比我们单独能够做到的更多。 本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道,涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题,与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。 ★向外看的人,有
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
心灵的面具:101种心理防御(第二版) (101+6种心理防御机制,看心理如何掩藏其自身。通透人的心灵,看到不一样的心理世界)
心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作,是精神分析体系的核心概念之一。 治疗师会尝试去理解他们病人的感受,但在实践中,仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中,大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。 当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察,他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状(如抑郁和恐惧),从而促进人们过上更健康的生活。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密 带你走进“读心术”的世界,掌握人际关系的主导权!
教你如何通过人格类型分析看清对方为人,如何通过行为、说话方式瞬间洞悉对方所思所想。 结合大量真实社交场景,将日常社交中需要的行为心理学技巧 一网打尽 ! 精美图解,一看就懂,一学就会,零门槛推开行为心理学大门!
¥12.80定价:¥32.00 (4折)
我的抑郁症 一部让人摆脱抑郁的作品,王安忆倾力翻译,这本写“坏感觉”的书会让你感觉很好
我们可以靠自己的力量走出抑郁,而且从此以后,会比一般人更强大,更珍惜阳光 美国作家、编剧、导演伊丽莎白 斯瓦多的真实自述,一部笑中有泪的作品 王安忆倾力翻译,精装典藏版 作者三度获得奥比奖,五度获得托尼奖,并获美国国家基金会艺术终生成就奖 配图别具匠心,文字十足幽默、十足坦诚 美国评论界盛赞:这本写 坏感觉 的书能让你感觉很好!
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥27.00
伯恩斯焦虑自助疗法 “世图心理“:抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法;500万册畅销书作者新著作!
人民日报:焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明,1980年,有2%-4%的人患过焦虑障碍;1994年,这一比例达15%;而到2005年,上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 抗焦虑经典读物!500万册畅销书作者戴维 伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作!临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 《伯恩斯焦虑自助疗法》将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他情绪问题。这本书简单易读,重要的是这些方法都被证明是确切有效的。读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。相信《伯恩斯焦虑自助疗法》将会改变许多人的生活。 这是一本的真正伟大的心理治疗书。心理治疗类书籍写得精彩的很少,而这本书就是其中之一。本书文采飞扬,思路清晰,将告诉你
¥39.90定价:¥79.80 (5折)
★ 生动、有趣的专业心理学知识,通俗、直白,又耐人回味。 ★ 一本书告诉你,姜文、董卿都在关注的原生家庭背后隐藏的心理学。 ★ 10年心理咨询经验汇总,干货满满,轻松实操,心理改变看得见。 ★ 50余条针对性方案,超级有效的自愈方法,让你敞开心扉,拥抱全世界。 ★ 更容易理解和掌握的心理学知识,零基础阅读的心理入门书。 ★ 直击原生家庭造成的伤害,揭示成长中遇到的种种麻烦,带你开启全新的家庭模式。 ★ 自卑、焦虑、憎恨、刻薄、暴躁、自我、控制欲强 童年的阴影正在影响你。从心理层面 按摩 和疏导,原生家庭不再是噩梦。 ★ 更适合国人阅读的语言风格,更贴近国人生活的真实案例,可以媲美《原生家庭》的优质心理学读本。 ★ 手绘插图,真实形象,仿佛置身所述场景,切身体会心理状态的变化。 ★ 32开小开本设计
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥14.99
本书对荣格的生平及思想进行了梳理,将他一生研究的精华注入其中,向人们展示了一个极富个人魅力并带有强烈宗教情怀的思想家。如果想了解荣格派的心理学,这本书是一部非常好的导读作品。 来自苏格拉底、柏拉图、罗素、康德、黑格尔、叔本华、尼采、萨特、克里希那穆提、季羡林等多位哲学大师的终极探讨。 如需购买畅想大师系列单品图书,请点击: 阿德勒说自我超越 弗洛伊德说梦境与意识 康德说道德与人性 罗素说理想与历程 洛克说自由与人权 马斯洛说完美人格 尼采说天才与灵魂 培根说百味人生 荣格说潜意识与生存 叔本华说欲望与幸福 重磅推荐西方大师系列当当限量版: 西方哲学经典套装(全10册,阿德勒、弗洛伊德、康德、罗素、洛克、马斯洛、尼采、培根、荣格、叔本华)
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
1.心理学界扛鼎之作,完整全译本,随书附赠思维导图,快速理清全书思路。 2.翻译家原版直译,弗洛伊德、荣格、罗斯福一致推崇之作!鸡汤泛滥的年代,我们只读经典! 3.勒庞是社会心理学家、群体心理学创始人、社会学家、人类学家,《乌合之众》永不过时,政治学、经济学、管理学、新闻学从业者! 4.我们都是群体行为的盲从者。《乌合之众》被翻译成20余种语言,入选《世界报》评选的 改变世界的20本书 。 5.《乌合之众》是群体心理学经典巨著。读它的人,不仅改变了命运也改变了世界。 6.《乌合之众》是一本颠覆你认知的书!百年来数次遭禁,成功预言了两次世界大战等几乎所有重大事件。 7.无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。 8. 20世纪西方文化三大发现之一,影响世界70多年。 9.勇于面对生命中的所有未知
¥39.80定价:¥79.60 (5折)
动机心理学 动机心理学 解读行为逻辑入门书籍 提升成功率和工作效率时间精力目标管理 说话沟通生活人际交往积极认知人格情绪潜意识分析
动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。 看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来 无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者,你会需要这本书。 1.心理学科普读物,讲解生动有趣,开篇有一个小故事,引入话题进行讲解; 2.从科学角度分析行为的动机,挖掘实现目标的方法: 拥有科学的数据支撑,39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献; 涵盖交叉学科的知识,包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识; 3.小技巧、 写一写 、
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
◎心理学大师阿德勒的传世经典,备受卡耐基、岸见一郎等人推崇。 个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒代表作,以清晰晓畅、引人入胜的方式向大众解说人性,提供通向幸福生活的道路 既在心理学界影响深远,著名心理学家马斯洛、罗洛 梅高度认可;又备受卡耐基、岸见一郎(《被讨厌的勇气》作者)等人推崇,影响了无数人的生活观念 ◎我们如何掌控自身的命运?在复杂的世界中看透人性,通向一种真正的幸福生活。 既从理论上教会个体认识到他们自身的错误,又从实践上展示了这些原理的应用,一本处理日常关系、组织个人生活的实用指南 摆脱自卑情结的纠缠,走出自我的藩篱,学会与他人和社会和谐相处 如果没有形成对人类同胞深厚的感情,不练习做人的技艺,就无法成长为合格的人 加深对人性的理解,主动把握自身的命运,重塑更好的自
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
再见,我的紧张体质(克服不了紧张情绪,再会说也没有用) 书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对N的场合,都能做到从容不迫。
书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合,都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握,双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂,快速上手,实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富,包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结,更生动形象,重点清晰明了,轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲,在大学担任求职活动的讲师,同时还是沟通顾问,经验丰富。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
哈耶克作品:感觉的秩序:探寻理论心理学的基础(汪丁丁 马永翔 作序推荐,中文首版) 只有读了这本书才能理解哈耶克经济思想的根源
★只有读了这本书才能理解哈耶克经济思想的根源。 ★汪丁丁、马永翔作序推荐。 ★哈耶克作为自由主义思想家的学术声誉已经广为人知,但他的《感觉的秩序》作为一部理论或哲学心理学著作仍旧处在人们的视野之外,本书自首版出版七十多年以来,首度引进,中文译本首度问世。从这部著作的基本论题与哈耶克自由主义理论体系之间的哲学关联也得到了足够的理解和梳理。 ★《感觉的秩序》对哈耶克极其重要,哈耶克本人曾在注释中对该书做出的评论: 我在社会科学领域中的同仁一般都认为我在《感觉的秩序:探寻理论心理学的基础》一书中所做的研究是没有什么意思的或难以理解的。但是,对这个问题所作的研究,却对我大有裨益,它帮助我澄清了我心智中许多与社会理论密切相关的问题。我对进化的认识、对自生自发秩序的认识以及对我们努力解释复杂现
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
【一】为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑清晰,仍换不来对方良好的回应? 为什么无论你怎么说,在对方看来都是错?为什么 换位思考 说起来容易做起来难? 当你用尽 共情 、 非暴力沟通 等技巧,仍无法有效沟通,你需要读读这本书。 【二】所有良好关系的建立,都源自对他人内心的正确理解。 我 与 你 内心驱动模式的本质差异,决定了人们内心之间的距离。 【三】 7 项修炼到底在修什么? 1)修 小 :缩小那个大得没边的 自我 ; 2)修 大 :在一粒砂中发现 大世界 ; 3)修 偏见 :拆除偏见的围墙; 4)修 情绪 :洞见情绪的本质,善用它; 5)修 动静 :在极静之处极动; 6)修 内在视角 :发生冲突时,找到既不 认输 也不 对抗 的第三条路; 7)修 我就是你 :高维度融合 你我 的技巧。 【四】融合古代禅学和王道的 自他交换沟通术
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥39.99
女人交际心理学 交际能力对你未来的成功十分重要,无论你是想成为事业上的女强人,还是生活中的神辅助,都要懂得如何更好地与人交往。交际能力会给你安全感和生存的底气。每章都有测试,帮你更清楚地了解自己
1. 善交际的女人有好运。 善交际,你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本,是你的优势,可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的优质资源。 2. 认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算成功?就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你强有力的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、成功、气质、才华自然而然就会成为你的标签,你也有足够的安全感和底气享受你的人生。 水饺皇后 臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友,害怕交际,有社交
¥19.50定价:¥39.00 (5折) 电子书:¥9.40
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人,详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ,并首次提出 濒死体验 的概念,开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此,作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ,而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版,即在美国社会各界引起轰动,很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题,重新找到了生活的意义。之后其不断再版,并被翻译成多种语言传向世界各地,至今已在全球销售超过1300万册,产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本,数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版,增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述,内容更加丰富。语言方面,也
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
认知行为疗法入门 北师大博士郭召良实践的心理学治疗方法 治愈抑郁症焦虑症分析健康情绪人格 心理咨询师基础知识理论书籍 解析健康情绪行为认知
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法入门》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专家,昭良心理创始人郭召良,是国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★认知行为疗法特点:科学实
¥39.50定价:¥79.00 (5折) 电子书:¥59.80
◆弗洛伊德理论成熟期集大成之作,心理学经典 ◆四篇超值收录,其中有罕见篇目《障碍、症状与恐惧》 ◆德文直译无删节 ◆译文品质保证,瞬时体会天才弗洛伊德的优雅明晰
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥48.00
“少有人走的路”系列——给内心的小孩找个家: 几乎能解决所有心理问题的钥匙
新老封面随机发送 《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺;不管你的行为是追求完美,还是喜欢攻击、控制和逃避;不管你的心理问题是抑郁、恐惧,还是焦虑 都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。 没得到原始信任的人缺乏安全感,会自动采取相应的保护策略,而追求完美、追求权力、追求控制、自恋、逃避,以及过分讨好别人等,则是这些保护策略的具体表现。 保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了与内心的联系,会让人变得越来越脆弱,在心理和行为上陷入困境。 回家的路,是一条寻找内心支撑的路,也是一条成为自己的路。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
◆在冲突中剔除情绪就能处理好冲突! ◆提供了一套在商业和生活中化解冲突的系统性方法 ◆帮助你控制自己的情绪,也可以管理他人的情绪,让你不再害怕冲突。 ◆30年帮助100万人成为冲突解决高手。 ◆ 别对企鹅发火 的冲突解决理念好评如潮,本书将帮助我们过上更快乐且更有收获的生活。 ◆翻开本书,马上成为人际高手高手高高手! ◆长期投资自己,就看读客经管。
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥45.99
分手心理学 争吵分手出轨关系破裂,心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系,复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐!
分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后,如何重建内心秩序,活出内在安宁 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理,活出真正的自己,拥有持久的爱与亲密。 复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐! 复旦大学心理系教授、博导张学新,壹心理创始人黄伟强,播客 Steve说 主播史秀雄,心理学者叶壮,心理学博士张蔚, 拖延症 咨询师高地清风、 章鱼读书 创始人陈章鱼等力荐的理性疗愈书。 复旦大学心理学博士生、门萨会员、知乎大V 曹公子 重磅新书! 咨询11年,累积来访者1000多人,咨询时长超过5000小时。真诚这本书能真正帮助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人们。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥49.80
做自己的心理医生+静心:走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 蛤蟆先生去看心理医生战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础(当当全 走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础
做自己的心理医生: ◆ 认识自己,与自我对话,选择你想要的人生。 ◆ 输了心态,你拿什么去拼。每天想象自己从零开始,主动进行积极的心理暗示,就容易告别焦虑、抑郁,拥有强大的心灵。 ◆ 《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,成为更好的自己。 ◆ 人生不如意之事,十之八九。熬过生活所有的苦,才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧,永远做自己命运的主人。 静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略: ◆ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆ 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ◆ 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 ◆ 静
¥38.10定价:¥77.80 (4.9折)
松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来 哈佛心理导师加藤谛三新作!重新定义内在自信的心理学,活出松弛感,不再易怒、玻璃心。通过对自我的深度觉察,改变底层的限制性信念,便可以成为一个快乐的人!
人类烦恼的根源,便在于太想成为优秀的人,又太容易受伤 很多人天真地以为,只有自己足够优秀,并得到所有人的认可, 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上,没有人可以获得被所有人爱的 特权 , 也没有人可以逃避人生的诸多难题,这与你是否优秀无关。 执于被爱,不如选择快乐 哈佛心理导师加藤谛三提出,每个人都可以成为自己人生真正的主人,通过对自我的深度觉察,改变底层的限制性信念,便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 担心自己不完美 承认自己的弱点,你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 相信自己以外的某个人 怨恨其他人对自己的苛求、伤害 接受过去,接受人的局限性 有分歧时责怪、指责对方 让自己向外界开放,真实地倾听 对看似无意义的工作缺乏动力 找回热情,做自
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
为什么越无知的人越自信:获得“越思考越可靠”的自我洞察。 彭凯平、樊登倾力推荐,摆脱“越无知越自信”的认知偏差,获得“越思考越可靠”的自我洞察。
清华大学社会科学学院院长、心理学系系主任彭凯平倾力推荐! 为什么很多人无知无能,却很自信?为什么很多人有知识有能力,却不自信? 读心术 和 占星术 为什么听起来有道理? 达克效应 提出者、全球多被引用前2%心理学家大卫 邓宁经典著作,国内首次引进。 摆脱自我认知偏差,提升自我洞察力,帮你 认识你自己 。
¥31.00定价:¥69.00 (4.5折)
¥11.40定价:¥22.80 (5折)
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
怎么什么都没干,一天就过去了? 为了解压不停买买买,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃薯片就停不下来 生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾,摆脱看似无伤大雅的习惯,才能找回不知不觉中被偷走的生活。 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯 莱特从自身经历出发,提出了警醒无数人的 软瘾 概念 那些看似无害,却在浪费你时间精力,让你看不清自己真正需求,也无法给你真正满足感的习惯。向软瘾投降,你将失去对生活的控制;以软瘾为镜,你会了解和拥抱真实的自己。通过剖析软瘾,发现自己在担忧什么,害怕什么,暗自渴望些什么。 跟随本书确定你的软瘾所在,击破软瘾后的思维陷阱,挖掘软瘾形成的根源,掌握软瘾发作的导火索,发现软瘾深处的渴望,学习换一种方式满足精神需求,通过习惯的加减法彻底将
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥34.80
灵魂的功课(挫折促使一个人探索自己,这就是土星带来的礼物。)
《灵魂的功课》对土星进行了全面、深刻、透彻、权威的解读,在占星学领域具有难以估量的重要性及意义。同时为推进二十世纪占星学做出了关键性贡献,让世人明白,占星学并不是个人宿命的地图,而是蕴藏潜能的地图,展现出我们真实且更高层次的自我。
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
抖音播放量过1000万的热词 回避型依恋 ,戳中了现代人的什么痛点?有些人遇到爱会一再推开,伤害别人也伤害自己。一本书读懂这群人的内心独白。 年轻人纷纷单身,背后的心理学秘密是什么?更懂沟通、更高情商的一代人,为什么反而找不到对象了?值得我们了解的一种心理依恋类型,他们不卑微、不拖延、不盲从,甚至还有一些 社牛 行为,但他们在关系中体会不到应有的松弛感,压抑又紧绷。 只此一家专注解读 回避型依恋 的知乎大V。作者以其与同为心理咨询师的男友之间的亲身体验及专业知识,揭示能够袒露自我而又不受伤的情感秘诀。 双色排版,厘清重点。再聪明的人都有眼睛累的时候,书中的金褐色标记能让你一下子就看到重点,无论是精读、泛读还是做个思维导图,都非常省时省力,再也不用担心会近视眼了。
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日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当:如何拥有高质量的亲密关系 过日子不是博弈局,感情里面讲输赢,赢也是输。过日子头几年,解决年轻小夫妻6大沟通问题。彭凯平、赵昱鲲、十点雅君、许川、潘幸知、陈晓峰推荐。
1.关注阶段明确 过日子头几年。很多年轻人对建立传统亲密关系兼具希翼与恐惧两极情绪,而过日子头几年这个时间段的亲密关系的质量将决定未来是分道扬镳还是白头偕老,可能也是当下年轻人婚姻是否长久的关键时期。 2.关注群体年轻化,如不知要不要跨进婚姻的年轻情侣,过日子头几年,亲密关系磕磕绊绊,尤其困惑于如何两性间良性沟通的年轻小夫妻,以及对亲密关系和个人成长等有困惑与诉求,却不喜欢读严肃说教类图书只想轻松学习的年轻人,这就是一本小夫妻吵架抢修指南。 3. 关注日常琐碎的沟通与相处问题: 当热水壶碰上凉茶盖,我们要怎么相处? 感受人 和 工具人 为何不在一个频道上? 如何避免赢了争吵,输掉感情的情况? 男性如何听懂女性的画外音? 夫妻之间到底要不要打造边界,创造属于各自的舒适空间? 解决六大破坏感情的问题
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[武志红作品]中国式的情与爱 《为何家会伤人》《为何爱会伤人》等作者武志红、网红主播青音共同作品。教你认清现象背后的事实,认清情与爱,收获“脚踏实地”的幸福。
真正解决婚恋、家庭难题的心理学读本! 武志红老师为心理学家、作家,是科班出身的心理咨询师,而非半路出家的情感老师。青音不仅是全国播音主持金话筒奖获得者,中国心理卫生协会会员,心理咨询师,而且是在心理疗愈和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。通过情感心理节目解决过上亿个真实的心理学案例。因此,《中国式的情与爱》强调心理学的运用,强调彻底解决人们的心理问题,与陆琪等情感指导的图书截然不同。 面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱,本书以睿智、柔软的方式,从 做自己 的角度,给中国传统家庭关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、单身男女,提供专业的心理学建议,帮助大家活出真自我,让中国夫妻和单身男女重新认清现象背后的事实,认清情与爱,收获 脚踏实地 的幸福。 《为何爱会伤人》《为何家
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
1.传闻、丑闻、绯闻,浏览量10万 ;戏言、谣言、流言,浏览留100万 ;你说、我说、他说,浏览量1000万 。 2.为什么时至今日,我们仍然相信谣言、伪科学和阴谋论,甚至比以往更加相信? 3.德国亚马逊网站90%好评率,Goodreads网站4.3分(五分制)好评。 4.迄今为止,再版7次!《今日谈》《阿贝赛报》《先锋报》等媒体一致推荐! 5.你每天怀疑的,到底是什么? 6.适合每个身处时代焦虑的人的良方。
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双相情感障碍自救手册:双相情感障碍Ⅱ型与躁郁症实用治愈指南 比抑郁症更复杂的双相情感障碍/误诊率极高/梵高、毕加索、海明威、拿破仑、丘吉尔均得过的天才病/时而抑郁,时而狂躁/情绪大起大落、喜怒无常
☆这是一本解读双相情感障碍的心理学读物,由美国加州大学精神病学临床教授撰写,邀请国内心理学专家翻译,科学性、专业性强,深入浅出,通俗实用。 ☆双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症。事实上,它往往伴随着抑郁和狂躁的混合发作,比抑郁症更加复杂。 ☆本书附有大量的心理测试,以帮助读者更好地识别不同类型的双相情感障碍。 ☆双相情感障碍患者更需要家人和朋友的支持,本书提供了建立这套支持体系的理论框架和实践方法。
¥23.00定价:¥46.00 (5折)
猫和狗的生活哲学(“简单心理”百万粉丝催更,让人直呼过瘾的心理学漫画)【浦睿文化出品】 我要过不逃避的人生了!轻松有趣的漫画、浅显有效的疗愈方法,零负担带你走出日常生活的心理困境
1 全彩印刷,画风超萌! Q弹可爱的猫狗形象,好看又好撸! 2 真实场景,漫画呈现! 轻松有趣的漫画,生动还原当代年轻人的扎心日常:内卷、躺平、爱无能 3 疗愈技巧,清晰总结! 每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法,带你零负担走出日常生活的心理困境! 4 百万粉丝,品质认证! 简单心理 备受欢迎的栏目,百万粉丝催更,每个年轻人都能从中看到自己!
¥32.50定价:¥65.00 (5折)
刻意观察 《行为心理学》后全的趣味行为心理学普及物。71个基本行为逻辑,掌握有效的观察方法。与父母、爱人、朋友、上司、同事和自己更好地相处,掌握人际交往的主导权。团购电话:4001066666转6。
重磅推荐: ★ 观察和思考,是洞察本质的入口。 速成的识人之术并不存在。认识人心,需要掌握正确的观察方法,发现并洞悉隐藏在普遍行为背后的规律。本书将心理学知识应用于生活、工作与人际交往中。通过对细节的有效观察,看透事物的本质。 ★内容包罗万象,案例与生活息息相关,好玩又实用,是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作 。 书中的每一个心理学现象都是我们日常生活中经常遇到的,内容通俗易懂,可应用性强。
¥19.80定价:¥39.80 (4.98折) 电子书:¥9.90
1. 决定你人生上限的不是专业能力,而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2. 别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性购物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右? 这些负面情绪从何而来? 如何控制、摆脱负面情绪? 3. 情商高,就是把情绪控制好 了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商 控制好情绪就能活得高级。 4.摆脱心理巨婴,才能优雅从容 本书运用大量真实案例和专业心理学知识,揭示情绪背后的真相,提供快速清除负面情绪的方法,破心贼、除焦虑、灭乖戾,做心
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥3.99
图解MBTI16型人格·心理学与性格解析 火爆全网的MBTI,你还没测吗?为什么测试结果不准?有时INFP有时INTP,我的性格一直在变化吗?
想知道你的MBTI类型吗?想知道你的爱人、同学、父母是什么MBTI类型吗?想要从心理核心了解人与人之间的差异吗?不需要做冗长的问卷,只需要在日常情境中认真观察,你就能得知他人的人格类型。
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停止内耗2册套装:停止内耗+别害怕冲突 有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗,重新掌控自己的生活,过一个不累的人生,写给那些疲惫又焦虑的年轻人
《别害怕冲突》 停止自我攻击,你没有任何错!告别反复拉扯的精神内耗,捍卫自己心理边界,把压在心里想说的话说出来,坚决不当任人拿捏的软柿子! 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案,摆脱冲突诅咒,重获对生活的掌控感,成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协,在让步中隐藏自己的真实想法,那我们将只能得到一份虚假的和平,无法获得真正的关系,无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕,害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击,突破那个怯懦的自己,你就能守护自己的心理边界,获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家;多年
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儿童心理学(精装修订版) 英国著名儿童心理学专家经典之作,中文版出版至今稳居儿童心理类图书畅销榜!教你如何看懂孩子的行为,如何与孩子正确地相处。
作为家长,您是否也有这些困惑? ◇ 为什么有的孩子更聪明? ◇ 什么原因导致儿童情绪不稳? ◇ 儿童是生来就害羞还是后天养成害羞的性格? ◇ 男孩和女孩的养育方式应当一样吗? ◇ 早期经历对孩子心理的影响真的那么大吗? ◇ 父母应该在儿童的学习中起作用吗? ◇ 儿童早期的攻击性会预示着成年后的暴力与犯罪吗? 本书介绍和总结了关于儿童心理学的**发现和成果,回答了近些年来家长、老师和社会都广泛关注的儿童成长方面的问题。儿童与成人相似但又不同,近些年关于儿童的研究话题历久弥新,本书通过客观的研究阐明了儿童发展的本质,语言浅显易懂、结构清晰完整。无论是选修心理学课程的学生,还是教育工作者,或是想知道 孩子为什么不高兴 的家长,都会发现这是一本非常实用有趣的书。
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心转病移:好心态才有好身体 好身体才有好生活(全新修订版) 好心态是良药,人人都有自愈的机能,学会“情志疗法”,科学调理+预防常见病!
洞悉情绪与疾病关系的生命疗愈书 心是疗愈的良药,人人都有自愈的能力
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
人性实验:改变社会心理学的28项研究 人性真的经得起实验和检验吗? 一本洞察人性、反思自我、思考社会现象的醍醐灌顶之作,让你大呼过瘾。团购电话:4001066666转6。
你想知道为什么明明我们都想要奖励,但奖励却常常达不到激励行为的目的吗? 你想知道为什么在战争中,有些士兵会惨无人道地屠杀、虐待战俘或平民?难道他们真的如此冷酷无情吗? 你以为你记住的都是你记住的吗?你知道你有多少记忆是自己 编造 的吗? 你想知道为什么你敢在互联网上肆无忌惮地暴露 真实的自我 ,但在现实生活中却不敢? 你想知道为什么在上学迟到的路上碰到 同病相怜 的同学,你的感觉会瞬间好很多吗? 你知道怎样快速和别人成为密友吗?一个 诡异 的方式就是 一起说别人的坏话! 不知道以上问题有没有戳中你的内心,让你产生一种 被偷窥 了的感觉,如果是这样,那这本书值得你翻开一读。本书诠释了28个经典的关于人性的实验,揭示了在28个常见的生活和工作情境下,人的决定、行为、感受、情绪会受到哪些因素的影响
¥49.50定价:¥99.00 (5折) 电子书:¥59.40
做你自己的心理治疗师 8周内让你的想法、感受和行为焕然一新;正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展;让你成为自己和他人的“鼓励咨询师”。天略图书出品
8周内让你的想法、感受和行为焕然一新; 这是一本会让你成为自己和他人的 鼓励咨询师 的书; 本书是正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展。 借助《做你自己的心理治疗师》的指导和帮助,你可以实现真正的自我疗愈,本书将帮助你开启一个有助于你改变自己的人生和人际关系的赋予你自己力量的模式。
¥15.00定价:¥30.00 (5折)
把自己放在第一位(“做自己”谁都会说,这本书告诉你怎么去“做” !99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑 带你看透复杂世界,
★这个世界就没有 既要、又要 的人生 越是什么都想要,越有可能什么都得不到。真正的人生赢家,会从自身的优势和价值观出发,找到一个明确的方向,提升自己的思维层次,专注于做好眼前的事情,实现人生的破局。 ★日本 躺平 创业之神分享给年轻一代 不卷,少内耗 的人生 既不想工作,又不擅长与人交际的日本互联网传奇人物西村博之,为什么缔造了日本最大的互联网论坛,接着开创了弹幕视频网站鼻祖?拥有20年互联网创业经验的他说:努力也好,下功夫也罢,只有准确的定位才是成功最主要的因素。掌握了把自己放在第一位的底层逻辑,才能摆脱内卷、逆转自己的人生。 ★ 做自己 谁都会说,这本书告诉你怎么去 做 本书是送给当代年轻人的 开悟指南 ,书中99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑,帮你趁早开启轻松生活的模式,愿你在看透生活的真相
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
读懂人性心理学套装5册:乌合之众+自卑与超越+心理类型+理解人性+自我与本我(精装版)
《理解人性:精装典藏版》 在任何重大事件中,我们既能洞见人性的光辉,也能洞见人性的阴暗。如何洞悉和预测人性将在何种情境发生改变,阅读本书,你可以找到答案。 行走世间,你不可不知的人性奥秘,用心理学来解决无法逃避的人生难题。对每一个渴望掌控自己命运的人而言,人性科学都是一门必须课。 个体心理学创始人阿德勒经典之作,深度影响了马斯洛、墨菲、舒尔茨、弗洛姆等心理学家。 为什么人性不可被禁锢、被考验?本书以真实的心理治疗案例和社会教育经验为基础,解答你生活、工作、婚恋、家庭中所有关于人性的困惑。 《心理类型:精装典藏版》 本书是荣格的成名作、代表作,也是人格分析心理学的基础。 zui有意义的生活的原型,便是个体努力理解与觉察自己。 荣格 荣格清楚地表明,每个人都有权利按照自己
¥77.40定价:¥247.40 (3.13折)
1. 美亚上婚恋类图书阅读人数TOP10,累计销售20万册 2. 作者自己亲身经历多次 遭遇渣男 的经历中摆脱出来 作者帮助自己的客户和来访者从糟糕的关系中走出来 他们都挣脱了低价值感的束缚,踏上幸福的旅程 有方法有体验,有从上到下的领悟,有从下到上的疗愈 99个案例,是99次心理历程,99个人的陪伴,让 放手 之旅不孤单 3. 推荐者来自各领域 国外媒体推荐:出版人新闻网、蜷缩着品好书网、本周前言、书评、中西部书评、美国原创内容生活网站(纽约时报集团旗下网站)、美国爱情交友网、堪萨斯城明星报、书呆子评论、约会建议网 国内专业人士、自媒体IP作者推荐:精神科医生、心理治疗师张天布,上海心理卫生服务行业协会副会长、作家林紫,中国地质大学(武汉)学生心理健康教育中心副教授吴和鸣,心理学家、精神科主任医师张海音,北京理
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
中医心理治疗 “世图心理“:中医心理学家肖然全新力作,传统中医理念+心理学理论,带你发现人体能量的秘密!
¥34.50定价:¥69.00 (5折) 电子书:¥41.40
※【长销全球20年,第4次修订,特别推出图文版】 ※【图文结合,轻松代入,认清30种特征,识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中,做温和而有力的自己】 生命的质量,是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己, 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界,为自己的人生负责? 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥41.90
洞见自己,重塑生命,从转念开始 做自己的心灵疗愈师,转念之间,命运就发生了改变
★转念可以让你生活在正能量里,当你心情不好的时候,就需要转念,带着烦恼出去,带着力量回来。 ★通过转念之间,命运就发生了改变。通过四个心灵疗愈阶段,让你活出生命的自在与丰盛。 ★这是一本让人高兴的书,别小看 高兴 ,它是你对自己绝对聆听和对自己绝对的促进下,才能感受到的那种心态。
¥31.40定价:¥69.80 (4.5折)
1.武汉大学出版社2023年精心出品译作;美国心理学博士、获得了眼动脱敏疗法和脑点技术疗法认证的治疗师,结合多个真实案例解析的经验暖心之作。 2.整体设计简约大方,内容条理清晰,主题明确,更符合大众心理康复指南的定位。 3.《摆脱煤气灯效应 如何有效建立情感边界》不是俗套的心灵鸡汤,而是一本专业的心理学著作。全书以温柔婉转的用词,安抚人们隐藏的心理创伤,可见作者的良苦用心与人文情怀,使该书极具温暖的同时,兼顾专业性与实操性,在阅读时既可以学习专业知识,也可以进行实操练习。 煤气灯效应是一种特别阴险的情感虐待形式,情感操纵是其常见的行为模式,它善于掩盖或转移自己的责任,而且会发生在各种亲密关系中。无论在哪儿,煤气灯效应都会让你产生自我怀疑。煤气灯效应是怎么出现的?情感虐待的形式还有哪些?煤气
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冒名顶替综合征 为什么总觉得“我不配”!4大层面、18种技巧助你摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。关系心理学家胡慎之作序推荐,随书附赠练习手册。
1.关于冒名顶替综合征的心理自助书!职场人士需要的心灵良方!成年人需要的心灵陪伴书! 2.德国心理学家米夏艾拉 穆逖兮带你走出自我怀疑和否定、告别内心冲突,爱上本就优秀的自己! 3.4大层面、18种技巧,带你修炼自信心,重新掌控生活! 4.知乎高赞话题,关系心理学家胡慎之作序推荐! 5.随书附赠练习手册,方便随身携带。当内心的批判者再次出现,那些你写下的答案会告诉你:你已经足够好了! 6.从 不配得 不自信 怕拆穿 到 我配 我值得 我自信 ,只需走出 冒名顶替综合征 ! 7.不只你自己,很多你熟悉的人也曾是 冒名顶替者 。让我们跟随本书,摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。
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【1】 纵横日美 20年专业心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现在是大阪经济大学教授。他有相当丰富的心理咨询经验,在日美两国接诊个案累计超过5000例,深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家,一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术入手,融合了个人的亲身经历和实战经验,是他的集大成之作。 【2】 解锁 共情理念、打磨沟通技巧、拓展实战经验,三位一体炼造高情商沟通模式 《共情式沟通》以真诚的姿态、充满希望的口吻,告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式: 1、理念方面:8种极富人本关怀的沟通理念,帮你摆脱以自我为中心的局限视角; 2、技巧方面:10种让人铭记于心的说话方式,让你的话语变得温暖而又力
¥22.40定价:¥46.80 (4.79折) 电子书:¥9.99
你无法预知什么时候会被情绪困扰或控制,*好的办法就是提前准备好应对技巧并希望其发挥作用。 无论你是专业人士或普通读者,不管你将此书用于进行辩证行为疗法治疗或仅是将此书作为心理自助的一个基础读本,你都将从中学到更好的情绪管理方法,获益良多。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
这不是你的错 如何治愈童年创伤 心理学书籍 家为何家会伤人 从心理学与生活的角度来看家庭暴力是造成人格扭曲 变态心理的关键因素 拥抱你的内在小孩,克服羞耻感 活出生命的意义
★美国知名心理医师、著名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗 吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 ★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事,循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原,减轻羞耻感带来的负面影响,并给予自己更真实的正面评价。 ★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法:自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励,是创伤心理学领域 的 前沿研究成果。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥27.00