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郑育龙编著的《营养师话营养》由营养师从饮食习惯、烹饪技巧、饮食常识、食物选存、健康状况、季节更替、性别区分、饮食卫生等几个方面,列举了日常饮食中的200多个饮食营养细节,是我们践行健康饮食的一本枕边书。
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现今社会极强调排酸、排毒,事实上,所谓的“酸”和“毒”,都是人体没有排出的废料(二氧化碳)所造成的;可以说,几乎所有不健康和肥胖的原因,都和二氧化碳的堆积有关。所以任何一种健康饮食、减肥理论,都必须理解这个*根本的成因,才能真正发挥效用。 健康类畅销书作者王教授结合中西医观点,以精简且逻辑清楚的方式,说明二氧化碳如何产生、堆积、如何形成几个不同阶段的水肿;更重要的是,我们如何通过正确的饮食和运动消除水肿,迈向真正没有病痛、不会老化的人生。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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傅红、赵霖编著的《警惕危害健康的“地沟油”——食用油脂中存在的不安全因素》通俗地介绍了有关“地沟油”的知识,以及食用油脂中存在的不安全因素,告诉大家如何正确地选择和辨别食用油脂,并且介绍了厨房中用油的科学。让广大人民群众能够了解有关知识,练就火眼金睛,明辨危害健康的油脂。
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《警惕因食而病》由徐娇主编,取名为舌尖上的安全,顾名思义,就是将当前中国主要的食品安全问题通俗易懂地进行阐述,让食品行业的制造商、零售商和监管者以及广大的消费者对食品安全危害有初步的认知,进而推动全社会更加理性、科学和有序地共同监督食品安全,尽可能预防和控制食源性疾病的发生,促进社会和谐稳定发展。
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这是一本全方位健康饮食说明书,这是一本防病保健饮食守则,全面、简单、明白,原来复杂的营养问题可以如此简单!吴小南主编的《营养其实很简单》从我们熟知的日常膳食入手,侧重详细解读一日三餐的饮食营养问题,在介绍营养与食品科学知识的同时,也指出了大家在日常生活中的一些问题和误区,试图以通俗易懂的语言和生动活泼的形式,把营养与食品安全方面的知识告诉给大家,希望对大家有所帮助。 本书通过生动的实例,从我们熟知的日常膳食入手,侧重详细解读一日三餐的饮食营养问题,在介绍营养与食品科学知识的同时,指出了大家在日常生活中的普遍存在的饮食营养误区,纠正了不合理的饮食行为。
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预防“病从口入”的科学指南,的饮食健康手册。 揭开“病从口入"的秘密,直面现代饮食营养的真实谎言。 你背叛饮食规则,身体就背叛你。 “不会吃,就会生病!” 饮食营养专家现场课◎不生病的智慧,健康饮食指南 所谓“病从口入”,不仅在于吃了错的食物,还在于饮食方法、结构的不合理。 不良饮食习惯、不良饮食原料、不良的食品加工方法以及食材间的相生与相克。 不同人群、不同地域的饮食宜忌,药物与保健品的使用误区…… 全析全解。为健康保驾护航! “不会吃,就会生病!” 饮食供养人体,它本该是呵护我们的后天之本。 可是错误的饮食,却在悄无声息地吞噬健康。 其实,健康是一条可以自觉、自察、自疗的大道。 救星还是克星?就要看你 吃什么?怎么吃?
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本书是“千万农民工援助行动”就业技能培训指定教材。专为各级工会发挥优势,整合社会培训资源,根据企业用工需求,对农民工开展就业培训使用。
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基础营养与膳食治疗( Basic Nutrition and Diet Therapy )(留学生与双语教学用)(英文原
《基础营养与膳食治疗》为留学生临床医学专业用教材系列之一,原版引进改编,国内*本。
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民以食为天,食以安为先,食品添加剂是否有“毒”?什么是食品标签?如何看食品标签?如何购买放心猪肉?如何选购新鲜鸡蛋,选购食用油的要领是什么?怎样选购和保存面粉?如何认识与选购技师好的鱼?喝火锅汤对身体有益吗?“千万不能吃剩菜、剩饭”的说法对吗?食品安全投诉举报有哪些注意事项?如何获得食品安全的信息?
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在食品安全监管者大爱而坚定的眼里,每一个人的生命就是整个世界。
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开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,中国人的饮食习惯决定了食用油在生活中扮演了重要角色。本书分三大部分介绍了关于油脂的基本常识,以及目前市场上常见的30余种食用油的产地、原料、成分、功效、特点等,并详细讲解了选购、烹饪及食用这些食用油时应注意的问题,解答普通大众日常生活中遇到的相关问题。
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已出版的相关著作或者只有理论介绍,却没有或很少实践应用,缺乏应用价值,或者只有简单应用,缺乏理论根据,难以使人信服。而本书正好把理论和应用结合起来,本书既适合相关院校本科生、研究生学习参考,也适合身体保健的人们学习。
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