拔罐治病，不仅家喻户晓，妇孺皆知，而且普及性非常高。每当人们有了头痛脑热、腰背酸痛，都会用拔罐来调理；当人们身体感到疲倦或是免疫力下降，也会通过拔罐，恢复体力，解疲乏。特别是当前，人们的生活压力、工作压力越来越大，身体处于 亚健康 状态，同时又深陷 看病难、看病贵 的窘境。世人皆知的拔罐法，则无疑成为人们健康的守护神。 简、便、效、廉 是拔罐法的优，是地气的方法，更是一种 自然疗法 。拔罐法是先人馈赠给我们的宝贵财富，以其独特魅力征服了世界人们的心，千百年来一直在佑护我们的健康。
林致远编著的这本《大国医全书（超值全彩白金版）》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，下篇除了国家评选出来的当代“国医大师”之外，还选录了一些虽没有入选“国医大师”但在中医领域确有突出贡献且独具特色的名老专家。这是一部权威、实用、全面的健康宝典，不仅介绍了国医大师们*实用、*有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等。
《小病小痛按穴位一本通》，扫一扫二维码，中医推拿视频轻松学 动动手指继发身体抵抗力，捏捏按按小病全跑掉
人体使用手册全集(第2版)》内容简介：只要学会正确使用人体，你自己就是*好的医生。
人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。
《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。
本书作者张其成是中国首位《黄帝内经》博士后，师从《黄帝内经》泰斗王洪图教授，是有四十余年国学及中医研究之集大成者，曾主持国家社科基金重大项目 以中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究 ，也是喜马拉雅广受欢迎的国学主讲，其音频节目《张其成讲〈黄帝内经〉》长期居人文榜榜首。 张其成教授出身于安徽国医世家 张一贴 ，结合医家传承数百年的长寿养生法，逐章逐篇解读《黄帝内经》的深刻内涵，定能对读者有所启发。 读《黄帝内经》，可以为您一道认识生命真相的终极之门！ 读《黄帝内经》，可以让您掌握内求的方法，找到健康长寿之道! 读《黄帝内经》，可以让您活得更好，活得更久，颐养天年！
本书作者张其成是中国首位《黄帝内经》博士后，师从《黄帝内经》泰斗王洪图教授，是有四十余年国学及中医研究之集大成者，曾主持国家社科基金重大项目 以中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究 ，也是喜马拉雅广受欢迎的国学主讲，其音频节目《张其成讲〈黄帝内经〉》长期居人文榜榜首。 张其成教授出身于安徽国医世家 张一贴 ，结合医家传承数百年的长寿养生法，逐章逐篇解读《黄帝内经》的深刻内涵，定能对读者有所启发。 读《黄帝内经》，可以为您一道认识生命真相的终极之门！ 读《黄帝内经》，可以让您掌握内求的方法，找到健康长寿之道! 读《黄帝内经》，可以让您活得更好，活得更久，颐养天年！
经络是人体气血运行，联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。
拔罐是中国传统中医疗法之一，具有无毒害、无副作用的特。拔罐疗法是以一系列特制的罐具，采用燃烧或抽吸等方法，使罐内空气排出而形成负压，从而吸附在人体表面的穴位或治疗部位上，对局部皮肤形成吸拔刺激，造成体表局部充血或淤血，达到用物理方式治疗疾病的一种自然疗法。拔罐疗法不仅可以治病，还有很好的养生保健作用。 本书采用直观易懂的图解形式，将拔罐的的相关知识用表格、图片的形式展示出来。特别是将拔罐过程流程化，让读者一目了然。特别适合家庭医疗保健和自我保健者自学自用。 用十分钟学会技巧，全家老小受用一生。 ?不懂穴位，不会取穴不要紧书中附有详细图解，一看就会。 ?方法简单，不需要专业的医学知识，不用专门学习就能操作。 ?特别推荐十种保健拔罐法，有则祛病，无则养生，两全其美。 ?
※流传千年的中医经典著作 ※汇聚中国人生命大智慧 ※凝练中医养生精华 ※提供日常简易保健方法
1、浅显易懂的文字——不论老人、孩子都能能够简简单单地看明白！ 2、丰富精确的图解——轻松找到穴位，300幅精美插图，在家也可以通经络，解疲劳 3、即学即用的拔罐方法——9大中医拔罐疗法，简单对抗生活中60多种常见疾病！ ● 便 秘 天枢穴+留针观法——缓解粪便干燥，增加排便次数 ● 偏头痛 风门穴+出针罐法——减少发病频率，舒缓颅脑血管 ● 颈椎病 大杼穴+刺络罐法——预防骨质增生，缓解头晕目眩
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里始学起？ 小病小痛，自己也能抓方子？ 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？ 排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医，做检查，吃西药，却没有什么效果，反反复复，苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就好了。是
本书作者张其成是中国首位《黄帝内经》博士后，师从《黄帝内经》泰斗王洪图教授，是有四十余年国学及中医研究之集大成者，曾主持国家社科基金重大项目 以中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究 ，也是喜马拉雅广受欢迎的国学主讲，其音频节目《张其成讲〈黄帝内经〉》长期居人文榜榜首。 张其成教授出身于安徽国医世家 张一贴 ，结合医家传承数百年的长寿养生法，逐章逐篇解读《黄帝内经》的深刻内涵，定能对读者有所启发。 读《黄帝内经》，可以为您一道认识生命真相的终极之门！ 读《黄帝内经》，可以让您掌握内求的方法，找到健康长寿之道! 读《黄帝内经》，可以让您活得更好，活得更久，颐养天年！
这是一本一看就能懂的对症按摩手册！ 病症概述+经穴疗法+药物疗法——造国内权威的家庭式健康读本 简单有效，在家按摩就可轻松治病症 图文并茂，翻书看图也能做保健医生 辅助药疗，中西疗法双管齐下保健康 帮您解除按摩的专业门槛，为自己和家人的健康保驾护航！
很多的常见不适，几分钟按摩就能解决，简单方便，立竿见影。像咳嗽、胃炎、便秘、月经不调等，每晚睡觉前，选择一些特定穴位坚持按摩，可以使症状明显好转。按摩还能增强局部营养代谢和血液循环，经常做按摩，可以使肌肉结实、皮肤光泽有弹性，预防消化道和心血管疾病。每晚坚持一刻钟，愉悦地结束每一天，获得高质量的睡眠，迎来下一个舒适的早晨。
精确取穴：操作简单、方便安全的穴位指压法 穴位功效：简便的取穴技巧，轻松找到健康大穴 指压步骤：详尽的步骤分析，按图操作轻松治疗 按摩手法：详细的按摩手法，按图索骥手到病除 图解 全程图解、直重、深浅出、简单易学 易学 全程真人示范。告诉你中医不外传的取穴技巧
新手怎么挑选好的艾条？ 没有基础，艾灸穴位找不准怎么办？ 肩腰腿痛反复发作，艾灸真能缓解？ 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师，孟老师没有立刻给出答案，而是告诉小编，他本是西医出身，毕业后从事医学检验工作多年，专项负责筛查HPV病毒（与宫颈癌发生有关）。面对这样的疾病，西医并没有好的办法。一次偶然的机会得知，艾灸相关穴位可以有效清除体内的HPV感染，于是他放弃相对稳定的工作，一心钻研艾灸，这一钻就是10多年。 孟老师从一个西医医生转变到中医，并向全世界推广艾灸，一步一步走来，其中的艰辛无以言表。他刻苦研读中医古籍，实地考察艾草，遍访国内外艾灸大师，创办艾灸公益培训班，将所见所学毫无保留地教给大家。 很多新手想学艾灸，但总是担心艾灸的火会烫伤自己，担心艾灸的烟对人体有害，担心找不准穴位会
《手到病自除 手耳足按摩一本通》每个保健方法和病症都有对应的视频和语音示范，您只要扫一扫相应的二维码，就能从手机上视频，边看边学，哪怕您一儿也不了解医学知识，也能看得懂、学得会、做得好。
全方位图解人体经络、穴位，谁都看得懂！具体来说，有以下几大特： 1. 全面： 14 条经络，702 个成人穴位，86个儿童特效穴位，3 大反射区，你想找的穴位，全都能查到。 2. 精准： 定位精准，取穴简单，取穴方法、功能主治、按摩方法与对应穴位直相连，指示明确直观；按摩手法易懂，谁都能学会。 3. 高效： 通过疾病查找对症穴位、通过穴位反搜对症功效等，检索方法人性化、非常便捷。 4. 贴心：采用8超大本、超大高清图和超大字号，以及不露背锁线的特殊装帧方式，方便平摊阅读，夹住即可作为挂图挂于墙上，非常方便。
拥有健康，永葆青春活力，是每一位热爱生活的人所向往的事。
元气满满的生活:让该来的来,让该去的去(水墨画家、生活家 林曦 的生活美学)
中医专家、厚朴中医学堂堂主徐文兵老师作序推荐： 养精、养气、养神的经验之谈。 养好我们的元气，活出兴致勃勃的美丽人生 人心中的很多烦恼和辛苦，都是因为对外在或自己期待太高，过于贪求和苛刻，便会陷滞其中，于是辛苦，也阻碍了生机。 把自己当个宝宝 我们总爱说，等我如何如何了，我就可以过想过的生活。 年岁在长，但要照顾好自己心里那个永远天真的小孩，好奇又新鲜地面对崭新的每天。就像老子说的那样，能婴儿乎，把自己当个宝宝。 希望我们都能记得，要在一弯小月牙的时候，就有满月本在的踏实和从容。珍惜这的人生，简简单单，活得欢喜。 远离消耗你元气的人和事 像害怕利刃、躲避强盗一样来对待消耗你能量的人、事、物；像保护婴儿、宝贝玉璧一样来保护自己的真气和那灵光一闪的直
★《求医不如求己》作者中里巴人又一力作，给80、90后，00后年轻人的健康管理指南。 中里巴人曾出版的《求医不如求己》家喻户晓，很多人在这本书的影响之下不仅获得了健康养生的意识，更有了健康养生的方法。而《中里巴人和年轻人谈健康养生》这本新书是中里巴人老师经过十多年的修炼，专为80、90后，及00后年轻人的健康问题量身定制的一本身体健康说明书。 ★专业、权威、科学、实用融为一体，全方位呵护年轻人的健康。 中里巴人经过长达十多年的调研，汲取《黄帝内经》《道德经》养生智慧，再结合自己所长，不断总结，针对年轻人遇到的健康问题从头到脚，从内到外行了详细解答，为年轻人的健康提供了宝贵参考意见。 ★采用问答形式，解决104个年轻人的健康问题。 全文采用问答形式展。针对年轻人遇到的具体问题，中里巴人行详细解答。如秃
《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同》(40多种四季经典食疗方+茶方+泡脚方,顺时而活,应时而食)
★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病，未雨绸缪 春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里，身体的表现也是不同的。比如，阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热；气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质，找到了身心不适的症结，才能学会如何根据外界气候、天气的变化，随时调整自己的衣食住行。 本书正是一本把人的不同体质，放在一年四季里来分析，帮助大家识别自己的身体状态，然后通过食疗的方式来行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食，百病皆可防、可治。 ★不同体质的经典舌象图，极大方便您轻松自检自查自调 为了能让您准确的辨证、调理，书中配有不同体质的经典舌象图，您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检自
面诊大全速查轻图典 健康拉伸速查轻图典 快速取穴速查轻图典 中国人代代相传的经络疗法 家庭经络健康疏通速查 就是要你看得懂！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，首次采用真人立体骨骼图片，让阅读更直观，取穴更精准。内容通俗易懂、实用性强，是大众家庭保健之选。
本书详细介绍了146种常见疾病的500余种针灸治疗方法，书中的方法均具有每病仅取一穴，一穴即效的特点，所涉及疾病不仅提供了多个治疗的方法，每种方法下更是详细介绍了取穴定位技巧、操作方法、临床验证、典型病例和来源等各个方面的内容。
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一部系统完善的临床诊疗全集，其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华，传授权威、实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！
如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现 枯萎 现象，接着就会百病滋生。养生就是养脾胃。脾胃好了，人就健康，面色就红润，精神也充足。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。
本书为全国著名的老中医，河南省中医院主任医师教授毛德西亲自编著。他把多年的临床经验形成文字奉献给广大喜爱中药养生的朋友。此书在2010年出版以来，获得了广大读者的认同，为了更好地顺应时代的变革，我们对本书行了重新修订，由原来的黑白色变成彩色印刷，书中美味中药都配置了图片，看图即可辨认。本书既没有专业的理论知识，又能轻松地找到适合自己的中药，快乐地养生。
规范新，新旧规范逐项对比； 典型事例逐一讲解； 实例全，各种实例面面俱到。 1.基础理论通俗易懂，实例讲解条理清晰； 2.使读者易于抓住重点，理清脉络； 3.内容设置既体现实用，也有深度较大的内容，便于读者加强研究。
很老很老的老偏方大全集(共10册)多位医学博士、主任医师联合打造，正宗老偏方大全集
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导语_点评_推荐词
中医药学博大精深，其生命力在于临床疗效。广涉众家名师，博采众家之长，是中医成材之路。本书精选了老年常见病的名医临床验方，对名医的每首方剂按照方名，组成，功效，用法，适用范围等依次展，条分缕析，内容实用。
年轻人一定要知道的三堂轻养生课:虚胖+抗炎+祛湿(全3册)(跟着专家学养生,打工人的健康刚需!不花冤枉钱、不白费精力,轻
★专业医师写给年轻人的权威养生指南，告别老、胖、累！★硬核理论知识+各类体质分析+日常对症食谱，均有出处可查★减虚胖、抗衰老、提气色，难缠的小毛病、莫名的疼痛全消失！ ★自我检测体质情况，针对不同人群、不同年龄的应对方式！ ★每本书平均收录80+食谱，超市可买到的常见食材，操作步骤详解简单！★一年四季、全家老小都适用！★再也别信网上的“震惊！”体文章了！误区解析让你明明白白！★零碎时间现学现用，只要照做就能看到改变！
徐文兵讲《黄帝内经》系列:黄帝内经的智慧+明哲保身(全2册)
古人云："为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。"这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。 很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，《明哲保身：徐文兵说成语里的中医智慧》就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。 比如，通过"塞翁失马"的故事，让人明白自己和亲人的生命才是为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈的重大原因；又如"修身养性"，告诉我们什么叫养生，什么才是正确的生命观--首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质…… 《黄帝内经的智慧》是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来，我们的生活水平逐渐提高，对大部分家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是奢侈品，相反，过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病，这足以引起大家的重视。 吃是一门学问，不仅要吃得美味，更要吃得健康。“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜，中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
★80%的病都是不良情绪导致想不开、气不顺所致现在有不良情绪的人比比皆是，像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等，都属于比较常见的不良情绪，这些情绪人皆有之，极难避免。《黄帝内经》说“百病生于气”，当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事，一旦想不开、气不顺了，就会导致气血不通，从而百病丛生。因此，千万不要忽略自己的情绪，它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。★有效调理20种常见不良情绪引起的疾病，助您理顺一身之气本书深度讲解了20种当代人常见的心身疾病，如抑郁症、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘等。将疾病的不同成因讲得清清楚楚，每种疾病都给出了症状，方便您自我辨证。且均给出了调理的方法，如抑郁时，可以喝疏肝解郁汤；失眠时，可以用疏肝安神泡脚方泡脚；得了甲状腺结节，可以喝疏肝理气散结方等。每
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么会患青少年脊柱侧弯症 为什么青少年脊柱侧弯症会心慌 为什么青少年脊柱侧弯症会引起女性月经不调 为什么青少年脊柱侧弯症不能随便做按摩 为什么青少年脊柱侧弯合并头晕头痛 为什么青少年脊柱侧弯症需佩戴弹力强筋腰围 为什么青少年脊柱侧弯症少年多食含钙类食品 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第八分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120个为什么（9787513249966） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100个为
常言道： 人有脚，犹如树有根，树枯根先竭，人老脚先衰 。人体健康与足部有着密切的关系，足部对人体的养生保健作用一直备受人们的重视和关注。 人的双足在人的一生中起着非常重要的作用， 鹤发童颜、步履轻健 ， 千里之行，始于足下 ，这样的文字无不显示了足部保健的重要性。人体足部集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能，改善睡眠，消除疲劳，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。足浴保健更是渐渐被城市白领受，成为一种集休闲、娱乐、社交为一体的健康活动。另外，足疗保健在成为当代人们缓解压力、消除 亚健康 的新型养生之道的同时，它的美容功效也越来越受到人们的关注。与化妆
中医学认为，气血是人体生命活动的两大基本物质。寇宗爽说： 夫人之生，以气血为本，人之病，未有不伤其气血者 。如果气血逆乱或涩滞不畅，则百病萌生。此亦如《千金方》所讲： 诸病皆因气血壅滞，不得宣通 。治疗遵循《黄帝内经》所讲： 凡治病 必先去其血 ，而 去其血 即采取刺血疗法，祛瘀生新，使经络通畅，气血冲和，而治愈疾病。 刺血疗法，又被称为刺络法，是祖国医学的宝贵遗产。刺血法以 简、便、效、廉 著称，不仅在民间广为流行，而且很多医家也十分重视，广为采用。刺血法不仅对常见病有应手之效，甚至对一些令人棘手的疑难杂症亦有着令人意想不到的疗效。头痛症是常见病，尤其是偏头痛，病虽不大，但发病者痛苦异常，治疗也很棘手，如用刺血方法，则往往可立竿见影。 刺血法是我们先人智慧的结晶，人们在感受现代生活所
广受读者热评的经典图解畅销版本 中医瑰宝，方书之祖 《千金方》是我国**部医学百科全书，“药王”孙思邈所著。此书集唐代以前诊治经验之大成，从基础理论到临床各科、理、法、方、药样样齐备，共有医方4300首，对后世影响极大，被称为“方书之祖”。 价值挖掘，编辑创新 《图解千金方》对原著进行了编辑创新，删除原书中配方药繁杂的方剂，只保留实用易行的3175剂处方。既保存《千金方》的古典特色，又**程度地挖掘其实用价值。 精美图解，养生 插入彩色草药图248幅、中药实物照片500余幅，补充200余条“中医小锦囊”，并用“草药排列图+人物牵线图”来图解药方实例，是居家的养生典籍。
编辑推荐：万病只有一个原因 阴阳不调，学会调阴阳才能过上有质量的生活 1、中国中医科学院广安门中医院30余年临床教授，中医权威 2、不仅告诉你哪些是阴阳不调，更有简单、易操作、安全有效验方 3、书中特别加入 中医古籍这样说 ，轻松读懂千年中医养生智慧 4、本书给出的食材、药材均为日常常见，调阴阳小妙招、穴位按摩让你一学就会，在家就能调好阴阳，少生病。 医典古方：历经千年、见证安全 本书特别在每个病症之后，加入历代医学权威典籍论述Tips 中医古籍这样说 ，这是本书有别于市场同类书的*亮点之一，这些论述，有的直接指出病症所在，有的直接给出用药方法，书中所用药方引自40余部中医典籍和究竟临床验证的安全药方，均能追本溯源，切实安全。 权威联手：用时安心、用后见效 吴向红：中国中医科学院广安门中医院中医学教授、主任
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。 一年四季，24节气，养生各有重点，顺应四季24节气巧养生，让您和家人更健康！
他的家世十分辉煌，是典型的高级知识分子家庭，而且还是的；他曾经走过几乎大半个中国，可以说是*早的自助旅行家；他曾经做过皇帝的机要秘书，耳闻目睹过许多“潜伏”、“暗战”之类的军国大事，可以说也曾风光无限；他遭受了做男人*为不堪的奇耻大辱，但硬是活生生地挺过来了；但他从没有屈服过命运的打击，写成了名垂千古的不朽巨著……。
经穴系统是中医理论体系的一大支柱，中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位，来达到疏通气血，强壮身体的目的。
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