小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
写给中国父母的儿童养护指南，徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法，儿童易堵塞穴位自查，孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的，一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检，探查一下十二经络上的易堵塞穴位，发现孩子经络上的一些堵，就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患，及时行按揉疏通调理，消除疾病隐患，让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法，让孩子脾胃好，吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次，孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里，给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉，固肾气，让孩子发育好、长得高 极轻摩腹，让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻炎、
中医有十大经典，《素问》是其中的一部。《元 读书堂本新刊黄帝内经素问》由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《素问》版本为原本，加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《素问》的不同理解，包括近现代的一些*研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《素问》人员的参考书。
本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定，选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导，做您 全家人的养生 管家。另外，这还是一本可以 听 的养生书，随书赠送精华内容音频，帮您利用碎片时间，掌握全面养生。 名家荐读： 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备，文笔流畅，通俗易懂，可读性强，文字、图片优美，是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽，有助于普通民众建立科学养生观，有针对性地掌握切实可行的体质养生方法，具有中医特色，可提高民众的中医药养生、疾病预防意识，推广中医药的应用。
本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建健康的饮食生活。
简单艾灸，获得美丽的**途径，找对美容穴位，让温暖的艾火煦养美丽。
掌 握健康， 手 到病除！ ■ 手诊看病：无需挂号的问诊单！ ■ 手疗治病：无需任何器械就可操作的祛病方法！ ■ 手操保健：手的瑜伽，让手做做运动，使你身心舒畅！ ■ 简：易学易懂 穴位标识清楚准确，方法浅显明白，一看就懂，一学就会！ ■ 便：操作方便 不用特殊设备，不用辅助工具，无论何时何地都可以操作！ ■ 廉：价格低廉 不花一分钱，只要伸双手，照着图按一按，健康就是如此简单！ ■ 验：效果灵验 脏腑的健康机关，回报你轻松和健康的身体，疗效显著，完全无副作用！ ■ 专家门诊：跟专家面对面 专家临床治疗手记，帮你答疑解惑，让你有亲临现场的感觉！ 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传，是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优，符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。 人人都有
《**次泡药酒就上手》分为药酒常识、养生保健良方、内科疾病疗方、外科疾病疗方、皮肤科疾病疗方、五官科疾病疗方、妇科疾病疗方七章，共精选药酒配方两千七百多条，包括现代药酒良方以及民间广为流传、历代沿用至今，且经验证疗效显著的药酒方。
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提起唐朝，人们总会联想到“开元盛世”、“杨贵妃”、“李白”、“安史之乱”等一系列极具鲜明特色的词汇，然而这些词汇都与唐朝的一个皇帝有着千丝万缕的联系，这个皇帝就是唐明皇李隆基。
特效穴位、精准取穴、真人演示，简单易学，实用性强，是一本很实用的家庭按摩保健书。
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与市面上的艾灸书不同，本书对读者特别关注的艾灸后出现灸疱、咽喉红肿等情况，行了归类，当您遇到类似情况时，不必惊慌，根据本书，从容应对。 本书立足于灸到病除，不仅详细介绍了疾病的日常症状、适合艾灸的情况、艾灸时间及疗程，还醒目地列举了各种艾灸方法，以便读者省时、省力、更有效地艾灸。 本书内容全面，不仅包括保健灸、小病小痛的灸法，还囊括老年疾病、妇科病
1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书 本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生设的通选课《中医养生学》，凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书，就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课 懂阴阳、安五脏、调体质，让您明了中医之道；食疗、药疗、穴位按摩，教您实用的中医之术。 2.用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题 随着人们保健意识的提高，非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么，如何自学中医？钻研古典医籍，不知从何下手；读中医现代教材，又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富，正好解决了这一难题，是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。 3.从治病原理到调理方法，解答您关于中医养生的困惑 心明明是循环器
体质食疗速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，注重与现实生活相结合，内容丰富、通俗易懂、实用性强，简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。
天人合一是中医养生的基本原则，每天按照自然规律来生活，按生物钟在适合的时间做该做的事，以保养我们的先天真元，才能减少疾病的发生。
本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面，全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。
按摩，是中国古代医学中*特殊的一种治疗保健方式，是古人经过千年实践的沉淀和积累总结出的治疗保健方法。
毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。
本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选*常见、*常用、*有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。
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拔罐疗法源于古代角罐法，经过几千年的发展，已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法，摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法，医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴…… ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。 传授有病治病，无病强身的中医传统养生秘法。 教您判断自身体质，让从未触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体行调理和治疗。 教您一步找准穴位的技巧，走近神奇的中医世界。
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《不上火的活法》 中医理疗防四季之火 饮食调节降五脏之火 身体不上火，生活自轻松
中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。
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★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法，让您随时知道自己和亲人的身体状态如何，随时调整，随时改善。 ★现在，很多普通百姓有病往往遭遇过度体检，受过度医疗，从而耗费大量精力与财力，同时还极大伤害了身体；这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知，所以疾病来临时不能未雨绸缪，小病拖成大病，生命毫无质量可言
刮完痧后看起来很吓人，我不敢刮痧怎么办？ 出痧就是生病了吗，不同颜色的痧是什么意思？ 三高人群适合刮痧吗？ 很多人想要学习刮痧疗法，但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后惨不忍睹的痧象，孟老师告诉小编，这些担心其实都源于对刮痧的不了解。 首先，要消对刮痧的恐惧和疑虑，正确操作不会伤到自己，而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大减轻疼痛。其次，刮痧的有效区域是一个面或一条线，只需要按图索骥，找到穴位和经络的的大致位置就可以了，所以找不准穴位也不要怕。 至于出痧，那是正常的排病现象，虽然看起来吓人，却是疾病正在好转的征兆。鲜红色的痧代表血热、血燥；紫黑的痧说明体内有瘀有寒，可能有宫寒或血瘀的表现；如果是黑色，那问题就比较严重了，说明有严重的疾病。 刮痧可以疏通经络，排出体内瘀毒、寒湿之邪，
★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 四代中医传人，简易食疗、顺时生活倡导践行者，中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾陈允斌新作 本书针对每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的疫情，告诉我们普通家庭如何做好自我防护，遇到身体突发问题又该如何调理，而其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 我们对抗病毒，靠的是身体的免疫力，因此唯有跟随时节的转换，每天的一饮一食，分阶段使用不同的配方，才能更好地增强体质、提升免疫力。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 本书所分享的顺时食方，安全平和，诚
不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。
人体经络穴位大图，30种常见病对症按摩大图，显示清晰；真人图、肌肉图、骨骼图，三图对照，取穴更准确。本图册经络走向清晰，穴位标注准确，有助读者快速、准确地找到相应穴位。
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一次读懂中国**养生宝典。 全析：全文翻译、逐句讲解，《素问》、《灵柩》养生学说的全面展现！ 图解：全书图解、易学易懂，介绍阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病症学说、诊法学说、论治养生学精要。 详解：重提炼、难详解，使你不必翻阅大量资料，一本看通《黄帝内经》！ 中国人养心、养性、养生的经典。 一次读懂的完整版白话读本，一遍看会的图解版黄帝内经。
《黄帝内经》是中医体质认识的源头，早在两千多年前就对体质进行了多方面的探讨，并提出了相应的养生方法。
深筋膜包裹着许许多多的血管，在体内纵横交错、内外相连，可谓 筋 网恢恢，无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松，像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量，从而控制着整个身体的健康！徒手松解深筋膜的方法极其简单，人人都可以学会！
耳郭以形状复杂的弹性软骨为支架，并附以脂肪、韧带、结缔组织以及退化的肌肉等构成。
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