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本书主要介绍了7种慢性病一一视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、慢性疲劳综合征、肠易激综合征、更年期综合征和糖尿病的导引锻炼功法。我们把这7种现代疾病临床表现与巢元方所描述的疾病证候相对照，从《诸病源候论》导弓!法中筛选出合适的操作，编创整理了7套功法。本着增加可读性与趣味性的目的，本书采用两个人物(中国古代药王孙思邈之后人与虚拟现代人物“单用古”)对话的形式，展开相关内容，同时配备了演示光盘，以帮助读者更准确地掌握导引操作要领，为养生爱好者、热衷于保健的人士提供有益的参考。本书适用于养生爱好者参考阅读。
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本草纲目与养生智慧大全集 静涛 著 9787802556096 企业管理出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
成书于明代的《本草纲目》是一本日常养生保健“圣经”，它收载了三百九十余条有关养生、延年、益寿的医理及方药，并设有长寿例案数十则，为我国的保健医学、老年医学的发展作出了巨大的贡献。李时珍遵循《内经》五字要旨，阐发歧黄养生之精微，兼收并蓄百家长寿之奥诀，将其一一载入《本草纲目》之中。 《本草纲目》蕴藏众多抗衰老、养生延年的观点与知识，除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种外，更有鲜明的医学理念作为理论支撑。
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健康人生的四大基石 史品高 著 9787508095837 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识，提高民众未病先防，病后自我康复的有效“药方”。内容注重科学性、知识性和实用性，是一本具实用价值的健康宝典。本书对重要保健内容的细节把控严谨，是当今同类养生书籍中不可多得的。内容囊括了婴幼儿、青少年、中青年，特别是对老年人的心理健康给予了更多的关注。本书中列举的众多鲜活事例，都是从现实生活中产生的真实事例，为读者提供了有力的活教材。本书内容以“四大基石”为核心，并在附录中增加了睡眠、晒太阳等对健康有着重要作用的养生内容。本书是一本十分珍贵的健康备忘录，当你身体出现健康问题时，可以随时为你提供帮助。
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筋长一寸 寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法 钟健夫 著 9787218062327 广东人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《筋长一寸寿延十年》用大量图例，详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”，讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家，行医五十年，厚积薄发，独辟蹊径，研创一套拉筋保健手法，并发明了拉筋凳，对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长最快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症，到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”，曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。 朱增祥对人体痛症提出全新解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来，却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方
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黄帝内经后传听徐文兵讲中国人代代相传的生命大智慧皇帝内经全集中医养生书籍
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小中药·大功效:张步桃开药方张步桃 著北京科学技术出版社（正版旧书）9787530433263 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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自然养生法 陈振涛 著 9787561345801 陕西师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书按照时间的顺序做的养生方案，其中从人体最为重要的几件大事入手，全方位的给予人们健康的关照。尤其是其中的晨起五步操，和健康饮食两项，帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。同时还加入了常见病的早期症状的自诊、自查，使我们得以有效地预防各种疾病的发生。 希望本书中所提到的自然养生法，可以为更多的朋友服务，使更多的人远离生病治病的恶性循环，重新调动起人体自身的修复系统。 治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。 本书作者在借鉴了著名养生专家李振军医师的养生经典理论后，凭借自己多年的临床经验，总结并加入了自己的理解与观点，从科学的、健康的、绿色的角度全面阐
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找准病根治对病 北京中医医院、辛海 著 9787122177940 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活中我们常被大大小小的病痛困扰：高血压、糖尿病、感冒、肥胖、失眠……当疾病发生时，我们都渴望尽快摆脱它、远离它。这些烦人的疾病是怎么来的？当看病吃药不能完全解决问题的时候，吃什么能帮助治疗疾病？辛海是中国第一位中西医结合大师张锡纯的四传弟子，他经过长期的临床经验总结出常见疾病的诊治步骤，并给出了有针对性的自我治疗方案。只有找准生病的“病根”，才能把食疗、按摩、中成药的效果发挥到最好。
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面诊图解养生一对一 刘莹 著 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《面诊图解养生一对一》系统全面的介绍了中医面诊的发展历程，讲解了中医面诊的理论基础，教导怎样通过观察五官来检查你的健康。另外，我们还讲述了在头面部的保健穴位，以及常见疾病在面部的表现和怎样按摩治疗，使读者在学习面诊方法的同时，也能轻松掌握相应的治疗方法。
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佛教养生之道 任修瑾 著 9787807141501 甘肃文化出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
佛说“人身难得”，因此，关爱生命成为佛修者人人必须具备的品质之一。这不仅仅表现在关爱千切众生上，而且佛教的最终目的是要普度一切众生，使其开启智慧，明心见性，得证佛道。 养生的目的应包括生理健康和，心理健康这两个方面，而佛教的一切修证行为恰恰就包涵了这两点。基于此，我们从浩如烟海的佛教典籍中，甄选出简单易行旦又不会出现不良后果的佛教修身养性方法，期望对身处激烈竞争的现代人在养生方面有一定的帮助和启迪。 佛教养生重在修禅，对初学者而言，修禅典籍莫过于民国年间蒋维乔先生所著《因是子静坐法》，其中不但有详细的修性修心术，更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室，入于佛家养生长寿之门。然尚有不足尔! 佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。修心
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宋兆普保健小妙招宋兆普中医世家历代传承经典妙方小偏方预防杂症方详解居家常备食疗老中医经典书籍中医养生河南科学技术出版社【 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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药材好，药才好，天然疗效，副作用小。 择土所宜，精选约两百种北方道地药材；求知探索，熟悉你所不知道的常见药材大功效；食药同源，数千条简单实用单方验方食疗方。 药材好，药才好。产地决定质量，质量保证疗效。 土地所出，真伪陈新，并各有法。 ——《神农本草经》 古之医者……用药必依土地，所以治十得九。 ——[唐]孙思邈《千金要方》 地产南北相殊，药力大小悬隔。 ——[明]陈嘉谟《本草蒙筌》
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中医认为气、血是人体的能量源。充盈的气、血使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。《养好气血少生病》讲述了气、血在人体中的作用和意义，以及调养气血的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
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全民阅读 《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案一本全 张明 著 9787530899106 天津科学技术出版 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第1药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。
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