美味健康吃:四季养生健康吃 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美味菜肴 厨房窍门 营养贴士
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肠胃病生活调养100招 钱家鸣 主编 青岛出版社【正版保证】
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家常保健菜888 爱心家肴美食文化工作室 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
一本真正想您之所想的“多功能”菜谱 超级好用的4种检索方式 针对15类不同人群精心设计800道健康美食 精选100种常用原料和50种常药材 6种家庭常用烹调方法一应俱全 200条体贴入微的爱心养生叮咛 润肺/养心/降压/补血/养胃/保肝/降糖/健脑/ 婴幼儿/儿童/女性/孕产妇/男性/老年人 药食同源 药材不如食补 男女老幼 关爱全家健康
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365天的健康叮咛 宋爱莉,王尧,高媛 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆让我们每一天与健康有约!居家保健的365堂养生课!☆随书赠送的《健康手帐》(周历)实用,既是一本可以随身携带的保健手册,也是一本记录你工作和生活的效率手册。
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果蔬养生 食物是 好的医药 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一年四季,各种不同的蔬菜、水果丰富了我们的饮食生活,也增进了我们的营养与健康,其对人体的贡献很重要。本书即是精选了人们日常生活中的常见果蔬,列出它们的维生素、矿物质和食物纤维等含量,及利用方式与保存方法,希望藉由如此详细的解说,能对日常保健有更多的帮助。“小兵立大功”,本书还收集了许多种饮食的治病法,这些利用果蔬治病法,经过无数患者的亲身实证,确实具有功效,而且这些治疗法可融入生活中,当成日常生活的一部分。如果您苦于莫名的宿疾无法治好,或者准备放弃时,不妨利用本书的疗法,只要有耐心和毅力,必定能克服缠人的宿疾,过着健康又有活力的生活。
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女性医学宝典 (日)石河亜纪子,周永利 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
女人只有了了解并关爱自己的身体,才能拥有健康和美丽!呵护女性健康,远离妇科疾病。 相良洋子等编著的《女性医学宝典》中,妇科专家为女性解答各种困惑,女性特有的疾病和心理问题,让女性了解自己的身体和疾病,消除烦恼和疑虑,永远保持女性的魅力!
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血管健康不生病 宋爱莉 主审 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
血管是人体内血液循环的通路,大脑、心脏、肝肾等人体重要器官的健康都与血管有着紧密的关联!你的血管还年轻吗?人老血管先老,管理血管健康,降低心梗、中风、猝死等心脑血管事件的发生! 血管健康决定人的寿命!《血管健康不生病》由徐庆科、张为忠主编,打击血管“天敌”——高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重!
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男性卫生与保健指导 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以专题的形式分别讲解了男性生理知识、日常生活知识、饮食营养保健知识、优生优育知识、性功能知识、性和谐知识、男防治知识等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,语言通俗易懂,内容实用,是男性朋友生活保健、养生祛病的指导手册。
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美丽俏佳人 我的闺蜜是中医 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长,分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例,将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来,教你认识自己的身体,读懂身体内部发出的各种信息,用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题,甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时,将传统中医与现代医学相结合,根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象,从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”,让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中,五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜,既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则,又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说
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家庭按摩保健全书 孙永显 主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一日养生24法 宋爱莉 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
活得健康,活得简单——人人都可轻松掌握的保健良方,不生病,一点也不难——天天健康保养身心的养生法则。人体小宇宙,天人相应,道法自然,让我们的身体四季如春。 人体自有大药,激发健康潜能,你就是的保健医。 每时每刻,开启你的养生智慧,提升你的健康力。 子时,保养生机 丑时:适度收敛 寅时:由静转动 卯时:清除宿便 辰时:素餐滋润 巳时:运化吸纳 午时:心肾相交 未时:萃取精华 申时:饮水食果 酉时:收敛储藏 戌时:气盛喜乐 亥时:氤氲混沌
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每天健康一点点:居家保健的必修课 徐丽 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
时时健康,天天快乐,月月轻松,年年安康。 本书是居家保健的必修课!给自己、家人和朋友的礼物! 《每天健康一点点》围绕不同时令的养生之道进行剖析,它会告诉你做什么最养生、寿,助你养成健康好习惯。
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【新华书店自营店】零基础巧取穴位,青岛出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
本书对经络、功效主治、取穴技巧、经络疏通等内容做了系统、全面、详细的解读、真人立体骨骼彩图配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让您简单、准确、快速地找到穴位。同时还介绍了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,贴心实用,是家庭保健的常备之选。
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糖尿病调养妙招 刘晓燕 著【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
1关注饮食、运动、生活调养 2控制血糖水平 3远离糖尿病并发症
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对症拔罐妙治百病【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
畅通气血养生好,拔除瘀滞百病消。大病去医院,小病自己看!对症拔罐,养生与治病兼顾。本书是您家庭养生的良师益友。
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排毒养颜菜【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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【新华书店自营店】民间偏方,青岛出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
民间有“偏方治大病”的说法。本书精选民间常用的有效偏方,以科为纲,以科统病,以病统方,针对内科、外科、儿科、妇科、五官科、皮肤科、肿瘤科的常见病症,尽可能提供多种形式的民间偏方,例如,内服方、外敷方、食疗方等,便于读者选用。本书所录方药实用有效,体例简明易查。本书是一本适宜老百姓居家常备的医疗保健书。
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【新华书店自营店】零基础学刮痧,青岛出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。
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食物就是灵丹 孙建光 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
吃得好?更要吃得对! 一本让您吃对食物的生活实践健康书! 一本专为现代都市家庭设计的实用营养指南。 一本营养专家为您贴心打造的健康饮食方案。 科学餐饮,辨证论“吃”,揭开食物的的食疗营养真谛,发挥食物的保健效果,吃得更安心,吃得更健康,全面提高机体免疫力。 掌握食物正确的食用方法,懂得食品营养的搭配组合,每个人都可以做自己的营养师。
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细节决定健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康生活的000个细节》(金版)从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜,曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首,列《中国图书商报》2006年度上榜图书,《上海新书报》2006十大年度图书,成为大众健康类图书,被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书,打上企业的LOGO,成为国内书业首创,并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
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糖尿病饮食与中医调养全书 李宁,刘宗莲 著 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养专家、中医专家共同教您: 掌握饮食原则,多吃降糖食物; 中药降糖副作用小; 穴位按摩辅助降糖效果好; 血糖正常少吃药
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专属女人的健康日历 365天的健康叮咛 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么有的女人随着年龄的增长越来越散发出魅力,而有的女人却随着岁月流逝而逐渐枯萎?如何能不断完善自己从而达到一种状态,同时又保持自己的本色?如何充分发挥你的脑力去应付每一件未知的事情,其中包括不断增长的年龄?本书用温馨而幽默的笔触,结合医学和哲学的智慧,为你解答了这些难题,同时,作者还归纳出切实可行的方法,诉诸文字与你分享。留住时光的脚步,减缓衰老的速度,并不是不可能的。随着时间的流逝,我们的自信、美丽和生命力不应该被销蚀殆尽,而应该与日俱增。维多利亚。莫瑞在《一天比一天年轻》中将会告诉我们重返青春的秘诀。这种美好的心态,在你读完本书后就会深深植入你的心中。从你开始阅读的那一天起,随便哪一天,都能亲身体验到奇妙的变化。等到明年的,你一定会为自己的转变感到惊异。
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【新华书店自营】瑜伽 从入门到精通,青岛出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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营养成就健康 马爱国,汪求真 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
营养与健康人人都关注,尤其是在生活相对富裕的今天,人们对自己与家人的健康与饮食十分关心。人们在吃上舍得花钱,但吃得“好”并不意味着你能摄取到身体所需的各种营养素。 营养成就健康,食物是有价的,营养健康知识是无价的。 营养成就健康,食物是有价的,营养健康知识是无价的。 人们在吃上舍得花钱,但吃得“好”并不意味着你能摄取到身体所需的各种营养素,并不意味着健康;低收入者,无缘山珍海味,不会发生营养不良。 如果你关注自己的健康,首先从关注你的饮食开始。有一个科学的饮食,并不需要花很多的钱,但需要有正确的知识。多学一点营养与健康的知识,对人的一生会有巨大的帮助。
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养生先养骨 段力军、武永刚【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《养生先养骨》是一本从18岁到90岁都能读的骨科养生书,书中包含段力军、武永刚两位专家的半生研究成果,是指导广大读者养护骨骼的入门级普及书。 《养生先养骨》从最常见的七种骨科病来架构内容,即:颈椎病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰间盘突出、骨质疏松、骨折,涵盖不同人群,白领、久坐族、中年、老年等不同人群都能找到适合自己的骨骼养护内容,全书以讲故事的手法讲述真实病例,及不同骨科病的防治方法,轻松易懂,非常实用。 段力军和武永刚两位专家级作者,是中国当代骨科领域很有知名度的名医,本书还得到中国骨科领域性的专家王坤正老师推荐,内容非常实用。
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不可不知的1001个健康细节 向红丁 主编 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
不可不知的健康细节,无病无痛的美好人生。 细节决定健康,健康决定幸福,关注细节,健康长寿,忽视细节,伤身致病。 生活小细节,健康大变化。与昂贵的药物和危险的手术相比,注意生活中每个健康细节,更能帮助我们预防和消除疾病。
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抖音同款】好习惯带来好成绩正版 儿童时间管理这样说孩子学习更高效如何陪孩子一起走过小学六年6年学霸们都在用的35个学习方
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正版 向红丁细说1001个健康细节 健康养生书 家庭医生手册 1001健康常识 养成健康生活好习惯 中医养生书籍大全 向
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35任选5本正版零基础学拔罐自学新手零基础学拔罐操作技巧书籍中医拔罐保健 对症拔罐知识养生美容经络排毒中医养生按摩书籍
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【新华书店自营店】零基础学拔罐,青岛出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
拔罐是中医治疗疾病的一种方法,在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡,从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法,常见内科、外科疾病的拔罐疗法,男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面,基本满足了您的日常拔罐需求。
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鹿茸养生药膳 王作生 ,冷同宾 ,江世胜【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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爱心家肴营养保健系列 15种健脑食物与150道健脑菜 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5种健脑食物与50道健脑菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中同时还阐述了脑的生理结构和功能,以及健脑原则和饮食调理方法,帮助您全方位呵护您的大脑。
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5分钟手足按摩保健康 【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《5分钟手足按摩保健康》介绍手足部位重点穴位分布状况以及常用的按摩手法,祛除常见的疼痛与疾病。
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3 2健康饮食 苏晓音 著 青岛出版社【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
倡导健康饮食观念 推荐“三低两高”营养食谱 低盐、低热、低糖助您 血压正常,身材标准,远离糖尿病! 高纤、高钙助助您 肠道顺畅,骨骼强健!
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家庭医学宝典 马飞 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
做全家健康的守护神,成为您家庭的生活顾问。 凡是您想知道的,本书都为您想到了,凡是您所需要的,本书都为您准备了。
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随时随地的血管保健术 (日)井上正康 著,周永利 等译 青岛出版社,【正版可开发票】
“年轻、柔韧的血管正是健康快乐人生的‘命脉’,现在有如此简单的方法,就可以让我们牢牢把握健康的‘命脉’。井上正康编著的《随时随地的血管保健术》汲取了自古以来为人们所熟知的汉方医学健康法的精华,将“各种各样的按摩血管的方法”介绍给大家。
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很小很小的疾病信号:疾病早知道 杨力 主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆比较全面地指出了人们在日常生活中容易忽视的身体不适反应所发出的疾病信号,帮助读者及早了解身体的健康状况,察知病情,提早防治,预先保养。同时,本书还告诉了人们如何积极防治这些疾病的发生和发展,介绍了一些简单实用的保健方法。
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痛风饮食运动宜忌速查手册 李兴广 主编李兴广 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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夫妻保健按摩图解 孙永显,李大椿 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强,安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大群众能比较容易地学会使用系统的“自然疗法”,我们编写了这套以图为主、图文并茂的家庭自我保健治疗丛书。
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每天健康一点点:居家保健的必修课 徐丽 主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
时时健康,天天快乐,月月轻松,年年安康。 本书是居家保健的必修课!给自己、家人和朋友的礼物! 《每天健康一点点》围绕不同时令的养生之道进行剖析,它会告诉你做什么最养生、寿,助你养成健康好习惯。
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足部保健按摩图解 王作生 主编 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
足部按摩疗法是一种古老而又新奇的治病健身方法,是中医传统推拿疗法的重要组成部分。20世纪初以来,足部按摩疗法在德国、美国、日本等国家受到广泛重视,目前在世界几十个国家和地区广为流行。随着人们对医疗水平要求的提高,回归自然观念的加强,足部按摩疗法将会越来越受到人们的喜爱。双足与人体的健康关系密切。全息理论认为,足部是整个人体的缩影,存在着与人体各个脏器相应的反射区。
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细节决定健康-健康生活的1000个细节 纪康宝 青岛出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
与那些必须要做的事情相比,健康细节被忽略。 关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。 细节决定健康,细节决定活百岁!细节成就健康,细节成就大未来!
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送给老师的第一本健身书 张英【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
张英主编的《送给老师的本健身书》包含以下内容:章,编者先为您讲解健身前需要了解的基本知识,让您知道怎样选择适合自己的运动方式;第二章,为您准备了适合在办公室进行的健身运动,备课的时候只需要抽出5分钟就能完成一次很有效的锻炼呢;第三章,为您介绍的是适合在家里进行的健身运动,下班回到家,吃完饭、做完家务、陪完孩子,静静地锻炼一会儿,身心都会得到放松;第四章,编者介绍的是适合在室外进行的健身项目,节假日爬爬山或在小区里转转,只要动起来就会有收获;第五章,特别为教师中的特殊人群准备,即使您已经有高血压、冠心病等疾病,也可以通过健身来改善身体状况,只要在运动时多加注意就可以了,这些注意事项您要牢记!
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名医开讲 2:6位名女中医的青春秘籍 庄雅慧,邹玮伦,田宜民,陈玫妃,杨淑媚 ... 著,付刚 编 青岛出版社,【正版现 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆你希望成为人人艳羡的冻龄美魔女吗?把握现在,遵循科学实用的养生之法,就能长久保持健康、预防疾病、留住青春!☆临床经验与个人实践相结合——专属女性的私密抗老养颜术!知名女中医首度不藏私全公开!
¥1.20定价:¥8.53 (1.41折)
名医赖镇源 穴除百病养生帖 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
◎人体穴位分布近四百个,但需要知道每个位置吗丶?NO!作者取其人体最重要的00个穴,提供大众“按除病痛”的穴位自疗法!本书图解人体各穴位分布,教给您最为简易的取穴方法,免除寻穴不着的烦恼 针对各个穴位,提供正确有效的按摩指法、力道与按摩时间,使读者可正确刺激穴位,以舒缓不适,达到养生保健之效!◎图解“人体一穴配伍法”,健康养生活百年!每个穴对人体都有其特殊功效,但当一穴搭配多个穴位时,其疗效更广,如合谷穴,以其单一治疗效果而言,有止疼祛痛的功效 但当它搭配太冲穴、五处穴时,则可改善眩晕 搭配通天穴、迎香穴、上星穴时,则可舒缓鼻窦炎。故本书特别提出“以一搭多”的穴位配伍法,一扫人体大病小症。◎附赠「病除0穴」,教会您3分钟一举拔除病根!作者特别针对现代人从头到脚的大小病痛,浓缩出必学0大穴
¥6.90定价:¥64.50 (1.07折)
糖尿病怎么吃 【正版保证】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
《糖尿病怎么吃》糖尿病在中国已经成为继心血管疾病和之后的第三大致死疾病,我国已经成为全球糖尿病第二大国,且全国糖尿病患病率呈倍数增长,形势十分严峻,而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30%左右。关于糖尿病,在我国最早的中医书籍《黄帝内经》中已经记载。在以后的中医药书籍中也有不少关于糖尿病的记载,并且留下了大量的关于糖尿病及其并发症的治疗药膳方,寓医于食的理论也贯穿其中。其实,糖尿病说到底就是一种生活方式病,饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法,患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物,达到“随心所欲而不逾矩”的愿望。《糖尿病怎么吃》就是帮者通过饮食防治糖尿病,帮者在日常生活中合理规划好自己的饮食。《糖尿病怎么吃》前五章选取了一百多种有益于防治糖
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32健康饮食 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
正确的饮食方式是健康的开始,既能满足口腹之欲又要吃得健康其实并不难。《3+2健康饮食》教您运用不同食材,巧妙搭配,烹调出符合健康饮食要求的——低盐饮食低盐饮食即低钠饮食。钠的摄取量与高血压患病率成正比。2低热饮食实现低热量的饮食,首先要选择低卡路里的食材,再搭配上低油的烹饪方式。就能降低热量。3低糖饮食随着饮食的日趋精致化,糖尿病成为上个世纪以来威胁人类健康的隐形杀手之一。4高纤饮食膳食纤维能帮助现代人顺利地排便与代谢,有益于现代人的身体健康。5高钙饮食钙质是身体里含量最多的矿物质,一旦摄取量不足,通常会引发许多疾病。
¥6.78定价:¥64.76 (1.05折)
名医开讲 2:6位名女中医的青春秘籍 庄雅慧,邹玮伦,田宜民,陈玫妃,杨淑媚 著,付刚 编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆你希望成为人人艳羡的冻龄美魔女吗?把握现在,遵循科学实用的养生之法,就能长久保持健康、预防疾病、留住青春!☆临床经验与个人实践相结合——专属女性的私密抗老养颜术!知名女中医首度不藏私全公开!
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食品安全知识300问 项阳青 主编 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
食物是人类赖以生存的物质基础,食品安全是一项关系广大人民群众的身体健康和生命安全的“民心工程”。 使消费者增强食品安全意识、增加食品安全知识,树立健康、科学的消费观念,积极参与食品安全的监督,保证饮食安全和身体健康。
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中医博士教您自配药酒书 泡酒配方大全 中药泡酒药材 药酒配料药酒大全名医药酒老方补肾药酒中医养生书籍大全 药酒防病治病保
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按摩保健治疗图解 孙永显,孙立言,张静 编著 青岛出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
安全有效,简单易学,方便经济。
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健脑吃什么-15种健脑食物及150道健脑菜 王作生,张燕【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
脑位于颅腔内,由延髓、脑桥、中脑、小脑、间脑和大脑六部分组成。通常将延髓、脑桥和中脑合称为脑干,有人将间脑也列入脑干。人脑的平均重量为1400克左右,个体间存在着的差异。 实践证明,通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。有效的健脑饮食原则为,摄入对大脑有益的、含有不同营养成分的食物,并进行合理搭配,以增强大脑的功能。 粳米强身健脑,核桃仁益智补脑,菠菜延缓衰老,胡萝卜消除疲劳,黄花菜健脑安神,大蒜开胃消食,柑橘润肺理气,香蕉减压镇静,菠萝生津提神,猪脑健脑益智,鸡肉补精添髓,(鱼青)改善智力,海鳗增强活力,牛奶镇静安神,鸡蛋等补气养血。
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天天瑜伽 林晓海 编著 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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作为日本国宝级医生,日野原重明医师用自己的行动践行了他倡导的“人生百年,终生学习 ”的理念,可以说是日本极具说服力的长寿医生。 他自身的生活体验与身体力行,是所有追求活到老、健康到老的人们值得学习的典范。
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给失眠者患者的健康枕边书 谌剑飞 主编 青岛出版社,【正版可开发票】
《给失眠者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者谌剑飞。长期失眠可导致大脑兴奋与抑制功能障碍,甚至衰竭,造成紧张、焦虑、心情压抑、精神不振及悲观失望的情绪,严重影响人的免疫力及机体内环境,是心肌梗塞、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、肝肾疾病、性功能减退、精神失常的重要发病原因之一。医学统计约有1/3的高血压患者与1/5的患者可由不良睡眠引发。近期更有新的发现,世界糖尿病患者急剧增多,其中部分原因与失眠密切相关。
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