
医学博士教你祛病养生 不老的秘密 詹向红 侯俊林 祛病抗原中医养生保健老年人常见病预防调养 广东科技
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★只要找对根源,99%身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚,去检查也没有什么大病,就是小病不断,浑身不舒服;还有一些人常年吃补药,但效果寥寥,更有一些人补了后上火,原来问题没解决,更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为,您一定要清楚自己的身体问题,究竟是由先天不足,还是后天失养,亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病,与调理久病之人,侧重点会有所不同。因为,一个人之所以久病,邪气总是无法清除,一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气,调养气血(这是主旋律),同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法(这是打配合),身体才能逐渐恢复,这是对久病之人的调理方略。 本书就是告诉你如何从补脾(后天之本)、补肾(先天之本)、补心(心定则神安)的角度去滋
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找回中医的另一半(一位老中医讲述的中医养生故事与智慧,展现见不到的中医另一半,呼唤回到中医的本源)
真正的中医是什么,《黄帝内经》时代的中医是什么样的? 1. 真正的中医应该是 心神医学 与 营养医学 的组合。 2. 中医的实践目标在于生命的全面自主实现、全面自我和谐。 3. 中医治病的主要手段只着眼于培育或激发人的自愈能力去战胜疾病,促成健康。 4. 中医在本质上认识到人人都有调理失和与转化疾病,自行解决生命品质矛盾的能力。 5. 中医学在观察、发现大自然规律基础上建立起了一套统驭大自然奇迹的模型 。
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养好肾:精气足,体不虚(精华升级版) 医生没空告诉你的养生防衰长寿秘诀
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快乐手——调和生命能量的至简疗法(这是一套极为古老的神奇养生法,在欧美流行近半个多世纪。仅靠一双手,就能疏通能量堵塞、平
★ 快乐手是一种平衡生命能量的天然疗法,更是一门生命哲学! ★ 快乐手的主要原理是,人体有26个 安全能量锁 ,当一个或多个能量锁关上时,就表示身体的生命能量流堵住了,相对应的区域就会出现症状。 ★ 只要透过我们的双手摆放在特定的位置,就能开启能量锁,让生命能量重新流动,身心灵恢复平衡。 ★ 快乐手简单易学的实操,帮助我们获得深度的放松,并净化我们的身体,归于自然。 ★ 快乐手可以帮助我们清除身体层面的病痛和不适。 ★ 快乐手可以帮助我们觉察自己的身心、不断地加深我们对生命本质的了悟、从而改善自己的生活方式,让生命能量越来越调和。 ★ 快乐手在欧美已经流行半个多世纪。方法简单,效果神奇,人人可学。
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调香大师--林翔云的遗作。汇集了作者毕生从事香精香料研究的大量经验和积累。
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黄帝内经.异法方宜(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
本书重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。 很多年轻人背井离乡、中老年也因各种原因远离故土,如何在不同的环境中,都能活得舒心自在,翻开本书,会让你眼睛一亮! 因地制宜,无病不摧,读了这本书,你再也不会因为水土不服而患上各种奇奇怪怪的身病与心病。 不读黄帝内经,不知道如何找到自己的好风水,人生会走很多弯路!
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跟国医大师学养生系列: 活到百岁的智慧·国医大师邓铁涛的养生之道 百岁,不是神话,您也可以! 104岁国医大师邓老向您亲授寿而康的生活小秘诀!
1.这本书的内容由102岁邓老亲自口述整理而成。 2.书中的 养生二十四法 是邓老几十年如一日坚持习得的经验体会。 3.邓老提倡的 百岁工程 并不是口号,邓老养生的方法很多看似平淡无奇,但这些方法往往可以融入于日常生活之中,不知不觉地改变你的生活方式,从而使你离 寿而康 的状态更加接近。 4.如果您对自己健康状况深表担忧 如果您对五花八门的养生保健方法无所适从,请一起来跟邓老践行 养生二十四法 ,行动并坚持下来,从源头远离疾病。 5.全书选用护眼的纯质纸,大字大开本,重点内容加粗加底线,彩色印制,精装锁线,便于翻阅保存。
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人体的秘密开关——找准一个穴位 减轻身体病痛(配增值) 穴位是我们身体的“开关”,中医古法有奇效。精美彩图详解30多种病症的保健治疗方法,常见、多发病症配有操作视频。
很早以前,我国古代医学家就知道人体表面有一些特殊的点,既能够反映疾病,同时也对一些疾病有特殊的治疗效果,在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。因此,我们可以认为穴位是人体的 开关 ,在这些 开关 上进行艾灸、放血、按摩等刺激,可以广泛应用于日常病症的防治。
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奶水足、不长胖——中医博士的42天月子餐 和睦家明星月子餐大公开
1、本书作者是和睦家中医营养科主任张慧敏,和睦家月子会所是众所周知的高端月子会所,很多明星都选择在那里坐月子,这里的月子食谱全部是由本书作者来设计的。在和睦家坐月子的产妇,出院时每个人都会比生完减重6~8斤,且除了个别由于自身条件限制无法哺乳的妈妈,大多数的产妇都可以母乳充沛、精神状态良好。2、在内容方面,根据产妇身体恢复进度,每天都有一个主打明星食材,围绕这个食材设置一天的3顿正餐 3顿加餐,真正的明星月子餐大公开。并且单独设置了功能性食谱,针对产后常见不适都有详细的中医调理方案。作者的专业性保证了这些食谱的科学性。3、在食材的选择上面偏向中高端人群的需求,重要的是根据产妇的不同情况,提供了每日各餐量的不同选择方法,保证产妇既吃得营养又不会过多摄入热量,这在目前市面上已有的月子餐来说
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一炁周流 : 道家周天灸法应用实录(一套源于道家修炼并经过数代传承至今利益现代人的养生灸法) 一套源于道家修炼并经过数代传承至今利益现代人的养生灸法
三十多年运用和实践道家 周天灸 的经验结集 阐明周天灸源流、原理,真人示范灸法操作步骤 保留中国传统道家医学中质朴而生动的传承和方法 为一些疑难杂症和亚健康人群提供新的绿色健康的保健方法 为中医爱好者和一线临床医生提供宝贵的经验和治疗思路上的启发
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太素经脉医学(非物质文化遗产传承人陈云鹤道长讲述这一门从远古走来、时隐时现的道门神秘医学) 非物质文化遗产传承人陈云鹤道长讲述这一门从远古走来、时隐时现的道门神秘医学
本书是非物质文化遗产传承人陈云鹤讲述道门神秘医学 太素医学; 本书所讲述的太素经脉医学,从远古一路走来,从来没有断过代; 本书所讲述内容是从修炼内丹术的神仙道与烧结外丹的方仙道获得独特而神秘的理论与方法; 本书是作者与其弟子问答形式,言简意赅,通俗易懂,是了解和学习太素医学的入门书; 本书由中国道教协会会长李光富道长的长序推荐; 本书还获得了全国宗教学会理事胡孚琛先生的高度赞赏; 本书还获得了上海社会科学院宗教研究所所长陈耀庭先生的长序推荐;
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