*新篮球规则图解(视频解答版)

一本书搞定所有新规则变化：?违例、犯规等细节用图片和视频行了详细解答。?裁判员手势等以真人演示的方法给出了清晰示例。?2020版规则变化，新旧规则条款对比一目了然。?2022年10月1日始实施的zui新改动全面提示。

许博 /化学工业出版社

奥林匹克运动与中国

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读书堂 /2015-06-17

腹部功能康复训练

★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制 ★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领 ★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除腰两侧及腹部赘肉，正确构建腹内压，获取充沛生命能量 ★为你驱散因腹而愁的困扰：腹直肌分离 腹部松弛突出 内脏脂肪堆积 腰椎不稳 体态代偿 脏器脱垂与失禁

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布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 /北京科学技术出版社

医护人员专属!告别慢性腰痛的锻炼手册

贴近医务人员的工作条件，可利用碎片化时间随时随地练习

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闫琪 董玉雷 编著 /人民邮电出版社有限公司

少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项

足球是世界性的、魅力的球类运动。让更多的孩子触足球，是为了培养他们对足球运动的兴趣，使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展 校园足球 不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱，促他们身心的健康发展，更为我们的足球运动培养更多的生力军，储备高水平的后备力量。 本书三大特： 1 9~10岁球员适用的基础训练和游戏活动 带球、控球、传球、球、头球、抢断、射门等训练 培养小球员的球感和能力 2 专业的足球教学与训练体系 涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理 协助教练设计个性化的教学内容 3 超细致讲解足球训练关键 设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要等环节 优化与提升足球教学效能 本套丛书旨在为

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谭廷信 /2017-09-01 /人民邮电出版社

健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏太极拳太极扇

4种传统健身功法，4种不同风格演绎， 每天10分钟，总有一款，适合您， 轻轻松松健身，健健康康养生。

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《健康活力唤醒》 /化学工业出版社

施瓦辛格健身全书

所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书 这本只有阿诺德?施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球*成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写了这本不折不扣的 百科全书 中。关于力量、肌肉和健康，这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为 健身圣经 ，而它当之无愧： 1. 这里的健身知识是*系统、科学并且*有效的，可以在*短的时间内，**限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。 2. 无论你有着怎样的身体，想达到怎样的目标，都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。 3. 书中关于健康、营养和饮食的知识非常全面，可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持**的活力。 4. 如何预防、处理运动中的受伤？这里有*权威的建议。 5. 书中有多达600多张图片，给你完全清晰、直观的知识。 6. 算参加健美比赛

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阿诺德·施瓦辛格 /北京科学技术出版社

跳高运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

李慕楠 秦赟 /辽海出版社

垒球运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

李慕楠 秦赟 /辽海出版社

高校篮球教学与训练

朱觊 /化学工业出版社

橄榄球运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

极限体能

这是一本属于冒险爱好者、挑战者的身体重塑蓝图。 本书首 /创了四季分明的365天计划：跟随罗斯的脚步，将一年的训练计划细致划分为春、夏、秋、冬四季，每个季节都有其独特的训练重/和目标。 冬季侧重于通过大运动量、低强度的训练好运动基础，提高工作能力；春季着重发展专项体能准备，提升力量和速度；夏季行高强度间歇训练，增强无氧体能；秋季则以恢复为主，调整身体状态。这种科学的周期化训练方法，能帮助 你 根据不同阶段的身体状况和训练需求，合理安排训练内容，逐步提升身体素质。 本书还是一本利用化医学重塑身体的科学指南。 作者深 化医学和 运动科学 的内核 ，在书中融了大量 的 前沿理论。 他 介绍了机械传导在康复训练中的应用，解释了细胞如何感知机械负荷并做出反应，以及如何利用这一原理行有效的力量

[英] 罗斯·埃奇利(Ross Edgley) /湖南教育出版社

寻求修复:人机合成的前沿故事

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(英)哈利·帕克著 闾佳译 /人民文学出版社

越野滑雪运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

高低杠平衡木运动竞赛与裁判

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

技巧体操运动竞赛与裁判

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

学校运动会组织与安全

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

驾驶员专属!告别慢性劳损的健康手册

活动受限？酸软无力？慢性疼痛？肌肉紧张？如何应对工作导致的不适症状？ 颈椎生理曲度变直、肩周炎（五十肩）、圆肩驼背、手臂振动病、网球肘、手臂酸痛、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、下肢肌肉酸痛、脂肪肝、便秘、路怒症、高血压...... 给驾驶员 司机的健康礼物！ 1.姿势决定健康：正确和错误工作姿势图解 2.针对24种慢性劳损的健康指导 自我诊断检查 问题解说 针对性运动指导 3.真人图解动作过程，多细节保障科学锻炼 动作步骤 锻炼益处 锻炼参数 注意事项 4.用碎片化时间执行的4项运动方案，拿来即用

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刘羽佳、徐建方 编著 /人民邮电出版社有限公司

高山滑雪运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

单板滑雪运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

保龄球运动竞赛与裁判

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

盆底运动解剖书

★这本书以你能理解的方式为你呈现一套实证有效的盆底训练方法，唤醒盆底活性，激发盆底功能，为你解决那些诸如压力性尿失禁、直肠性便秘、内脏脱垂等难言之隐，加速产后身体修复 ★这本书告诉你：分娩伤害不是必然，功能障碍不是必然，机能退化不是必然；盆底科学认知 有效的运动康复 = 发现和重建盆底功能 ★这本书帮助你：回忆并想象正在活动的身体的结构；在肌肉活动前使身体感觉更加精细化；发现肌肉活动的多样化特质；将盆底活动融全身活动中 ★欧洲盆底康复权威用书，畅销25年；解读女性盆底健康，生命各阶段盆底健康的全面指南

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〔法〕布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 /北京科学技术出版社

挪威耐力

作者结合自己20年的招聘及职业培训的经验， 首/次破解4种面试风格，达到美国心理学会数据可靠性标准，获得美国评估标准协会认证。 面试的科学同时适合求职者和面试官， 求职者 用面试的科学成功求职 ，面试官 用面试的科学精 / 准选人 。 面试的科学 不仅适用于求职 场景， 更是一 套 人际沟通 的 底层 逻辑，适用于生活全场景： 求职跳槽 、 晋升答辩 、 转岗谈判 、 客户提案 、 商务饭局 、 纠纷调解 、考公面试、升/学 面试 ， 甚至相亲 、见家长 都能用！

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[美] 安娜· 帕帕莉亚 /浙江科学技术出版社

硬派健身100问:从吃到动

★ 从吃到动，正确减脂！继 硬派健身 畅销全网后的重磅新作！健身，你真的做对了吗？健身19年，科普写作10年知乎大V，带你从理论到实践，从饮食到运动，纠正健身误区。 ★ 久坐不动的你，如何启运动？不吃饭，瘦更快？《健身环大冒险》减肥吗？ 男女训练，差异究竟在哪儿？7分钟，高效燃脂减腰围！4分钟，职业选手的增肌减脂训练！ ★ 硬派健身 全网粉丝超过2,000,000！微信公众号超百万关注，是目前关注者众多的原创健身公众号。截至2022年9月，知乎关注者910,097人，获得510,020次赞同，585,165次收藏！ ★ 《硬派健身》豆瓣读书超6000人分（截至2022年9月），并居于豆瓣热门健身图书TOP2。选2015年度 大众喜爱的50种图书 。 ★ 随书赠送 100天健身减脂计划表 ，记录每日运动项目和时长。搭配书中燃脂运动方法，这么做就能瘦！

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斌卡 /2022-10-01 /湖南文艺出版社

自行车运动竞赛与裁判

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

自由体操运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

李慕楠 秦赟 /辽海出版社

举重.柔道运动竞赛与裁判

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

全民建身（1）

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读书堂 /2015-06-17

百马人生，跑向纽约

配备 芝加哥马拉松 及 纽约马拉松 风景路线图，结合跑步、创业的故事，图文结合，简单实用。 中国马拉松运动推动*人 80后海归美女插画师，父女合体：我们更懂中国跑友的心！ 献给那些全力以赴破沉静、追逐梦想的人，致想到世界各地去奔跑的跑者。阅读这本绘本，你会体验到世界马拉松大满贯之芝加哥马拉松、纽约马拉松的不同魅力。 易居中国执行总裁丁祖昱，《汽车杂志》总编辑董宝青，华润置地副总裁韩跃伟，新丝路时尚集团创始人、名誉董事长李小白，中城新产业控股董事长刘爱明，世界马拉松大满贯中国跑者俱乐部成员马亮武，大海智地公司联合创始人、董事长曲咏海，盾安集团总裁吴子富，赛无忧创始人谢国平，沃尔沃亚太区总裁袁小林，梵樱文化公司创始人张帆等马拉松跑者，前迪士尼马拉松总监、BMW达拉斯马拉松主席保罗 兰伯

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田同生\文 田十川\绘 /2016-10-01 /北京联合出版公司

健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)

这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》 5种健身国术，一本全收录，高性价比。 这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》 图文 视频 精解、精讲每一招、每一式。 这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》 专有名词逐一释义标注，养生穴位挨个图解说明。 这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》 分解招式，全套练习全有，一 学 就 会。

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组织编写 /化学工业出版社

台球运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社

力量训练计划

如果你是一个严肃对待训练的人，那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。

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﹝美﹞马克·瑞比托,安迪·贝克 /北京科学技术出版社

滑板运动竞赛与裁判

★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）

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李慕楠 秦赟 /辽海出版社