★小红书、抖音、B站等社交平台2022年度热议话题 松弛感 ，戳中当代年轻人 紧绷 的通病。 ★后疫情时代的我们被巨大的不确定性包裹，当被紧张、焦虑等情绪反复拉扯时，所有的负面感受都需要释放的出口。在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 ★所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是纳人生不可回避的不确定性。 ★作者聚焦于个体成长的路径，结合自身经历和社会阅历，从认知、行动、学习、成长四个维度总结出40个可行的道理和方法，给陷紧绷状态的人展示了一种 松弛感人生 的可能性。 ★这本书适合那些正在为了生活努力拼搏，苦不堪言又不曾停歇的人，给你提供一些精神指引和心理导，帮你告别紧绷状态，缓解焦虑情绪，找到自己的生活节奏。
我们为何渴求爱情，又为何屡屡受挫？当遭遇爱情难题，我们要从哪里寻求建议并找到解决方案？ “人生学校”系列旨在宣扬“浪漫现实主义”的婚恋观——浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能，并认为，完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书，每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题——从约会到结婚，从争吵到心碎。从具体问题入手，为如何进入、经营一段亲密关系，以及如何应对失望、走出痛苦，给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完 美选择，也不存在生来就“对”的那个人。合适不是爱的先决条件，而是爱的成就。 第 一辑三册《该有下一次约会吗》《还会找到真爱吗》《真的真的准备好结婚了吗》，分别聚焦于“约会”“寻找真爱”“婚前准备”，讨论了如何找到一位终身伴侣的问题。
变老又怎样+休息不羞耻+不要再沉迷优化人生 (安德烈娅·格尔克作品3册套装)
格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展开，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。 作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的“美好而积极进取的生活”提倡者“唱唱反调”，可以有效地使阅读者“抽离”和“解绑”，从而更好地反思自己的生活，思考究竟什么才是值得付出时间和精力去追求的。
1.活着，是敢哭是敢笑是敢怒是自由。 2.日本 宇宙诗人 谷川俊太郎人生轻哲学散文集。 3.一个人生活，是一种生活态度。通透面对平淡生活的真相，一言难尽却坦诚相告，希望我们能快活地老，自由地活。 4.一个人生活，并不意味着完全的独处。一个人生活的自由在于与自己、朋友、世界交谈，透过谷川俊太郎，看见一个人生活的理想：热情、孤独、优雅和自在。每个人都需要有一个自己的空间，那里住着一个自由的灵魂。 5.影响名家的名家：谷川俊太郎为保罗 克利的画和荒木经惟的摄影集配诗，为宫崎骏、手冢治虫的动画（主题曲）作词，村上春树、大江健三郎、北岛等无数人深受影响。 6.他不仅是诗人，是散文家，更是个生活家，他的文字颇具禅意，灵动又充满哲理，这本书能让你在作者朴实、坦诚的描写中，了解诗人的每一天。他爽朗幽默地公个人的
?百万粉丝的植物美学公众号 植物星球 创办人李叶飞新作。看花是一种每个人都能践行的生活方式！ ?从芳草烂漫的脚下，到生机勃勃的远方，细数与植物相伴的美好生活，呈现生机盎然的生活美学，松弛感拉满！ ?46篇植物随笔，带你认识陌生的植物，了解常见却不知其所以然的植物，重新认识我们所在的世界 ?80 精美植物摄影插图，纸上迷你植物园，一场视觉盛宴 ?优质特种纸四色印刷，空脊锁线装帧，随书赠送书签一枚，款式随机
本书将原来的佛经里面的佛理部分全部去掉，更多从现实社会读者阅读需求角度出发，做到每篇故事都能对当今读者为人处世、思维行动带来启迪和思考，更让古老的佛家故事及其故事本身所喻指的深刻哲理能为今人所理解和受。 本书文字轻松、通俗易懂，尤其是禅故事的加，在对应佛经愿意的基础上，起到了画龙睛的作用，使本书思想内容妙趣横生，即使青少年读者也可以自行顺利读懂、读透。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。想要在纷繁复杂的人际关系中脱颖而出，关键在于掌握好说话的学问和办事的技巧。把握好说话办事的技巧，做个八面玲珑的聪明人就不再是难题。说话嘴上要有硬功夫，办事心里要有软手段。说话办事的技巧远没有你想象中的那么简单。话要说得滴水不漏，事要做得天衣无缝，只有这样，才算是把握了成功交际的真谛。本书由孙郡锴编著，是培养说话高手的实用手册，锻炼办事能人的成功宝典。
? 这是一套让人清醒的书。书中没有晦涩的道理和空洞的说教，而是在润物细无声的字里行间显露生存的真正含义，让每个读到的人都有醍醐灌顶之感。在当下时代，这套书能让人缓解压力和焦虑的书。在每个不能安睡的夜晚，在心情烦躁时，翻阅并体会其中的每字每句，思路自会开阔，心情自会豁朗。? 正确选择是-种能力，适时放弃是一种智慧。在这个世界上，没有人是天生的成功者，也没有人是天生的失败者。大家之所以拥有不同的人生，是因为各自的选择不同。人生路漫漫，只有选择有效的途径和方法，才能使自己获得更大的进步和提高。如何学会正确选择是每个人一生的必修课。其中到底包含着怎样的人生智慧，不妨从书中获得答案。可以毫不夸张地说，学会了选择和放弃，也就能成为生活的智者。
《怦然心动的人生整理魔法：图文版》是近藤麻理惠的畅销代表作图文版。 这本书不是教你收纳整理，而是教你如何让家成为真正的避风港，活出你想要的人生！本书不仅提供可操作的居家整理术，更透过直面内心的提问，来梳理个人的心理状态。从室内空间规划，早晨、日间、晚间的时间及活动安排、食谱，到与家人的相处，麻理惠分享的不只是由外到内的人生整理术，更是一套生活哲学。 1.近藤麻理惠人生整理系列图书畅销1300万册，这是其畅销代表作图文版。 2.近藤麻理惠是走Google、Airbnb总部培训的 日本整理女王 ，选《时代》周刊 影响世界的100人 。Netflix（网飞）有两季高人气电视节目。 3.她用100多幅全彩精美实景照片，从日本风到欧式、美式，带领你与自己、与家、与物品对话，想象理想的居家生活，在怦然心动中找到ZUI爱的自己！ 4.这本书不是教你
我们的爷爷，爷爷的爷爷……口口相传的，*纯粹*管用的人生智慧。
智慧有三种境界：精明、聪明、英明。 精明的人只看眼前，聪明的人只看近处，英明的人只看远方。 三者统一，你的职场之路将会非常顺达。 修炼职场智慧，做自己事业的提速专家! 早在18世纪，达尔文就提出了“物竞天择、适者生存、优胜劣汰”的观。这句话告诉我们人要学会拥有生存智慧。
1.在人间日常中发现小美好，享受这份放慢时间的惬意 生活之美，是把普通的烟火过成精致，让每一个平凡的日子，都满溢欢喜。 2.期待不期而遇简单的小美好，不需要轰轰烈烈，只需要刚刚好 （1）不管几岁，请你喜欢现在的自己 人生是一场有去无回的旅行，没有哪个特定的数字会决定我们奔跑的速度和停下来的时刻，愿每个年龄都能葆有活在当下的勇气。 （2）心态好了，人就不会累了 认真生活，为了渴望得到的一切而付出努力，一步一步走向期待的远方，你才会越变越好，过上喜欢的日子。 （3）祝你今天快乐 你所向往的生活，不必在别人那里寻找，生活不在别处。风景处处不同，熟悉之地亦有美好风光。 （4）活得尽兴，好好去爱 夫妻之间，八成都是平淡日子，只有两成是大起大落。如果把这两成走好了，就能抵消人生的那
人，是需要智慧的。
在纷繁复杂的社会现象中，隐藏着一些重要的社会规律和生活法则。它们浓缩了人类智慧的精华，内容涵盖了个人成长与发展的方方面面，是真正有价值的宝贵知识，历经时间的洗礼，沉淀为亘古不变的金科玉律。达夫编著的《金科玉律大全集》汇集了400多个凝聚着人类智慧的经典法则和定律，它们涵盖了社会生活的方方面面，涉及心理学、人类行为学、人际关系学、社会学、管理学、经济学、教育学等诸多领域，从不同的角度深入到人类社会的*深处，揭示社会和人性*本质的东西。人生处处充满了玄机，懂得这些金科玉律，会让你发现事物的真相，更深刻地认识社会和人性；掌握它们，并运用于工作和生活之中，会让你获得解决问题的方法，改善自己的处境，迈向成功。
1、超人气绘本作家吉竹伸介新作 续写绘本界 销量与口碑双神话 吉竹伸介作品全球销量超660万册，中文版累积近200万册，豆瓣均分稳定9.0+，是公认的绘本界标杆。此次他将创作视角转向成年人内心，坦诚描摹焦虑、疲惫、无力等真实情绪，深探讨迷茫、死亡、自我认同等哲学命题，既纳年轻人的消极表达，也鼓励每一种情绪的自然流露。 2、吉竹伸介式幽默 在 好玩 中透视生活的轻盈哲学 吉竹伸介*擅长将日常里 不值一提 的小事，转化为充满哲思的趣味表达。 累了就休息，他们也走不了太远 ，这种看似 歪斜 的调侃，实则藏着*直白的人生智慧。文字与插画天然契合，宛如 成人世界的幼儿园 ，每一页都能让人会心一笑，笑后又忍不住回味深思。 3、不劝你积极，只愿你松口气 治愈当代人的情绪解药 它不灌输 你应该怎样 的道理，只传递 这样想也没关
1、让人心动的故事，让人折服的道理！比卡耐基更贴近生活，比理查德怀斯曼更温暖人心！ 2、*卓越、*实用的人际关系学读本，成功者的经验分享、感情共鸣。 3、99%的人都不懂的社交技巧，成功者竞相效仿，成千上万人受益终身！
人生在世、哪一个不渴望成功，但并非人人如愿。
人生中**的悲剧是碌碌无为、成功像陌路者一样一次次与自己失之交臂。
我们为何渴求爱情，又为何屡屡受挫？当遭遇爱情难题，我们要从哪里寻求建议并找到解决方案？ 人生学校 系列旨在宣扬 浪漫现实主义 的婚恋观 浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能，并认为，完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书，每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题 从约会到结婚，从争吵到心碎。从具体问题手，为如何、经营一段亲密关系，以及如何应对失望、走出痛苦，给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完美选择，也不存在生来就 对 的那个人。合适不是爱的先决条件，而是爱的成就。 第一辑三册《该有下一次约会吗》《还会找到真爱吗》《真的真的准备好结婚了吗》，分别聚焦于 约会 寻找真爱 婚前准备 ，讨论了如何找到一位终身伴侣的问题。
知名经济学家的思维破局新框架 以关注现实，敢说真话而闻名的姚洋教授面对当下社会的种种焦虑与挑战，从经济学及政治哲学视角切，结合中国古代政治智慧，剖析年轻人内卷、中产阶层资产缩水、企业家及管理者信心不足等现实痛。帮助读者搭建深认识社会、认识自我的新思维框架。 内容源自设多年的北大EMBA课 历经多年教学磨与实践，坚持问题导向，从人性本质到市场运行、社会构建、外部视角直至历史溯源，形成从个体到体系，从微观到宏观的认知闭环。不仅揭示了常见现象背后的经济逻辑，还提出了基于市场原理和政治哲学的应对策略，为读者提供缓解焦虑的有效方法。 兼具东西方智慧的自我提升指南 本书将现代经济政治理论与中国古代历史相结合，以平实语言带领读者感受先秦儒家的治国理念、唐宋的政治制度变迁以及明清的兴衰更替，展现古代
老祖宗看事看到本质，看人看到骨子里，不听老人言，吃亏就会在眼前 听老祖宗的话，人生可以少走弯路或不走弯路，尽快地获得成功。用心体会老人言，我们就能够从中吸取营养，发现生活的真谛，感受生活的意义。
?百万粉丝博主阿彬从金融硕士到失业再到漫画家的探索过程！要按自己喜欢的方式去生活！?全书共分6个部分，集合了27个关于不上班的故事，作者阿彬用漫画的形式画出了自己的真实经历，她通过与自己的长期独处，变得更了解自己，更加自洽和自信，也同时实现了从经济告急到经济独立。这本书不是?励?家辞职，?是通过展示不上班的?活?式，帮助迷茫或绝境中的打??，让?家看到?些不同的选择。?不工作是一种对现代生活方式的反思，它提醒我们不要被单一的成功标准所束缚，不要被忙碌的工作所吞噬。它鼓励我们去探索更多的可能性，去追求内心的宁静与满足。在这个意义上，不工作并非一种逃避，而是一种对更美好生活的积极追求。?全彩印刷，可180度平摊，阅读体验超舒适。
极简像一面镜子，让你看见真正重要的人和事。豆瓣及小红书极简达人教你卸下负担，掌握断舍离的艺术，变身极简单人，拥有更舒心、更幸福、更纯粹自在的生活。
★果壳网、人民日报、中国青年报、壹心理、凤凰卫视等媒体平台热议话题 哈佛大学75年研究幸福人生的关键 。千万转发TED演讲《幸福是什么》图书版。 哈佛大学的这项长达75年的研究，是哈佛史上时间长的人生发展研究，也是人类历史上持续时间长的综合性纵向研究之一。因此，这项研究备受社会关注，与此话题相关的文章一经发布，篇篇阅读量超出 10万 。而且关于这项研究的一个TED演讲，《幸福是什么》，曾获得过签完转发。这本书的内容就是这项研究，也是这个演讲内容的扩充版，内容丰富，见解独到，完整阐释了对 幸福 的理解和研究。 ★《华盛顿邮报》评选出的人生十大奢侈品，竟无一与金钱有关！与本书传达的幸福理念不谋而合。 《华盛顿邮报》评选出的人生十大奢侈品：1.生命的觉悟与悟；2.一颗自由喜悦与充满爱的心；3.走遍天下的气魄；4.回归
1、超人气绘本作家吉竹伸介新作 续写绘本界 销量与口碑双神话 吉竹伸介作品全球销量超660万册，中文版累积近200万册，豆瓣均分稳定9.0+，是公认的绘本界标杆。此次他将创作视角转向成年人内心，坦诚描摹焦虑、疲惫、无力等真实情绪，深探讨迷茫、死亡、自我认同等哲学命题，既纳年轻人的消极表达，也鼓励每一种情绪的自然流露。 2、吉竹伸介式幽默 在 好玩 中透视生活的轻盈哲学 吉竹伸介*擅长将日常里 不值一提 的小事，转化为充满哲思的趣味表达。 累了就休息，他们也走不了太远 ，这种看似 歪斜 的调侃，实则藏着*直白的人生智慧。文字与插画天然契合，宛如 成人世界的幼儿园 ，每一页都能让人会心一笑，笑后又忍不住回味深思。 3、不劝你积极，只愿你松口气 治愈当代人的情绪解药 它不灌输 你应该怎样 的道理，只传递 这样想也没关
面对纷扰的世界，你幸福吗？面对复杂的人生，你快乐吗？面对现实和未来，你轻松吗？生命中有太多遗憾，岁月里有太多伤感。我们每一颗心灵都在跟着时代一起激荡。生命里有着多少的无奈和惋惜，又有着怎样的愁苦和感伤？当你在爱、成功、财富与快乐做抉择时，你该选择哪一样？ 到人生的浓香。让我们面对自己，整理心情，凡事认真些、主动些、乐观些、平和时泰然处之，才是一个大彻大悟之人。 本书通过一个个蕴含深刻哲理、饱含禅意的故事为读者打开了一扇心灵之窗，使人放下心头的重负，让生活变得轻快而舒适，更始人们在努力协调好外部环境的同时，调理好个人的内心世界。让人们在面对人生的纷扰疑惧时，能够更清楚坚定地踏稳人生的每一步。
★ 超人气作家妄若尘， 腾讯文化名人博主，豆瓣阅读专栏作者 ，是一个有所坚持并敢于和这个世界碰撞的硬女子！ ★女性 女人 姑娘 青春 梦想 坚持 努力 成功 精 功利 世界 今天 未来 生活 心灵 ，作者写透了每一个女生为自己奋斗的当下心情和处境。 ★ 所有的坚持，终将变成人生的礼物！
有教养的生活，透着优雅的香心如莲花，人生就会一路芬芳
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