导语_评_推荐词
通过阅读本书，你将能够：☆弄清自己为何拖延、失控☆理智地控制自己的欲望☆成功掌控自己的情绪和人生
写给想要上进却困顿迷茫的年轻人。拖延症患者、懒癌、摸鱼党的逆袭指南，告别嘴上说要努力要搞钱，却迟迟不行动。想要搞钱，立刻马上就搞！大众眼中传统意义的“超级学霸”“奋斗青年”讲述自己有温度、有温情的生活态度。百万畅销书作家李尚龙带你打破“三十岁”魔咒，解锁人生更多可能！90后CEO刘媛媛耗时两年打造人生“逆袭课”，拒绝无用功，抓住翻盘的小机会，精准投放有限资源！
本书实际上是一本 职业生涯的选择之书 ，详细阐述了如何通过有效的职业发展方法，做出正确的职业抉择，确保在战略机会上投战略资源，从而在这个VUCA时代建立个人稳定、强大、不依赖于组织的个人优势和品牌。
成功道路上布满陷阱，无论是谁，只要掉进去，就会碰得头破血流，元气大伤，甚至一蹶不振。
全球创伤心理学领域高引学者、真实性量化第 /一人史蒂芬 约瑟夫35年心理治疗经验与实证研究倾囊相授，解锁明智人生的六大真相，指引心灵富足之路。 兼具心理学家、教授、心理治疗师三重身份的史蒂芬 约瑟夫，将毕生功力浓缩为一门普通人也能听懂的 大师课 。 解锁明智人生的 六大真相 。 跨越哲学、心理学多领域视角，破 幸福是终 的执念。教你掌握 平衡杆法则 ，在充满变动与不确定的世界里，保持强大的内核稳定。 将日常困境转化为成长燃料。 真实案例 +科学原理+反思练习，这不是碎片化的鸡汤，而是给大脑安装的 操作系统升级包 ，教你像心理治疗师一样思考和解决问题。 创伤后成长三部曲 超越之作。 作为套系的收官之作，本书完成了从 创伤修复 、 自我认同 到 存在主义实践 的升华，帮你建立属于自己的生命
颇受企事业单位领导推崇的领导艺术,教你成为会带人、会管人、会帮人的魅力领导。 提*领导力，你会拥有想拥有的工作，成为你想成为的人，做任何你想做的事。
◎编辑推荐 ★请记住，当你使劲儿踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住你的阳光。 ★有时候，困住自己无法前的，从来不是身边的鸡毛蒜皮，而是不愿破现状的自己。所以，请你务必，千次万次，为自己挺身而出。 ★人之所以要努力，是为了尽可能紧地把命运攥在自己手里，是为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气的活着，拥有更多的选择权和主动权。在这个过程中，你可以慢一，但不能停下来。请记住，乾坤未定，你我皆黑马！ ★如果运气不行，那就试试勇气。 ★每一次挑战都是一次成长的契机，每一次失败都是迈向成功的步伐。保持信念，勇往直前，你终将上岸，阳光万里。 ★5大主题，28条勇敢信念，关于未来、关于始、关于往前看、关于做自己、关于勇敢。在未来的日子，不管别人说什么，都不要回头，勇敢往前走。祝你摆脱束
l 带你终结错误方向，让 过度思考 变成思维能量 解决 想太多 的方法，从来不是"停止思考 。你永远停不下来，而且根本不该停下来。真正的出路是学会驾驭这股力量。 l 把 驾驭思维 变成 换唱片 一样简单的技术问题 别的书给你一整套复杂的心理体操，练到最后你自己都累了。这本书给你简单实用的三步行动框架：提三个问题；学会 借歌 ；每天90秒。 l 10000多人实验+13年研究的实证支撑 数据来自作者与合作伙伴调研 10000多人得出。每一个结论背后都有实证支撑。
【一年内减少不必要的消费 ，人生会发生什么事？】 完成平均月储蓄率从不到总收的 10%提升到42%的奇迹蜕变。 多出 1 .7 万加元，减重 13公斤，出了一本书，以及找回快乐、自由的自己 ！ 【 横扫全球的 低物欲 生活圣经 ， 掀起国内外 不消费实验 风潮的现象级畅销书 】 获 Oprah.com（奥普拉官网）、《福布斯》、《卫报》、《环球邮报》、CBC新闻等国际权威媒体争相 报道。 小红书、豆瓣 读 者自发安利，引发无数人效仿的 重启人生 指南。 【只需三步，从根源戒掉 】 清理 70%杂物，看清需求：作者亲测的核心心法 不物和清理必须同时行 。 当你亲手处理掉成堆的废弃物时，你就再也不想往家里搬运垃圾了。 【当我们停止向外索求，才能在废墟中重建生活】 我们往往误以为消费能填补内心的空虚，但承认
针对人生的各个方面：情感、事业、家庭、运动和精神灵性，阐述每个人应该如何通过满足自己的基本欲望来获得有价值的幸福感。
3 个关键动作， 每天只需 15 分钟， 将 日常碎片化阅读的 投， 变成一套能 让生活全方位 产生复利价值的 个人算法 1. 决定大量阅读后，要做什么 ? 从随机阅读转向意图阅读。 告别盲目跟风书单，在翻任何一本书前，明确写下你希望解决的具体问题或达成的目标。关键在于，立刻始构建你的 行动知识库 ，只收录那些能直指导下一步行动的内容，让每一页阅读都自带使命。 2. 养成长期 阅读一输出 习惯，怎么做 ? 用微习惯和社群取代意志力依赖。 运用 诱因一行动一结果 循环将每日阅读自动化。至少带动 5位伙伴共读，更能极大化汲取每本书的价值。你的输出可以从共读讨论中的一条分享始，利用社群反馈，让 阅读一输出 像飞轮一样持续运转。 3. 如何持续输出，提升你的
1. 本书作者系知乎知名答主、live课程优秀主讲人，系列课程收获5万听众、5星好评推荐 作者为资深国际贸易从业者，2015年起在知乎上向读者分享关于谈判策略、英语学习方法、演讲技巧等相关知识内容，回答累计获得近2000万次阅读。关注者超8万人，获得赞同约12万次。同时设商务谈判和英语学习相关系列课程，收获近 5万名听众，成为知乎全站知名答主和live课程优秀主讲人。 2. 人人都能学会的谈判技巧，帮助你跨越可能面对的各种工作、生活情境 和 HR、老板怎么谈判？与同事一沟通就产生误解是为什么？个人发展遇到瓶颈，到现在还没有升职加薪，想表达自己的诉求时却没有任何思路怎么办？商务谈判的时候如何控制度？本书给出的谈判技能是每个职场人的技能，面向职场生涯中会各类需要谈判的场景：向潜在客户推介公司产品、与合作伙伴洽谈商
有人说：人生是一场戏，有的人一生都在被别人导演，有的人导演了自己的一生。 这个世界上有许多人，被别人安排着过完一生，被安排着上哪所学校，被安排着选哪个专业，被安排着去哪所公司，被安排着和谁结婚 这种被安排的人生是你想要的吗？ 本书从事业、婚姻、家庭、爱情等方面讲述了如何自己主导人生。 每个人的生命只有一次， 我们每个人都应该顺从自己的意愿过一生。 不被他人的意见左右、抛他人的过度干涉， 你的人生应该由你自己来导演！ ★★★★★推荐阅读 《我不要一成不变的人生》《不被嘲笑的梦想是不值得实现的》《你所羡慕的成功都是有备而来》
做*好的自己是我们每个人的梦想， 但人生的道路上必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷。
在脆弱的时刻，找回属于自己的力量 发现限制自己的盲，突破压抑内心的障碍 重新肯定自我的价值，走出消极的自我怀疑 畅销书《如何停止不心》作者又一力作 该书言辞犀利、直言不讳，带您聆听自己的心声，驾驭自己真正的欲望，过上自己心驰神往的生活。 女性口讲出自己相信、希望或需要的东西时往往会被告知自己“嗓门太大了”，她们受够了这一切，渴望感受自己的权力，渴望发声。认证教练、畅销书《如何停止不心》的作者安德烈娅·欧文深知，如果女性能够疏导她们的义愤和欲望，她们能够得偿所愿。不过，她也很清楚女性必须破现状—长期的社会化让女性习惯于局外人的角色，处处以他人为先。欧文在该书中倾注了其全部能量，以一位挚友的口吻鼓励女性摆脱僵化的社会期待并阐述了如何夺回自己生活的控制权。 在本书中，安德烈娅·欧文解构了损
你是不是耗了10年青春还蜗居在30平米的二手房中，每天挤公交。 没有度假，不敢谈对象(结婚了不敢要小孩)，穿地摊货，吃大排档。 互联网成了**的精神寄托，上班偷菜，打游戏，却坚信自己在等待机会，夜里信誓旦旦一定要创业，但第二天依旧走上班的路。幻想月薪超万元，不想加班，不想吃苦。 每天忍受女朋友／老婆的抱怨，纪念日没有礼物，没有鲜花，老婆一说他人戴个钻石，自己就酸溜溜地。
◆秦朔、薛兆丰、何刚、刘润等专业财经导师诚意推荐！知名管理学者陈春花畅谈工作成长智慧。◆一套有关危机下自我成长、自我管理的青年成长手册。从管理和组织角度入手，带你构建新的思维框架。◆人生的转变，总是始于认知和理念的转变。人生无法用外在的东西来理解，它必须用你自己的行动，用一个一个的脚印去一行一行地书写。
v 真实性量表 提出者、积极心理学大师首 / 创之作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫，带你从底层逻辑拆解 讨好型人格 与 条件性自我认同 的陷阱。 v 专治 内耗 与 迷茫 ，找回人生主权。 深刻剖析现代人沉迷外部评价、听不到内心声音的病灶。教你剥离社会期待的外壳，停止复制他人的生活，活出独 / 一无二的 原版 人生。 v 全场景适用的 真我 实践指南。 独 / 家提供真实性量表与核心练习，涵盖家庭教养、职场生存、亲密关系等多元场景，手把手教你在现实中构建有意义的生活场域。 v 创伤后成长三部曲 觉醒之作。 在第 / 一部修复创伤的基础上，本书着力于 自我认同与边界重塑 ，是通往幸福的必经之路。 v 微软全球战略顾问扬 穆赫菲特、北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然 、
★ 四色印刷、高清美图、唯美精致 ★ 原来，爱对了，爱才对。原来，我们用尽一生要学习的是 用对的爱，爱对的人。 ★ 知名畅销书作家 赵丽荣，暖心爱情力作。畅销作品《舍与得的人生经营课》《别让心太累》《爱过痛过才是青春》《你的人生要自己来导演》，销售超百万册。 ★38篇走心情感故事,真实的情感解读，沁人心，温暖治愈。 精彩试读段落： 一见钟情一时，抵不过锦瑟陪伴一世 那一年，她面若桃花，他回眸一顾 那一年，他英姿俊朗，她秋波盈盈 他们都在*好的年华，猝不及防间遇到了彼此，四目相对，便可以一见钟情。 一见钟情始于清代诗人李渔的《比目鱼 发端》，里面写道： 刘旦生来饶艳质，谭生一见钟情极。 她与他钟情的，是他们初见时，那让彼此都中意的容貌和感觉。 仿佛她就是
人人都想给自己找个合适的位置，人人都想获得成功。天生我材必有用堂堂正正做人，清清白白做事你能成为你想成为的人
◆ 写给想要上却困顿迷茫的年轻人。作者是95后小镇青年，分享普通人飞速成长的21个底层逻辑，从职场菜鸟到实力派职场精英的逆袭 ◆ 拖延症患者、懒癌、摸鱼党的逆袭指南，告别嘴上说要努力要搞钱，却迟迟不行动。想要搞钱，立刻马上就搞！ ◆ 本书目标读者：在校大学生，刚步社会的职场小白，创业菜鸟，没有名校加持，却想通过努力改变命运的普通人 ◆ 混一天和努力一天，或许当时看不出什么差别，但21天后呢？也许已经悄然拉了人生的差距。不管多小的努力，乘以21乘以365都很大！ ◆ 零鸡汤，纯干货：21天手把手教你重塑思维，具备时间管理、提高效率、赚钱思维、精表达、向上管理等技能！每篇文章后都附有执行清单，人生新格局，拉与同龄人的差距！ ◆ 作者是2021福布斯中国U30、2020胡润U30，《一站到底2019》单期冠军，当当年度影响力作家，
你是否曾经历过 社死 场面，经常 尴尬得脚趾抠地 ，脑内持续上演自我拉扯的内心戏？你不是一个人在纠结，欢迎这本社恐星人互助手册。 芬兰人的噩梦或许也是所有 精芬 的生活困境。这本书送给在社交中独立又坚持，害羞又真诚的你。这里有芬兰人马蒂小心翼翼生活和度假的日常，北欧网红漫画博主卡罗利娜 科尔霍宁替你说出内向人群不足为人道的尴尬与自嘲。 新增一册，度假中的窘迫时刻精彩上演。 中英对照，全彩印刷，解锁双重幽默。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
从农村女孩成长为新时代的独立女性，作者的成长经历动人心。本书作者结合自己过往10年在互联网、新闻、医学多领域的经历，做过的50 位大咖专访，以及上百位年轻人的咨询，帮你梳理20~30岁成长的关键，解答当代年轻人的迷茫和焦虑。一本书带你活成自己想要的样子。
马登、卡耐基等励志导师的精神灯塔， 150年以来改变上亿人命运的伟大经典！ 平民总统奥巴马、草根商业领袖马云等无数人已经证明—— 自助者，天助之！做好自己，你就能成就伟大！
著作作家马克 吐漫有一次在回答记者问题时说漏了嘴： 美国国会的有些议员是xx的！ 第二天，此话被刊登在一家报纸上，立即招来华盛顿议员们的强烈谴责，他们勒令马克 吐温登报道歉。马克 吐温头答应了。 几天后，《纽约时报》上刊登了马克 吐温致国会议员们的 道歉启事 ；日前，鄙人在酒席发言，说国会中有些议员是xx的，事后有人向我兴师问罪，我考虑再三，觉得此话不妥，也不符合事实，故此登报声明，把我的话修改如下： 美国国会中有些议员不是xx的！ 马克 吐温利用幽默机智的语言不仅替自己了圆场，而且更强烈地讽刺了国会议员。这就是心智的力量。
★ 写作人生，读作猛兽。85后新锐作者孙来利给你的一副人间清醒剂。 ★ 作者对 人情世故做了鞭辟里的剖析，给人生观摇摆的年轻人注了一剂强心针。 ★ 医学生 的敏锐观察给你一个看待人生的全新角度。 ★ 一个人不断努力强大自己，首要的不一定是为了让自己扬名，而是为了让坏人避而远之，让骗子无从下手。 ★ 与世界和解，与人生搏斗。
创伤后成长心理学奠基人重磅力作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫汇集数十年临床与学术精华，为你提供一份真正科学、严谨、可落地的创伤后成长自助指南。 颠覆传统认知，从 回避痛苦 到 主动成长 。 破只有 创伤后应激障碍（PTSD） 的单一视角，首 / 次深度揭示 创伤后成长（PTG） 机制，教你把人生的绊脚石变成垫脚石。 独 /创 THRIVE 心理复原模型。 告别空洞的安慰，书中提供情感日记、认知重构等具体方法，带你按图索骥，一步步重建内心的 假设世界 。 创伤后成长三部曲 破局之作。 作为套系的基石，本书着力于 生存与重建 ，与《别浪费时间过别人的人生》《幸福是一段旅程而非终》共同构成一条完整的自我化路径。 北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然、壹心理创始人黄伟强等跨界
1.这本引人胜的游戏书提供了30多类视觉创意谜题，挑战你的非语言推理和逻辑思维，提高你以不同方式解决问题的能力，测试你的思维敏捷性，激发你的脑力，让你保持专注。 2.加雷斯 摩尔博士至今已经创作了超过75本关于智力和脑力训练的畅销图书，仅在英国就卖出了超过一百万册，并被翻译成29种语言，受到世界各地的读者欢迎。
《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我行投资，从而建立自我成长系统的秘密。本书被誉为 成为社会精英的书 ，激励了无数青年人奋发向上，修正自我，获取人生的幸福和财富。艾森豪威尔、尼克松等美国总统，洛克菲勒、比尔 盖茨等商业巨子都曾提到《投资自我》在青少年时期对他们产生的影响。
1.持续畅销，不断再刷，简单而强大的小哲学，一本适合反复阅读的人生指南，激励百万读者审视自己的生活，利用基本，更新自我，掌握工作与生活的实用智慧，面对各种挑战。 2.在写作《100个基本》之后，松浦经历3年省思，把新挑战、新发现、新体悟整合为与时俱的新作。 将 100个基本 深化为两个部分： 100个工作基本 和 100个生活基本 。 100个工作基本 是工作处事哲学的笔记本， 100个生活基本 是日常生活的智慧和叮咛。 无论工作与生活，都包含人生的重要经验，是一本精致实用的人生箴言录。 3.独创的内容设计，左页是人生启发的话语，右页是简明扼要的解说。精炼巧妙，不妨试着将随手翻阅的那一条，作为你今天的目标！ 4.小本，便于携带，知名设计师设计全新趣致装帧。 5.随书附赠 我的100个基本 授权手账本，把你对工作、生活的体验，转化为文字
◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图，更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
◆ 未经思考的盲目努力，是一种自我消耗。年轻人的问题并不是懒，反而是太努力，却没用对力；想太多，却不得要领！ ◆ 普通人只知道学习努力的方法，而厉害的人直事物的本质 ◆ 作者是普通的95后小镇青年，大学毕业就赚到人生个100万，实现了从月薪3000到年百万的人生蜕变 ◆ 写给非常迷茫又非常有野心的年轻人，比别人行动更快速、成果更高效，领先一步 ◆ 以独到的视角和颠覆性的认知思维，引爆底层逻辑，造属于自己的核心竞争力 ◆ 超级有用，满满的干货：4大成长模块，45个颠覆认知的思维落地，跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区 ◆ 作者是2020胡润Under30s创业领袖之一，《一站到底2019》单期冠军，当当第七届年度影响力作家，《超级演说家》超演学院导师 以自己丰富的职场经历告诉年轻人：人生不一定有捷径，
提升人生软实力2(突破成长局限,进一步升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑,使自身大放异彩!套装共9册,后浪出品)
刻意练习？赢在起跑线？成为专业精英？ 瞬息万变的AI时代，你的成长路径在哪里？ 一万小时定律真的能够造超强人才吗？通才为什么能战胜专才？ 后刻意练习时代，你的能力还有什么可能？ 你 关注的自我成长问题，都能在本书里找到全新的答案： *终身学习者：保持广度探索的精神，跳脱单一成功路径，积淀潜在的多面能力，给未来登顶留足后劲。 *创业者、投资者：掌握横向类比的思维方式，会在迈向成功的道路上助你一臂之力。 *家长：不必急于让孩子赢在起跑线，起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能，而是受用一生的放优势。 席卷各大主流媒体的自我成长领域 里程碑式 力作 ，上市以来收获名人媒体好评不断！ *比尔 盖茨2020年度书单重磅推荐 一本戳穿专业化神
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