你是否曾经历过 社死 场面，经常 尴尬得脚趾抠地 ，脑内持续上演自我拉扯的内心戏？你不是一个人在纠结，欢迎这本社恐星人互助手册。 芬兰人的噩梦或许也是所有 精芬 的生活困境。这本书送给在社交中独立又坚持，害羞又真诚的你。这里有芬兰人马蒂小心翼翼生活和度假的日常，北欧网红漫画博主卡罗利娜 科尔霍宁替你说出内向人群不足为人道的尴尬与自嘲。 新增一册，度假中的窘迫时刻精彩上演。 中英对照，全彩印刷，解锁双重幽默。
创伤后成长心理学奠基人重磅力作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫汇集数十年临床与学术精华，为你提供一份真正科学、严谨、可落地的创伤后成长自助指南。 颠覆传统认知，从 回避痛苦 到 主动成长 。 破只有 创伤后应激障碍（PTSD） 的单一视角，首 / 次深度揭示 创伤后成长（PTG） 机制，教你把人生的绊脚石变成垫脚石。 独 /创 THRIVE 心理复原模型。 告别空洞的安慰，书中提供情感日记、认知重构等具体方法，带你按图索骥，一步步重建内心的 假设世界 。 创伤后成长三部曲 破局之作。 作为套系的基石，本书着力于 生存与重建 ，与《别浪费时间过别人的人生》《幸福是一段旅程而非终》共同构成一条完整的自我化路径。 北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然、壹心理创始人黄伟强等跨界
◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图，更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
? 一套适合刚走出校门的职场新人阅读，以规划未来的书，也是适合职场白领通过阅读，思索前进方向的书。? 通俗的语言阐述含义深刻的道理。没有慷慨激昂的鸡血励志，也没有空洞无物的长篇大论，润物细无声地将努力的真谛一一诠释，让人获益匪浅。? 一套洋溢着积极上进力量的读本，一套没有激情澎湃的语言但却润心于无声的暖心书，让人告别懒散，开始重新规划自己的人生。这套书虽为励志但却并非如打鸡血般狂热的书。书中用真实而又直白的文字讲述奋斗的意义，让读者在阅读中有所顿悟。
★ 写作人生，读作猛兽。85后新锐作者孙来利给你的一副人间清醒剂。 ★ 作者对 人情世故做了鞭辟里的剖析，给人生观摇摆的年轻人注了一剂强心针。 ★ 医学生 的敏锐观察给你一个看待人生的全新角度。 ★ 一个人不断努力强大自己，首要的不一定是为了让自己扬名，而是为了让坏人避而远之，让骗子无从下手。 ★ 与世界和解，与人生搏斗。
著作作家马克 吐漫有一次在回答记者问题时说漏了嘴： 美国国会的有些议员是xx的！ 第二天，此话被刊登在一家报纸上，立即招来华盛顿议员们的强烈谴责，他们勒令马克 吐温登报道歉。马克 吐温头答应了。 几天后，《纽约时报》上刊登了马克 吐温致国会议员们的 道歉启事 ；日前，鄙人在酒席发言，说国会中有些议员是xx的，事后有人向我兴师问罪，我考虑再三，觉得此话不妥，也不符合事实，故此登报声明，把我的话修改如下： 美国国会中有些议员不是xx的！ 马克 吐温利用幽默机智的语言不仅替自己了圆场，而且更强烈地讽刺了国会议员。这就是心智的力量。
马登、卡耐基等励志导师的精神灯塔， 150年以来改变上亿人命运的伟大经典！ 平民总统奥巴马、草根商业领袖马云等无数人已经证明—— 自助者，天助之！做好自己，你就能成就伟大！
《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我行投资，从而建立自我成长系统的秘密。本书被誉为 成为社会精英的书 ，激励了无数青年人奋发向上，修正自我，获取人生的幸福和财富。艾森豪威尔、尼克松等美国总统，洛克菲勒、比尔 盖茨等商业巨子都曾提到《投资自我》在青少年时期对他们产生的影响。
成功道路上布满陷阱，无论是谁，只要掉进去，就会碰得头破血流，元气大伤，甚至一蹶不振。
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