★著名社会学家李银河，70年人生智慧的浓缩快乐、自由、爱情、生命...如何才能活得更好？李银河历经多年的研究与实践，凝结出高浓度的人生智慧，直面年轻人成长路上必经的主题与困惑，倾述自己的思考与感悟。★李银河亲写序言，特别收录往昔爱情回忆李银河作序畅谈生命的追求。并特别收录《爱情回味》《我们曾经拥有》《悼王小波》等李银河与王小波的爱情回忆，完整展现李银河的人生与爱情观。★写给所有年轻人的零内耗指南，灵魂独立的人，才有真的自由69篇文章，4大主题，谈爱情、谈自由、谈焦虑、谈欲望...篇篇肺腑，句句箴言，年轻人觉醒与成长路上的“答案书”。
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净化心灵的力量：摆脱混乱思维，获得工作、金钱、健康和人际关系
我们是否常常对生活感到厌倦，想要逃离焦虑和恐惧？ 我们是否为了获得认同和肯定，而违心地迎合别人？ 我们是否可以放下过去的创伤，释怀内心深处的义愤懑与悔恨，原谅自己和他人？ 我们是否为了车子、房子拼命赚钱，*终换来的还是内心的空虚和无聊？ 只有消除负面想法和思维，你才能倾听内心那个声音，它会给你指引、鼓励、疗愈以及无条件的爱。
明白舍得，人生才能淡定从容，生活才会被阳光普照，快乐与幸福也会随之而来。
为何我们越试图控制，生活反而越失控？ 为何爱我们的人有时会伤害我们？ 为何总是和伴侣因为同样的问题争吵？ 如何与曾经伤害过我们的父母和解？ 自己曾经失败的亲密关系如何不再传递给下一代？ 导致恐惧症、强迫症、焦虑症、暴食症、忧郁症、间歇性人格分离的根本原因是什么？为什么我们的身体做出如此反应？ 遭受过虐待的人们面临着怎样的痛苦人生？ 痛苦的感觉无法逾越 敏感 不知道也不能在情感上调节自己 一直被自己的情绪所束缚或攻 愁云笼罩 我是谁？连我自己都不知道 心理学 神经生物学 精神病理学 深度剖析影响亲密关系的关键要素 治愈创伤、改善亲密关系 走出情感的 泥沼 愿我们永远生活在亲密温暖的生活中
塞廖尔·斯迈尔斯编著的《责任》中展现给年轻人的，是那些人类历***优秀的男人或女人所经历的高贵而壮丽的人生轨迹，想以此震撼他们的心灵。这种方法，也被证明利于培养年青一代的高贵心灵。书中的很多人物，他们都是在人类历史进程中体现出了**秀而勇敢的品质和堪称后世楷模的人生典范。
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