¥20.50定价:¥26.00 (7.89折)
女性朋友们,请从今天开始,改变昔日那些损害健康的行为吧! 记住,好的习惯能带给你一生的幸福。
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)
食物寒凉温热属性功效速查手册 一本书让您了解各种食物的属性和保健功效,随时查阅,全家受益。
¥23.60定价:¥32.80 (7.2折) 电子书:¥11.44
¥10.90定价:¥13.80 (7.9折)
养生药膳四季皆宜,调理身体健康加分。298道精选食补药膳+58种对症养生之道。
¥31.40定价:¥39.80 (7.89折)
¥19.58定价:¥28.80 (6.8折)
清淡饮食 您吃对了吗 饮食清淡,取法自然,于身有补,于心有益。清淡饮食让你拥有一个舒坦的胃、一颗平和的心。
清淡饮食 您吃对了吗 吃得清淡:留住食物的真味与营养 择时而食:四季清淡饮食怎么吃 食有所属:不同生理阶段清淡饮食的重点 药食同源:防病疗疾,清淡饮食很关键
¥20.70定价:¥28.80 (7.19折)
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)
内容科学,由多名中医专家、西医医师、美食家、心理专家合力倾情打造 结构新颖,问答式的体例设计创造轻松的阅读氛围 贴近生活,所有衣,食、住、行方面的生活常识一应俣全 ——幸福家庭读本,健康人生从这里起航
¥22.40定价:¥29.90 (7.5折)
¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)
我国高血压患者超过2亿人,而他们当中,很多人对自己的病情是不了解的,直到身体发生了更严重的健康问题,才发现原来是高血压惹的祸。规律的生活、重视自我保健、按时接受治疗,对高血压患者来说十分重要。我们想说,别怕高血压,控制血压靠自己!
¥20.10定价:¥26.80 (7.5折)
¥16.08定价:¥26.80 (6折)
食补胜药补,天然饮品*养生! 豆浆、五谷汁、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶...... 满足全家人的饮品需求,聪明懂吃的人*健康!
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折) 电子书:¥3.48
适合所有女性的气血养生说明书 本书适合以下四类人: 体弱多病者——改善娇弱体质,让你不再面容憔悴,做个容光焕发的女人! 长期疲劳者——补充气血,让你有充足的体力从容面对工作和生活! 忧郁伤感者——促进气血循环,让双眉紧锁的女人绽放美丽的笑颜! 失眠健忘者——安稳心神,让你整晚都有舒心的好睡眠! 女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质,而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环!
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)
程丹彤独家有氧健康实用方案!适度锻炼,平衡调理,绿色减肥,抗击亚健康,提升活力。
¥20.90定价:¥26.00 (8.04折)
手耳足脊柱反射区对症按摩速查 权威专家按摩经验大公开 真人图解一看就懂 一学就会一按就灵
《手耳足脊柱反射区对症按摩速查》,经穴专家教你综合按压手、耳、足、脊柱反射区,让常见不适一扫而光!
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)
黄帝内经经脉按摩养生图典 经脉是人体的“生命线”;保持经脉畅通才能获得健康身体;重点内容配以视频,扫二维码就能直接学会。
《黄帝内经经脉按摩养生图典》把深奥的中医理论华为简单、平实的语言;详细讲解经脉上常见的特效养生保健穴位的功效和按摩手法;配合直观的图片和视频,让每一位读者都读得懂、学得会、用得着。
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折)
¥10.30定价:¥13.80 (7.47折)
生命对每个人来说,必有一次。 选择健康、快乐过一生,就从选择好的饮食习惯开始
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)
保健祛病 四季进补 对症养生 食材偏方 一书在手 全家不愁
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折) 电子书:¥13.88
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)
家庭实用偏方验方全书 适合全家人、主要选择食材的小偏方、验方,有效+简单+价廉+实用的治病、保健小偏方验方
选取身边易得的食材,配或不配中药就能组成好用的偏方、验方,让小病远离你,让求医不再难,快来试试吧!
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折) 电子书:¥3.48
本书是“家庭生活小百科丛书”中的一册。本书以实用性、科学性、知识性、通俗性为宗旨,采用问答形式,深入浅出地介绍了家庭中对各类突发性病症如何及时正确地处理、救治及护理等到问题。内容抱括:家庭急救须知篇、内科急病救治篇、外科急病救治篇柳科急病救治篇、五官急病处理篇、细菌感染救篇、中毒急救篇、妇科急病救篇和新婚急症处理篇共9个篇章。这些每个家庭都会遇到的棘手工问题,在本书中都有能找到答案。本书为家庭所常用书籍。本书适合各阶层广大消费者。
¥6.50定价:¥13.00 (5折)
¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)
饮食控制是防治糖尿病的基本方法,糖尿病该吃什么,不该吃什么,如何吃,看了这本书一目了然
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折) 电子书:¥3.48
食补胜药补,天然食材*养生!五谷杂粮、蔬果、禽畜肉、豆蛋奶...... 聪明选购,巧妙搭配,聪明懂吃的人*健康!
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折) 电子书:¥13.88
男人补肾 女人养肝 肾藏精,男人养肾就是养命,补肾是男人一生的必须课;肝藏血,女人养生要养肝,肝好,女人让永葆娇艳如花
《男人补肾 女人养肝》一书具有三大特点: ※权威:本书理论依据来自《黄帝内经》和千百年中医学的宝贵经验总结,以 肾为先天之本 女人以肝为先天 为著述的根基。 ※实用:本书选取生活事例,生动讲解男人补肾、女人养肝的各种方法,例如饮食调补、经络按摩、时辰季节、气功导引等等,简单易学,方便实用。尤其选取了与肾、肝相关的常见病症,阐释发病机理,提供对治调养方案,适合各位读者阅读参考。 ※专业:本书作者彭玉清主任医师从事亚健康医疗工作20余年,积累了丰富的实践案例和治疗经验,本书即是其经验的一次总结和普及,希望能为广大读者的健康生活助力。
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
当你肚子痛的时候,就会情不自禁地用手去按揉肚子;当你牙痛的时候,也会用手去按脸颊。你别小看这些不经意的动作,里面却包含着一门大学问,其疗效已获世界医学界公认的按摩术就是从这里发展起来的。如果要往深里追究,按摩术要多复杂就有多复杂,而对于普通人来说,只要能防病治病就行,那就简单多了。这本书所介绍的指压法就是*通俗、*简单、*实用,同时又是*有效的按摩术。只要用指头按下去就有效果。只要你找到了压痛点,就放心大胆地按下去,保证你会得到一份意外的惊喜。现在就赶快让我们翻开书本吧!
¥16.90定价:¥26.00 (6.5折)
手到病自除——手耳足按摩一本通 手耳足的穴位反射区可对全身进行健康调理,用手机扫书中二维码,可以看到视频讲解。
《手到病自除 手耳足按摩一本通》每个保健方法和病症都有对应的视频和语音示范,您只要扫一扫相应的二维码,就能从手机上打开视频,边看边学,哪怕您一点儿也不了解医学知识,也能看得懂、学得会、做得好。
¥22.00定价:¥32.80 (6.71折) 电子书:¥11.44
《防癌保健特效食谱》:天然食材,有效防癌;防癌有效成分大揭秘;营养师推荐130道高纤美味健康食谱;20种防癌食材排行榜;防癌保健的饮食秘决大公开;正确饮食有效降低罹癌率。
¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
每天30分钟,有效的足部保健法,让您远离疾病!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
每天花一点时间,做做《健脑防衰神奇手指操》,不痴呆,慢衰老,健健康康活百岁
¥28.80定价:¥45.00 (6.4折)
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
每天花一点时间,做做《健脑防衰神奇手指操》,不痴呆,慢衰老,健健康康活百岁
¥32.40定价:¥45.00 (7.2折) 电子书:¥12.20
世外桃源警钟长鸣,象牙塔里亮起红灯,大学生到底怎么了?本书在大量调查大学生心理问题的基础上,经过深入的理论探索,深刻地剖析了当代大学生中各种常见的不健康心理,并提供了数个测评表以供大学生们自测。同时,本书也适合高校教师及学生家长使用。
¥9.80定价:¥13.00 (7.54折)
传统中医学的思想,通俗易懂的语言,简单而有效的养生法,教您如何从衣食住行进行养生,您会发现健康长寿原来很简单!
¥12.40定价:¥24.80 (5折)
贴贴肚脐能治病 贴肚脐,百病消。肚脐的皮肤敏感度高、渗透性强、吸收力快。
脐疗保健 流传千年 集中一点 调理全身 居家小病 可防可治 简便易行 健康
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
《养好膝盖 年轻20岁》是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。
¥32.40定价:¥45.00 (7.2折) 电子书:¥12.20
中老年人的长寿营养书(权威专家倾情打造的中老年人的营养书,好书伴您健康长寿)
健康长寿是每个人追求的目标,合理的营养是健康长寿的基石,本书根据中老年人的生理特点,为其精心准备了各种营养养生食疗方案,希望其在饱腹之时也获取了营养和健康。
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)
怕上火这样吃 35种食材、近200道食谱、科学养生知识,过不上火的健康生活
35种食材——药食同源,挖掘食材保健价值,不让上火找上门。 近200道食谱——科学搭配,让饭菜成为**效、*环保的“灭火器”。 四季+体质+常见上火症状——上火表现五花八门,对症食疗是关键。
¥21.60定价:¥28.80 (7.5折)
《这样吃,胃健康肠不老》,中医认为, 有胃气则生 ,胃肠好的人长寿的多,生了病,只要胃肠还好,痊愈的概率也高得多。本书告诉你如何才能拥有健康的胃肠。具体包括饮食、按摩等等。一书在手,胃肠健康全知道!
¥22.00定价:¥32.80 (6.71折) 电子书:¥11.44
家庭小偏方 改善三高有疗效 源自民间 久经考验 疗效可靠 操作简单
人到中年,高血压、高血糖、高脂血症如影随形,用对《家庭小偏方 改善三高有疗效》!
¥23.60定价:¥32.80 (7.2折) 电子书:¥2.17
虚寒的女人老得快 颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养,力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽
《虚寒的女人老得快》 力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
¥32.40定价:¥45.00 (7.2折) 电子书:¥12.20
¥25.20定价:¥32.00 (7.88折)
养好气血百病消(养气养血,消除百病,一身健康:养好气血百病消)
中医学认为,人的生长壮老,莫不与气血的盛衰变化有关,学会调养气血就掌握了养生的核心方法。 童年气血未足、少年气血渐充、壮年血气方刚、中年气血渐衰、老年气血衰竭,应该如何调养? 《养好气血百病消》中,从头发、眉毛、面色、耳朵、体型、手掌了解气血的盛衰状态。 养好气血不可不知重要食材、中药材、保健穴位,尽在《养好气血百病消》中详解。
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折) 电子书:¥2.99
吃对食物健康100分(第3版) (来自宝岛的饮食健康圣经。轻松活百岁,从吃对食物开始。)
在中医的理论之中,食物如同中药,有其各自的寒、热、温、凉等性质,有酸、苦、甘、辛、咸等味道,以及其对于健康的益处或者禁忌,这就是所谓的“医食同源”。 元朝华山老人曰:“饮食藉以养生,而不知物性有相反相忌,俨然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患,是养生者亦未尝不害生也,历观诸家本草疏注,各物皆损益相半,令人莫可适从。” 举例来说,芫荽即胡荽,味辛性温,微毒。多食伤神健忘、出汗,有狐臭、口气、脚气、金疮者,并不可食。久病人食之脚软。同斜蒿食,令人汗臭难瘥,根发痼疾。凡服一切补药及白术、牡丹皮者,忌之。勿同猪肉食。孕妇食之,令子难产。这是一般人群所完全不了解的事情,因此,深入了解食物的特性与个人体质的状况是否适合,是维护健康非常重要的一环。 本书以营养学的观念为指导,配
¥37.30定价:¥49.80 (7.49折)
从千年药典中找到*实用的养生大智慧。
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
¥31.40定价:¥39.80 (7.89折)
如何成为一名整合健康教练 整合心理治疗书系 美国国家健康教练认证标准制订者作品,实现持久行为改变的循证工具
¥170.00定价:¥365.00 (4.66折)
正版 我的第一成语接龙书 成语接龙玩转成语彩图注音版漫画成语造句翻译一二三四五六年级小学生版正版课外书成语接龙书
¥19.00定价:¥58.00 (3.28折)
女性的自驱型成长 打破内心限制,肯定自我成长,在生活和职场中不断进取——成为精神丰盈、灵魂自由、内心强大的女性
¥44.00定价:¥121.00 (3.64折)
¥17.80定价:¥29.80 (5.98折)
中药材食疗事典(第3版) 认识中药保健功效,养生食疗**选择
本书深入浅出地介绍了113种中药材,帮助您认识中药,搭配简单、美味的药膳食谱,是您养生保健的参考书。
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折)
在忙碌的生活里,不少妇女常会有一些身体不舒适或异常情况,像月经异常,痛经、腰痛、分泌物增多或下腹闷痛……你会既刻找医生看诊吗?这时候如果身边有本可靠的相关参考书,你就可以不必挂号自己先“预诊”且“现学自疗”,以减少不必要的紧张和烦恼,这样也就等于有位妇产科医师在你身边随时等你咨询。 本书即是一本系统,专业且通俗易读的有关“妇女疾病”的书籍。
¥9.80定价:¥13.00 (7.54折)
¥19.30定价:¥29.80 (6.48折)
.
¥7.50定价:¥10.00 (7.5折)