¥30.70定价：¥58.00 (5.3折)
奥美集团大中华区原董事长宋秩铭卸任后写下40余年职场感悟 以通透练达的文字抒写对人生、职场的个人洞见 入职、升职、离职、退休，通勤、搬家、交往、婚姻…… 在人人如陀螺般忙碌的当下，职场人的紧张日常在宋秩铭的笔下变得松弛，原本无处消解的愁闷也得以排遣 作者特别邀请梅高（中国）创始人，中国美术家协会会员，创意人，书画家高峻配图，旅美青年艺术家高巾茗担纲装帧设计 以精致开本配合写意水墨，以裸脊精装展现坦荡气韵
¥61.74定价：¥135.83 (4.55折)
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带着好心情去工作胡建华、向亚洲 著中国商业出版社9787504478269 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现代职场万千压力叠加，纵横职场让人叫苦不迭。压力来自外界，但是心情可以自己做主，改变不了环境可以改变心境，与其纠结着工作，不如带着好心情去工作。带着好心情去工作，就能在激烈的职场竞争中把准愉悦人生的方向，活出个性的精彩；带着好心情去工作，工作宛如生命中的一段游戏，就是一种享受，带来人生的乐趣；带着好心情去工作，工作中的压力就是前进的动力，人生的智慧就会在工作热情中得到大的发挥；带着好心情去工作，就拥有了开启精彩人生的钥匙。帮助我们打开信心之门，以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。《带着好心情去工作》告诉你好心情会让我们品味人生的酸甜苦辣，更会让我们在职场中一展才华，让我们在拼搏与奋斗中享受工作带来的那份幸福和美好！
¥12.80定价：¥220.50 (0.59折)
商务知识并不难系列:图解阿德勒职场心理学 (彩图版)（日）岩井俊宪中国科学技术出版社9787522129228
疑问1：我是初入职场的小白，从学校到职场的转变让我感觉 压力山大 ，有没有一本治愈系的书让我能拥有面对压力的勇气 疑问2：我遇到了工作瓶颈期，总是感觉干劲儿不足、目标不明确，有没有一本轻松有趣的书能帮我在解压的同时找到前进的勇气？ 疑问3：线上线下并行等新工作方式让我越来越力不从心，有没有一本不那么枯燥的书告诉我如何拥有面对新工作模式的勇气？答：当然有！那就是《图解阿德勒职场心理学》！商务知识并不难系列之《图解阿德勒职场心理学》就是要告诉你，看看绘本就能成为 职场心理勇者 ！如何清除 职场勇气杀手 ？ 寻找归属感、信任感、贡献感、自我接纳！ 如何快速提升职场人气？ 牢记 共鸣、信任、尊重、合作！ 如何找到自己的职场目标？ 从设定小目标，到最终找到大方向！ 如何满足 被认可的需求 ？ 首先要自己认可自己
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优秀员工要有好心态好方法好素养， 9787506471206， 中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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鱼：一种激发工作热情的绝妙方法 [美]斯蒂芬·伦丁、哈里·保罗、约翰·克里斯坦森 著；秦玉熙 译 978750 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“谢天谢地，终于又到了周末”，如果你总是这么说，那么你真的需要读一读这本畅销全球的《鱼》了。 如果你是普通员工，这本书可以让你唤起工作热情，释放潜能。 如果你是管理者，这本书能帮助你打造充满斗志的团队，营造充满乐趣的工作环境。 本书献给数百万梦想拥有轻松且富有效率的工作环境的人们，以及数百万还没有发现自己正飞往世界知名的派克街鱼市场的鱼儿们。 本书将告诉你创造新颖而有责任感的工作环境的秘诀，在那里你将快乐、专注、勤奋地工作，唤起心中潜藏的活力、热情、能力和创造力。
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女性励志书籍 全4册 做一个有才情的女子 董卿的书籍+会表达的女人+你的生活需要仪式感+做一个有风骨的女子愿你的生活既有 正品保证丨优质售后|买贵退差
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对公司负责就是对自己负责 宋建成 主编 人民日报出版社 9787802085398
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做个快乐上班族：开心工作法四大原则 辛毅 著；严玫 金城出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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所谓的稳定,不过是在浪费生命 全新未拆封！ 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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工作中的心理学 刘青 著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你为什么而工作 [美]巴里施瓦茨(Barry Schwartz) 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《你为什么而工作：价值型员工进阶指南》是一本颠覆我们认知常识的书。 为什么全世界“消极怠工”员工的数量是热爱工作的“敬业”员工的两倍？ 为什么你身边绝大部分的人，很少体会到工作的满足感？ 为什么对于绝大多数人来说，工作是单调无聊、毫无意义、浪费生命的？ 为什么公司里那些为了鼓舞员工士气、激励员工努力的机制反而降低甚至完全打消了员工工作的积极性？ 西方心理学家之一巴里 施瓦茨，长期从事社会行为与心理学研究。他发现两个多世纪以来，我们完全被亚当 斯密等经济学大师的观点误导了，无论是社会，还是个体的人，我们一直被灌输着关于工作的一些错误观点，如人们做事情是因为“有利可图”，工作是为了获得报酬，为了养家糊口。 在《你为什么而工作》中，巴里 施瓦茨分析了真正激励人工作的内
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高效职场口才与技巧陈伟中国纺织出版社9787518078684 ; 978-7-5180-7868-4
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世界500强企业员工思维模式【正版】 【正版图书，电子发票】
一个人的思维方式决定着他事业的成败！我们每一个人都离不开阳光思维，也许你在工作中遇到了重重困难，但是我们应该看到战胜这些困难后的艳阳和蓝天，正所谓换一种思维，就换一片天。摆脱负面思维的阴云与关隘，让脑海充满积极健康的思维，每个员工都能成为秀的员工！
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员工成长曲线—职业命运解析与自我管理秘籍【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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工作是最好的投资金文山东文艺出版社9787532955848
★股票会跌，房价会降，只有工作才是家庭财政稳定的保障！一本书教你练好职场基本功，掌握世界500强企业员工都在用的极简工作法则，助你在工作中进行有效的刻意练习，完成职场跃迁。★职场认知+工作态度+职场技巧+团队沟通+职业习惯，5项职场精进准则，帮你摆脱杂、乱、忙的工作状态。职场认知：工作不是人生之痛，而是收获幸福与成长的必由之路。工作态度：职场的z高段位，就是以投资者的心态面对工作。 职场技巧：精进能力的12个工作方法，让你在擅长的领域做一个厉害的人。团队沟通：抓人心、说重点的高情商沟通术，不善交际的职场人。职业习惯：招老板讨厌的9大工作恶习，越早知道越好！★本书Z适合以下族群：渴望出类拔萃但缺少工作技巧的职场迷茫者；工作重复机械少动力无激情的职场倦怠者；没眼力见儿、不善表达的职场内向者；想消
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员工成长曲线—职业命运解析与自我管理秘籍 张诗信 著 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你工作快乐吗， 9787544226783， 南海出版社【如是套装，价格是一本的价格，需联系在线客服】 正版图书]
《你工作快乐吗》欧美，经年不衰！全美1000万读者热情见证！不是简单地教你改变心态，而是给你切实可行的方法！本书充满了你可以即学即用的商业智慧。“你工作快乐吗？”在因暴风雪而关闭的机场中，一位老先生突然问我这个问题。年届35岁的我，事业停滞不前，对未来没有半点期待。然而，与老先生这一夜的谈话，翻新了我的人生……
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工作是一种态度 邵德春 著 9787806719763 鹭江出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
态度决定一切。同样的事情，仅仅由于态度的不同，结果就会完全不同。所以，要想把事情做好，必须先端正态度。一个习惯抱怨工作的人，终其一生也不会取得真正的成功。无论你从事什么工作，都要以精进不息的精神，投入十二分的热忱，充分发挥自己的特长，唯有如此，才能摆脱平庸，走向卓越。 本书作者通过自己的亲身经历告诉我们——辛勤的付出，自然有回报，虽然它未必会立竿见影。只有那些坚持自始至终辛勤耕耘的人，才能获得真正的、最大的回报。 当全球陷入金融危机的恐慌之中时，本书将给您一些启迪，一些助益。
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带着微笑和快乐去工作 饶大卫 著 9787516401965 企业管理出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
带着微笑和快乐去工作，不仅可以提高企业的工作效率，带动企业发展，而且也是企业文化、企业精神的重要内容。因为企业也在打造快乐企业，幸福企业。所以，需要领导和员工一起携手打造活力团队和幸福团队。 此外，这种快乐工作的理念对于员工自身来说还是一种境界的提升。因为追求工作的快乐就是追求人生的快乐。要让人生有意义，就需要带着快乐去工作。如果你希望在工作中得到超越和提升，从工作中收获累累硕果，那就带着微笑和快乐去工作。因为只有你对工作微笑，工作才会对你微笑，才会收获工作给予你的快乐。 只有员工快乐工作，才有企业的快乐；只有员工积极进取，企业发展才有不竭的动力。特别是在经济全球化的今天，中国企业要想跨出国门，让更多的国家看到中国企业和中国员工热情友好、朝气蓬勃的形象，离不开快乐
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形象决定身价：职场人全方位获得成功的6个魔法 高子馨 著 中国财富出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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李强：你就是企业的主人李强 著；北京乐知信达图书有限公司 编吉林出版集团有限责任公司9787546327686 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
企业是没有围墙的大学，制度是员工工作的保护伞。《李强：你就是企业的主人》引导读者改变固有的思维模式，提出了成就人生以及提升自己的方法要诀，有助于职场员工更新观念，认识到企业发展的好坏和员工职业生涯的发展息息相关。企业家都不只是财迷，还是&ldquo；才迷”。他们求贤若渴，他们渴求才华出众的员工！《李强：你就是企业的主人》适用于想要提升自我，拥抱成功的企业员工。通过《李强：你就是企业的主人》身临其境般的学习，帮助员工做企业真正的主人！
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感恩的力量:做一名懂得感恩的员工【正版】 【正版图书，电子发票】
《感恩的力量:做一名懂得感恩的员工(修订版)》编辑推荐：感恩是这样一种力量，它能让你成为客户眼中最值得信赖的人，让你成为同事最愿意帮助的人，让你成为更有领导力的人，让你成为拥有强大的人脉网络的人，进而不断获得加薪升职的机会。
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职业精神（经典版）沛霖·泓露 著中国商业出版社9787504493422 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《职业精神（经典版）》讲述了：不管你在哪里工作，都别把自己当成员工，而应该把公司看做是自己创业的舞台，那里有自己的事业生涯，是自己创造价值和实现自己价值的地方！只有努力工作才能提高自己的职业能力，只有努力工作才能验证自己的能力，伯乐才会欣赏和器重你！
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你在为谁工作 王一琴 著 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们到底是在为谁工作？每个人都应该问问自己。事实上工作不仅仅是简单的雇佣关系、养家糊口的一种手段，更是帮助我们走向成功的必经之路。工作为我们提供了锻炼、提升自我的机会。命运是我们自己播种的，我们今天所付出的一切，都是为了在将来收获累累硕果。
¥4.95定价：¥47.20 (1.05折)
你工作快乐吗2【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书是全美知名的市场研究公司research resources的创始人既全美具代表性的超人气专栏作家戴尔?道廷的经典著作之一。 本书的情节与《你工作快乐吗》具有一定的延续性，它讲述了几年以后，事业成功、当上中层管理人员的戴尔?道廷再一次找到马克斯?艾尔莫，向他倾诉了自己在管理方面遇到的困惑，这一次智慧老人又为戴尔?道廷的人生指明了方向，年轻人豁然开朗…… 马克斯?艾尔莫告诉年轻人，天才老板的首要之务是要为出色人才创造好的工作环境。出色雇员拥有的不是工作，而是才能。天才老板要不断寻找人才，争取盟友。把天才老板和出色雇员联系在一起的是彼此的才能，这种纽带往往能够维系终生。 在这本充满创意、真知灼见与阅读乐趣的书里，马克斯为我们揭示了如何成为天才老板的“秘诀”天才老板和出色雇员的6个特点，他将帮助每一个想成
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态度与自尊——新东方大愚职场系列丛书 赵学凯 译；[美]简（Jane）；[美]多莉丝（Doris） 9787560522 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《态度与自尊》强调了员工的态度对于个人及企业发展的重要影响。通过阅读本书，您将了解个性与态度的关系、在工作中与同事建立良好的协作关系，以及在处事中从别人视角来审视自己，等等。您将在态度与自我表现方面建立自信。
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找到你工作的意义:职场快乐7原则 (美)巴达国斯 著,王开智 译 当代中国出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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打赢职场遭遇战 水思源 著 9787530961728 天津教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《打赢职场遭遇战》讲述的是36个“职场遭遇战”故事，由浅到深，涉及各行各业及各职场阶层的人士，适宜阅读的人群宽泛：从普通员工、小白领、大白领到金领管理者，甚至创业者、企业家，都可从中汲取营养，获得启迪。 《打赢职场遭遇战》既可作为平时的咖啡时间读物，一杯咖啡，一条计策，细细品味吸收。也可作为职场应急手册，随身携带，遇到棘手事件时，马上针对性阅读借鉴。
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番茄工作法冯孝来中华工商联合出版社9787515834269
一学就会的时间管理技巧，从此提高专注度，拒绝拖延症，告别焦虑感，让时间成为工作和学习的好帮手。
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工作需要自动自发在:卓越者的职场智慧 李华邓明 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
给力当今职场人士,图文成功指南
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开除自己的总经理 王文华 华文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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爱上工作的四个秘诀 (美)马奇欧(Muzio,E.G) 等著,吕美 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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成为职场中温柔而坚定的存在 弗兰·豪泽 华夏出版社有限公司 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货
太软弱？太情绪化？效率太低？女在职场中常给人这样的刻板印象。太自私？太霸道了？难以接近？女想要强势时又被贴上这样的标签。善良不是软弱，坚强不是霸道。世界500强高管、女创业投资人，教你如何用友好善良的女特质征服职场！给每一位职场女的真心建议：关于人太好人很好不代表要讨好他人！别因为害怕冲突而逃避问题或贬低自我。关于竞争不是非得残酷无情才能在职场！挺身而出并以的方式说话。关于人际沟通不要没事说“对不起”！注意你的姿势、眼神交流与所占据的物理空间。关于有效谈判女更不敢或者更不擅长为自己谈判。请不要害怕直接向对方说出你的诉求。温柔坚定，雄心万丈，用这本书的职场智慧和技巧，一起来打破职场女发展的玻璃天花板吧！
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心态决定成就:新员工入职的九堂心态课 于含冰,林柳琳 著 人民邮电出版社 9787115267405
你还在为枯燥乏味的工作而闷闷不乐、度日如年吗？你还在为事业无成而烦躁不安，暗自叹息吗？你还在为职场的尔虞我诈，冷漠自私而懊恼不已吗？……赶快翻开于含冰、林柳琳编写的这本《心态决定成就：新员工入职的九堂心态课》，学习其中的对应之道，不要再让自己的负面心态羁绊了自己前进的步伐，不要再让自己悲观消极的心态吞噬了生活的激情和斗志！
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踏实工作不抱怨不折腾不怠慢 何山 编著 中国长安出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《踏实工作-不抱怨不折腾不怠慢》包括热心工作不抱怨、为什么不要抱怨付出没回报、为什么不要抱怨工作难成成功等内容。
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员工危机 吴建卫 著 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
世界500强共有的企业难题及解决之道。 一本实用的员工危机化解手册，一本有效的职业通病预防指南。 全面解读职场生存法则，深刻剖析职业发展八大瓶颈—— 职业危机：当心！饭碗随时会抛弃我们 敬业危机：谁是最不受老板欢迎的人 执行危机：没有任何借口，保证完成任务 责任危机：记住：老板永远是对的 忠诚危机：切勿做跳来跳去的人 能力危机：缺乏让企业爱不释手的核心价值 态度危机：做事不主动，前途很被动 成长危机：学习是永恒的第五项修炼
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做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记张静东方出版社9787520721929
适读人群 ：职场新人、职场白领、职场高管、人力资源从业者、职业发展迷茫的人世界500强、央企、国企、知名民企资深职业转换顾问张静，用48个职业转换精选案例，和处于迷茫期的人一起探索他们的能力、动机和需求，帮助他们重新认识自己，从而走好职场再出发之路。 1.张静拥有数十年职业顾问经历，服务客户包括世界500强、央企、国企、知名民企等。她对职场趋势和员工困惑了如指掌，所以她整理的案例很具有代表性，反映了目前多数职场人的处境。2.当前，受疫情影响，不少人面临着就业困难、企业裁员等问题，如何找准职业定向，提升个人竞争力等问题是他们的当务之急。 3.本书是作者近三年来职业咨询案例的精选集，接地气，针对性、实用性强，同时兼具可读性。
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KB个体赋能李春蕾中华工商联合出版社9787515828039
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【正版速发】我有弱点可我并不软弱人民邮电出版社9787115513519作者:(美)彼得·布雷格曼|译者:周湛 YT
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职场幸福课:把工作折腾成自己想要的样子 王鹏程 民主与建设出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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带着禅心去上班:52堂都市灵修课 董桄福 著 中国长安出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一个人的心态若是积极的，就等于选择了成功的可能性；若心态是消极的，就注定只能深陷在失败的沼泽里。
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感恩的力量:做一名懂得感恩的员工 正版图书,下单速发,可开发票
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你在为谁工作张艳玲民主与建设出版社9787513907460
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别以为下一份工作会更好 林少山 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都希望自己的未来会更好，就如马斯洛提出的需要层次理论所描述的人的需要一样，每当满足了自己目前的需求之后，就会希望自己往更高、更好的地方去。工作上也不例外，很多人不安于现在的工作收入或者地位，于是，跳槽好像成了一种增长收入或者提高地位的捷径，结果多数人跳出后却碰得头破血流。为什么会这样？《别以为下一份工作会更好》将给你带来答案。
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生活充满了中烘的酸和深烘的苦，来试试这本柑橘/榛果/橙花限定SOE吧！幸运喜欢降临在相信它的人身上。当你不再刻意讨好这个世界 ，发自内心地爱自己、爱别人，浪漫的人生才会开启。爱情的结局不一定是婚姻，在一起是为了快乐，分手也是。真正的爱是尊重，不是占有。我们不是因为老了才失去童心，而是因为失去了童心才开始变老。
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像高手一样管理时间刘乙了 著机械工业出版社9787111781080
1.时间管理畅销书作者全新力作！2.从认知破局、提升觉察、提高效率、消除障碍、管理精力5个维度入手，实现从认知到行动的深度重塑，在人工智能时代下，实现思维升级与行为验证的双重转变。3.系统化工具组合，从任务分类到执行推进，直击拖延、低效等痛点问题，帮助职场人快速提升工作效率。4.实现时间和精力的双维管理，帮助职场人解决“忙而低效”的核心矛盾，打造可持续的“高能状态”，更好地平衡工作与生活。5.附赠《高效时间管理手册》，包含9大工具，即学即用。
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职场如战场执行力就是战斗力高效执行就是像解放军那样不找借口，坚决完成任务！
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带着快乐去工作 马银春 著 中国商业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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做一名快乐的业务员 胡志成 著 9787309069075 复旦大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作为一名业务员，你快乐吗？上了这么多年的课，我接触到的业务员大多是活泼好动的，但问他们工作是不是真的快乐，大部分的人回答是：“不快乐。”有人抱怨工资低，有人抱怨业绩目标太高，有人抱怨产品不好卖、价格高、知名度低……各式各样的说法都有。最大的原因在哪里呢？我认为，主要还是业务员的心态没修炼好。 销售，是从拒绝开始的。相信大家都听过这句话，但又有多少人能了解呢？ 很多业务人员跑客户都没有细化的目标、没有准确的方向、没做足前期准备、没可行的方法。因此，把成交看成是上帝的眷顾，不成交则是运气背。 有一项调查显示，初次拜访被客户拒绝后，能再次拜访的业务人员不到10％。 想想如果你做那10％的业务，你就已经赢了9个普通业务了。 但多数业务员的心理是：拜访时像叫花子、谈成生意后是老爷子、被拒绝后是龟孙
¥21.87定价：¥118.00 (1.86折)
实践的力量-从工作中来用到工作中去李承军中国言实出版社9787802506664
《实践的力量:从工作中来用到工作中去》从职场人际关系、晋升要点及形象的礼仪等员工普遍“头大”的重要问题谈起,对职场一些真实案例进行了仔细分析和解构,并将一些行之有效的经验和教训总结出来。
¥13.50定价：¥32.00 (4.22折)
害怕工作的理由(日)坂仓升平 著 著 钱爱琴 译 译译林出版社9787575307659
警惕，成年人也会被霸凌！严酷的工作环境，被孤立的劳动者，一本书带你读懂由霸凌构成的职场底层逻辑！ 谈到霸凌问题，人们首先想到的往往是以学校为舞台的校园霸凌。 但大多数人可能都还没有意识到的是，以职场为舞台的霸凌案件，早已悄悄抬头，相关劳动咨询也在近十年里大幅增长。 长时间劳动、过度的工作负荷，以及永远拿不到手的加班费……在长期高压的职场中存在着大量情绪勒索现象！ 21世纪以来，日本的传统式“年功序列”“终身雇用”制度日渐式微，不再需要为长期培养员工而花费心思的企业，开始大量招募新人，并通过糟糕的劳动条件筛选员工，逼走碍事的“麻烦制造者”，只留下那些能够忍受长时间劳动和无偿加班的人。 本书旨在全面剖析这一问题重重的职场环境，为如今仍深陷其中的劳动者们提供帮助，或至少希望能成为
¥46.90定价：¥55.00 (8.53折)
把信送给加西亚【精装】（美）阿尔伯特·哈伯德中华工商联合出版社9787515820521
把信送给加西亚【精装】（美）阿尔伯特·哈伯德中华工商联合出版社9787515820521
¥28.08定价：¥78.00 (3.6折)
别让压力拖垮你 尹文刚 著 浙江人民出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
压力是把刀，既可以为我们所用，又可以让我们受到伤害，关键是看你握的是刀刃还是刀柄。情绪是头野马，它可以失控，以可以让你自由驰骋，别忘了，缰绳就在你自己手里！压力无所不在，无所不有，要想完全正确避免它是不可能的，我们许多人都经历过，或仍旧处于情绪低落，疲劳，失眠，头痛等令人烦恼的事情.我们不少人都奔波于社会，家庭和事业之间，其中有不少人已经身体开始透支。 要想战胜压力，改善身心，达到心理健康，其实并不难，只要科学地认识压力，认识自己的身心，调整心态，你就会活得更加自在和有乐趣，身心也就会更加健康。 还有，情绪是头野马，它可以失控，也可以让你自由驰骋，别忘了，缰绳就在你的手里。
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救命啊.工作快把我逼疯了 [美]伯恩斯坦,毛娟 9787545511017 天地出版社
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