傅杰英教授，20余年从医执教经验，其倡导的中医体质养生理念风靡全球华人世界。 点击免费阅读更多章节：中医体质养生 《中医体质养生》--*重视个体差异的养生经典！ *重视个体差异的养生经典！ 体质不一样，养生大不同！ 这是**本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。 这是**本详细指导普通人针对自己的体质类型和状况，进行养生,从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。 广州中医药大学教授、针灸专业经络美容方向硕士研究生导师，傅杰英，在其二十多年临床诊疗过程中，倡导并传播中医体质养生理念。现在，傅杰英教授秉承中医辨证施治原则，按照人群的八种体质——平
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自古以来，食以养命，药以治病。三分治，七分养。“先以食疗……后乃用药尔”(孙思邈语)。药食同源，药食一家，对于疾病而言，饮食调理和药物治疗有着同等重要的地位。药食消化吸收之后，其营养和药理成分通过血液循环到达全身各组织器官，发挥应有的作用。这本《胃肠养生使用手册》以科学严谨的态度，采用通俗易懂的语言，从胃肠病基础知识到生活宜忌、饮食宜忌、食物选择以及日常养生保健法等诸多方面，科学、详细、系统地阐述了胃肠病患者在生活上应注意的点点滴滴，以达到养生保健、益寿延年的目的。
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一本书，打开一扇攸关每个中国人知识的大门。从历史到地理，从天文到典故，李宇铭所著的《一读就懂的18堂中医入门课》告诉您一个不一样的中医(文化)，她是**次如此近的与我们息息相关——因为我们一直不离不弃地生活在中国文化之中并被她深深影响。在读书之余，您更会情不自禁地掩卷思考：为什么这位优秀的香港青年如此热爱中医。热爱中国文化？
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给自己开方：名老中医的特效家庭自助疗法（过节家人要收礼，收礼就收健康方！本书是享受国务院政府特殊津贴专家，全国名老中医王
本书的出版，就如同是把老中医请到了家里。看着从医几十载的全国名老中医给自己开出的健康方，就如同把今后的养生秘诀攥在手中，将家人的健康大全握在手心一样踏实！真是应了这样的一句话：您有多用心，身体就有多棒，寿命就有多长。强烈建议大家看看这本名老中医的特效家庭自助疗法，给自己开个健康方，将活到天年的秘诀送给天下人。
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二百余条有效偏方，取材方便，操作简单，让您轻松应对八大系统疾病。 所选偏方均有实例，且验证有效。文字简洁，内容全面，图片精美，实用性强。专家编写，科学安全。
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大医救命方(传世中药配方，调理常见病症。特别收录96剂经典中药方，12个筋骨理疗方)
传世中药配方，调理常见病症。 特别收录96剂经典中药方、12个筋骨理疗方。 用古代名医方药，重新诠释传统药方的现代应用。 针对自身病症，一病一个救命方，开启全新求医问药之道。 集古今经典药方，寻民间良方秘剂。 学中医千年文化，解现代疾病之惑。
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苦学年来未有涯，青灯黄卷月笼纱。诗文书画兼医学，千载学林一奇葩。 ——赵朴初诗赞洪丕谟
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中医世家传人联手打造，洗洗泡泡保健康， 沐浴内净者，虚者无垢；外净者，身垢尽除，存念真一，离诸色染，证入无为，进入圣阶，诸天纪善，调汤之人功德无量。 详细介绍160多种药浴常用中药188种常见疾病的2000多种药浴、足浴方剂。
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本书集养生文化、方法、应用之大成，内容全面、系统，文字深入浅出、雅俗共享，具科学性、文化性、可读性、实用性于一体。作者均为资深中医专家，确保了内容的准确性。读者一书在手，可以修身，可以治人，在享受养生文化的同时，亦可得到强身祛病、延年益寿的利益，不亦乐乎！
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《滋阴补阳不生病》由孔繁祥著。一阴一阳谓之道，“滋阴补阳”呵护长寿的“灵根”古人在日常生活中发现，自然界很多事物都是既相互对立又相互关联的，诸如天地、寒热、日月、男女等，于是从哲学角度出发，提出了阴阳理论。究竟什么是阴阳呢？《滋阴补阳不生病》为你揭开谜团！
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图解《黄帝内经》一看就懂 读懂《黄帝内经》养生智慧，掌握延年益寿之术
★避免晦涩难懂，将学术性和趣味性相结合，突出实用性和普及性。 ★全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编著。 ★图文并茂、通俗易懂，深入浅出、化繁为简，读懂《黄帝内经》*工具书。
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一用就灵老偏方（不用医生开处方，汲取中医千年精华，巧用偏方保健康）
汲取中医百年精华，巧用偏方保平安。?100则经典老偏方+250幅精确穴位图，不劳医生开处方。?连专家都拍案叫好的古医偏方，轻松治愈常见病。
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本书《秘验古方 深宫女人的美容养生方》以中医古方结合现代案例为广大女性朋友介绍养颜养生秘方，阐述了如何解决困扰现代女性各种 小麻烦 和 大问题 ，旨在帮助女性朋友打造曼妙动人的身段，塑造优雅迷人的气质。本书用简洁的语言，实用的内容为广大女性介绍美容养颜之道！"
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每个人都渴望长生不老，没有疾病缠身的苦恼。其实，这个美好愿望的实现并非难事，只因为掌握了一些科学的养生小秘密。本书为我们的介绍的就是这些养生小秘密。秘密虽小，奥妙甚大。有病即除，无病健体。看了就懂，懂了就用，用了就灵。
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送健康，才是送给自己和亲朋好友的*好礼物。 博大精深的养生智慧，蕴含哲理的民间语言。 吃饭先喝汤，到老不受伤，要让小儿安，三分饥和寒，养生先养心，养心一身轻。
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为了让更多普通的老百姓懂得中医文化，运用中医知识解决在日常生活中所遇到一些医学上的问题，向大家隆重推荐这套由广东科技出版社特别推出，由林政宏博士编著的《一目了然学中医》丛书。这套书共有十册，分别有《中医入门一学就通》、《脉诊一学就通》、《图解中医诊断入门》、《99味常用中药入门》、《一目了然学方剂》、《图解针灸一学就通》、《中医养生 洞悉肥胖与高脂血症》、《濒湖脉学一学就通》、《黄帝内经一学就通》、《针灸甲乙经一学就通》 这套有两大特点：1、彩印 卡通：中医学博大精深，大部分的中医书都是以文字化为主体，中医的理论学说较多（如阴阳学说，五行学说等）和术语较多，对于普通想了解中医的人的确是比较困难；因此作者特意在写书时添加一些卡通，图文并茂，可以让读者更加清晰地学习书上的专业知识
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本书以历代经典养生原理为基础，较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章，内容包括中医与养生、关注亚健康?中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。本书具有很强的权威性和实用价值，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。
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每天30分钟，有效的足部保健法，让您远离疾病！
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推拿百日通 按十五周、九个阶段安排学习内容，循序渐进地介绍推拿学相关知识
1.内容包括推拿基础理论、常用腧穴、入门功法、手法技能、治疗保健等几方面 2.以 一百天 （十五周、七个阶段）为编写体例，介绍推拿学相关知识，由易到难、由浅入深 3.重点知识附有记忆歌诀、总结图表，方便读者记忆 4.推拿功法、手法配有图片，帮助读者学习 5.书后附有 常用穴位索引 、 病症索引 等，以备查阅
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适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。
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我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方，人们可以从中汲取养料，得到启迪，激发智慧，从而达到颐养天年，健康长寿的目的。
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老中医心中的妇科千金方 中华药学经典，用老偏方治病、养生、求天年！
一部系统完善的临床诊疗全集，其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华，传授权威、实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！
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“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视。” ——《灵枢·本神》
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本套长寿功法系列图书，图文并茂，语言浅显易懂，配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强，实用价值极高，如能坚持必能收到效果。对广大中老年人来说，是可以放在手边案头时常翻阅的书籍，对于促进身心健康具有积极的作用。
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找准病根治对病(近代名医张锡纯四传弟子，北京中医药医院教授，中国医师协会首席健康专家辛海作品)
大家都知道高血压要吃芹菜，但是不是所有的高血压吃芹菜都有效？当然不是！那些表现为头胀，并且在活动后头胀加重的人吃芹菜就有效；而那些头晕在活动后反而减轻的就不适合吃芹菜，而要吃山楂、冬瓜等。活动后头胀加重的高血压是因为上火了，芹菜能清火；活动后头胀减轻的高血压是因为血瘀了，山楂、冬瓜能活血化瘀。所以，只有根据自己的症状，找到真正的病根，才能治好疾病。本书分析了糖尿病、高血压、冠心病、失眠、脱发、肥胖、高脂血症、慢性咽炎等常见病，从*常见的症状帮助读者找到病根，提出不同的食疗、穴位疗法和中成药疗法。能让我们更了解疾病发生的原因，对症下药。
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国医养生堂
随着社会经济的不断发展，人们的文化及生活水平也在不断提高，有越来越多的人注重养生之道。庞颖主编的《补益中药选购秘笈与家庭进补》旨在为广大读者在养生进补方面，提供一些有益的指导。本书内容力求简洁、明确、具体，文字力求清新、通俗易懂，以便读者阅读应用。
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100多种常见的草药，200多幅清晰的实物图片，500多个简单实用的验方，助您认识草药、妙用草药。《草药妙用一学就会》由冼建春主编，文字简练、通俗易懂、图文并茂，具有较强的实用性和可读性。
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中医是一门博大精深的科学，中医养生是一门直接为咱老百姓服务的有效技艺，如何让大家看得懂、用得着呢？下面我们将向大家讲述中医养生的那些事儿……《中医养生那些事儿》由吴中朝、王彤主编，翻开书吧，这里有一连串儿的中医故事将让你更多地了解广博、灿烂的中医养生知识和文化，它以独特的优势和手段为大家造福，让我们一起祝愿它不断地发扬光大。
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韩式按摩独具的美容、祛寒和瘦身功效，使它尤其适合女士享用。同时，由于具有活血通络，调理脏腑功效，所以也用于治疗肾虚、腰肌劳损、胃寒、感冒、关节炎、腰颈椎病等病症。 这种纯天然保健按摩，手法柔和舒适，步骤全面细致，由于发源于家庭式按摩，所以它的动作简单实用，十分适宜读者在家庭学用，为自己和家人提供一种优质的休闲保健方式。 本书所介绍的全部手法皆由专业韩式按摩师亲身示范，另外还介绍了专用按摩油的相关知识、韩式按摩的常用工具、基本手法以及按摩中的注意事项等等，是大众和按摩从业者学习韩式按摩的**教材。
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中医治疗乙肝好在哪？ 提高抗病毒效果，副作用小，不用担心病情反弹，效果好，标本兼治。 中国中西医结合学会肝病专业委员会委员，全军中医内科学会理事，刘士敬为您悉心讲授肝病养生，内容包括：中医汉方保肝脏；生活护理助肝脏修养；顺应时节的四季养护肝脏法；肝病的饮食、运动、精神疗法等。
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