¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
杨力教授集多年行医经验，深度剖析养生的五大根本 养生首务——心脏的调养 血气之本——肝脏的调理 后天之本——脾脏的培护 延寿之本——肺脏的呵护 防衰之本——肾脏的保养 中医养生专家，学者，中国中医科学院教授、博士生导师，北京周易研究会会长，中央电视台《百家讲坛》主讲专家。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥4.35
¥13.00定价：¥26.00 (5折)
有人说：“一句中肯的告诫比得上一百两黄金，对于人们来说，来自于健康的忠告是十分宝贵的。”本书包括健康要诀经典名言、精神养生经典名言、饮食养生经典名言、运动养生经典名言、药物养生经典名言、四时养生经典名言、疾病防治经典名言和日常保健经典名言八部分内容，相信通过这本小册子能让您和您的全家人获得养生知识，树立健康理念，远离疾病，快乐生活！
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
养胃补脾享天年 中医白话解读，让你读懂中医脾胃病的来龙去脉。包括日常饮食、生活细节、运动锻炼等多项内容，提高您的生命质量。
李乾构老师总结的东西很丰富，干货很多，易于大家理解，属于中医白话解读能让大家读懂的中医脾胃病的作品。
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心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”：你是劳心者还是劳力者？疲劳的你是个胖子还是个瘦子？是不是越累越睡不着？疲劳的同时是否气虚、易出汗？疲劳的同时是否频繁感冒？疲劳的同时是否腰在空空地疼？是冬天还是夏天更易疲劳？ 疲劳背后常常隐藏着大病患，关注、辨清疲劳的特别信号，才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满“精气神”。 点击免费阅读更多章节：不疲劳的生活
¥40.10定价：¥55.80 (7.19折)
曲黎敏精讲黄帝内经 全套2册曲黎敏逐字逐句精讲黄帝内经人与的相处之道延续伤寒论曲黎敏的书籍全集中医养生保健书正版书籍当当
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张超群等编著的《颐养释义》汇集了6种传统中医药临床名著，作为传统中医药临床精华读本丛书（第三辑），由山西科学技术出版社出版，奉献给同道。《颐养释义》的遴选宗旨是：尽量以临床实用为落脚点；尽量包括反映不同学术见解和临床经验的医药学著作；尽量选择临床医药学家原创性的小部头著作；尽量选择资料信息量大的汇编性的较大部头著作；尽量选择内容通俗可读性强的学术性著作。
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“悬壶济世”从何而来？“杏林橘井”是为何意？ 《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金要方》……您了解多少？华佗、扁鹊、张仲景……您知晓几分？您是不是觉得中医的玄妙难以掌握，中医理论晦涩难懂？本书为您揭开中医的神秘面纱，伴您在轻松幽默中追溯中医的历史渊源，探明中医理论的奇经八脉，让您在快乐阅读中学习中医，并运用这些简单实用的中医知识指导您的日常生活。《快乐学中医》告诉您——学中医如此快乐，保健康这般简单。
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随着社会经济的不断发展，人们的文化及生活水平也在不断提高，有越来越多的人注重养生之道。庞颖主编的《补益中药选购秘笈与家庭进补》旨在为广大读者在养生进补方面，提供一些有益的指导。本书内容力求简洁、明确、具体，文字力求清新、通俗易懂，以便读者阅读应用。
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70名临阵特效法 70名老中医临证特效法1980年代中医特效处方大全正版基础知识自学入门书籍妙方旧书1980年原版白话文
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一、拥有《时光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。 ★别开生面，比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气
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这本书几乎囊括了中医所有的养生方法，包括针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法，以及对于经络穴位的介绍。是一本“字典式”的养生书。
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千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全） 全新修订去繁就简实用版《千金方》，中国的临床医学百科全书，全家一定用得上的。
《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》，结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书，上点小火、有点小毒、生个小病，你真的不用上医院了。 更多精彩好书请点击这里： 黄帝内经家庭使用手册 每天学点中医对症自疗法（看漫画调五脏，身体健康不用愁，方便有效的中医健康实用手册！） 国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管理师！）
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养生漫谈：中医养生理论与实践探讨（破解伪科学，听理性派中医讲解养生之道）
推广正确的、合乎规范的养生方法，用科学的养生观来指导广大老百姓，适合大众阅读。
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《不上火的生活》 遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源，调理五脏六腑，培固元气增强体质。 身心调理的10大秘法，使你“精满，气满、神足” ·30套中医大师的祛病养生实操方案 ·50个*易操作的去火固气的食疗药膳 ·20个*见实效的清五脏六腑火气的特效穴位 ·20个*健康的养颜瘦身不传秘招 ·身心合一的养生养心秘笈身心调理的10大秘法，使你“精满、气满、神足” ·清热、解毒、疏肝、清心减压、减糖去脂 上火的10大原因，去火的8大误区 心火、肝火、胃火、脯火的去火真法 五脏六腑的保养根本 明辨虚性之火，生元气的*简单绝招 不吃药的去火秘法 用安静养生：调身、调息、调心 《不疲劳的生活》 心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济
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巧认中药有诀窍，妙用中药有方法。本书紧扣认药，突出巧认；紧扣用药，突出妙用，图文对照，融认药与用药于一体。一书在握，从此养生治病不求人
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●长期伏案工作者（配图） 如作家、编辑、学生、行政人员、公务员、流水线工人等，颈椎、腰椎长期处于疲劳状态，加速了颈肩软组织劳损和腰椎间盘退行性病变 ●鼠标族（配图） 鼠标族常常驼着背、哈着腰、长时间低头，颈椎?腰椎长时间处于前屈的疲劳状态，脊椎长时间受压迫，就就会脖子僵硬、肩膀酸痛，患颈椎腰椎病 ●教师（配图） 无论是在黑板前的循循善诱，还是伏案批改作业，长时间低头，容易导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响颈椎、腰椎灵活性，易产生颈椎、腰椎疾病 ●握方向盘族（配图） 无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为职业的人，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，容易导致颈椎疲劳，腰酸背痛 ●运动员（配图） 长年的运动，导致颈椎、腰椎有不同曾度的损伤，而且容易引发其他
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养好肺 气顺、不咳、不感冒 寒露节气前后雨水渐少，天气干燥，此时养生宜养阴润肺。本书将助您健康度秋
食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养肺
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【正版包邮】黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《上古天真》（珍藏版）孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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本书为弘扬华山陈抟老承的由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子创立的中国道家内丹养生长寿修真之道造福世人，特编注《中国道家养生与现代生命科学丛书?第2辑:华山陈抟丹道修真长寿学之11》，除尽力将华山陈抟老世的丹经、易道文章尽力收录，还将古今名家传承的陈抟老祖丹道易道秘诀和要文与墨宝编录。
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一套书悟透中医基本原理与技术，凝聚中医防病保健养生精髓。导引功法简便易学，临床康复、养生效果好，不受器材和场地限制，适合于各类人群。
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当身体和冷暖相遇…《性感阴阳——听董草原说冷热》（田原寻访中医系列·新生命文化丛书）
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人体反射区使用图册:家庭实用手足耳反射区保健指南(中医顶级专家层层把关，权威审定！简单易学，即学即用，帮您全方位掌控身体
如何能保证身体健康，少生病？如何在小病小痛之时，少吃药，少打针，尽快康复？响应广大读者的热情需求，广州中医药大学针灸推拿学博士张梁精心写作，广州中医药大学教授易玮专业审核，经过多方考证和严格修订，**版反射区使用图册再次隆重上市。 这是一本全面展现人体反射区精确位置的手边图册，也是国内难得一见的简单易学、即查即用的家用指导手册。 无论男女老少，该图册都能帮助您全方位掌控身体状况，手把手交给您强体的方法。反射区疗法安全有效，操作方便，适用疾病范围广，小小动作即可带来健康大收益，真正是老少皆宜，保健。 ○18张人体全息形象化彩页大图，151个反射区定位功效详细解析。 ○图文并茂，清晰明了，比传统图册更加便于读者放在手边随时翻阅。 ○反射区标注正确清楚，功效分析简单明了，疗法自然，
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中国传统文化及中医文化学者，著名中医养生专家孔令谦**力作，京城四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，北京电视台《养生堂》天津电视台《健康大讲堂》山东电视台《养生》青岛电视台《民生开讲》等全国多家电视台健康节目特邀嘉宾。
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二十四节气养生宝典 看天吃饭——夏季篇 看天吃饭——夏季篇/二十四节气养生宝典/浙江科学技术出版社/生活大参考/养生美食图书
天人合一，是人与自然*和谐的相处方式。而令人们往往在冬天吃着夏天才有的西瓜，在夏季聚到人工的冰场里溜冰，身体在一次次的变季以后，疾病自然会在体内孕育。只有让自己处在有序的四季轮回，吃着应时的瓜果蔬菜，日出而作，日落而息，这才是祖宗留给我们真正的养生之道。《看天吃饭》，推荐给大家！ 杭州市中医院副院长、主任医师 詹强 做大厨这么多年，我觉得食材在美食中的作用毋庸置疑，而新鲜食材，当季食材，更是天然自成的美味，甚至不用过多的调料和复杂的烹饪手段，所以杭州人说的 时鲜货 ，**是集大自然灵气的，《生活大参考》栏目新推出的《看天吃饭》，非常好。希望每一位买书的观众，都可以健康地过好每一天，而我也会继续用心的为大家做好每一顿美食！ 西溪喜来登中餐行政主厨 《每食 美刻》作者 马宁
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¥18.60定价：¥24.80 (7.5折)
根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
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读古人养生智慧，寻现代健康秘法。
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《黄帝内经二十四节气养生法》：“上仰天文”观天、观月，择日养生 br 与天地相参，与日月相应 br 《黄帝内经》指出：人体脏腑、气血，随着季节的转换，会出现周期性的变化：春气在经脉，夏气在孙络，长夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓中。并会出现不同的特点：春漫、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。阳气会出现升、浮、沉、降的节律；脉搏会春浮、夏洪、秋弦、冬沉的规律。人体自有春夏秋冬，这就是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。掌握24节气的变换规律，也就掌握了健康！ br 人体四季使用手册 br 正月、二月：天气始方，地气始发，人气在肝。三月、四月：天气正方，地气正发，人气在脾。五月、六月：天气盛，地气高，人气在头。 br 七月、八月：阴气始杀，人气在肺。九月、十月：阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月、十二月：冰复地气
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千人一方，万人同法乃养生大忌。体质不同，养生方法就不同。 《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘，精神乃治”实操版：属于你的养生食物+经穴按摩+平和情结＝人体元气增强。 痰湿体质占总人群的6.29％，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。
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适于广大群众，特别是肝病患者和肝虚体弱的中老年朋友阅读参考。
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¥19.00定价：¥38.00 (5折)
中医作为古代中国智慧的结晶，众多大师学派对此均由自己独特的养生之道 《跟诸子百家学养生》 全面解读儒、道、墨等大家的养心、养生之法，细致入微地分析每一步操作与方法要领，结合现代生活的方方面面，养出健康、快乐、智慧的人生。 《跟诸子百家学养生》 不仅是本养生书，更是一本了解诸子百家人生理念的图书；在养身的同时也养心。 3） 同系列其他养生保健图书推荐： 《病从脾胃生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22731810 《 妙用是补药，误用是毒药》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766411 《中医救命养生贴》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22752483
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人的体质千差万别虚实寒热各有不同，要想调理身体首先要辨清虚实，是该补还是该清避免盲目进补甚至滥补，真正达到调理的目的。 身体的表现有时让人产生错觉，貌似健硕的人可能“外强中干”，体质虚弱的人总为“虚不受补”而发愁吃进去的补药好像起不到什么作用，反倒经常引起上火和各种不适，这都是不了解虚实寒热造成的。 只要您 辨识清楚 补益得法 “虚不受补”可以补 高血糖、高血脂、高血压等慢性病不是能量过剩的结果，恰恰是身体亏虚的表现。《辨虚实:中医养生智慧》帮助您“三高”背后的“亏虚”本质，教您科学合理、循序渐进将健康补回来。
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div 更多饮食安全、白领健康，新书、热书、畅销书,点击进入： 推荐阅读：《糖尿病如何吃》 控制饮食才是糖尿病*根本的治疗方法，帮助糖尿病患者有效控制血糖，摆脱疾病困扰！ 《黄帝内经》解决了中医本体，《本草纲目》解决了中医药物，《脉经》解决了中医诊治。本书不仅是中医大药典，更是东方特有的博物学珍笈，是世界上*宏大的记述生民日用品物的百科全书，是*实用的一部生活大典。 ● 惟一每品每物都配图的典藏版本。 ● 畅销10余年的白话彩图本，第29次印刷。 ● 据专家意见数次订正增删改版的**版本。 ● 读者遍及海内外的权威版本。
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坐在家里消百病——家庭中医保健图典（艾灸消百病速查轻图典、拔罐消百病速查轻图典、刮痧消百病速查轻图典、按摩消百病速查轻图
疗疾缓痛、治病强身、美容养颜, 简明艾灸疗法图文速查 就是要你看得懂! 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，首次采用真人立体骨骼图片，让阅读更直观，取穴更精准。内容通俗易懂、实用性强，是大众家庭保健***之选。 97种家庭常见病一“罐”解除 简明拔罐疗法图文速查 就是要你看得懂！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，首次采用真人立体骨骼图片，让阅读更直观，取穴更精准。内容通俗易懂、实用性强，是大众家庭保健***之选。 刮除疾病，刮出健
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祖国医学博大精深，中药方久传不衰，中药方中既有劳动人民长期同疾病斗争的经验总结，也有历代医家治病救人的临证精华。本书教您如何开出适合的中药方，深奥难懂的中医药教材全面解读。全书共分六章，主要内容包括：中药方剂基础知识；呼吸系统疾病；消化系统疾病；循环系统疾病；泌尿生殖系统疾病等。
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五种手形代表的体质和易患疾病。 看什么只讲求看个明白透彻、图个内心踏实 手会说话，手更会治病 阴阳五行藏奥秘，观手知病解玄机 一味好药受益终身，愿身心不适的人都来试用它 著名中医师用心为您诠释手诊的千年神奇与祛疾良方！ 手诊活动开始啦！ 只要将您的手相图寄予我们，本书作者将免费为您手诊，并根据您个的身体情况，制定只属于您的养生方案。快快行动吧！（活动详情请见本书后勒口）。 上天赐予我们双手，是用来平息身心不安的！ 1．角度新颖。动动手指就能治病，结合当下人们关心的掌纹诊病，提供*个性化的手部保养方案，简单明了、通俗易懂。 2．尤适合家庭使用。无需器械，无需空间，孩子练可提升智力，老人练可益寿养生，女性练可纤指养颜，男性练可减压保健…… 3．图文并茂。200余幅手疗详解步骤图、
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养好脾 血充、胃健、吃饭香 脾为后天之本，养生重养脾；一本养脾、护脾的实用保健书；一书在手，养脾不愁
食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养脾
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老子是大哲学家、大思想家，亦是大养生家。 老子中国养生学的理论源泉。 学习《老子》的探导养生智慧，远离病痛，延年益寿。 人们*宝贵的莫过于生命，《老子》的真谛，就是告诉大家，怎样才能拥有养生的智慧，过上我们需要的生活…… 只有研读《老子》，才能读懂自然，只有读懂自然，才能读懂自己，只有读懂自己，才能真正掌握自己的人生。
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这几年，我将这个偏方介绍给了很多的脚气患者，他们一般都会泡上十天半个月。这个方子中的三种材料具有一定的杀菌作用，但这三种材料单独使用的时候效果并不是很好，放在一起使用就会有杀菌的效果，而且要连泡1个月以上，这是因为这些脚上的真菌不能够在短时间内清除，有些真菌还会在脚趾缝中生存，这些存在于脚趾缝中的真菌就是脚气反复发作的主要原因。
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