养好气血少生病 龙迪和 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医认为气、血是人体的能量源。充盈的气、血使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。《养好气血少生病》讲述了气、血在人体中的作用和意义,以及调养气血的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
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好睡眠让你健康一生 岳虹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《好睡眠让你健康一生》针对现代人的生活实际,为读者提供简单、行之有效的解除睡眠困扰的方式,引导读者形成良好的睡眠习惯,利用睡眠来养生,获得更健康的生活。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
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医事窍门每日一点通 365委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书根据现代家庭生活的需要,从科学性、实用性、生活性和技巧性的角度精心编辑了有关疾病医疗的小窍门,分门别类地提供了日常生活中的各种医事技巧和方法。按照一年365天每天为一节的体例编排,丰富详尽,新颖实用,查阅方便,适于每日茶余饭后休息入睡前随手翻看,是一本让读者省时、省钱、省心、省力的书。
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高血压就要这样吃 何一成 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高血压就要这样吃》精选69种对高血压患者有益的食材,满足高血压患者的饮食要求,吃对食物,远离高血压。
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让热爱的一切梦想成真 菁凌研习社创始人、女性个人商业顾问李菁全新励志随笔集。剽悍一只猫、张丹茹作序推
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健康 智慧 生活丛书 体质养生 选择适合自己的养生方法 彭玉清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康·智慧·生活丛书 体质养生·选择适合自己的养生方法》根据中医体质的研究成果,按照中国人常见的九种体质分类,详细介绍每种体质的特点、成因以及有针对性的养生保健方法,内容实用丰富,语言简明流畅,适合社会各界读者阅读参考。
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会养生不生病 苏中华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会养生不生病》是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物,是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的,分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导,使读者在阅读中健康享受每一天。
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糖尿病知多少 []耿恩全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃多、喝多、尿多是一般人对糖尿病的看法。我们称糖尿病为“万病之源”,实际上因糖尿病而引起的并发症,更叫人触目惊心。糖尿病往往会造成蛋白质和脂肪代谢的障碍,全身代谢不均衡,抵抗力减弱更易受感染侵袭。您了解糖尿病吗丶?如果已经得了糖尿病又该怎么办呢?本书为您详细解说。
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即学即用的家庭保健偏方 蔡鸣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
偏方,是民间历经多年流传下来的经验方,有简单易学、实用经济的特点。《即学即用的家庭保健偏方》按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类,选择常见病、多发病、慢性病,全面介绍了各种食疗偏方、中药偏方、外治偏方等,编排清晰、方便查阅,适合家庭使用。
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8周改善糖尿病食疗全书 养生堂国医保健课题组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂国医保健课题组》由营养师提供专业分析,低油、低盐、低糖、高纤,助您在8周内循序渐进调理身体,改善糖尿病。战胜糖尿病,从饮食开始!《8周改善糖尿病食疗全书》让你越吃越健康、越吃越长寿!
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中医养生保健百科 黄明峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医养生保健百科》从传统中医学角度,以通俗的语言,向读者介绍了中医学在养生方面的理论与具体方法,并着重论述了它们在实际生活中的综合运用。阅读《中医养生保健百科》,让简单有效的中医养生之道走进您的生活,您会发现健康长寿原来如此简单!
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流传百年的小偏方 健康烦恼一扫光 王和平、常宇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方,每个偏方用故事的形式娓娓道来,中间穿岔简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
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老中医教你手诊(彩色) 马惠芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
采用生动活泼的形式普及手诊知识,旨在让人们通过观察手的色、形变化,从手部所反映的信息了解身体健康状况,及早发现疾病,及时治疗。此外,《老中医教你手诊(彩色珍藏版)》还设有“推荐处方”一栏,介绍部分疾病的手部按摩方法及一些食疗小方。《老中医教你手诊(彩色珍藏版)》内容简单明了,深入浅出,图文并茂,十分实用,是一本不可多得的医学保健书。
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《养生不求医》针对预防疾病应该注意的各种各样的问题,详尽列举了简单、有效的养生保健秘诀和方法,内容十分广泛,实用性和劋作性极强,包括科学饮食养生法、美容护肤养生法和中医调理养生法等八个大的方面。只要你在平时遵循这些秘诀和方法,就能远离疾病,健健康康地享受生活的每一天。中国人自古就崇尚“学会养生,百病不扰”的观念。随着生活水平的提高和健康意识的增强,现代人越来越重视预防疾病,把养生保健放在日常生活的重要位置上。
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图解中医自疗养生防病手册 养生堂国医保健课题组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
◎按照人体不同系统分类的具体病症及不适◎在治疗之前要先对自身的健康程度做个自测,做到心中有数◎列举种类丰富的中药、、便方、食材、菜品,使用时可酌情选择◎针对不同穴位进行的对症按摩疗法◎对病症的概念、分类、治疗方法进行地详细阐述◎图文结合、简单实用的小动作,是您随身携带的治病良药◎除了药食疗法、按摩疗法、小动作疗法外,其他如精油疗法等缓解疾病的方法在此聚集◎针对疾病及不适专门编写的防治措施、知识链接◎精美、大气又有实用价值的氛围图总是让人眼前一亮
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速效对症足部按摩图典 陈明仁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《速效对症足部按摩图典》是引进版权书,将三本足部按摩的书合成为一本,详细介绍了足部穴位、每个足部穴位对应的器官、不同穴位可以预防和治疗什么疾病,叙述详细,作者权威。《速效对症足部按摩图典》还配有精美的图片,便于读者查找和学习按摩,很实用。
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刺血治病一本通 图解人体经络穴位刺血疗法书 中医常见疾病临床诊疗指南经络腧穴学 针灸大成疏通经络中国民间刺血术中医书籍
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下肢静脉曲张防治超图解 两国下肢诊所,孟宇乐 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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怎样吃不得慢性病速查 营养专家史文丽 科普搭配食物 远离80%的慢性病 饮食预防慢性病 饮食方法指导 食疗菜谱 慢性病食
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【速发】历史的遗憾 读古论今鉴往知来读史明智一本书读懂历史的那些遗憾历史不忍细看等历史的温度世界文明史历史研究的棋局面孔
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养好肺 年轻20岁 杨力 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
人活一口气 养生先养肺 《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案 老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招
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真的有外星人吗 为孩子量身打造的集专业性、知识性、幽默性于一体的宇宙探索指南 儿童宇宙探索漫画版科普百科
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怀孕40周这样吃 何卫珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕了,吃什么?怎么吃?是每个准妈丶妈丶都关心的大事。本书以孕期饮食为主题,介绍了如何在孕前做好营养储备、怎样在孕40周进行合理膳食,以及面对孕期的不适与疾病应该如何用饮食调理等,从多个方面进行了翔实的解答。书中丰富实用的内容将伴随准妈丶妈丶快乐健康地度过幸福的孕产期。
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随手查系列 女性更年期烦恼一扫光 刘佳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
更年期真可谓女性的“多事之秋”。每当提起更年期,“暴躁、易怒、健忘、唠叨……。”等一系列词语涌上脑海。《随手查系列 女性更年期烦恼一扫光》就是从更年期容易出现的每个症状出发,不仅为您详细剖析每个症状的原因,而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法,十分方便实用。除此之外,还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、足疗等等一系列保健的方法,全方位呵护更年期的女性。
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母婴悦读汇 完美孕产饮食营养一本通 王若薇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
提供每月饮食方案,归纳每月膳食要点。《母婴悦读汇 完美孕产饮食营养一本通》从孕前饮食调养开始讲起,全方位、多层面地指导准妈丶妈丶优生优孕饮食。从孕前准备到十月怀胎,直至分娩与产后恢复,为不同孕月准妈丶妈丶、胎宝宝指出本月的营养需求及营养重点。在月子期,则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈丶妈丶提供的饮食指导。孕前营养准备、孕期营养饮食、分娩营养补给、产后营养调理的实施全过程,量身打造了一份科学、合理、全面的营养大餐。
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妊娠分娩育儿速查手册 林洪波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十月怀胎,是一段既神圣又美丽的生命历程。为了帮助准妈丶妈丶们做好孕前调适,确保母婴平安健康,轻松掌握分娩技巧,做好月子保健,带出健康聪明的宝宝,我们特组织孕育专家编写了这《妊娠分娩育儿速查手册》。《妊娠分娩育儿速查手册》内容丰富,对妊娠、分娩、产后、育儿全程关注,对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述,详细地告诉准妈丶妈丶和新手父母在不同时期应如何调适心理,遇到紧急情况该怎样去应对,怀孕前后如何进行优生胎教,妊娠及产后该摄取哪些营养,孕育期生活上的宜与忌,新生儿和周岁内的婴儿怎样护理与喂养,怎样培养孩子的体格和智能等。《妊娠分娩育儿速查手册》文字通俗易懂,并配以亲切生动的图画,是科学孕育宝宝的指导手册,是新手父母和准妈丶妈丶们孕产保健的贴心顾问
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妈妈宝宝系列 经典胎教大百科 吴光驰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
读者调查显示胎教相关内容当中,读者最需要的就是胎教素材的内容,这方面的内容既难找到,又难以在没有详细指导下科学选择。《妈丶妈丶宝宝系列 经典胎教大百科》就是一本胎教素材的大全集,包括音乐素材(胎教音乐中外名曲的名字和介绍,以及对宝宝的作用),绘画素材(适合胎教的中外名画及简单介绍),影音素材(包括各类适合孕妈丶妈丶看的影视剧介绍),故事素材(各种胎教故事和儿歌),以及剪纸、手工、小游戏等,同时介绍不同孕妈丶妈丶根据自身情况,选择自己的内容。
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女人美丽一生的健康处方 王志艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
身为女性,必须学会爱自己。倾力打造内外兼修的健康美丽女性,正是本书的宗旨所在。这是一本全面阐述女性健康问题的百科全书,是为女人们开具的美丽一生的健康处方。本书内容涵盖面广,实用性强,观点新颖,深入浅出,地诠释了女性一生的必修之课——健康并美丽着,相信每一位读过此书的女性朋友都能从中获益匪浅。
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孕产期完全手册(科学实用全面的孕育指南) 李淑娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从孕妇常见的心理、营养饮食、日常保健、疾病防治等问题入手,帮助准妈丶妈丶顺利度过孕产期。本书具有较强的参考性和实用性,供孕产妇及其家人学习借鉴。
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让女人美丽一生的150个健康常识 王可飞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《让女人美丽一生的50个健康常识》全面地介绍女性在生活中必须要知道的50个健康常识,教会女人珍惜和保养自己的身体,远离疾病以及不良的生活习惯,让女性在美丽的同时更能拥有健康的身体 书中内容全面而实用,与生活息息相关,可劋作性十足。
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与身体对话 健康美丽一生的92个细节 张欣、蒋焱兰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
上天赋予每一个女人不同的品性,也同样赋予每一个身体迵异的特征,因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体,不知道如何疼爱自己的女人,是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑,精心设计了实用性的应对小技巧,让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生!
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完美孕产有问必答1000例 《孕育专家大讲堂》委 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝是夫妻双方大的心愿,那么从孕前就开始为优生优育作准备自然变得很重要。为了达到优生优育的目的,夫妻双方必须在孕前就去做优生咨询工作,了解优生、受孕等知识 采取科学合理的孕前营养膳食,注重营养均衡 进行孕前保健和孕前检查,及时预防和治疗疾病 纠正不良生活习惯 调整不良心理状态等。这样可使夫妻双方在的状态下受孕,提高优生质量、打造幸福家庭。赵天卫审定的《完美孕产有问必答000例》将回答你的各种疑问!
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新编胎教百科 何卫珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从知道自己怀孕的那一刻起,每个父母都希望自己孕育一个健康、聪明、智慧的宝宝。那么,怎样才能实现自己的愿望呢?《新编胎教百科》给年轻的准爸爸妈丶妈丶们提供了科学的、全新的、丰富的手胎教资料,指导准爸爸妈丶妈丶在孕育旅程的每一个阶段与胎宝宝一起做运动、亲情对话、听优美音乐、讲生动故事、做有趣游戏,欣赏名曲名画等,丰富准爸爸妈丶妈丶的胎教生活,更有利地促进胎宝宝的脑细胞及神经系统的发育。相信准爸爸妈丶妈丶每天充满爱意的抚摸及对胎宝宝所讲述的一切在胎宝宝的脑海中留下美好的记忆。
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中医讲肾为先天之本,即为决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。而西医认为,肾是调节水电解质平衡、维持身体内环境稳定的器官,具有滤过、重吸收以及分泌内分泌的功能。两种医学理论都表明,肾好,则人体健康、延年益寿;肾坏,则百病丛生、身体早衰。畅洪昇的《肾病保健百科》介绍了全面系统的肾病知识,科学合理的保健方案,实用有效的防治妙招,内容涉及防治肾病的方方面面。在日常生活中,灵活运用,科学调理,并配合药物治疗,相信您能远离肾脏疾病,拥有健康的身体!
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如何你对身体状态多方努力却不见效果,不妨试试调整你的睡眠,如果你的孩子总是注意力涣散,不妨帮助他养成良好的睡眠习惯,睡眠,不仅仅在夜夜失眠时才需要关注。 好睡眠=大脑思维清晰、反应灵敏,好睡眠=青少年发育好、长得高、更聪明,好睡眠=疲劳消除,体力恢复,好睡眠=免疫力提升,疾病远离,好睡眠=皮肤健康,衰老延缓。 应付忙碌的生活和紧张的局面需要清醒的头脑和良好的状态,而这些,仰赖于良好的睡眠。本书针对现代人的生活实际,提供简单而行之有效的方法,帮助存在睡眠问题者解除困扰,让睡眠正常者获得更为健康的睡眠,引导读者形成良好的睡眠习惯,用优质的睡眠造就健康的生命!
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正版书籍 写给女孩的安全保护书(插图版) 洪嘉阳中国纺织出版社9787522902326
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全面防治离血压,提前警惕“富贵病”,加强检查,保护高血压易患人群,吃动平衡,用良好的生活方式战胜离血压,控制体重,稳定血压,把握健康。 耿学英编著的《高血压保健百科》不仅详尽地介绍了有关高血压的知识,并对患者自身能够掌握的中医疗法、西医疗法、膳食疗法、运动疗法以及心理治疗等进行了全面的讲解,有助于高血压患者的治疗和康复。
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身体每况愈下,沮丧没有了快乐,其实的罪魁祸首就是你自己。从现在开始,将明天的“自以为是”挡在门外,拒绝再被坏习惯牵着走。
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世界上没有两片相同的树叶,每个人的体质都是不同的,只有认识自己的体质,选择适合自己的养生方法,才能健康常在。本书作者彭玉清主任医师继《养好气血百病消》之后,为大家推出的又一本养生保健佳作。书中详细讲解了中国人九种体质的成因、特点,并从药食、生活、运动等方面,介绍了简单实用的养生保健方法,为您和家人的健康加油。
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