热爱生活及生命的朋友批评说:这本书今天才问世,是天大的错误:三毛姐姐匆匆避开了滚滚红尘,张国荣哥哥惨淡告别绚丽人生 ,本来,这本书是可以挽救他们的生命并使他们的人生和事业重建辉煌的! 2004年,本书郑重出笼——你,心灵患了感冒的朋友,现在读它,真的是时候了……
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◇日本*受欢迎的“消除压力革命书”!这不是一本告知你如何战胜压力的书,这是一本教你如何消解压力、与压力共存的书。 ◇日本“血清素研究**人”有田秀穗,研究出*科学的减压秘诀,让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵。从大脑开始,建立强大气场;每日5分钟,改变你的人生! ◇了解你的大脑,发掘你自身的潜能,压力如何成为助力,困恼如何转化为成功,就在你的一念之间。减压之外,另有禅理。
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别吃那个苹果:52个真正有效的自控力养成策略 52个真正有效的自控力养成策略让你在职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理的每个场景每个决策都尽在掌控
稻盛和夫说:控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 生活的慌乱无序, 内心的烦忧焦虑, 都是因为没有自控力 一切积极的改变,都从你的自控力开始 52个真正有效的自控力养成策略让你在 职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理的每个场景每个决策都尽在掌控
¥29.00定价:¥36.00 (8.06折)
无聊消耗着我们的生命,引发绝望和愤怒;但无聊也能帮助我们成功地驾驭生活,保护我们的精神免受伤害。无聊仿佛生命的留白——不可或缺,而又充满智慧。
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巨大的成功靠的不是力量而是韧性。 ——比尔·盖茨 点击免费阅读更多章节渴望生活:韧性
¥22.50定价:¥28.00 (8.04折)
了解自己,适应环境是个人的基本要求,也是取得成功的重要条件,但愿本书能帮助你敲开人生的成功之门。
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※ 《不生气的女人*幸福》没有说教性的言语,只有温馨感人的故事和娓娓道来的谈心,让读者感到非常贴心与温暖。 ※《不生气的女人*幸福》适合所有女性阅读,是一部自我修炼的宝典。
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本书以思想家的论点为基本素材,以揭开情感心结为宗旨,深度挖掘人类情感纠葛背后的心理成因。本书是破译人类情感密码的经典解读,有经典的情感解读,权威的名人解析,真诚的心灵对话,犀利敏锐的人性剖析,以及冷峻严谨的历史思考。
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)
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在生活、工作的重重压力之下,我们心中常常充满矛盾和纠缠。让我们拆开心中的多个自我,审视自己的灵魂,重新认识自己,以达到自我的安定与从容。
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)
女人一辈子*强劲的敌人是自己的情绪!只要掌控它,做它的主人,就能获得美满幸福的人生。
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开发你的内在智慧。 直觉是一种与理智完全不同领域的发生 ■本书介绍不同的方式来引导我们的灵性成长: ■直觉日记、烦恼净化贴士、实证练习等等 直觉来自人的本性 是一种灵光的乍现 直觉将引领你的生命进行一场大变革 直觉训练的利益:积极的生活态度、同步性与好运气、事半功倍的能力、对细节的关注力、创造力与想象力、对灵性使命的体悟 ◆直觉是宇宙的灵性,而你只是传递的管道 ◆你需要的只是放空自己,放松自己 ◆理性与逻辑比直觉矮小太多了 ◆理性与逻辑遵循已知、旧有的 ◆直觉是依循未知,崭新的全新领悟 ◆直觉是宇宙之光倏忽与你身心的连接
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你是一切的答案 2000个小时的案例经验 千万次陌生人的求助或倾诉简单心理创始人 当红心理咨询师 85后精英简里里力作
1、2000个小时的案例经验,千万次陌生人的求助或倾诉,“简单心理”创始人、当红心理咨询师、85后精英简里里心理故事力作。 2、《你是一切的答案》送给那些为孤独而不安、为黑暗而恐慌、为复杂的人际关系而烦恼、为迷茫的前景而不知如何选择的人。 3、国内*年轻的85后心理咨询师,专门分析指导年轻人的心理,能感同身受大家的问题与痛苦,能与年轻人产生强烈的共鸣。她是一位倾听者,也是分享者。谁也不能拯救谁,我们*终都要找到自己的答案,和自己度过长长的一生。
¥27.00定价:¥36.00 (7.5折)
情商比智商更重要,它决定了你一生的走向与成就 言值比颜值更重要,它决定了你的工作晋升速度和生活幸福指数 提高情商的水平,是人生尽早要懂的生存之道
¥25.90定价:¥36.00 (7.2折)
正视与消除心理疲劳,享受轻松愉悦生活。作者视角独特,论点新颖。本书提供了可行的方法和技巧,用语切实中肯、系统而详尽,具有很强的实用性和可读性。
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愤怒是一种必需的情绪,一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境,或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号,那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事,告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤,它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式,而且还给你提供了实际的建议,给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了!恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢,那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀?《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒,那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦,博士,《今日理学》西海岸编辑,剑桥行为研究中心名誉主任,加州大学
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如果领导希望你能够经常在不同的城市出差,但你却认为自己已经扎根于现在居住的这座城市,不愿与亲戚朋友长期分离,你将如何取舍? 如果丈夫或者妻子想要孩子,但你在现阶段却仍然希望全心全意地为事业拼搏,尚未作好为人父母的心理准备,你又将如何抉择? 事业和私人生活总是像鱼与熊掌一般,难以兼得。 路上边开车边打电话,或是把午饭带回办公室,边吃饭边上网看新闻。 在这个高速运转的时代,为了与巨大的时间压力抗衡,越来越多的人开始学着一心多用,尽可能在同一时间内处理更多的事情。 对于大多数现代的职场人士来说,如何正确处理工作与私人生活之间的关系,如何在特定阶段将精力集中到*重要的事情,已经成为每个人的必修课。
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情商是人类智能评价的新标准,它主宰人生的80%,而智商*多决定人生的20%,情商才真正与一个人的未来成就及幸福密切相关。 高情高者不但容易形成良好的人际关系,而且易于为自己营造良好的成才环境,从而更容易在职业生涯和生活中取得成就。
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情绪控制力 风靡哈佛、耶鲁、斯坦福大学的心理学课程!告诉你怎样摆脱坏情绪的控制!
《情绪控制力》全面梳理了弗洛伊德、斯金纳、沙赫特等心理学大师关于情绪研究的心理学实验成果,提供了培养情商和自控力的有效途径。阅读本书,你可以更好地掌控自己和他人的情绪,将负面情绪转化为正向力量,获得积极、平和、淡定的好心态。 拥有情绪控制力,学会利用情绪改变命运 一个人可以:提高情商、高效工作、考取名校、嫁对人…… 一个团队可以:鼓舞士气、加强团队意识、提高业绩、承受压力……
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勇敢思考 这是一个尚未披露的故事,有关人生与成长。2015强烈推荐。只要有一点启发,便是本书存在的意义。
文笔犀利,剖析社会百态及善于思考者对于人生各种现象的思考及解读,内容深刻;体现“草根”成功者的人生思考、经历。
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折) 电子书:¥19.00
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一次 1 分钟, 10 大情绪心理, 180 余个微心理主题,让你获得幸福快乐,逆转所有坏情绪! 无论你是意气风发的青少年,还是即将为人母的准妈妈;无论你是刚踏入职场的“菜鸟”,还是职场的精英;无论你是贫穷,还是富有;无论你是单身,还是早已步入婚姻殿堂的人……只要作为一个人,情绪就时刻伴随着你。生活中,你被情绪的气流一会儿吹到幸福的半球,一会儿吹到痛苦的半球。在幸福半球里,有兴奋、有喜悦、有快乐……在痛苦半球里,则是恐惧、嫉妒、罪疚……你是不是很希望能时时刻刻生活在幸福半球?你是不是希望自己可以拥有对情绪的掌控力?我可以肯定地告诉你,你可以。
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本书在内容上将繁杂的各种心理学内容条理化、清晰化、简单化、幽默化,让每一个知识和内容都清新明快的展现在读者面前。这种简化让每个知识点更有条理,同时可以做到拿来就用。另外本书在形式上非常新颖,不同于一般的图书,而且通过漫画的形式让内容变得活泼有趣、直观而又简洁,不但大大提高了内容的可读性,同时也提高内容的趣味性。另外本书为了提高实用性和指导性将各种常用的和有效的方法整理成简短的条目,让读者能够学以致用,极大的方便了读者对可用性的需求。
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释放心灵 生命火花+潜能开发+生涯规划+家庭造化+事业策法+心灵升华 开创人生 完成三十三个关卡考验=迈向全方位拓展的成长喜悦+事业成就
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☆ 情绪生病比身体生病更可怕!医学证明: 76% 的常见病都是情绪引起的! ☆ 如果你想静静地工作、学习,却总是被各种小事气得火冒三丈;如果你想好好爱亲人、孩子,却总是忍不住大吼大叫;如果你想快乐与人相处,却总忍不住和别人斗气,甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写! ☆ 美国教育广播电台*受欢迎的心理健康讲座;风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程。 ☆ 《纽约时报》畅销书,销量超 100 万册。 ☆ 于丹、张德芬、柴静、小 S 、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧。 ★★★★★ 推荐阅读: 《意志的力量:自控力练习题》——斯坦福、沃顿商学院*受欢迎的心理课
¥19.80定价:¥25.00 (7.92折)
《哈佛情商课大全集》编著者尚波。哈佛大学通过对历届学生一生成就的调查研究得出,促使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%,情商才是人生成就的真正主宰。数百年来,哈佛大学在对学员的情商教育方面独树一帜,培养出各个领域的高情商名人,包括8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。哈佛大学的情商课值得世界上所有渴望有所成就的人学习和借鉴。
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如果你正处于青少年时期,情商可以让你学会正确地认知自己,赶走自卑,建立自信;如果你正处于事业发展阶段,情商可以让你掌握认真倾听的艺术、*有效的社交方式;如果你正处于恋爱阶段,情商可以让你掌握在恋爱中需要怎么做,才能抱得美人归。白小波编著的《世界上*神奇的24堂情商课》从认知自己、激励自己、了解他人、工作及恋爱等方面来全面剖析情商的真正内涵及影响力,帮助读者得到对幸福、成功、心态等的客观认识,使您获得更完美的人生。
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本书献给那些关注心灵成长、注重心理健康、不断完善人格的读者朋友们! **修订版,内容更丰富!方法更实用!阅读更轻松! 这是一本献给男人和女人的心灵减压枕边书。它为你全面剖析人性的31个弱点,提示快乐一生的31条压力解码,让你的生活更轻松,生命更精彩! 现在,就请你在午后的某一个黄昏,靠着椅背坐下,放松心情,让心灵打个盹儿,尽情享受清风拂过脸庞的那份惬意和美好吧! 人们在面对问题和痛苦时,必须做出选择;你若选择面对痛苦,你的心智就会逐渐成熟;你若选择逃避,你也就为自己选择了心理疾病。 ——美国著名作家、医学博士、心理治疗大师 M·斯科特·派克
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人这辈子,要对得起自己(职业规划师林少波暖情力作 继《毕业5年决定你的一生》再度出击)
你是否在都市的霓虹灯下,迷失了前进的方向?你是否在蓦然回首,才发现忘却了曾经的梦想?你是否热情了全世界,却唯独冷落了自己? 三毛说:“过分为己,是为自私自利。完全舍我,也是亏待了一个生灵——自己。” 翻开本书吧,职业规划师林少波暖情力作,献给现代都市人的心灵疗愈经典,让我们好好爱自己,对得起自己。 更多推荐: 毕业5年决定你的一生(畅销增订版)(当当独家签名版+精美笔记本 )(书内超值附赠——潜能分析模拟测验,《中国教育报》等各大媒体报道实录)
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《不生气的智慧》编著者易东。 不生气是一种修养,更是智慧,顿悟与境界。不生气是一种好心态,更是一种好活法。 参透*质朴的人生智慧——不与人、事斗气的人,才是正真的智者。
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世界上没有两片相同的树叶,认识自身的闪光点,扬长避短迈向成功!让亿万青少年走出心灵沼泽的励志图书!专为青少年做的超级装备,心理自助餐。 认识自我,世界上没有相同的树叶,相信自我,对于你而言,你就是自然界*伟大的奇迹,挑战自我,走出心灵禁锢,用双手打造成功善待自我快乐,唯心而已。
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平衡的情绪是女性内心力量和幸福的源泉 别让自己的情绪失去控制,美好未来可能就在刹那之间为女性量身定做的心灵之书,系统总结女性应对不良情绪的方法和策略 《女性情绪掌控术》从女性的情绪调控人手,与女性读者分享了很多情绪管理的小知识和小技巧。书中通过实例提醒女性读者.不受控制的情绪会给我们的生活带来怎样的恶果。《女性情绪掌控术》的*终目的是让所有的女性获得调控情绪的方法,学会管理自己的情绪。从而成为情绪的主人.而不是情绪的奴隶。 随着阅读的深八。你的生活方式、工作方式和待人处世的方式会慢慢发生转变。等你通读全书.台上书页的时候,你会惊喜地发现,自己竟然有了那么多的改变,你开始从容面对生活中的各种问题,充分体会生活的美好。
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看电影学减压(彻底扫除压力的实务版,独门减压、制造快乐的超级神奇宝典!)
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99%的疾病都与人的受困情绪有关,《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“**书奖”(PinnacleBookAward)获得者布莱德利?尼尔森博士,以惊人的瞬间情绪排毒术,治愈了成千上万患者的心理-生理创伤,开创了一个自我疗愈的新时代。
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超水平发挥:心理素质训练手册 来自球王贝利、沃尔特·迪士尼的潜能激发技巧
☆作者通过生动、扣人心弦的个人经历,将五个训练阶段串联起来。读者能在领略他执行任务、参加特训、教导学生的风采的同时,让自己变得更强。 ☆方法具体,容易操作,适合各行各业的人群,收效显著。三分钟激发潜能,打造心态 必胜法 ,五阶段训练心理优势,提高临场表现力
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我们一生中要遇到许许多多事情,做很多很多选择,而决定成功与失败的,不是我们是谁,不是事情的难易,而是我们用什么样的心情处理眼前的事情。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节,就永远能够看到生命中*阳光的一面,生命便可以永远快乐。正所谓改变了心情就可能改变一切!无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。试着把不良情绪从生活中赶走,你的成功必然很快到来!
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作为女人, 你是否时常为小事抓狂? 你是否会无缘无故的感到抑郁? 你经常会因为乱发脾气而后悔么? 你是否长期被工作压力搞得喘不过气来? 焦虑和失眠是否已经成为你生活中的一部分? …… 这些都是情绪惹的祸。情绪是我们每个人对外界事物的内心反应,面对同样发生的事物,不同的人会产生不同的情绪。女人是感情的动物,也是情绪化的动物。当烦恼、气愤、孤独、郁闷、压力、沮丧等坏情绪偷袭时,女人的痛苦会无边无际地蔓延下去,甚至将其淹没。 其实情绪是可以管理的。只要你能调整、管理好自己的情绪,你的天空就不会再阴沉,你的人生就会快乐无边,精彩无限。《女人受益一生的12堂情绪课》从了解情绪入手,指导女性读者建立一套完整的情绪掌控方法,帮助女人唤醒自己积极的情绪,使女人在充满压
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◎ 破解情绪密码,探寻情绪源头 ◎ 驱散不良情绪,找回阳光心情 ◎ 变负情绪为正能量的超有效方案 ◎ 高情商人士zui佳养成宝典 ◎ 一本书让你拥有卓越人生
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乐商(幸福直通车) 继联合国关于“幸福”决议生效后深入打造国民幸福指数、造就幸福中国的《幸福直通车》系列丛书之一。那些看似由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能改变。
投资乐商是一种*好的投资。 那些看似由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能改变。 和一般人相比,那些具有高乐商的人具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力,他们能更轻松地面对压力、逆境和损失,即使面临*不利的社会环境,他们也能应付自如。 清华大学出版社诚意推荐: 知乎大V,10万粉丝,5年积淀,教你如何悄悄成为女神: 写给女孩:这就是你配得上的生活
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心灵瑜伽--给都市人的情绪排毒书(郑莉名作《女人退一步,男人退两步》姊妹篇)
香港著名情感心理治疗师素黑联合华语世界*受欢迎心理和心灵成长电刊《心探索Innerlight》倾情推荐 素黑推荐(香港著名心理及情感治疗师,作家,文化研究硕士,注册临床催眠治疗师,国内知名咨询专家及专栏作家。著有《一个人不要怕》、《放下爱》、《在爱中修行》等书。)
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