可以平凡，因为平凡之中我们的生活还有理想与追求不能平庸，因为平庸之中我们的生活只剩下灰暗与悲观
◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图，更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
从农村女孩成长为新时代的独立女性，作者的成长经历动人心。本书作者结合自己过往10年在互联网、新闻、医学多领域的经历，做过的50 位大咖专访，以及上百位年轻人的咨询，帮你梳理20~30岁成长的关键，解答当代年轻人的迷茫和焦虑。一本书带你活成自己想要的样子。
★ 写作人生，读作猛兽。85后新锐作者孙来利给你的一副人间清醒剂。 ★ 作者对 人情世故做了鞭辟里的剖析，给人生观摇摆的年轻人注了一剂强心针。 ★ 医学生 的敏锐观察给你一个看待人生的全新角度。 ★ 一个人不断努力强大自己，首要的不一定是为了让自己扬名，而是为了让坏人避而远之，让骗子无从下手。 ★ 与世界和解，与人生搏斗。
成功道路上布满陷阱，无论是谁，只要掉进去，就会碰得头破血流，元气大伤，甚至一蹶不振。
创伤后成长心理学奠基人重磅力作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫汇集数十年临床与学术精华，为你提供一份真正科学、严谨、可落地的创伤后成长自助指南。 颠覆传统认知，从 回避痛苦 到 主动成长 。 破只有 创伤后应激障碍（PTSD） 的单一视角，首 / 次深度揭示 创伤后成长（PTG） 机制，教你把人生的绊脚石变成垫脚石。 独 /创 THRIVE 心理复原模型。 告别空洞的安慰，书中提供情感日记、认知重构等具体方法，带你按图索骥，一步步重建内心的 假设世界 。 创伤后成长三部曲 破局之作。 作为套系的基石，本书着力于 生存与重建 ，与《别浪费时间过别人的人生》《幸福是一段旅程而非终》共同构成一条完整的自我化路径。 北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然、壹心理创始人黄伟强等跨界
马登、卡耐基等励志导师的精神灯塔， 150年以来改变上亿人命运的伟大经典！ 平民总统奥巴马、草根商业领袖马云等无数人已经证明—— 自助者，天助之！做好自己，你就能成就伟大！
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