自证预言（越相信越好运）

◆ 相信自己运气好，就会一直运气好！翻本书，用科学的方法好运！ ◆ 50+真实案例，50+科学实验，10套实操方法论，用数据证明相信自己真能带来好运 ◆ 吸引力法则 显化 的科学实证版！将 你想要什么，就能得到什么 引科学解释和实操 ◆ 英国心理学会 年度图书奖 获奖作品！《金融时报》2022年度健康与身心Zui佳图书！Waterstones 2022年度Zui佳图书（大众科学类） ◆ 作者大卫 罗布森，英国知名科普作家，剑桥大学数学系毕业，专攻神经科学和心理学10余年 ◆ 只要相信每天的运动是高强度的，不去健身房也能瘦！用自证预言改善你的身心健康、生活心态和人生高度 ◆ 每一章都有案例讲解+实验分析+方法论引导，原创插图，助力轻松阅读！ ◆ 媒体盛赞，名人力荐！ 不仅让读者理解信念如何塑造生活，还提供了将心态重塑为积极与健康的实用工具。 ◆ 翻本书，用

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[英]大卫·罗布森 /2025-09-30 /天津科学技术出版社

影响力 意志力 创新力

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邢群麟,胡宝林编著 /线装书局

畅销书作家赵丽荣人间清醒成长指南(全3册)

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赵丽荣 /江苏酷文文化发展有限公司

糟糕,今天内耗又超标

◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图，更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。

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梁爽 /2022-09-01 /湖南文艺出版社

你也能成为一个自我挑战高手

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读书堂 /2015-06-17

底层逻辑

◆ 未经思考的盲目努力，是一种自我消耗。年轻人的问题并不是懒，反而是太努力，却没用对力；想太多，却不得要领！ ◆ 普通人只知道学习努力的方法，而厉害的人直事物的本质 ◆ 作者是普通的95后小镇青年，大学毕业就赚到人生个100万，实现了从月薪3000到年百万的人生蜕变 ◆ 写给非常迷茫又非常有野心的年轻人，比别人行动更快速、成果更高效，领先一步 ◆ 以独到的视角和颠覆性的认知思维，引爆底层逻辑，造属于自己的核心竞争力 ◆ 超级有用，满满的干货：4大成长模块，45个颠覆认知的思维落地，跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区 ◆ 作者是2020胡润Under30s创业领袖之一，《一站到底2019》单期冠军，当当第七届年度影响力作家，《超级演说家》超演学院导师 以自己丰富的职场经历告诉年轻人：人生不一定有捷径，

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吕白 /2021-09-01 /湖南文艺出版社

杀不死我的必使我强大

创伤后成长心理学奠基人重磅力作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫汇集数十年临床与学术精华，为你提供一份真正科学、严谨、可落地的创伤后成长自助指南。 颠覆传统认知，从 回避痛苦 到 主动成长 。 破只有 创伤后应激障碍（PTSD） 的单一视角，首 / 次深度揭示 创伤后成长（PTG） 机制，教你把人生的绊脚石变成垫脚石。 独 /创 THRIVE 心理复原模型。 告别空洞的安慰，书中提供情感日记、认知重构等具体方法，带你按图索骥，一步步重建内心的 假设世界 。 创伤后成长三部曲 破局之作。 作为套系的基石，本书着力于 生存与重建 ，与《别浪费时间过别人的人生》《幸福是一段旅程而非终》共同构成一条完整的自我化路径。 北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然、壹心理创始人黄伟强等跨界

[英]史蒂芬·约瑟夫(Stephen Joseph) /北京联合出版公司

普通大众都在看的励志书(套装共3册)

? 一套适合刚走出校门的职场新人阅读，以规划未来的书，也是适合职场白领通过阅读，思索前进方向的书。? 通俗的语言阐述含义深刻的道理。没有慷慨激昂的鸡血励志，也没有空洞无物的长篇大论，润物细无声地将努力的真谛一一诠释，让人获益匪浅。? 一套洋溢着积极上进力量的读本，一套没有激情澎湃的语言但却润心于无声的暖心书，让人告别懒散，开始重新规划自己的人生。这套书虽为励志但却并非如打鸡血般狂热的书。书中用真实而又直白的文字讲述奋斗的意义，让读者在阅读中有所顿悟。

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高红敏;采桑子;杨根深

风雨创业路

导语_评_推荐词

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上海交通大学出版社

杂草从不按图鉴长

日本知名植物学家、科普作家、农学博士稻垣荣洋，著有多部畅销科普读物，受到日本和国内读者的诸多认可。 从自然界出发的9堂人生课，是生物化与哲学碰撞的洞见，更是面对当代人内心困扰的回应。你想探寻的自我肯定和人生价值，答案就在自然界里。 将自然界的生存样貌和人类社会的生活现象映照比对，一方面呈现生物世界的繁盛奇妙，同时也破解了关于个性、普通、自我、胜利、强大等观念的认知盲，带领读者思考教育和人生，从生物界的各种现象，带领读者思考教育和人生。 适合经历过挫折的成年人阅读，这是一本勇气之书；适用于男女老少、具有普遍性的生活方式指南。 2021年日本各中学学考 国文课 zui常引用的作品。值得每个在考试制度中感到挫折的家长与孩子一起阅读、一起深思。日本中小学生经典科普课外读物。 将生物学或生态学的思维

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【日】稻垣荣洋 /浙江科学技术出版社

别浪费时间过别人的人生

v 真实性量表 提出者、积极心理学大师首 / 创之作。 诺丁汉大学心理学教授史蒂芬 约瑟夫，带你从底层逻辑拆解 讨好型人格 与 条件性自我认同 的陷阱。 v 专治 内耗 与 迷茫 ，找回人生主权。 深刻剖析现代人沉迷外部评价、听不到内心声音的病灶。教你剥离社会期待的外壳，停止复制他人的生活，活出独 / 一无二的 原版 人生。 v 全场景适用的 真我 实践指南。 独 / 家提供真实性量表与核心练习，涵盖家庭教养、职场生存、亲密关系等多元场景，手把手教你在现实中构建有意义的生活场域。 v 创伤后成长三部曲 觉醒之作。 在第 / 一部修复创伤的基础上，本书着力于 自我认同与边界重塑 ，是通往幸福的必经之路。 v 微软全球战略顾问扬 穆赫菲特、北京大学医学部教授王一方、三五锄教育创始人粲然 、

[英]史蒂芬·约瑟夫(Stephen Joseph) /浙江教育出版社

自我的发展

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读书堂 /2015-06-17

不消费的一年

【一年内减少不必要的消费 ，人生会发生什么事？】 完成平均月储蓄率从不到总收的 10%提升到42%的奇迹蜕变。 多出 1 .7 万加元，减重 13公斤，出了一本书，以及找回快乐、自由的自己 ！ 【 横扫全球的 低物欲 生活圣经 ， 掀起国内外 不消费实验 风潮的现象级畅销书 】 获 Oprah.com（奥普拉官网）、《福布斯》、《卫报》、《环球邮报》、CBC新闻等国际权威媒体争相 报道。 小红书、豆瓣 读 者自发安利，引发无数人效仿的 重启人生 指南。 【只需三步，从根源戒掉 】 清理 70%杂物，看清需求：作者亲测的核心心法 不物和清理必须同时行 。 当你亲手处理掉成堆的废弃物时，你就再也不想往家里搬运垃圾了。 【当我们停止向外索求，才能在废墟中重建生活】 我们往往误以为消费能填补内心的空虚，但承认

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[加] 凯特?弗兰德斯 /新世纪出版社

投资自我:锻造一生的资本,成就*好的自己(畅销3版)

《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我行投资，从而建立自我成长系统的秘密。本书被誉为 成为社会精英的书 ，激励了无数青年人奋发向上，修正自我，获取人生的幸福和财富。艾森豪威尔、尼克松等美国总统，洛克菲勒、比尔 盖茨等商业巨子都曾提到《投资自我》在青少年时期对他们产生的影响。

奥里森·马登 /中国法治出版社

何以解忧,唯有生长:想做+做法(共2册)

◆秦朔、薛兆丰、何刚、刘润等专业财经导师诚意推荐！知名管理学者陈春花畅谈工作成长智慧。◆一套有关危机下自我成长、自我管理的青年成长手册。从管理和组织角度入手，带你构建新的思维框架。◆人生的转变，总是始于认知和理念的转变。人生无法用外在的东西来理解，它必须用你自己的行动，用一个一个的脚印去一行一行地书写。

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陈春花 /2022-12-01 /天津博集新媒科技有限公司

新100个基本:自我更新指南(2022版)

1.持续畅销，不断再刷，简单而强大的小哲学，一本适合反复阅读的人生指南，激励百万读者审视自己的生活，利用基本，更新自我，掌握工作与生活的实用智慧，面对各种挑战。 2.在写作《100个基本》之后，松浦经历3年省思，把新挑战、新发现、新体悟整合为与时俱的新作。 将 100个基本 深化为两个部分： 100个工作基本 和 100个生活基本 。 100个工作基本 是工作处事哲学的笔记本， 100个生活基本 是日常生活的智慧和叮咛。 无论工作与生活，都包含人生的重要经验，是一本精致实用的人生箴言录。 3.独创的内容设计，左页是人生启发的话语，右页是简明扼要的解说。精炼巧妙，不妨试着将随手翻阅的那一条，作为你今天的目标！ 4.小本，便于携带，知名设计师设计全新趣致装帧。 5.随书附赠 我的100个基本 授权手账本，把你对工作、生活的体验，转化为文字

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(日)松浦弥太郎 /九州出版公司