《图解泰式、日式、韩式按摩》适合专业按摩技师参考，也可指导喜爱按摩术的爱好者防病保健使用。
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理气自我按摩七步功:高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道
iv> 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道 理气自我按摩七步功 手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。 俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。 掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。 手拍足尖：健壮心脑神经，防治失眠，抑郁，多思，血管硬化，可伸长腰腿筋骨。 双手交叉反转托举：使气血流转的导引法。 手甩腕、股撞墙：活络筋骨、消除积聚的导引功法，防治膂筋硬化，消化不良。 嗨字功：主要是默念“嗨哟嗨唷”，白天黑夜有时间就默念不息，使心、脑与宗筋三力并发而使气血顺畅流转。
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吴若石说：“你的脚底下藏着一个好医生，随叫随到。” 不用懂理论也可以立刻上手！ 简单、易懂：立刻找到反应区，马上按摩，快快改善 无剧痛：以安全手法，利用适度痛感，改善各种不适 快速：左右脚各15分钟，30分钟做一次全身健康循环按摩 自我保健：经由30分钟全身循环按摩，促进全身循环，强化体质，改善脏器，做好治“未病”工作，达到强身健体目的。 症状改善：经常做，长期做，30分钟全身循环按摩对糖尿病、高血压等慢性病，月经不调、更年期症状、各种妇科疾病、癌症、良性肿瘤以及腹泻、感冒等各种不适和疼痛，都卓有疗效。 从南到北，人人都在说，“一家一人会，省下医药费”，足疗健康法成新宠。 这是一本被众多名人争相使用和推荐的书，因为它集保健与治疗为一体。 这是一本海外华人使用最
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高血压病自我按摩图解——自我按摩系列张雷 主编；刘明军吉林科学技术出版社9787538426670 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
高血压病是危害人类健康的主要病症之一，同时也是心、脑血管疾病的诱发因素。如何将困扰人们的高血压病得到及时、切合病情和行之有效的治疗是人们所关注的问题。药物降血压虽有一定的作用，但有药量和种类的限制，况且多数降压药有不同程度的毒、副作用。因此，人们很自然地会想到众所周知的非药物的、而且自身也可以操作的按摩疗法——自我按摩疗法。 自我按摩疗法，早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发展于现代。现代人们的健康观是自我保健，做好自我保健能使自己健康长寿。在医学观念和模式日益发展的今天，更应注意健康标准。自我按摩体现了自己的健康自己掌握的原则，在按摩中学会了自我保健的本领，及时解除病痛，为生活增添了乐趣，提高了健康的质量。 自我按摩不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手。自我按摩
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元气满满一整年：二十四节气保健手账（本书附赠“手穴按摩板”，便于携带，随时随地使用。无年份限制周历 ＋节气养生法 ＋手穴 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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穴位按摩全真图解 看图学按摩疗法，经络穴位一看就会，10种日常保健按摩疔法，95种常见病按摩疗法，精准按摩，治疗疾病。
中医理疗法的功效及其注意事项 对不同的穴位进行按摩的时候，力度和速度也是各不相同的，大体上要遵循以下几个原则。 先轻后重 在对身体进行按摩的时候，一定要注意先轻后重，这样才能让身体有一个适应的过程。人的承受能力是不同的，用这种方法来测试身体的耐受力能很好 宜慢不宜快 按摩穴位时，要注意保持一个柔和的速度，力度要均匀，太快就会显得生硬粗暴，甚至还会产生不良反应。 力度要适中 开始按摩的时候，用力要轻，然后逐步加大力度。不同的身体部位要使用不同的力度，如腰部、臀部、腿部力度可大些；胸前、腹部力度适中；头部要略微
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刮痧拔罐实用手册 《健康生活》编辑部 编 中国友谊出版公司【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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8分钟祛病：足底泡脚按摩速查赵国东 著科技文献出版社9787502395100 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
泡脚按摩疗法，是中国传统医学的宝贵财富，经历代人实践探索而来。泡脚按摩疗法不但可以治病，在一些常见病的保健、预防方面同样具有重要意义。日常生活中，除了看医生、打针、吃药外，泡泡脚再进行足部按摩也是解除和缓解身体不适的好方法。《8分钟祛病：足底泡脚按摩速查》立足泡脚按摩的养生之道，从足浴的基础知识讲起，对泡脚按摩养生的原则和方法进行了深入浅出的讲解，是一本老少皆宜的养生读本，更是家庭医疗保健的用书。
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妙手瘦身图解按摩排毒减肥．国医养生馆系列 薛永阁 主编 人民军医出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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按摩保健是中医传统治疗方法之一，也是极为实用、简便、有效的日常保健疗法。按摩保健疗法历史悠久，疗效独特，百病皆宜，对人体无不良反应，很适合人们日常保健的需求，被视为养生保健的重要手段。并以其简便易行、治疗范围广、效果显著等特点，受到民众普遍欢迎。无论大病小病，还是各种常见慢性病，不用出门，通过中医按摩保健方法都可以得到防治。
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手掌穴位按摩健身法 亦菲、刘崔娟 著 农村读物出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版新书】 推拿按摩入门 吴云川 江苏科学技术出版社 9787553771250 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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颈项痛推拿治疗图解王金贵 编天津科技翻译出版公司9787543312302 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
软组织损伤疾患，临床症状主要是疼痛。推拿对于软组织损伤的治疗，有着西医无法比拟的优势，尤以止痛效果颇佳，这一点在临床实践中已得以证实。近年来，尽管出版了大量的有关推拿的书籍，但以图解形式专论人体某一部位软组织损伤诊治的书籍很少。本书在诊断上“对号入座”抓住要点，纲举目张，一读便知；在治疗上“按图索骥”，图示显明，易学易懂，一看便会。特别是对某一部位不同类型的疾患区分较为详尽，在治疗上针对性较强。
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10分钟按摩祛病痛口袋书 刘乃刚 编 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
口袋书方便携带，可随时随地翻阅。 每一个按摩步骤都配有人体骨骼图、真人取穴图和手法按摩图，穴位、按摩、祛病，一一对应，一看就会，一按就灵。 每种病症按步骤讲解，选出最有效的四个穴位，易学、易用、有效。 选取了100种最常见的病症，能够帮读者解决日常生活中经常遇到的小病小痛。
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家庭保健全身按摩 李南生 著 9787807283348 广东经济出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着生活水平的不断提高，人们越来越重视身体健康。按摩具有平衡阴阳、调和脏腑、行气活血、疏通经络、滑利关节等作用，可广泛用于治疗内、外、妇、儿等各科常见疾病。因其具有疗效肯定、操作简便、经济安全、无副作用、不受场地和设备的限制等优点。本书详细介绍家庭保健中的全身按摩理论，专家指导，方便易学，内病外治，手到病除，全书图文并茂、科学实用，不失为一本好学、易懂、经济、有效的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的教学参考书。 本书首先介绍了中医穴位按摩的经络、穴位，养生的功效，基本手法和按摩禁忌等知识，还系统介绍了头部、四肢、躯干、足底等全身各部位保健按摩的经络穴位、按摩手法和对症疗法，尽可能地满足广大家庭读者不同的中医养生需要。同时需要强调的是，按摩疗法不能完全
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养性延命录陶弘景正版 陶弘景养性延命录白话文校注 道家医书养生保健方法外气引导术日常起居行气术导引按摩术 道医经典中医书
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、熬夜之后，长痘痘，口腔溃疡， 可以拔罐“去火”吗？ 血压高、颈椎病、消化不良、胃疼， 可以拔罐“祛病”吗？ 爱美的妹子们天天喊，只吃水果不吃饭？ 可以拔罐“”吗？ 拔罐到底是怎么拔？ 其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。 中央保健会诊专家吴中朝教授在本书中为我们提供了50 多种疾病的辨证拔罐方，通过罐印分析每种病症的不同的辨证分型，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，常见60 个穴位配有精准定位和快速取穴定位图，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完本书，也能轻松学会拔罐。 除治病外，拔罐还具有养生和美
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失眠穴位按摩保健操 孙书臣、吕学玉 著；中国中医科学院广安门医院 编 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩进行失眠辅助保健治疗。内容浅显易懂，科学实用，配合视频指导，简便易学，适合失眠患者自我保健阅读参考，也可作为医务人员指导失眠患者自我保健使用。
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单穴按摩调护全家 侯中伟、朱江 编 9787502366995 科技文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在我们的家庭成员中，老人难免有个头痛脑热；儿章也会因环境影响，时不时会有感冒、肠胃病等小麻烦；女性也易受一些妇女病、关节病的困扰；男性承受来自家庭内外的双重压力，时不时会因身体不适信号而烦恼。中医对于家庭常见病有很多妙法，清热解表、行气止痛、健脾和胃……使人眼花缭乱，其中穴位按摩是一种传统且简便、捷效的方式。它根据中医十二经脉与奇经八脉的理论，遵循“急则治其标”的原则，通过家人或自我在表皮经络穴位上进行按摩，施以一定手法，刺激经络，激发正气，调整经气，对这些常见病常有立竿见影之效。 生活保健需要爱心、医学常识、照护技巧的和谐统一，才能切实惠及自己与家人，希望《单穴按摩调护全家》的内容能为您带来保健的智慧以及牛活的享受。
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跟着视频学：头部按摩技法 刘长斌 著 天津科学技术出版社 家庭保健 家庭医生 9787574208629
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保健按摩：中国历史上影响大的按摩保健秘法 谷岱峰 著 世界图书出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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经穴按摩作为中华传统医学手法技艺，数历沉浮之后，又在今天热炒起来，作者根据40多年的临床经历，认为经穴按摩在临床中有优势。生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不见效，而且容易产生副作用。用按摩既方便又有效。
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健身祛病的夫妻互助按摩法：英文 张树林 著 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书主要内容包括4部分： GeneralKnowledgeaboutPartnerMassage；BecomeyourPartnersTherapist:MassagebetweenPartnerstoRelieveCommonPainsandDiscomforts；ForeverYoung-BeautyMassage；IntimateComfort-PartnerMassagetoStimulateSexualDesire。
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呼吸按摩 刘勇 著；曹佳俊 译 9787538157482 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肩部酸痛僵硬、手足冰冷麻木、肌肤粗糙暗哑、浮肿、肥胖、便秘……长时间的伏案工作给办公室女性带来了数之不尽的健康和美丽问题。怎样才能真正地摆脱这些恼人的症状呢?请翻开《呼吸按摩》，对照病症进行实践，深腹式呼吸能够使全身的细胞处于富氧状态，使血液循环变得顺畅；同时再加以正确的穴位刺激，帮助加速排出体内的毒素。崭新的活力生活从呼吸按摩开始！
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图解三分钟手疗—健康中国2030家庭养生保健丛书钱丽旗中国人口出版社9787510148866 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
观掌纹每个人双掌都有纹线，各种纹线长短不一，走向、形态也不尽相同。每个人的掌纹都不一样，而且也分别从不同角度反映人的健康情况，所以有人说掌纹宛如人体的窗口，透过它可清晰地观察出人体内脏情况。掌纹是随着人体健康状况的不断变化而不断改变的，不是静止不变的。而且可以通过掌纹的异常变化来诊断疾病。
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自我按摩系列丛书·常见病家庭自我按摩：家庭保健常用四十五个穴位 于天源 著 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自我按摩系列丛书·常见病家庭自我按摩：家庭保健常用四十五个穴位》从日常生活中常见的急性病症、肢体和脏腑病症等方面阐述了自我按摩常用的穴位和具体按摩方法，介绍了简单的中医按摩入门知识，讲述了进行自我按摩常用的操作手法，同时在书末附有穴位笔画索引，让您在随手翻阅之时，能够迅速地找到所需要的穴位。本书图文并茂、浅显易懂，旨在让读者能够运用正确的方法进行自我按摩，适合中医保健爱好者参考阅读。
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扶阳外治与扶阳罐保健 王启才、胡木明 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
万物之生由乎阳，人之生长壮老，皆以阳气为之主。什么是阳气？阳虚有哪些表现？如何扶阳？王启才、胡木明主编的《扶阳外治与扶阳罐保健》从阳气的概念、功能入手带您认识人体的阳气；同时阐述了阳虚的病因病机、阳虚的判断、扶阳四法、扶阳常用穴位以及扶阳罐的温刮、温灸、温滚、温推、温振、温拍、点按、叩击、推揉等操作要领；重点介绍了使用扶阳罐调理15种亚健康状态，家庭自助调治呼吸系统、心血管及血液系统、消化系统、神经系统、内分泌及代谢系统、泌尿生殖系统、骨关节及运动系统、皮肤、眼耳鼻咽喉口腔等108种常见病症。本书实用用性、指导性强，老幼皆宜，是您及全家健康幸福的好帮手。
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是您和家人健康快乐的好帮手。这样健腰腿，健步便如飞！
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图书卖点； 脚底按摩，从此不求人！国内不用他人也可以按摩的著作。“脚底按摩之父”吴若石亲自实践撰写。北京电视台《养生堂》等七大电视台正热播中！ 更简单：脚踩按摩球，立刻找到反应区 更容易：脚踩按摩球，比用手和按摩棒更容易 更方便：脚踩按摩球，可随时随地自我保健 更有效：脚踩按摩球，5分钟就舒服，20分钟就保健康 目标读者群：从婴幼儿到老年人都可以使用新足部健康法保健康；治疗疾病。
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《图说家庭健康自助系列：按摩找穴取穴速查全书》针对各种按摩手法进行详述，透过真人示范的图解动作，深入浅出地逐一说明了各症状的按摩法，期间还穿插了“对症食疗”的内容，以达到内外兼治、事半功倍的治疗效果。《图说家庭健康自助系列：按摩找穴取穴速查全书》图文并茂，体例简明，能帮助读者轻松掌握穴位按摩的基础和方法，适合关注养生健康的大众阅读。
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