营养圣经：别让错误的营养观害了你+你吃进的是营养还是负担（经典套装） 只有医生知道的健康常识，美国哥伦比亚大学营养学博士，40年营养学临床及教学经验，厘清不靠谱的“养生常识”
值得人手一套的健康手册！ 作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除58个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐， 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。
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作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除40个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：慈济大学医学系教授、慈济医学中心院长林欣荣，台北医学大学名誉教授谢明哲，慈济医学中心妇产部主任朱堂元，台湾地区卫生研究院创院院长吴成文郑重推荐。 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。
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★医学博士、分子遗传学专家、抗衰老专家教你在日常饮食中加入1道长寿沙拉，让身体和大脑都保持年轻！ ★精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病以及延缓衰老。 ★提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉以及改善肠道的沙拉等，种类丰富、营养均衡、步骤详尽、做法简单，厨房小白也能迅速上手，控糖、瘦身人群也可食用！更有长寿沙拉常备菜，省时又省力，上班族也能轻松搞定。 ★书中还有人体免疫力、烹饪技巧以及各种常见食材营养成分和作用的基础知识，实用又方便，让你读得懂、学得会！
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豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够+养生蔬果汁+药膳粥膳全3册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳
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你是你吃出来的2 夏萌医学科普图书 吃对少生病 健康营养饮食指南 破解食疗密码常见病预防和治疗医路向前家庭防护正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
·得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2！ ·豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养书！ ·一本专门为国人打造的营养健康书，针对我国大众的体质，提供易遵循、好上手的健康饮食方法！ ·一本基于10万+临床病例的慢病营养指南，针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病，破除饮食误区，详解康复饮食密码，把健康体魄吃回来！ ·一本接地气的医学科普书，用大量临床案例引出营养小妙招，简单易懂不枯燥！
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家庭健康管理全书 冯雪鼎力之作 赠《健康守护档案》电子版 家家户户都需要的健康宝典 薄世宁 罗振宇李静等诚意推荐正版
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隐性饥饿 协和营养科副教授教的健康饮食术，轻松改善肥胖、免疫力下降、失眠健忘、贫血缺钙、营养不良、代谢差。
也许你对 隐性饥饿 这个词有点陌生。但你知道吗？中国3亿人存在隐性饥饿，80%的慢性病跟隐性饥饿密切相关，而你可能就是其中之一。 隐性饥饿，说白了，就是该补的没补到位或者补错了！比如平时吃得不少，啤酒肚吃出来了，拜拜袖吃出来了，铁、锌、碘、维生素、膳食纤维等微量营养素却没吃全、没吃够，都有可能引起隐性饥饿。 超重、注意力集中、易疲劳、免疫力低下、畏寒怕冷、失眠健忘 这些可能都是隐性饥饿的外在表现。 本书由协和营养科副教授教执笔，深度解析14种营养素失衡，7类隐性饥饿高危人群解决方案及11种常见不适调理方法。相信读过本书，你一定会被深深震撼！
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 机械工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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五色蔬菜与养生 张雪亮 著 求真出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否知道蔬菜的寒热温凉，哪一种更适合你的体质？各种蔬菜含有哪些营养成分，又有怎样的食疗功效？如何烹调最美味、最科学、营养保存最全面？如何选购最鲜嫩的蔬菜，做个聪明的消费者？如何保存蔬菜？不同年龄、不同职业、不同地域、不同季节、不同疾病，如何做出最适合您的正确选择？几千年的蔬菜养生史隐藏着多少奇闻趣事？本书将一一为您解密。
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糖尿病药膳食疗 彭铭泉 主编 广东旅游出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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衰老反击战 打造长寿体质 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
衰老是每个人都必须面对的课题。你是否了解自己的身体在衰老时都发生了哪些变化，以及该如何暂缓衰老的步伐？这本书将带你从宏观的组织器官，走进微观的细胞世界、基因层面，一探衰老之谜。作为读者，可能最想知道的就是怎样判断自己的衰老进程，如何延缓衰老。书里，专门给出自测衰老的方法，教你绘制属于自己的衰老曲线，并给出了可实操的抗衰老方案，包括饮食、运动、睡眠、情绪管理、冥想、环境。最后，作为延伸阅读，还介绍了大家可能感兴趣的抗衰老热门研究进展，比如市面上常见的白藜芦醇保健品是否真的能达到抗衰老的作用？治疗2型糖尿病的一线药物二甲双胍竟然可以延缓衰老？相信这本有料、有用的医学科普书正是你想要的！
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人类营养学 何志谦 编著 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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锻炼空腹力激活自噬力（诺贝尔奖研究成果，远离疾病，科学抗老！） 【诺贝尔奖研究成果】抗老的本质是唤醒自噬力，无成本、不费力，只需微调日常饮食，让身体学会主动抗老，轻松健康、美丽
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空腹的神奇自愈力 船濑俊介 科学空腹1年身体内外年轻10岁 轻断食健康饮食法科学空腹提高人体的自愈力 家庭健康保健书当当 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
【诺贝尔生理学或医学奖研究证实，日本畅销20万册的健康奇迹】2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。【空腹1年，身体内外年轻10岁！】不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是不错的药！】空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏病、糖尿病发病率……少吃一半，只是回到人体的自然状态，却可以帮助你更换老旧
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惊人的蔬菜汤+免疫力+长寿汤+减糖生活（套装全4册）[套装精选]
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1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪 克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实用：超级实用易行的5 5 5计划，给各种人群的科学饮食建议；200多种有益食物列表，健康风险评估量表，特别收录新冠期间增强免疫力食谱！ 5. 精美装帧，双色印刷，优质阅读体验，贴心附赠5 5 5一周计划卡片，让你轻松上手
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抗老生活 池谷敏郎抗炎生活作者新作 好习惯胜过好医生显年轻的奥秘抗衰老早衰抵抗饮食运动睡眠护肤健康生活正版书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
【畅销书《抗炎生活》作者教你超高效、不反弹的返老还童法！】58岁的池谷敏郎血管年龄只有20岁，体脂率只有10%。书中他分享了抗衰老的奥秘，帮助人抵抗初老，养成惊艳众人的耐老脸；打造没有多余脂肪，没有疼痛和不适的身体；开启更年轻、更乐观、更积极的冻龄人生。【好习惯胜过好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！【6种饮食技巧+10余种运动方案，更有秘制食谱和运动操】什么时候进食能减肥？如何控糖？进食顺序也有讲究吗？……饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的食谱做，照着吃，轻松变年轻。做5分钟运动操等于
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你是你吃出来的1 夏萌著 中医食疗健康养生食疗 家庭医生生活参考书籍 营养搭配家庭书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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便秘腹泻肠不好，这样吃就对了:肠道健康人长寿 原版引进台湾金牌畅销书，12 类健肠食材 ＋ 185 道排毒料理+5 招肠道保养秘诀＋健肠生活指南，启动肠道革命，让你“肠”保健康。
常见病慢性病，这样吃就对了:三分治七分养，权威医师教你吃对了病就没了 便秘腹泻肠不好，这样吃就对了:肠道健康人长寿 防癌抗癌，这样吃就对了:185道防癌健康饮食，癌细胞就害怕我们这样吃 1、清晰分类索引，让读者一目了然，迅速定位查询结果，更加方便直观。 2、本书针对日常生活误区，严选11个肠道保健问题，由专家团队讲解答疑，解除读者困惑。 3、有医师、营养师严选12 类整肠排毒好食物，维持肠道内益菌量，详细讲解其营养成分、食疗效果、食用方法及饮食禁忌，让读者全方位了解食材，拥有顺畅人生。 4、严选185 道排毒料理及制作方法，搭配整肠功效解析，让读者吃出健康。 5、5招肠道保养秘诀及健肠生活指南， 内容丰富详尽，帮助肠道蠕动，远离便秘一身轻。
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免疫力：90%的疾病都能靠免疫力预防 医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境，提高免疫力，打造抗癌体 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★人体70%的免疫力来源于肠道，改善肠道环境就能提升免疫力！医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力，预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症！★每个人体内都存在一定的癌细胞，而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。书中共有57个Q&A，包含免疫力方面的知识点和防癌抗癌小妙招，帮你从饮食方法、生活习惯等方面改善肠道环境，提高免疫力，打造能够击退癌细胞的抗癌体质！★大蒜、菌菇、醋腌洋葱等防癌食材；哈哈大笑、细嚼慢咽、饮食规律等生活习惯，简单易操作，让你在日常生活中就能增强免疫力，轻松防癌少生病！★癌症并不是老年人的专利，现在癌症正在不断年轻化。预防癌症，从增强免疫力开始！
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免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防 江西科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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控糖革命 空腹力 自营 石原结实+14/10轻断食法+身体的问题肠知道+饱了才能减下去每周两天轻断食 好习惯胜过好老师+
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每天懂一味中草药 吉林科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
荟聚身边寻常且疗愈身心的百草 365幅手绘中草药图 365首草药词 汇集全年不同季节采收的中草药 按yue编排，每天都能获取中草药知识 草药之美，在其名，在其形，在其性 外貌形态+四性五味+功效宜忌+制药方法 清晰明确，通俗易懂，便于读者自查自养 一本手边的中草药入门指南 万物皆是良药，认识身边的养生好物
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触发点疗法 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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吃出免疫力 石黑成治教你改变吃法调理肠道 你的身体是你吃出来的 一本书教你吃对食物 健康变瘦的同时精准抗炎 抗老 新华正 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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抗炎生活+抗炎食物（延缓老化摆脱疾病从抗炎做起）当当自营同款ld
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【2册】惊人的蔬菜汤+空腹力 饮食营养食疗书籍 每天1碗蔬菜汤打造不易生病的体质 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健 保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦！
《惊人的蔬菜汤》 ★享誉世 的抗癌药研发 家、诺贝 化学奖热门候选人 授医疗级蔬菜汤，原国际 疫学会理事长青木国雄作序推荐！ ★预 大于 ！每天1碗蔬菜汤，抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的体质！ ★19款基础蔬菜汤，种类丰富，可随意选择和搭配，任何人都能轻松实践！ ★作者 业背景深厚，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你 看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享，蔬菜汤的惊人效果看得见！ 《空腹力》 ★诺贝 奖研究成果！告诉你 持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是日本 断食 家，开设了以增进健 为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲 100 场，并通过媒体和社交 台向大众普及健 理念。 ★现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能 造健 ！ ★简单
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疾病密码 天津科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
☆未读此书前，只听说过望、闻、问、切的大名，至于具体用法，不甚了了。此书惊艳之处在于，用接近三分之一的篇幅，详述望、闻、问、切之法。从望诊三字诀、听声辨病、十问歌，到二十八脉、七绝脉、三部九侯……如同跟着一位中医师傅，亲自体验给患者诊病的全过程，可以满足一直以来对中医优选的好奇心。☆八杯水其实对身体有危害？不是所有中暑都能喝藿香正气水？小柴胡汤不能随意拿来治疗感冒？进补不当会造成体内慢性出血？熬夜消耗的能量白天无法通过睡觉弥补？……你是不是也进入过这些健康误区？打开《疾病密码》，看作者用20年亲历临床案例，50余首中国古代、近现代名方，扁鹊、张仲景、李杲、张从正、李时珍、叶天士、王清任、蒲辅周等10余位历代名医的治病故事来为您科普健康知识吧！☆世间花草树木不可胜数，古人在没有设备仪
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罗大伦教你四季食疗 体质不同 春夏秋冬的补法也不同 科学技术文献出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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【赠:药材图谱】养命之方 罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方 一本给当代普通人的养命、救命常备书 家庭健康保健书籍 中医保健《 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★身体的一些基础性疾病，不用长期服药，书中的食疗方就能解决现在，很多人的身体有基础性疾病，常年吃药，殊不知，在症状暂时控制住的同时，身体可能也受到了药源性危害，而且，很多人患的病老是反复，断不了根，每次都用药物压制，长此以往人会逐渐养成对药的依赖……其实，身体的诸多小问题，依靠一些生活中比较熟知的中药材，如山药、黄芪、三七、人参等，就能从根本上解决症结——不但可以养生，提高身体免疫力，而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。我们知道了这些药食同源食材的应用，既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症，又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根，很多问题居家就能解决了。 ★本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧本书的内容脱胎于罗大伦博士在
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救命之方【赠养生速查拉页】罗大伦的中医养生书籍 三高食谱 心脏病痛风高血压心脑血管糖尿病书籍胃病养胃书中药泡脚养生书籍中 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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茶包小偏方,喝出大健康(全2册) 吉林科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"★四代中医世家传人陈允斌“顺时生活”养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修订典藏版陈允斌，四代中医世家传人，一直致力于推广“简易食疗”“顺时生活”的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书，累计销量上百万册。★对症调养、顺时强身，本书精选33种家常食材、169款极简茶包，随查随用。对症调养篇：共有94款对症调理茶方，不管是感冒、发烧、咳嗽，旅途中的突发状况，还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题，都能靠书中的小茶方很快改善。顺时强身篇：共有75个保健茶方，根据季节和个人体质不同，专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。★全彩印刷，超500幅实拍超清大图，呈现细节专业摄影团队历时15天实景拍摄，从上万张
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黄帝内经的智慧 科学技术文献出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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别生气啦 罗大伦 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★80%的病都是不良情绪导致想不开、气不顺所致现在有不良情绪的人比比皆是，像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等，都属于比较常见的不良情绪，这些情绪人皆有之，极难避免。《黄帝内经》说“百病生于气”，当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事，一旦想不开、气不顺了，就会导致气血不通，从而百病丛生。因此，千万不要忽略自己的情绪，它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。★有效调理20种常见不良情绪引起的疾病，助您理顺一身之气本书深度讲解了20种当代人最常见的心身疾病，如抑郁症、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘等。将疾病的不同成因讲得清清楚楚，每种疾病都给出了症状，方便您自我辨证。且均给出了调理的方法，如抑郁时，可以喝疏肝解郁汤；失眠时，可以用疏肝安神泡脚方泡脚；得了甲状腺结节，可以喝疏肝理气散结方等。
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罗大伦教你滋补之道 脾不虚 肾不亏 心神安 科学技术文献出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了……知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体，恢复正气
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茶包小偏方,喝出大健康(全2册) 吉林科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"★四代中医世家传人陈允斌“顺时生活”养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修订典藏版陈允斌，四代中医世家传人，一直致力于推广“简易食疗”“顺时生活”的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书，累计销量上百万册。★对症调养、顺时强身，本书精选33种家常食材、169款极简茶包，随查随用。对症调养篇：共有94款对症调理茶方，不管是感冒、发烧、咳嗽，旅途中的突发状况，还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题，都能靠书中的小茶方很快改善。顺时强身篇：共有75个保健茶方，根据季节和个人体质不同，专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。★全彩印刷，超500幅实拍超清大图，呈现细节专业摄影团队历时15天实景拍摄，从上万张
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做自己的中医 范怨武 著 中医养生让你一学就会的中医常识 懂中医收获健康的智慧 漫画诠释让中医常识易懂易学 河北科学技术 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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素食，跑步，修行 (美)尤雷克,(美)弗里德曼 著,李颖琦 译 南京大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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