别为小事烦恼--善待自己善待人生 周云芳 编著 中国大地出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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超级坏脾气（全国百班千人读写计划 共读书目）＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪自愈力＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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好心情：伯恩斯新情绪疗法 [美]大卫·伯恩斯【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的权威著作。
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别让爱生气害你一生 任娟霞 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现实生活中,常常会遇到一些让人生气的人和事,尽管谁都知道人生不如意之事十有八九，并知道生气具有危害,但爱生气的人还是大有人在。 须知，“爱生气”犹如恶魔，不仅会损伤人的心境、破坏人际关系、伤害自己的健康，甚至会在丧失理智的情况下，做出过火的举动，断送人的前程，酿成追悔莫及的后果。 因此，爱生气会使人的免疫力下降，对自己有百害而无一利。所以善于控制自己的情绪，不生气,看得开，能忍让，多包容,便是人们必须注重充实的一种高贵修养。 一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。 通过金玉良言，以及贴近生活的现实事例，全面讲述了爱生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并阐明了科学、有效的解决方法，从而帮助读者强大自己的
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钻出牛角尖 木子均,赵晓鹏 编著 北京工业大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《钻出牛角尖》：通过阅读此书可以迅速解开你的心结 俗话说：“变则通，通则久。”只要我们学会变通，许多事情都会由不可能变为可能，都能从消极转为积极。
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学会发脾气，才能好情绪：写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人F 9787710438886609
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权力终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则 [美]保罗·哈莫尼斯、[美]玛格丽特·摩尔 著； 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是有自控力的人吗？ 你知道要掌控世界，先要掌控自己吗？ 如果把权力比喻为一座高山，要征服这座高山，我们首先得征服自己的内心。 自控力，就是掌握自己内心的能力。如何才能获取这种能力呢？ 美国哈佛大学心理学教授保罗·哈莫尼斯，在《权力最终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则》中运用大脑科学和心理学研究成果，创立了一套完整的自控力法则。这套法则可以帮助你理顺大脑，理顺内心，提升自控力，由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
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亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课，盘踞《纽约时报》榜30周！ 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广！ 上千万次点击，百余次讨论，在心理学领域取得了一致好评！ 面对情绪，克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗？ NO，你错了！ 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在，你应该这么做： 学会和你的坏情绪相处，因为除此之外你别无选择！ 认真了解你的情绪吧，坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲，这情感里面既有好情绪，也有坏情绪。好情绪可
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一个人好的修养，是情绪稳定 晓君著,紫云文心出品 北方文艺出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！ 2、情绪断舍离：清零负能量，化解焦虑、抑郁的时代病，逆转社交困境，实现情绪自控，激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应；9条情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例，教你掌控情绪，修炼高情商！ 4、情绪稳定的人，运气都不会差！ 5、学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载，阅读量屡破10万 ，影响10000000人的情绪观念。
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超有效的情绪整理术：一针见血解决烦恼 [日]心屋仁之助 著；孙凯华 译 9787111491156 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《超有效的情绪整理术1 一针见血解决烦恼》是日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。
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不失控：如何有效管理你的坏情绪黄德惠 著中国画报出版社9787514611205 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
学会与负面情绪共处，我的情绪，我自己决定！ 没有过不去的事，只有过不去的心情； 生气，只是拿情绪折磨自己； 学会放宽心，从现在开始，甩开坏情绪； 从今天起，做自己情绪的主人； 天天都是艳阳天，每天都有好心情！ 6种坏脾气检测，看看你是情绪化的活火山吗？ 32张消消气Tips，思绪转个弯，何必跟自己过不去！
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【关注有礼】信念:人生每一步都算数(珍藏版) 雷殿生著 成功励志书籍 十年徒步中国雷殿生写给追梦者 挑战者的行走之书【卿
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全新正版图书 回到你的内在：位中文人类图分析师踏上制约之旅 乔宜思 华夏出版社 9787508088532 点亮音像专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
人的一生是由大大小小的决定组合而成。要，不要？去，不去？好，不好？这个，还是那个？一个决定，引导我们来到下一个决定，人生的风景从此截然不同。“回到你的内在”，是人类图的通关密语，让我们在面对决定时，无须外求，因为每一个人都内建*领航员，协助我们做出正确的决定。 人类图就是你的人生使用说明书。 这是一套全新的体系。这世界上有关心灵成长的工具如过江之鲫，每种工具，只要出于良善之心，都能支持、帮助到许多人，不同的人适合不同的方式。而人类图，不需要你崇拜任何人，它不是宗教，不是信仰，不是哲学，也不是传说，而是人类本质的具体图像，是让我们看见自我的一套逻辑方法。学习人类图并不需要让自己激进狂热，而是真正地、理性地借由这个具有逻辑与科学性的知识，参与其中，了解自己，并乐在其中。
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情绪是把刀+情绪控制方法全2册 情绪控制心理学战胜焦虑情绪掌控力做自己的心理疗愈师从管控自己的情绪做一个内心强大的自己静 正版保证 优质售后
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生气不如争气全集 古月轩 编；隋晓明 中国商业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当生气时，你会怎么样？相信多数人都是怒形于色，并且把它发泄出来。但是，这样做值得吗，可曾想过？看看本书中名人们是怎么处理他们的怒气的。或许，从中你能得到一些启示。 这是本关于如何处理怒气的励志读物。全书共分八辑，包括揭开你的怨气，每个人都少了样东西；控制你的怒气，你不能让所有的人都满意；养足你的静气，放得下就是快乐；立定你的志气，自己跟自己斗口气；增强你的底气，创造争气的条件；稳住你的心气，忍让求成方能立于不败之地；培育你的灵气，用最好的手段做最好的事情；结集你的人气，人脉就是成功的命脉等。
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【书籍】圣多纳释放法 持久幸福、成功、平静的秘诀 圣多娜 情感自由与健康 心灵疗愈心理学 情绪疗愈工具情绪释放
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情商决定成败 朱彤 著 9787807242451 京华出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都渴望成功，但并非每个人都能成功。其中很重要的一点，就在于是否具备成功者所特有的心理素质。一个缺乏积极心态的人，不会为改变自身的现状而去努力进取；一个自卑的人，不会自信地去迎接各种挑战；一个听任命运摆布的人，更难以激发出自己的潜在能力和创造精神。 情商是开启心智的钥匙，是影响个人命运的关键因素。一个人能否在社会上获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情商，前者占20％，后者占80％。情商不是天生的，每个人通过学习，都可以提高自己的情商，使自己有足够的能力应付挑战，从而在个人生活和职业生涯中获得成功！
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如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律 [美]奇普·康利（Chip Conley） 著；[美]谢传刚 译 9787 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反
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情绪的真相-关于情绪的内在力量. 9787547751756
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情绪的力量 张瀞文 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。 与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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情绪自控力 (美)约翰·辛德莱尔 著, 杨玉功 译 9787515500065
☆ 情绪生病比身体生病更可怕！医学证明：76%的常见病都是情绪引起的！☆ 如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写！☆ 美国教育广播电台欢迎的心理健康讲座；哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程。☆ 《纽约时报》书，超100万册。☆ 于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧。推荐阅读：《意志的力量：自控力练习题》——斯坦福、沃顿商学院欢迎的心理课
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情绪，需要你好好安放 龙柒 编 吉林文史出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，因此我们需要对负面情绪加以控制和管理。 管理情绪最好的办法，就是要找到疏导情绪的渠道。情绪得到适当疏导，心理上便能如释重负，生活也会因此变得轻松愉快了。
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速发 管好你的坏脾气 做一个情绪稳定的成年人永远不要让坏脾气大于本事任何场合都不情绪失控的管理课心态成功励志书籍
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别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南 唐糖 一本送给父母的 “情绪自控指南”+32个主题40个案例 情商与情绪家庭教育 宇航 可开发票，团购联系在线客服有优惠
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如何保持情绪健康【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《经济学人》年度图书 在我们的人生道路上，我们是依靠感觉的指引而前行的。 理解心智、情绪的成因，才能掌控自己的生活，保持心智健康。 《人生学校》系列 探讨生活的重大议题，对当下的诚恳解答。 我们如何发掘自己的潜力？工作能够启发灵感吗？感情关系能够持续一生吗？…… 阿兰德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，重新检视人生的重大议题，基于深刻的思考、广泛的调查，以明白有趣的文字，做出了对当下的诚恳解答这些想法肯定为你带来启发和激励，让你获得裨益和慰藉。 作者在这本非常棒的小书中指出，心智健康并非是指正常状态，而是关涉在顽固与混乱之间如何保持灵活的状态。《经济学人》
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你的敏感 就是你的天赋 伊米·洛著 心理自助指南书 打开本书拥抱敏感点亮天赋敏感原生家庭人际关系情商情绪励志书籍新华书店
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情绪的镜子林凯沁 著新世界出版社9787510418242 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
成长过程中累积的生活经验和人际记忆，常常让人成为身陷心理丛林的迷途者。错综复杂、难以名状的情绪让人难以脱身。许多人迷失在情绪的迷宫中，“错认”了自己的情绪信息，也“错待”了身边亲密的人。忧郁症常常源自本身情绪的错误解读。在每个人情节各异的人生中，有许多相通的情绪密码，需要每个个体去细细解读。正确解读情绪，是治疗的良方。在《情绪的镜子》中，林凯沁真诚地以自己的生命经历，以及她在心理辅导生涯中遇见的真实人生故事为镜，与读者的心灵相遇，帮助读者照见情绪背后隐藏的生命状态和自我面貌。 作者具有丰富心理辅导经验的作者，以感性的文字深入浅出地带出成长心理学的精髓、生活中人际与自我心理调适的常识。打开这本《情绪的镜子》的每位读者，可以在真实的人生剧场中返身看见自己不自觉的人际角色，遇见处于
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超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运（这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。）
★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
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【】压抑的愤怒（情感史奠基人彼得·斯特恩斯代表作，揭开一段被遮蔽的情绪驯化史，直面现代人的愤怒羞耻）
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【阳光博客】给情绪多点时间:与世界相处的正确方式 自我情绪管理情绪控制心理学时间管理 情商自我实现 心灵修养人生励志书籍
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气顺了，人生就顺了 唐心 著 广东旅游出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
内容积极向上、阳光健康。全书充满着摆事实、讲道理并传递出正能量的气息，能够使年轻或是正在受困惑的人们，看到人生的希望，摆脱困境。 书中许多例子证明了，即使是再平凡的人也可以拥有不平凡的成绩。而所有的例子都说明了心态非常重要，阅读本书的过程中可以有一个很好的启发的作用。
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新版《改变你的坏脾气》墨羽着 身心灵书作家力作 情绪管理自控力提升指南 远离愤怒焦虑 掌握生活晴雨表书店同款 可开发票，保证正版
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全新正版图书 优秀的人，不会输给情绪:精英们都在用的情绪自我管理手册 陈数 江西人民出版社 9787210104247 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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好心情是自己给的：情绪的调节 李百珍 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言，联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识，并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题，使自己健康、快乐地成长，正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下，每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质：有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地再学习一些相关的心理学知识，最后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉悦的心态中，细长长流地慢慢品读这套丛书，不仅会促进青少年朋友心理的成长，而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。
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别让情绪左右你 郑一 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人的幸福或不幸依赖于他们情绪，谁能掌控自己的情绪，谁就能主导自己的人生。 《别让情绪左右你》结合心理学的知识，让读者了解情绪的本来面目，挖掘情绪产生的原因，全面深入地解读情绪对人的影响，帮助读者了解自己的情绪，掌握克制坏情绪的方法，成为情绪的掌控者，可以帮助读者改善人际关系，扔掉情绪的包袱，给自己的解脱。
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别让情绪控制你 刘希 中华工商联合出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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不失控：实用的情绪操控术 胡锋 著 9787121142581 电子工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人一辈子犯的错误，80％是因为情绪失控，同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱，好情绪使人轻松快乐，坏情绪使人纠结抓狂。有什么样的情绪，就有什么样的生活！不失控，好情绪成就幸福人生。
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