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不要总是抱怨自己的生活太糟糕, 或许糟糕的不是生活, 而是你的生活理念。 不要总是抱怨成功太艰难, 艰难的不是成功, 而是放下心中的贪嗔痴。 想成功,很简单,先有梦想,后有实干。 人生*多不过百年,不努力,岂不遗憾?

总有很多事情需要去做。

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人生的苦难,是一次蜕变的机会;由苦难,走向深刻,尽管有可能失去世界的广度,却更可能得到生命的深度。

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常听见人们赞美自信,诉说对快乐的喜爱。

工作效率低,做事常常半途而废,减肥总是反弹,控制不住乱花钱,沉溺于社交媒体和在线娱乐,天天熬夜仍然发现时间不够用…… 发生这一切,其实都与你的意志力有关!俗话说:“意志创造人。”在决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在首要的位置。它影响着一个人的行为、思想,进而影响着一个人的情绪、工作、生活、人际关系等各个方面。拥有了强大的意志力,我们才更容易挖掘出自身的潜力,提升正能量,通过自己的努力获得成功。 不过,意志力并非与生俱来,而是需要通过训练来获得和平衡的。人只有正确修炼和合理运用意志力,才能实现目标,获得想要的生活。本书从十个方面解读超强意志力的修炼法则,告诉读者如何提升意志力并通过运用意志力获得成功。


★ 出众的人生赢家,都离不自律! 自律并不容易,自律的人能自发地约束自身的行为,严于律己,挑战自己,战胜惰性。光鲜亮丽的背后都离不高度的自律,享誉世界的扎克伯格每天坚持跑一公里,从未放弃过;香奈儿艺术总监卡尔 拉格斐为了维持身材, 18 年来没有吃过一顿午饭;村上春树数十年如一日的坚持每天五半早起、锻炼、写作。你想要的人生,源于你今日的自律。 ★ 自律,久经不衰的大热话题。 丧、佛系青年、拖延症晚癌成为热度不减的网络语,究其这一切的原因是大家没有自律的生活。 2018 年至今,媒体、大 v 有关自律的热话题从未断过。自律不仅能提高你的生活质量,还能让你遇见更好的自己。 ★ 本书指导性强,终身受益,值得一读! 自律是在无人监管的情况下,自我约束。本书作者以生活中的普通事情为例子,告诫年轻人勇



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