一个好的情绪管理者，总是能很好的把控自身的情绪。 学会做情绪的主人，把自己的情绪好好安放，因为情绪的好坏直接影响着我们的生活品质。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
日本亚马逊心理类畅销书，单本销量突破30万册。 一本帮助你摆脱烦恼，越来越爱自己的谈话式心理自助书。 日本著名心理咨询师心屋人之助将走近您的心灵，倾听您心灵深处的快乐与不快、忧愁与伤感，陪您找回爱自己的自信。 生活从来没有辜负你，只是烦恼蒙蔽了你发现美好的内心 所有的不自信与猜疑，不过是你不够喜欢自己 相信我， 其实你真的很好
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥24.40定价：¥29.80 (8.19折)
坏情绪不可怕 正能量很强大（调节不良情绪，强大心灵，成就非凡人生的神奇能量！）
作为“拖拉斯基”中的战斗机，你是否总是没有前进动力 ？ 生活是否只能让你感觉“亚历山大”？ 职场中，你是否人缘很差 ？ *重要的是，抱怨、不满、自卑、焦虑、愤怒等急待发泄的坏情绪是否每天都困扰着你 ？ 生活本就是悲喜相交，心中的正能量才能帮我们坦然、乐观地面对一切。当快乐来临时，尽情享受；当烦恼来临时，理性解决；当无法获胜时，坦然接受。相信每个人都想拥有积极、乐观、充满正能量的人生，学会善待与爱护自己其实是我们一生的课题。 希望读者通过阅读本书，能够正确认识自己，坚定信念，学会豁达与包容，变得乐观与自信，激发体内无限的正能量，成为期望中的自己。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
¥15.80定价：¥23.00 (6.87折)
愤怒，爱的另一面 经常怒气冲天，人生何等悲凉！情感大师全新力作，悉心诠释矛盾人生！
人人都会生气，但是绝大多数人不知如何正确地表达愤怒，更不会正确地处理愤怒。阅读本书，你能学会如何“化干戈为玉帛”，更好地与人沟通，改善自己的人际关系。本书将帮助读者： 如何正确看待愤怒；如何辨别 “ 坏 ” 的愤怒和 “ 好 ” 的愤怒； 如何以愤怒为动力，寻求积极的改变； 如何释放长久积压的怨气； 如何教导孩子处理愤怒。
¥20.00定价：¥29.00 (6.9折)
本书共分为24堂课，对情绪进行了全方位的深刻解析。一课一智慧，精彩的讲解将给读者带来关于掌控情绪的*实用的技巧。一个人想要有所作为，首先要具有自我控制的能力，而控制情绪又是自我控制的重中之重。一个善于调节情绪，能够运用情绪的力量影响事态的人，将比别人拥有更多取得成功的机会。《受用一生的24堂情绪掌控课》帮你了解*有趣的心理策略，运用*实际的心理战术，做人际博弈中的大赢家，做自己命运的掌控者！
¥26.10定价：¥32.80 (7.96折)
张振华编著的《争气胜过生气》以简单明快的语言，从七个方面讲述了快乐、宽容、积极、专注等心态对人一生的影响，对事业、成功的影响。书中汇集了丰富的心理学理论以及历史和现实事例，阐述了许多的人生道理，让读者在轻松的阅读中获得一份旷达和淡定，学会积极面对生活，走向成功。
¥30.60定价：¥36.00 (8.5折)
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情绪影响着我们的精神状态、心理，状态，也影响着我们的工作和生活，如果能够消弭。负情绪，增强正能量，那我们必将走出阴影，在功成之路上迈出坚实的一步。万良慧等编著的《神奇心理学系列丛书·情绪正能量：安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发，结合生动的生活实例，阐述了各种情绪的产生原因及其特点，并告诉我们如何对待、处理各种情绪，如何减少负能量，增加正能量，从而让生活变得更顺心如意。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
《脾气没了,福气来了!》即以修养心性为主，同时兼顾了成功励志的内容。全书从控制住坏脾气说起，谈到了宽容、舍得、知足等话题，结合富有趣味性的生动故事和实例，分析了如何用一副好脾气来面对生活。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
你的情绪主导你的行为（怎样控制好我们的情绪？怎样营造好情绪，转化坏情绪?我的情绪我做主）
人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。 任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样营造好情绪，转化坏情绪?毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。 本书精选了100多个适合青少年阅读的励志故事。故事精彩生动，洋溢着不抛弃、不放弃的积极心态和进取精神，让青少年在轻松的阅读中获得自信、自立、自强的品格，对他们的学习、生活有较好的促进作用。
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烦恼在我们的生活中似乎从未消失过，然而，我们应该想想，就算我们暂时没有任何解决问题的办法，那么烦恼就能解决问题了吗？不！烦恼只能使事情变得更加糟糕。如果我们都选择快乐，那烦恼就自然没有了。因此我们更需要做的是解除自己的烦恼，为生活增加更多美好的、快乐的时光。 本书将告诉你如何开心地做人快乐，不是因为得到的多，而是计较的少。静观其变，一切都会好起来！让烦恼隐身，拥抱快乐。
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(超值白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
按摩心情成就事情的神奇读物。 年度超价值的励志典藏图书。 源于前苏联克格勃特工心理素质训练核心教程，按摩心情成就事情的神奇读物。
¥13.80定价：¥20.00 (6.9折)
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你“身体抑郁”吗？你是否——进食过度？体重增加？很难集中注意力？有睡眠问题？容易发怒或者紧张？经常觉得疲劳？容易在白天犯困？对性生活没有性兴趣？感觉焦虑或者沮丧？害怕被拒绝或者被批评？如果上面的这些问题你的肯定答案居多，不必过于忐忑，也不必自责“性格太别扭”，你不过是这世界上四分之一患有“身体抑郁”的女性之一。但是，你需要立刻采取措施，这是本书中提供的三条简便易行的行动方案，8周内，重塑一个健康自我。
¥12.80定价：¥17.00 (7.53折)
做情绪的主人，而不是奴隶。
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¥18.60定价：¥27.00 (6.89折)
格局+情商+逆商 智商决定起点，情商决定终点。布局人生的高度，用精准的努力去运作无线的世界。找准人生利器，剖开芜杂的现实世界，寻找自己的独特性。
◆情商被誉为20世纪具有影响力的话题之一，这个概念一经提出，就横扫全球数百万人，影响数代人的思维。本书延续《情商》的精髓 智商决定思维，情商决定格局，并在这个基础上用现今全球具有影响力成功人士去阐释情商艺术。 ◆拿破仑、乔布斯、卡耐基、赫本、曾国藩、李嘉诚、马云等，这些全球具有影响力成功人士都具备这一门情商艺术，他们的情商正受到广大年轻人的推崇。 ◆本书作者韦秀英曾出版风靡一代人的畅销书《哈佛凌晨四点半》。她认为，人生之路走的*远的人，永远都是那些洞悉了情商秘密的人。 ◆美国《时代》周刊曾提出： 如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了！ 。这似乎成为一种全新的商界理念。我们周围很多企业界、教育界、白领阶层等人士意识到，一个人的情商对自己的人生成功很关键。 ◆超值赠送书签明信片，精
¥78.50定价：¥113.80 (6.9折)
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
一本心理治疗师的愤怒营救手册，一剂*实用*有效地情绪控制良方！ 美国著名心理学博士、非常情绪管理专家雷诺派特佛恩倾力打造非常情绪管理著作，北美销售超过20万册，版权输出到包括日本、韩国、英国等国家，繁体中文版在台湾地区也持续畅销！ 易怒？暴躁？气愤？ 也许因为你的坏脾气已经很久没人敢跟你说真话了，不敢触动你的任何一根敏感神经。世界上真的如此多的事情让你愤怒么？我想不见得吧。“人的优雅，关键在于控制自己的情绪。情绪一坏，一个人就在心理上解除了装备。”不要像小丑一样被人围观了，不要让关心你爱你的人离你而去了，来听听佛恩博士对你的“教训”吧，他可不怕得罪你。
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
这不只是一本书，更是送给万千女性*温暖的礼物。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
《自控力（别让情绪左右生命的品质）》由姜越编著。世界上*有力量的人是那些善于掌控自己的人，一位名人曾经说过：“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。”永远不要让悲观挡住了你的阳光，每一位青少年都应该学会排除负面情绪，激发潜伏在身心之内的正能量，并在不断努力中提高自身。行动起来吧，相信自己就是叱咤风云的非凡人物，就是掌控情绪的天才！
¥24.70定价：¥33.00 (7.49折)
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划 心理学家的42个行动建议,收获情绪自控力！不再紧张焦虑！俞敏洪、中科院陈祉妍、北师大张莉莉联合推荐
1. 情绪自控力：让青少年受益一生的关键成长。 2. 心理学家给青少年的自我成长行动计划，不再紧张急躁、忧虑担心、焦虑不安。 3. 42个可操作的行动建议，在轻松互动中学会从容面对挑战。 新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪作序推荐；中国科学院心理研究所教授陈祉妍、北京师范大学教育学部教授张莉莉、福州市高考文科状元柯子蕴、石家庄市高考理科状元梁博、郑州市高考文科状元罗仪涵联合推荐。
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*近的测试表明，我们通常要求自己解决的所有问题真实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上，甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责，还是做*重的一份工作，只要我们学会忘记烦恼琐事，就等于为自己赚了一笔奖金。
¥9.90定价：¥19.80 (5折)
美容女王张晓梅女士，**本主打心理美容的作品；这是一本可读性和实用性并重的图书，在当今社会节奏加快，女性的角色定位越加丰富的年代，教你如何把握自己，做自己情绪的女王。随意饱览各种故事，给你轻松愉快的阅读感受。 点击免费阅读更多章节：做情绪的女王
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
杨秉慧编著的《情绪掌控术》就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物，编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素，提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、控制自己，*终实现情商上的自我提升和不断完善。
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
不管过去怎样，也不管将来如何，人都必须笑对人生，乐观生活，勇敢坚强，以苦为乐，把笑容挂脸上，这才是真正的争气。其实，只要静心专注于自己的事业，心中怀有不屈不挠的为自己争口气的信念，靠自己的能力得来的成功才是真正的甜美的果实，才会真正地从内心感受到快乐。希望范静泊等编著的《生气不如争气》能为您打开一扇心灵之窗。
¥11.10定价：¥14.00 (7.93折)
记得一位哲学家曾说过：“只想获得，心中就会充满负荷。放弃欲望，心中没有一丝牵挂，感觉就会如蒸完桑拿那样的轻盈。”我们每天都在忙忙碌碌地工作，为了提升自己的生活质量，追寻属于自己的快乐生活，然而，真正快乐在哪里呢？坏情绪都是自己制造，好心情来自心境自然！ 《把丢掉的好心情再找回来》(作者谷宇)——*受读者青睐的心理自助手册！情绪稳定方可成就人生大事心，态平和才是人生灵丹妙药！ 《把丢掉的好心情再找回来》——让生活变得更加精彩！
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心理压力本身，是一种自然的状态，并不会对我们的健康造成必然的损害。在极少数情况下，缺乏压力的生活对我们造成的损害，可能比压力本身更大。这里说的心理压力就是史前时代人类面对张牙舞爪的大老虎，以及今天的人类面对的真实事件所引起的心理压力，也就是说，是由外部事物引起的心理压力。
¥6.80定价：¥9.00 (7.56折)
¥18.20定价：¥29.80 (6.11折) 电子书：¥10.90
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情绪掌控术 （弗洛伊德、曼德拉、巴菲特、乔布斯、比尔?盖茨、王阳明、马云等与你一起探讨内心强大的力量）
让你受益一生的情绪心理学 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人。
¥26.20定价：¥38.00 (6.9折)
全方位分析日常生活中的情绪来源 学习、婚恋、育儿、人脉、养老、职业、就医，不良情绪滋生在生活中的方方面面 *实用的情绪调节法 焦虑、烦恼、郁闷、悲伤、压抑、纠结…… 都市人常见的各种情绪，致使幸福指数大大降低，生活质量急剧下降！ 彻底改变人生的心灵读物 给情绪装上调节器，一切自由掌控！
¥18.40定价：¥26.80 (6.87折)
真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人！ 弱者，只会是不良情绪的牺牲品。 生活中你经常感到抑郁、无聊、焦虑？面对抉择时你经常难以决断？你是否时常觉得生活没有乐趣？ 情绪既是天使又是魔鬼，它既有可能帮你获得伟大成功和人生幸福，也可能使你一事无成、庸庸碌碌。胜败之关键在于你能否控制它！ 控制情绪是一项技术，更是一项艺术，它可以通过学习而掌握。当你能够控制情绪，你就掌握了成功的先机。
¥13.80定价：¥20.00 (6.9折) 电子书：¥5.00
☆作者选择愤怒、焦虑、嫉妒等女性生活中时刻可能出现的消极情绪，以亲切实用的情绪调节技巧，从心理学视角依次审视，各个击破，彻底将它们逐出生活，让你的心境像经过大扫除一样轻松空净，时刻保有积极好情绪。 ☆作者不教你肤浅的积极思维，也不提供不知所谓的心灵鸡汤，而是提供了一套非常具体的技巧，让你在他人或某事操纵你的情绪时，你应该如何应对。 ☆本书适合对情绪不敏感或对负面情绪压力过大的人；只会压抑和发泄情绪，不会以恰当的方式表达情绪的人；认为情绪不可捉摸，不能被管理的人。
¥21.40定价：¥42.80 (5折) 电子书：¥16.99
¥19.80定价：¥25.00 (7.92折)
1.全球2000万人都在使用的负能量驾驭书 英国、美国、日本、韩国都在使用的能量驾驭书。一次性排除愤怒、自卑、失落、痛苦等负面情绪。 2.全球心理能量转换大师马修?曼宁倾情奉献 作者是世界上富有才华的康复医疗专家，书中的内容是他20年研究的结晶，不仅具有临床意义通知具有实践意义。 3.每个人内心都有负能量，看看你的负能量有多强： ●你可以感觉到额头或下巴出现绷紧的感觉吗？ ●你的后颈、双肩，还有身体其他部位都是什么感觉？ ●你感觉到自己的脸在发红，心跳变快，体温变高或者变低吗？ ●你认为自己在不知不觉地屏息、叹气、磨牙、抓挠自己或者握紧拳头吗？ ●你觉得自己的胃有痉挛的现象吗？还有没有别的更加细微的反应？ ●在平时，你的脑子是运转非常迅速还是空白的一片？你有失眠的毛病吗？
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
情绪的力量 157幅 原创爆笑漫画，7种 职场情绪解决方案，远离职场PUA，治愈你的坏情绪
¥41.80定价：¥59.00 (7.09折)
会撒娇最好命 懂幽默才优雅(台湾情绪管理专家、幽默大师赖淑惠的幸福课)
台湾知名作家作品
¥15.20定价：¥25.80 (5.9折)
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《纽约时报》畅销书，改变美国人生活观念的心理健康讲座。 对所有人来说，不良情绪是有害的，保持良好情绪能使人身心受益。如果你想保持身体健康，一定要时刻注意控制自己的情绪，使其处于快乐状态。——辛德勒博士 美国著名心理咨询师辛德勒博士的健康忠告，成功大师拿破仑·希尔之一。
¥14.30定价：¥20.80 (6.88折)
不失控：别让坏情绪左右你 淡定、静心、舍得！ 别让坏情绪毁了你。摆脱焦虑，告别抑郁。不生气，不焦虑，不抱怨，不计较，积极开心面对生活每一天。
不失控：别让坏情绪左右你 以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
¥24.50定价：¥36.80 (6.66折) 电子书：¥5.22
¥22.40定价：¥29.80 (7.52折)
克服忧虑，释放自我 赠戴尔·卡耐基原则完整版，官方**正版授权，全球畅销9000万影响4亿人
【**引进，官方**授权，内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】 你知道忧虑的本质是什么吗？它有哪些来源？ 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑？ 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么，怎样化解？ 拖延症能根治吗？ 个人如何适应组织变革的影响？ …… “20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言，全球畅销9000万册，影响4亿读者 *经典的领导智慧+*现代的案例咨询+*权威的问题解决方案 *经典——基于“20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 *权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 *实用——融入官方*典型的咨询案例，*权威的解决方案，*成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁，活出释放的自我！
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生气，在佛法中称为“嗔”。佛家说：“嗔是心中火，能烧功德林。”又说：“一念嗔心起，八万障门开。”佛学里有很多关于如何不生气的智慧，教会人们在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够忍让，在争执时懂得宽容，在失意时学会忘记，在痛苦时不去计较，在人生低谷时不忘奋起，时时用感恩的心做人做事，做到这些我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。若谷编著的这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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◆美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗 史托兹提出 逆商 概念 他提出了 顺境要EQ，逆境需AQ 的概念。AQ来自英文Adversity Quotient,即挫折商或逆商。这个概念一经提出，就横扫全球数百万人、影响数代人的思维。本书从世界各领域成功人士去解析 逆商 这一致胜法宝。 ◆专家断言成功公式：100%的成功＝20%的IQ 80%的EQ和AQ 美国《成功》杂志报道的各领域成功人士中，他们的传奇中有一个共通点，那就是 逆商高 。霍金、扎克伯格、比尔盖茨、卡耐基、梵高、黑格尔、拿破仑，时代逆境中走出的巨人。 ◆全新思维、实战例证、多立体角度去阐述现下复杂社会的应对方式 本书从逆商4大理论切入，贴合现今14条逆境原则，详尽了68种复杂环境、人际关系、成功机制下的应对方式。此书摒弃了 大而空 ，转而去详尽解释实际困境，配合世界各领域成功实例，让每个人都能轻松获
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一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑 日本著名心理咨询师大岛信赖助你瞬间摆脱嫉妒与自卑，优雅变身做喜欢的自己！
系列图书发行总量突破30万册！ 本书通俗易懂，提出了新的思考方式，帮助人们走出自卑和嫉妒的困局，建立顺心顺意的工作和人际关系。
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自控力：掌控情绪提高效率的31条法则 受年轻人欢迎的心理学课程，法则权威、易学、实用，告别拖延症，摆脱坏脾气，助你轻松成为自控达人
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1.本书是从台湾引进版权的一步力作。书中使用了很多经典案例，多角度分析了情绪时空对于人生的影响，对读者有实质性的指导意义。 2.正文有情绪管理笔记，虽寥寥数语，却能够给人以启迪。 3.本书案例与建议相结合，在带领读者认知情绪的前提下，又给出了情绪管理方法，趣味与实用性结合，利于读者做好情绪管理工作。
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¥7.75定价：¥35.00 (2.22折)
本书首先回顾了国内外述情障碍的研究概况，主要包括述情障碍的本质、测量、发生基础、与心身健康的关系以及述情障碍的干预等方面。然后，以述情障碍的认知加工理论为基础，采用实验和问卷调查等方法，系统探讨了高述情障碍者的情绪信息加工特征。研究主体包括五个部分：述情障碍与情绪信息输入之间的关系，述情障碍与情绪信息初级评价之间的关系、述情障碍与情绪信息二级评价之间的关系、述情障碍与情绪表达准备之间的关系、述情障碍与情绪表达执行之间的关系。
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●吸引力法则宗师希克斯夫妇力作 ●《纽约时报》畅销排行、美国书店读者喜爱百大图书之一 ●欧普拉、李欣频、张德芬联合推荐 ●平衡的情绪是你内心力量的源泉。33个生活实例，带你揭开人生和内心真相，拾获内在力量。 这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死 涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。 ――知名作家、广告创意人／李欣频 这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥
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愤怒有时也有好处？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何识别并解除你的触发点？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？如何建设性地处理冲突矛盾？如何让愤怒成为动力和能量？ “这本书将我从几近疯狂的愤怒中拯救出来，使我不再绝望，而是积极地寻找解决办法。其中充满睿智的漫画会使人会心一笑，也给了我很大启发。如果我们每个人都能整理好自己的心绪，这个世界将大为不同。这本书值得一读。” ——谭恩美 愤怒有时也有好处？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何建设性地处理冲突矛盾？如何识别并解除你的触发点？如何让愤怒成为动力和能量？
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