★ 超级畅销书《减糖生活》国人版,更适合中国人的减糖食谱。 ★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐,食谱更营养、更家常。 ★ 165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,种类丰富,简单易操作,减糖又美味,一日三餐不再苦恼。 ★ 随书附赠 28天减糖食谱 和 含糖量一览表 ,食谱帮你搭配好一日三餐,照着吃就可以;一览表中既有常见食材的含糖量又有蛋白质含量,方便查找并选择食材
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
★零基础也能煲好汤! ★食材家常,好吃易做。 ★黄金搭配,营养加倍! ★汤品丰富做法简单! ★常用食材喝出健康! ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍,使读者从中既能学到各种汤的制作方法,又能领略到各种汤文化。
¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
极简全蔬食 菜谱版 101道低脂纯素食谱,无蛋奶无五辛无糖少油无油全食物,厨房小白秒变厨神,彻底扫荡文明病与富贵病
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。 但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。 ☆ 万众期待:健康饮食类畅销书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号 素愫的厨房 出品。 健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。 ☆ 理念前沿: 这不是一本普通的菜谱书,她实现了 全蔬食 健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。 ☆ 名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。 ☆ 干货满满:本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分,共101款,已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。 ☆ 故事精彩:作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文 美食同享。
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
开胃凉菜,让人食欲大振, 麻辣莴笋尖, 金针豆皮拌腰丝。 ...... 美味热菜,好吃停不下来, 脆皮纸包肉, 蚝汁扒群菇。 ...... 鲜香水产,再来一碗, 雨花干锅鱼, 鲜虾酿苦瓜。 这是一本能够勾起你肚子里 馋虫 的精选菜谱书。书中的菜让我们看到后就有一种想端碗米饭来配着吃的冲动,这些菜也就是我们常说的下饭菜。
¥28.90定价:¥49.00 (5.9折)
★一碗好粥补养全家 种类齐全,营养丰富; 四季均可,老少咸宜。 ★对症食粥,养生祛病两相宜 不同人群,不同体质,不同疾病; 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见,搭配合理; 易学易做,好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富,制作精美,可满足家庭的实际需要,能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的,且每道粥品都由营养师指导操作和点评,易学易做,搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素,阐述清晰,通俗易懂。
¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
常见食材图鉴大全 彩图版 食物营养介绍饮食功效解读 食材选购指南 美食烹饪菜谱书籍 家庭食物科普全书 图文并茂,万余张高清图片赏心悦目,通俗易懂大容量生活常识速查速用!内容丰富的中国居民膳食指南!
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥19.80定价:¥28.80 (6.88折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥9.60定价:¥12.00 (8折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥23.20定价:¥28.80 (8.06折)
健康的生活离不开美食的调剂 美食的烹饪少不了名厨的指导 让我们一起享受烹饪的乐趣吧
¥8.20定价:¥12.00 (6.84折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥8.20定价:¥12.00 (6.84折)
甘智荣主编的这本《在家做火锅》精选了230道中外火锅,各种口味兼顾,种类齐全,无论您如何挑剔,都可以在本书中找到适合自己口味的火锅。 本书详细讲解每一种火锅的锅底调制方法、特色味碟的制作方法以及涮食时食材的搭配技巧,让您在家中就能制作出高质量、高水平、高营养的美味火锅。 本书中的火锅做法简便、步骤清晰,并且配有高清美图,让您一看就懂、一学就会,便于初学者居家使用。
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
按季节吃时蔬,*恰当的烹饪方法,原来素食也可以这么美味!
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
本书中所选的每种肉类都详细说明了其营养功效、*适宜的烹饪方法以及选购技巧等内容,保证让您和家人吃得更放心、更健康。 本书以实用为原则,精选了近1000道简单易学的家常肉菜,配以高清美图,使其所用食材一目了然,再加上详细的食材、调料、做法介绍,可让您在*短时间内学会做家常肉菜。
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥9.40定价:¥18.80 (5折)
家宴圣经(264道经典家宴食谱精彩呈现,230种葡萄酒的完美佐餐方案 欧阳庆龙、沈宏非、蔡澜、吕思清、梁子庚真诚推荐)
六位中国明星大厨主理 五位美食界**影响力的专家联合推荐 开胃菜、前菜、汤羹、主菜、主食、甜品 六种菜序绝妙搭配指南 264道经典家宴食谱精彩呈现 230种葡萄酒的完美佐餐方案 与明星大厨分享260多条烹饪秘诀 :本书是全国**部专门针对家宴需求的美食类图书。 权威:美食界权威杂志《美食与美酒》编著,内容权威,具有影响力。 实用:本书非常实用,让读者拿到书就能办一场成功的家宴。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥12.70定价:¥17.80 (7.14折)
导语_点评_推荐词
¥34.40定价:¥49.90 (6.9折)
百种野菜食用推介 彩图详解野菜的基本知识 食用方法 食疗用法
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折)
¥18.70定价:¥28.80 (6.5折)
¥15.30定价:¥18.00 (8.5折)
汤品齐全 做法简单 常用食材 喝出健康 本书中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍,使读者从中既能学到汤的各种制作方法,又能领略各种汤的文化。
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
轻松煲靓汤,长久保健康! 翻开本书,您才能真正领略到广东老火汤的神奇魅力!
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
本书精选了川湘菜中令人味觉 迷醉 的经典菜肴,专业大厨教你使用川菜专用的调味料、湘菜的特色调味品,教您用拌、炒、烧等普通厨艺做出令人称绝的地方特色。两大主题,千种经典菜肴,此生必学的经典川湘菜齐聚这里。详尽的操作方法、科学的营养搭配,让您在短的时间内做出地道的川湘菜!
¥19.90定价:¥39.90 (4.99折)
本书完全从初学者的角度出发,详细介绍了面点制作的基础知识,分步讲解,教您全面、系统地从零开始学习制作主食的整个过程。 本着为读者负责的态度,特请专业面点师亲手制作本书中每道面食,以确保制作步骤的正确性。 本书几平囊括了所有主食的种类,其中*经典、*受欢迎的、我们为其每个制作步骤都配以高清图片,非常方便学习制作。
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
家、家人、好朋友,其乐融融,品读温馨,品读快乐,品读千般好滋味。拥有一本值得珍藏的美味锦囊,学会一两道私房绝活,无论朋友PARTY,夫妻小酌,还是亲戚聚餐,保你稳当人气明星。
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
清清爽爽下酒菜 简简单单百姓餐
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
人懒,可又不想委屈了自己的胃,那有什么办法可以简单做出美食呢?本书准备的这些通通都是原料简单、操作简单、技术水准要求低、营养价值又丰富的美食菜谱,实在是 懒人厨师 的看家法宝! 我懒,但我活得轻松,活得美丽,活得健康!
¥18.50定价:¥23.00 (8.05折)
¥5.40定价:¥12.00 (4.5折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
操作简便,家庭适用,营养丰富,科学烹调。千变万化的不同品味,各种各样的营养补充,给你健康与美味的享受。900道美味佳肴,200个营养解析,188个厨房小窍门。
¥19.50定价:¥24.80 (7.87折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
美味速成家常菜 全3本 舌尖上的中国家常菜清新爽口凉拌菜一碗好汤喝出好气色 烹饪菜谱大全 一书在手,下厨无忧
¥73.50定价:¥147.00 (5折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
¥19.50定价:¥24.80 (7.87折)
不吃川菜,不知何谓麻辣;不吃湘菜,不知何谓鲜辣! 本书内容丰富,菜肴经典,简单易学,图片精美。 全书精选的川湘菜都是经专业厨师推荐,非常权威,让您做起来省事,吃起来放心。 所选的菜例皆是家常菜,食材容易购买,做法简便、省时,*适合普通家庭使用。
¥31.80定价:¥49.00 (6.49折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
¥5.40定价:¥12.00 (4.5折)
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
舌尖上的中国味道 全3本 精选爽口美味下饭菜 食物相宜相克速查 养生蔬果汁 美食大全技巧菜谱 针对众多初学者
¥73.50定价:¥147.00 (5折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
精选爽口美味下饭菜1000例+精选家常肉菜1000例(全2册) 菜谱书家常菜大全料理全书风味人间香料饮食与中国文化名家说 步骤详细,手把手教你做美食 细致的备料说明,详细的制作程序,科学的搭配比例
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)
¥6.00定价:¥12.00 (5折)
¥7.10定价:¥10.00 (7.1折)