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凤凰生活 五谷杂粮养生粥 杨力【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨力教授行医四十年,从事中医研究生教学已近30年。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。现代社会,老年人注重养生,年轻人也开始关注厨艺,都想当个“下得了厅堂,入得了厨房”的人。粥被誉为第补人之物,但是粥铺里的粥价钱太贵,动辄七八块一碗,因此不如自己动手煮粥。煮粥好处是,配方可以多种变化,蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等等都可以加到粥里去,食疗效果十分明显。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起,菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足,我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,很方便在家制作。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥
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对症滋补养生汤(凤凰生活) 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
都说汤汤水水最养人,汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的,浓缩了各种食物的精华,喝汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,帮助胃消化,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。汤不仅滋补,还能是佐餐的,饮食干稀搭配更有利于健康。现代人生活和工作压力大,职场应酬较多,很多人处于亚健康状态,经常喝喝汤,可以很好地调理调理身体,老年人常喝汤可缓解便秘、养生保健……女人做月子、哺乳婴儿,病人病后调养等等,家人都会为其熬上一碗汤。可是煲汤,不只是食材加水那么简单,也不只是饭菜里多余的汤汁,有很多细节的讲究,掌握这些细节才能事半功倍,熬出好汤。《对症滋补养生汤(凤凰生活)》介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法,并且全书按照保健功效划分章节,突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋
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吃好主食身体好 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一日三餐,主食是不可或缺的,怎样吃主食才能养好身体呢?《吃好主食身体好》分花样面食、醇香米食、特色主食、养生主食四篇,介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、包子、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法,加入了养生功效、爱心提醒等,教您轻松做出营养美味的主食,让您轻松吃好主食,吃出健康!
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凤凰生活 家常养生小炒 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国人自古就偏爱小炒,为何?因为小炒香而好吃,因为小炒下饭,更因为小炒方便而快速,尤其是晚餐,几乎家家都少不了小炒,所以一到傍晚,万千中国家庭的炒菜香味便香飘四溢了……可见,中国人对小炒真是万般宠爱!家庭小炒好吃又好做,营养美味还经济省钱,所以家家饭桌上都少不了小炒。一般家庭的饭桌上,一个凉拌菜,两个小炒,再烧一个汤,便是三菜一汤,全家人都吃得津津有味。无论农家院,还是城市小区里,当代的家宴、国宴……都离不开小炒,真可谓哪里有饭桌,哪里便有小炒……《凤凰生活家常养生小炒》介绍了古今各种经典小炒、地方特色小炒、宫廷小炒、四季小炒……营养又美味,尤其还介绍了多种养生小炒,还包括多种调配及烹饪方法,以及多种菜谱、图谱,色香味俱全,展示了中国人四方八面的小炒技艺。相信本书一定能走进
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汤汤水水养全家 杨力 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这里有清新素汤、美味菌汤、人气甜汤, 这里有广式靓汤、江西瓦罐汤、河南胡辣汤、安徽中和汤, 这里有泰国冬阴功汤、俄罗斯罗宋汤, 这里还有皇家宫廷汤、私家靓汤、拿手宴客汤、翻新美味汤, 春夏秋冬,养心补肾,调脂降压,美白,一碗汤水来帮你。 无论你的口味多么刁钻,总有一款是你喜欢的。
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家常养生小炒 杨力 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
一盘小炒呵护全家健康 1000多张全彩步骤图 一步一图教你做172道经典小炒 把CCTV养生专家带回家 《百家讲坛》专家杨力教你吃好小炒活百岁! 抗霾清肺,开胃下饭,健脑养肾,疏肝美颜 一盘小炒呵护全家老小! 看点1:中医养生专家杨力教授主编,美味与营养并重 本书作者杨力教授从事中医研究45年,行医长达40年之久,尤其重视对症饮食养生。小炒是中国人餐桌上必不可少的美味,为何?因为小炒香而好吃,因为小炒下饭,更因为小炒方便而快速,好吃又好做,营养美味还经济省钱。真可谓哪里有饭桌,哪里便有小炒…… 本书介绍了172道各种经典小炒、地方特色小炒、四季小炒、保健小炒……素菜、荤菜、水产、主食均有涉及,还详细介绍了各种食材的养生功效、适合人群、烹饪要点等。书中收纳的家常类小炒,食材易得,简单易做。 看点2:零基础起步,巧手
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家常主食养生饭 杨力 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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悦然食光 二十四节气养生食谱 杨力著 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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正版 二十四节气养生食谱 杨力 应季食材 154道养生食谱书籍大全家用营养食谱中医药膳食疗养生书籍菜谱药膳食谱集锦 24
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老老恒言精选养生粥208道 杨力 四季养生粥 滋补养肝健脾养胃补肺益气补肾病痛调理 中医药膳食疗食补 中药食材 食谱书配
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老老恒言 精选养生粥208道 精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容 养生食疗营养粥食制作步骤指导书籍 菜谱食谱健康饮食
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悦然食光:二十四节气养生食谱 杨力 中国纺织出版社 9787518063192
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二十四节气养生食谱 保健养生家常菜食谱大全 滋补炖汤靓汤家庭营养饮食书籍 食疗药膳炒菜炖菜做法步骤详讲书 四季食疗养生书
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二十四节气养生食谱 杨力 应季食材 养生食谱书籍大全家用营养食谱中医药膳食疗书籍菜谱药膳食谱集锦 24节气四季怎么吃 养
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“煲”健康超值套装:《五谷杂粮养生粥》+《对症滋补养生汤》,著名养生专家杨力教授教你用汤汤水水滋养全家
“煲”健康超值套装(2本书): ★煲粥必看《 五谷杂粮养生粥 》:食材易得,简单易做,养生祛病,老少皆宜。 ★煲汤《 对症滋补养生汤 》:宁可食无肉,不可饭无汤。自己动手煲一锅靓汤,养生、滋补、养颜又防病。 ★随书附赠《养生花草茶》《自制养生果蔬汁》全彩小册子
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【正版】二十四节气养生食谱 杨力 应季食材 养生食谱书籍大全家用营养食谱中医药膳食疗书籍菜谱药膳食谱集锦 24节气四季怎
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好吃家常凉拌菜 杨力 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每天一盘凉拌菜,低油低盐低脂享健康 CCTV专家杨力教你 用12种调味汁拌出223道人间美味 零基础起步,分步骤详解,5分钟就能上菜 清凉败火、降压降脂、下酒解腻、美颜 看点1:中医养生专家杨力教授主编,美味与营养并重 相比热菜,凉菜爽口不腻,色泽艳丽,开胃降火,养阴生津,深受大家的喜爱。有很多营养专家建议,每顿饭的餐桌上最少应该有一到两个凉拌菜,这样既可以保证各种维生素的充分摄入,又减少了吃油量,营养两不误。本书中,全国养生专家杨力教授就是从凉拌菜的开胃、去火、养颜、等养生保健功效出发分类,不仅介绍了常见凉拌食材的养生疗效、饮食宜忌,而且每道菜都有具体的营养成分以及食补功效说明,让大家吃得明白,补得放心。 看点2:223道超人气凉菜任你选做,餐餐不重样,再不用为吃什么而烦恼
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正版 二十四节气养生食谱 杨力 应季食材 154道养生食谱书籍大全家用营养食谱中医药膳食疗养生书籍菜谱药膳食谱集锦 24
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二十四节气:给孩子的节令健康绘本 杨力 中国轻工业出版社 9787518418671
为什么立春要吃春卷,冬至要吃饺子? 大寒、小寒谁更寒,大暑、小暑谁更热? 为 ? 么大雁会在冬天到来之前南飞,春天又飞回来? 秋天的蟋蟀为啥蹦跶不了几天? …… 国学大师杨力教授凭借多年强大的专业积累和知识功底,用深入浅出的语言来为孩子们解决这些问题,并在书中设置了百余个精彩场景,通过近千幅原创手绘图,带孩子开启一场美妙的节气之旅。 她还提倡, “健康的饮食观念应从孩子抓起”,所谓不时不食,在恰当的时候吃适合的食物才*有益于健康。本书的“怎么吃身体棒”的栏目,内容科学严谨,从孩子的视角,讲述了节气与健康的关系。 本书还是一本大自然之书,收录七十二候、天文气象、农作物生长、动植物习惯等内容,是孩子认识自然的绝佳机会。但孩子与大自然建立联系的方式,
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