¥574.50定价:¥798.00 (7.2折)
我们决定多吃菜 素食星球 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意?这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的!历经3年沉淀,“素食星球”发掘了*有意思、*会做饭的34位蔬食料理人,书中不但分享了他们和蔬食的有趣故事,更分享了他们*拿手的纯素食谱!边聊人生边学做饭,你不爱上蔬食才怪呢!
¥11.31定价:¥54.96 (2.06折)
舌尖上的诱惑 诱人家常粥膳大全 高杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《舌尖上的诱惑 诱人家常粥膳大全》介绍了粥膳的制作方法和步骤,分析了粥膳的营养知识和功效特点,帮者认识五谷杂粮、了解中药材和煲粥的学问 向读者介绍全面的粥膳知识.让读者吃出健康、吃出美丽、吃出长寿!而且,还根据孕妈丶妈丶、儿童、老年人、男性、女性等不同人裙,春食清淡、夏食甘凉、秋食生津,冬食温热这四季的节气特点,还有糖尿病、高血压、高脂血症等疾病患者,分别制定了切合自身身体特点的的粥膳。
¥7.19定价:¥41.69 (1.73折)
水果的盛宴 南半球的小猫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃水果是女人的,不光是有益健康,它更能带来好颜色、好身材和好心情。我们见过很多种美味的水果,但它们只有一种或几种吃法吗丶?当然不是。《水果的盛宴(全彩)》就是一本超级有趣超级时尚超级美味的水果餐集锦。《水果的盛宴(全彩)》按五色水果进行分类,详细介绍了30种水果的吃法,其中包括热菜煲汤冰淇淋零食甜点酿酒等等,绝对是一场水果的饕餮盛宴。
¥13.15定价:¥60.00 (2.2折)
爱美食,吃出健康,开启全新的生活方式,从厨房开始,向快乐出发!他在中国娱乐圈摸爬滚打3年,他曾经.83米的个头,83斤的体重,被人戏称高高大大、满满一堵“墙”!为了登上心爱的舞台,他前后减肥50斤,成就了屏幕上我们所认识的阳光、健康的林依轮。他热爱美食,以吃遍天下为己任,主持美食节目,开设美食专栏,首度公开边吃边减肥的经验,50道林家私房菜震撼曝光。在本书中,林依轮的家庭美食色香味俱全,而且简单、易学而雅致,50道饮品、凉菜、热菜、主食和汤点贯穿全书,图片精美、菜式实用,令人在翻阅的同时禁不住想立即动手一试。健康源自美食,快乐在于分享!带给自己、家人和朋友一个惊喜吧,让大家在匆忙的生活脚步中,得以通过烹制一些简便易学的美食享受到一种全新的生活方式所带来的巨大乐趣——美味生活的乐趣。书中穿岔
¥11.48定价:¥55.01 (2.09折)
养生五谷杂粮粥 于净 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生五谷杂粮粥》共分为六章。章主要介绍了适合用来做粥的各种谷类和豆类,让您在了解其功效的基础上做出适合自己及家人的粥。第二章为高血压、血脂异常症、慢性胃炎、便秘、咳嗽等疾病患者介绍了防病、治病的养生粥,让您在品尝美味的同时缓解疾病带来的不适。第三章为您推荐了美味且能增强体质的养生粥,轻轻松松就将斑点、火气、脂肪排出体外,使您脾胃健康、气色红润,拥有良好的抗病能力。第四章推荐了适合八种不同体质的养生粥,让您轻松改善体质,预防疾病。第五章为中老年人、儿童、上班族等介绍了适合不同人裙的粥品,让您在做粥时更具针对性。第六章根据四季不同的特点,为您推荐了适合的应季养生粥,让健康与您更亲密。
¥9.95定价:¥50.07 (1.99折)
长寿尽在一粥一饭中 张晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
合理的饮食和营养,能延缓衰老,减少疾病的发生。多了解一些老年人饮食和营养方面的知识,保证老年人科学饮食,这样不仅能让老年人有一个健康快乐的日常生活,也可以大限度地减少疾病给老人带来的磨难和不幸。本书从长寿老人的饮食原则入手,就老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食疗养、饮食习惯、顺时养生等方面进行了详细的介绍,教老年人如何吃对食物,帮老年人学会用食物进行养生保健,最终能够健康长寿。
¥13.33定价:¥60.93 (2.19折)
舌尖上的诱惑 诱人家常小炒大全 高杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《舌尖上的诱惑 诱人家常小炒大全》介绍了各色小炒的制作方法和步骤,帮者从零开始学厨艺,快速掌握多种家常小炒的做法。该书全面、细致地讲述了各色小炒的营养价值,以及具体的劋作方法,让读者在厨艺上找到成就感。此外,本书在介绍小炒制作步骤的同时,更添加了烹饪时间、刀工技法和适合人裙等相关知识和制作要点,让你在吃到美味的同时,也吃出健康!
¥8.46定价:¥42.97 (1.97折)
舌尖上的诱惑 诱人家常菜大全 高杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《舌尖上的诱惑 诱人家常菜大全》介绍了家常菜的制作方法和步骤,图文并茂,从易到难,步步进阶,语言轻松、亲切自然,让读者能够真的学以致用。在教导小厨娘、新煮妇(夫)做菜的同时,每道菜都有贴心小叮咛,让读者在享受美味的同时能够了解各种家常菜的营养价值,做到平衡膳食、远离疾病。
¥6.77定价:¥38.42 (1.77折)
以吃肉”为主线,将精选的几十道独具特色的荤菜串连起来,以优美洗练的文字,向读者娓娓讲述菜肴的烹饪方法,以及与之相关的趣闻典故、风土人情,并岔入精美的手绘和拍摄图片,与读者一起进行一场轻松的美食及文化之旅,一起品味肉食之美,人情之美,环境之美,历史之美。
¥23.17定价:¥90.49 (2.57折)
前田太太的幸福料理 配方精准的109道日式家常味 王珠惠 王珠惠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
前田太太在书中分享她钻研日式家常料理三十多年的经验,分享精采的食谱。每一道菜的配方都经过前田太太反覆测试分量与口味,在保有道地日式风味下,吃得更健康、没有负担。不善烹饪也没关系,只要照着做就不会出错!特色是不会弄脏厨房,美味、简单、营养均衡,色香味俱全!而且――让你从今后做料理更轻松愉快!
¥15.00定价:¥65.64 (2.29折)
简便的早餐温馨的晚餐悠闲的早午餐 [韩]李秀完 申艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
轻松简便的早餐,刚刚做好的晚餐带来的一丝安慰,周末悠闲自得的早午餐,为日常生活添加乐趣的餐桌造型!每个女人对餐桌有个幻想,现在让我带你进入你幻想中的餐桌!不管是刚开始做料理的初学者还是的巧妇,每天准备美味的饭桌可以说是一件很懊恼的事。难道就没有运用简单的食材烹饪出独特又美味的料理的方法吗丶?本书通过作者0年的下厨经验,精选36种家庭料理及作者通过亲自访问餐厅咖啡馆及通过书籍物色出来的经典早午餐,详尽介绍了及烹饪方法。
¥19.16定价:¥77.94 (2.46折)
四季素写本 吴迪Alina 著 电子工业出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥12.77定价:¥59.54 (2.15折)
四季 素写本 吴迪Alina 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国素食人口已经超过5000万。随着社会文明的发展和物质生活的极大丰富,素食主义蔚然成风,这其中有历史的渊源,有宗教的影响,有生活观念的转变,更有健康的需求。素食达人小迪已有3年素食经历,她将自己食素的经历提炼与总结成一本小集,以四季为线索,向喜食素和素食者介绍80多道简单易成的素食菜品,其中更有素心小语,讲她这三年来发生在她身上的有关素食的故事。整个小集传达着一种温暖安静有爱的感觉。
¥12.47定价:¥57.82 (2.16折)
营养堂营养密码系列 糖尿病人会吃才健康 母义明、陈伟、闫文华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养堂营养密码系列 糖尿病人会吃才健康》就是帮者通过饮食防治糖尿病,帮者在日常生活中合理规划好自己的饮食。一旦患上糖尿病,在目前的医疗条件下还不能完全治愈,但是可以通过饮食调节,将其对生活的影响降到很低,避免糖尿病并发症。而没有患上糖尿病的朋友,在日常生活中注意饮食,也可以将糖尿病远远推开。糖尿病说到底就是一种生活方式病,饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法,患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物,达到“随心所欲而不逾矩”的愿望。
¥14.95定价:¥65.98 (2.27折)
专家指导糖尿病特效食谱 陈伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专家指导糖尿病食谱》全书共分5部分。第部分“糖尿病患者如何安排一日三餐”,手把手教糖尿病病人制订出自己的健康食谱。每天需要摄入多少能量、如何确定主食量和副食量及如何进行食物的交换等,这些都能找到答案 第2部分“0种有效降血糖的营养素”,对这些营养素的降血糖功效、缺乏症状、日摄取量、食物来源及补给须知等做了介绍,旨在帮助糖尿病病人更科学地食用含降糖营养素的食物 第3部分“40种有效降血糖的食物”,选择的都是容易购买的常见食材,每种食物都有降糖功效、其他保健功效、营养师叮嘱、搭配建议等介绍,方便糖尿病病人根据自己的喜好和需要选择多样的食物 第4部分“稳住血糖的全天带量食谱”,设有5种能量范围,糖尿病病人不需要计算热量,按着用法、用量劋作就可以轻松安排自己的饮食 第5部分“对付并发症这样吃”,提
¥9.95定价:¥50.33 (1.98折)
养生五谷杂粮粥 于净 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生五谷杂粮粥》共分为六章。章主要介绍了适合用来做粥的各种谷类和豆类,让您在了解其功效的基础上做出适合自己及家人的粥。第二章为高血压、血脂异常症、慢性胃炎、便秘、咳嗽等疾病患者介绍了防病、治病的养生粥,让您在品尝美味的同时缓解疾病带来的不适。第三章为您推荐了美味且能增强体质的养生粥,轻轻松松就将斑点、火气、脂肪排出体外,使您脾胃健康、气色红润,拥有良好的抗病能力。第四章推荐了适合八种不同体质的养生粥,让您轻松改善体质,预防疾病。第五章为中老年人、儿童、上班族等介绍了适合不同人裙的粥品,让您在做粥时更具针对性。第六章根据四季不同的特点,为您推荐了适合的应季养生粥,让健康与您更亲密。
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悦享美味 人气西餐大全(全彩) 高杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《悦享美味 人气西餐大全(全彩)》全面、详尽地介绍了各种人气西餐的制作方法和步骤。吃西餐不再是的消费,也不再局限于外出就餐,有了这本菜谱,读者可以在家轻松做出美味的人气西餐。《悦享美味 人气西餐大全(全彩)》详细介绍了多种人气西餐的做法,从前菜、主菜、配菜,再到的饭后甜品,给人们不亚于西餐厅的享受,同时也让人们吃得开心,吃得放心,在温馨的家庭氛围中享受美味西餐。
¥14.98定价:¥65.89 (2.28折)
悦享美味 全家 爱喝的靓汤(全彩) 刘金英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一碗好汤能给家人和朋友带来温暖和感动。煲汤就是把一些各不相干的食材汇在一起,经过或长或短的时间,熬制出香味四溢的汤。《悦享美味 全家喝的靓汤(全彩)》精选了大众熟知的汤品,介绍了详细的劋作步骤,还附有超级详细的关于烹饪技巧方面的分析,让你轻松就能做出滋味和外观俱佳的好汤。
¥7.99定价:¥44.38 (1.81折)
早安晨之美100道缤纷早餐 miss KitB 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
让做早餐变成一种疗愈,论是谁都可以学得会,从准备早餐开始就觉得快乐!缤纷欢乐的00道早餐食谱,包括各种吐司、鸡蛋、酸奶、沙拉、松饼、麦片、汤、饭团、贝果、果酱、三明治等,以及节日里的早餐。陪你度过好吃又好玩的早餐时光,让自己和亲爱的家人们用愉快的心情展开一天!
¥9.98定价:¥50.13 (2折)
有面儿 程安琪 程安琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《有面儿》是从引进的一本关于面的美食书。《有面儿》介绍了03道经典的面条,制作方法和口味丰富多彩,从经典的中式凉、拌面,到异国风味的凉、拌面,或是暖心暖胃的汤面,到人气特色的汤面,还有喷香美味、让人食指大动的炒面,不管哪一种,就是要让你吃上一碗好面。
¥14.62定价:¥64.67 (2.27折)
九九全羊大菜 艾广富 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《九九全羊大菜》是清真菜泰斗杨永和老师傅的亲传者,清真烤鸭创始人“鸭胡”胡宝珍的传承人――艾广富先生经过60多年的勤奋工作,经验积累,推出的一部包容性强、劋作性强、时代感强的全羊席经典专著,《九九全羊大菜》编入的羊肉菜肴,不仅包括有历史依据的全羊席代表作,还有满、蒙、回以及新疆少数民族的羊肉特色名菜,以及北京天津等地的清真羊肉菜,可谓业界的扛鼎之作。从业者通过学习可以掌握技术,经营者可以此服务大众,繁荣特色餐饮市场。
¥36.35定价:¥129.96 (2.8折)
舌尖上的诱惑 诱人家常主食大全 高杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《黄帝内经》中说 “五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这句话地诠释了主食的重要性。《舌尖上的诱惑 诱人家常主食大全》汇集了最常见、最经典的家常主食,包括面、饭、粥,等等,介绍了最细致的制作步骤、最全面的烹饪技法和最有效的厨房小窍门,手把手教你做出营养丰富、花样繁多的可口主食来。
¥14.98定价:¥65.00 (2.31折)
食面埋腹 高端大气上档次低调奢华有内涵的面食书新鲜出炉 王志宏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于北方人来说,最吃不腻的主食是面条 对于南方人来说,新鲜的主食是面条。而且,不管什么季节,一碗面条都会是您不错的选择!在寒冷的冬季,吃一碗热腾腾的东坡大肉面,整个人都会感到温暖 在酷热的夏季,吃一碗素素的杂蔬手擀面,整个人都神清气爽 在天干物燥的秋季,吃一碗滋补的羊肉面,整个人都精神一秋天 在万物复苏的春天,吃一碗营养十足的什锦海鲜面,整个人都充满生机。《美食美刻 食面埋腹》为您将各种面条的做法一网打尽,让您尽情享受美味的面条下腹后的满足感!
¥13.31定价:¥60.88 (2.19折)
一碗好饭 王志宏 王梓天 摄 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当我们长大后,儿时被一碗白米饭馋得直流口水的日子,似乎越来越远。但米饭照样可以多姿多彩,照样可以做到有范儿,换身行头,美个容,包装包装,一定会让你欲罢不能。走,我们相约,回家吃饭!
¥19.95定价:¥80.67 (2.48折)
带来惊喜灵感的食谱,简单不简略。每一道食谱都不五六种食材,步骤极为简单,成功率也很高。 越是简单或平常的饭菜,越是应该用心去制作,也越是要去体会大自然给予我们的美味和馈赠。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥27.00
水果的盛宴 南半球的小猫【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥14.75定价:¥64.84 (2.28折)
这是获得万千女性喜爱的国家高级烹调师、“中国营养与健康高峰论坛”2013年中国十佳公共营养师樊荣辉老师本素食书。 明星素食语录: 吃素不容易让人火大,与之前相比,我觉得自己现在思路更清晰,也更容易让我的情绪安定下来,总而言之,中国人所常饮者为清茶,所食者为淡饭,而加以菜蔬豆腐,此等食料,为今日卫生家所考得最有益于养生者也,故中国穷乡僻坏之人,饮食不及酒肉者,常多上寿—孙中山 吃素对我而言已经成为习惯了,打算长期茹素让身体健康环保,吃素很多好处,比如:流汗也没味,精神好,皮肤也变好了——张学友 对于我来说,在开始拍摄《蜘蛛侠2》时,要比增加体重更加容易一些:因为我是个素食者,所以如果吃太多会感觉很不舒服-——托比 麦奎尔 觉得吃素很舒服----高圆圆我以前很爱吃肉,是美食主义者
¥9.13定价:¥48.93 (1.87折)
林家食铺 林依轮【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爱美食,吃出健康,开启全新的生活方式,从厨房开始,向快乐出发!他在中国娱乐圈摸爬滚打3年,他曾经.83米的个头,83斤的体重,被人戏称高高大大、满满一堵“墙”!为了登上心爱的舞台,他前后减肥50斤,成就了屏幕上我们所认识的阳光、健康的林依轮。他热爱美食,以吃遍天下为己任,主持美食节目,开设美食专栏,首度公开边吃边减肥的经验,50道林家私房菜震撼曝光。在本书中,林依轮的家庭美食色香味俱全,而且简单、易学而雅致,50道饮品、凉菜、热菜、主食和汤点贯穿全书,图片精美、菜式实用,令人在翻阅的同时禁不住想立即动手一试。健康源自美食,快乐在于分享!带给自己、家人和朋友一个惊喜吧,让大家在匆忙的生活脚步中,得以通过烹制一些简便易学的美食享受到一种全新的生活方式所带来的巨大乐趣——美味生活的乐趣。书中穿岔
¥14.89定价:¥44.94 (3.32折)
耀扬的厨房 耀扬 墨白 绘【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你应该是个天性热爱厨艺生活的人,要不然这本书一定不会出现在你的手里!跟随耀扬一起回味曾经做过的家常菜-它们有中式,有西式,也有中西混搭,但都是那么简单、好味,希望这本书在你闲时能随便地翻翻,成为你的烹饪助手或者你的厨房参考书。只要你热爱烹饪,从中发现烹饪的秘密,人人都可以成为自家的厨房,用自己的厨艺滋养家人,没有比这更了不起的事情了。书中的大量烹饪步骤图,手把手地教你将天然的食材通过简单调味,创造出自由简单、有创造性的家庭烹饪。烹饪并不是天生就具有的才能,重要的是你热爱并且享受食物在你手中转化的过程,就可以制作出属于自己风格的菜肴。
¥5.85定价:¥48.00 (1.22折)
耀扬的厨房 耀扬 墨白 绘【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.37定价:¥51.49 (2.02折)
尝一口未来【达额立减】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
¥21.90定价:¥48.90 (4.48折)
一碗好饭 王志宏 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
因为一碗饭,我们相约回家吃饭!当一碗白米饭也能变幻出66个不同的模样时,就可以跟单调说再见了。生活需要多姿多彩,米饭也需要多点色彩。我们不再需要下饭菜,不再需要用肉菜、素菜来就米饭,我们米饭本身也可以有自己的色彩,活出自己的精彩。跟着作者,做出各种口味的米饭,让白米饭不再只是白吃。
¥13.00定价:¥51.00 (2.55折)
林家食铺 林依轮【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我们决定多吃菜 素食星球 著 电子工业出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.63定价:¥52.40 (2.03折)
简便的早餐,温馨的晚餐,悠闲的早午餐 李秀完, 申艳 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在这本书里,作者道出了我们的感受:“只要一家人能有更多的机会围坐在一起吃就是的幸福。从小看着妈妈为家人准备每一餐都是那么的用心,每一道菜都是全心全意,我也潜移默化地受到了影响,所以我现在也在自己的厨房里制作各种色香味俱全的食物,现在我最坚实的后盾就是我的老公,享受这一过程带给我的幸福。”
¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
林家食铺 林依轮 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
你相信吗?舞台上潇洒健美的林依轮体重曾经高达190斤!但依靠美食 运动,林依轮在照顾好自己的好胃口的前提下成功50斤。现在他希望把这些美妙的心得与那些既舍不得美食又注重健康的朋友们分享,通过阅读本书你会发现,原来美食与并非天敌,只要你搭配合理,它们不仅可以达到那些难吃的药达不到的效果,而且会极大地增加你和家人朋友的生活情趣,让你轻松享受健康体魄与美味生活的结合。
¥3.80定价:¥11.00 (3.46折)
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林家食铺 林依轮 著 电子工业出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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耀扬的厨房 耀扬 墨白 绘【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.06定价:¥48.00 (2.1折)
无肉不欢 食说百味 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 精选多道极具特色的经典荤菜,既详细介绍菜肴的烹调方法和技巧,又以散文形式记录菜肴的味之美,形之美,风物人情之美、历史之美,亲切而感人。这是一本有故事、有看点的美食图书,用“故事”来烘托美食,让每一道美味菜肴更加活色生香。 2. 用时下正流行的图解漫画形式介绍各种肉类与应季蔬果的搭配、与调料的搭配以及菜肴与餐具的搭配等知识,有趣易读,丰富、拓展了图书的内容。 3. 结合文字绘制精美的美食插画、拍摄高清的美食图片,与文字相得益彰。
¥9.00定价:¥25.37 (3.55折)
从毕业到工作的个五年里.为了生存.为了事业.为了自己心中遥不可及的爱情.很多人在人潮涌动的大都市奋斗着。正因如此.更要好好照顾自己.才有力气勇敢地走下去。爱自己.从吃好每一顿饭开始。本书献给一个人生活仍然爱生活、懂生活、崇尚美好生活的你。
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耀扬的厨房 耀扬 电子工业出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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有面儿 程安琪【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
10年前,傅培梅女士及程安琪女士进入中国读者视线,把中国传统饮食文化带入,得到当时无计其数读者的喜爱。 十年间,出版了接地气 超级实用的美食书上百种,是中国读者喜爱的台湾美食书作者。 傅培梅女士是台湾美食界的女王,女儿程安琪深得其真传。 身为北方人的程安琪老师,此次特地写书,为热爱吃面的你们献上一席面条盛宴,倾情介绍自己钟爱的101道家常美味的面条。 教你动手做面条,教你煮出好面条,教你煮各种高汤技巧! 从中式经典的到异国风味的凉、拌面,或是暖心暖胃的汤面,到人气特色汤面,还有喷香惹味,让人食指大动的炒面,不管哪一种,就是要让你吃上一碗好面!
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食尚微波美食精烹饪 格兰仕微波炉烹饪实验室 电子工业出版社【无忧售后 放心购买】
无明火、无油烟、节能环保纯绿色烹饪方式 繁复乏味的一日三餐变得简约生动,家藏料理更加活色生鲜 炖、烤、蒸、煮、煎,便捷做出四季营养美食;用好微波炉,轻松守护自己和家人的饮食健康。
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你相信吗?舞台上潇洒健美的林依轮体重曾经高达190斤!但依靠美食 运动,林依轮在照顾好自己的好胃口的前提下成功50斤。现在他希望把这些美妙的心得与那些既舍不得美食又注重健康的朋友们分享,通过阅读本书你会发现,原来美食与并非天敌,只要你搭配合理,它们不仅可以达到那些难吃的药达不到的效果,而且会极大地增加你和家人朋友的生活情趣,让你轻松享受健康体魄与美味生活的完美结合。
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全家爱喝的靓汤 刘金英 编 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
汤汤水水养身益人 关于羹汤 古人把汤称为“羹”,把热水称为“汤”。在北京烤鸭的制作过程中,有道工序是往烤制前的鸭肚里灌开水,这道工序叫做“灌汤”,这就是古代流传的称谓。人类最早的汤出现在学会使用火,但还没有任何盛水容器之前,原始人将烧热的石头投入小的水坑中,使水变热。现代人习惯用“汤”来形容较稀的汤,用“羹”来形容较浓的汤,一般合称为“汤羹”或“羹汤”。 《辞海》中关于汤羹的介绍是这样的:汤,主要是以水为传热介质,将烹饪原料加工烹制成汁水较多的汤。 羹,指五味调和的浓汤,亦泛指煮成浓液的食品。 羹汤的妙处 早在中国古代,汤水就和养生、药膳紧密地联系在一起,经常喝汤,好处很多。 汤的大多营养成分都溶解在水中,这些营养成分极易被人体消化吸收,且不易流失,利用率
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林家食铺 林依轮 著 电子工业出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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诱人家常凉菜大全 高杰 主编 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你应该是个天性热爱厨艺生活的人,要不然这本书一定不会出现在你的手里!跟随耀扬一起回味曾经做过的家常菜-它们有中式,有西式,也有中西混搭,但都是那么简单、好味,希望这本书在你闲时能随便地翻翻,成为你的烹饪助手或者你的厨房参考书。只要你热爱烹饪,从中发现烹饪的秘密,人人都可以成为自家的厨房,用自己的厨艺滋养家人,没有比这更了不起的事情了。书中的大量烹饪步骤图,手把手地教你将天然的食材通过简单调味,创造出自由简单、有创造性的家庭烹饪。烹饪并不是天生就具有的才能,重要的是你热爱并且享受食物在你手中转化的过程,就可以制作出属于自己风格的菜肴。
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萝卜白菜各有所爱 王大厨 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
有厨房的地方就有萝卜和白菜。 萝卜和白菜是再普通不过的食材,在大厨的手里却能做出高大上的多样美味,且看萝卜白菜如何逆袭!
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四季素写本 吴迪Alina 著 电子工业出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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营养早餐大全 高杰 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.现在几乎没有人不知道不吃早餐不健康,但早餐应该怎么吃?吃什么才更营养?如何做出快手营养早餐呢?本书将为您一一道来。 2.本书的亮点是书中的每套早餐均有营养分析及巧妙用时解析,手把手教会你早餐的营养搭配及快速做好早餐的操作方法,详细到哪些食物一起吃营养更好、每个时间段里应该做什么和怎么做。 3.本书不但是一本值得收藏的早餐书,还是你学会营养搭配的保健书,功能保健营养、三高人群营养、四季营养等都有涉及。
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1. 精选多道极具特色的经典荤菜,既详细介绍菜肴的烹调方法和技巧,又以散文形式记录菜肴的味之美,形之美,风物人情之美、历史之美,亲切而感人。这是一本有故事、有看点的美食图书,用“故事”来烘托美食,让每一道美味菜肴更加活色生香。 2. 用时下正流行的图解漫画形式介绍各种肉类与应季蔬果的搭配、与调料的搭配以及菜肴与餐具的搭配等知识,有趣易读,丰富、拓展了图书的内容。 3. 结合文字绘制精美的美食插画、拍摄高清的美食图片,与文字相得益彰。
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耀扬的厨房 耀扬 电子工业出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
旅游卫视 大年初二开始,一直持续 10 天,每天晚上 18:13 分“心煮意”栏目,耀扬作为主持人 拜访京城个性的知名餐厅,有悦宾餐厅,懒人业余餐厅,还有利兹卡尔顿酒店,学习他们的拿手菜,然后回到厨房用自己的方式和大家分享! 香港作家、生活家 欧阳应霁 作序 创意型厨师、儿创意餐饮概念工作室创始人 梁子庚 作家、出版人 杨葵 美食书作家,美食节目主持人,文怡美食生活馆,厨蜜网创始人文怡 让耀扬牵着你的手开始一次简单、好味、朴实无华暖人心的家庭烹饪!
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我亲爱的素食 安安贝拉,樊荣辉 编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是获得万千女性喜爱的国家高级烹调师、“中国营养与健康高峰论坛”2013年中国十佳公共营养师樊荣辉老师本素食书。 明星素食语录: 吃素不容易让人火大,与之前相比,我觉得自己现在思路更清晰,也更容易让我的情绪安定下来,总而言之,中国人所常饮者为清茶,所食者为淡饭,而加以菜蔬豆腐,此等食料,为今日卫生家所考得最有益于养生者也,故中国穷乡僻坏之人,饮食不及酒肉者,常多上寿—孙中山 吃素对我而言已经成为习惯了,打算长期茹素让身体健康环保,吃素很多好处,比如:流汗也没味,精神好,皮肤也变好了——张学友 对于我来说,在开始拍摄《蜘蛛侠2》时,要比增加体重更加容易一些:因为我是个素食者,所以如果吃太多会感觉很不舒服-——托比 麦奎尔 觉得吃素很舒服----高圆圆我以前很爱吃肉,是美食主义者
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小调料 大健康 郑育龙 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食面埋腹 王志宏 电子工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书可以180度平摊,让你做饭的时候不再需要拿着锅铲瓢盆压着书看菜谱,让你释放双手和厨房用品专心做饭,让你有更好的阅读和使用体验! 人类失去面条,世界将会怎样?面食发烧友——王厂长,四十年磨一剑,倾力巨献。 作者王志宏是一位极富传奇色彩的人物。他下过海,经过商,走过南,闯过北,出过国,担任过印刷厂厂长,人生经历十分丰富,享受过各种各样不同的生活。但最热爱的还是美食,在走南闯北游历海外的过程中品尝各地美食,对于难忘的美味,他总会回家潜心钻研,并试着模仿与改良。 作者将四十年的厨房心得集结成书,无论是本人与面条的不解之缘,还是旅途中的美食故事,抑或是经典面条的家常做法,都娓娓道来,不会令你失望。
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