扬长避短健康吃 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食影响健康是不争的事实,藉着对食物特质的了解,可以将它在身体层面的反应,提升至更高层次,由单纯地供给生理需求的传统观念,进展到对人类心灵的发展的深度影响。《扬长避短健康吃》中65道美味健康的低加工菜肴,从完全保留食材营养的烹调方法,至具体的食材搭配、制作步骤,全程维尼做出解答,让你学会简单实用的健康吃法。
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黄色食品食疗经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,刺激胃肠蠕动,加速粪便成形和排泄 提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B,是烟酸的良好来源 可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分 在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。《黄色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识、崇尚科学、进一步挖掘和开发黄色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。
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我家的第1次宴客菜 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
下馆子不如吃私房菜,在家中宴客才是高规格的待客之道。宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是的。根据宴请客人的不同,度身制订不同的菜单。《我家的次宴客菜》分步骤详细讲解了宴客菜品的做法,同时还总结了民间大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松搞定一桌丰盛的宴客大餐!
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新手下厨房 天啊做饭可以这样快 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
0分钟的套餐组合,照顾到的是极为忙碌的人,更多地利用了成品和半成品的食材,在快捷简便的前提下,让你即使在忙碌的工作日也不会因为忙碌而忽略了健康和身体!20分钟的套餐组合,基本可以满足两“个”胃的需要了。如果时间稍微宽裕,可以利用更多的新鲜食材,让菜品更为丰富,也能为身体提供更多营养!30分钟的套餐组合,可以照顾到更多的人,这一部分加入了更多需要时间来烹饪的肉类,搭配以更为丰富的蔬菜,主食方面也花了更多的心思,是让你能够感受到更多用心和爱意的美食!
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绿色食品食疗经 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
绿色蔬菜富含维生素c、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素。绿色蔬菜,可称“王中王”,它能维持人才的酸平衡,保持消化道通畅,保持肠道正常菌裙繁殖。“绿色”食品,主要指绿叶蔬菜和瓜果。绿色蔬菜主要包括芹菜、油菜、菠菜、韭菜、绿辣椒、空心菜、雪里红等。每人每天应至少吃250克蔬菜和水果,它能提供人体所需的维生素和膳食纤维以及被称为第八营养素的黄酮类,各种绿叶菜以色深为佳。此外,绿豆、茶叶也不可缺少。
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51套精心设计的早中晚餐,125道美味的菜品,10/20/30分钟的快速烹饪过程,让你得到充裕的时间、健康的身体、美好的心情!买菜不再麻烦,处理食材不再费事,做饭不再费时!10分钟的便捷早中晚套餐、20分钟的营养早中晚套餐以及见证实力的30分钟早中晚套餐,让你从此不再为吃饭发愁!%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;
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扬长避短健康吃 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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全新正版图书 好主妇 好厨艺 中国妇女出版社 9787802036611 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
专门讲述厨房里的学问,为现代家庭主妇量身打造,柴米油盐,一招一式,教你怎样弹奏美食交响曲。 介绍——200余种食品的鉴别与贮存知识 戒除——l00余种错误食法 了解——100余种食品的营养功效 教你——300余种烹饪秘诀 熟知——100余种不宜吃的食品 学会——200余种家常美食的制作
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【未翻阅】无肉不欢:大鱼大肉的80种解馋吃法 书籍非全新 85-99成新左右 实物拍摄 介意勿拍
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