1.身份权威、方法权威。作者吉训明为神经外科教授、博士生导师。原首都医科大学宣武医院副院长,现为首都医科大学副校长,北京脑重大疾病研究院院长。国家杰出青年基金获得者 长江学者 、 万人计划 科技创新领军人才、中国医学科学院学部委员。该方法获 国家科技进步二等奖 。 2.常见危重问题的低成本解决方案。心脑血管问题已经成为困扰国人的重大健康问题,本书颠覆了传统血管相关问题必须去医院、看医生的理念,人人都可以在家养护自己的血管,书中详细讲解了血管训练术即 缺血预适应 的理论与方法。作便捷,年轻人可预防,中老年人可预防兼具治疗,无创伤,0用药,目前世界范围内暂无明显不良反应报道。 3.实用性强,结合一日三餐和傻瓜式训练。从人体血管结构及运转过程,到如何通过 五高一低 科学饮食预防和降低血管疾病的发病几率,
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【内容简介】 肥胖是人体代谢异常的表现,同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧,除了美观以外,更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变,胆固醇、血尿酸、血糖的增加,让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生,有后天饮食过度的因素,也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。那么,你是不是这样的体质呢?痰湿体制占总人裙的6.29%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。
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湿热体质 长痘一族 詹强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
以前我们常认为青春痘是青春期少男少女的专利,即使过了青春期,脸上的痘痘也能让你被人揶揄一句 “哟,还挺青春么”。在这里,詹医师要告诉各位,脸上的痘痘不一定是青春期皮脂腺分泌旺盛造成的,大龄青年还长痘痘,说明你的体内有湿热。做做下的测试,看看你是不是湿热体质。湿热体质占总人裙的9.88%,本书24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
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王琦教授解密中国人的九种体质 气郁体质(郁闷一族) 詹强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有一则公益广告这样写道 工作的压力越来越大,爸爸觉得很累,很不开心,可是,他的个性又不善于沟通,一个人很郁闷,差点走上自杀的道路……广告呼吁大家,多点关心,多点沟通。怎样辨别你是不是气郁体质呢?快来测一测吧,做了下的测试,你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。
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詹医师的体质养生课 特禀体质(过敏一族) 詹强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在我们的身边,会有这样一裙人,他们看似常人,却又不同于常人 一年四季,身体也算不错,就是喷嚏打个不停,鼻涕流个不停 大地回春、百花齐放的春天,症状就更加严重,鼻涕和眼泪一大把……这样的人裙的共同特点就是平时和常人一样生活、工作,只是一旦遇到特定物质就会迅速有反应。而且,同样的过敏原所产生的症状差不多,一般只是因个人体质不同而有程度上的差别,中医将这种会对特定物质产生特殊反应的体质称为特禀体质。你究竟是不是特禀体质呢?特禀体制占总人裙的4.9%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。
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照顾好你的脊椎 陈俊成 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
内容介绍 本书由长春林脊椎矫正中心负责人陈俊成编写,用通俗易懂的语言和形象生动的图片介绍了常见疾病与脊椎的关系,小病小痛的日常脊椎保养方法以及整脊疗法。共分脊椎本身的问题,头面、五官科疾病,内脏器官与慢性疾病,下半身相关疾病,现代时髦病五大篇,除了脊椎矫正的专业内容之外,还介绍了许多小病小痛的自疗、日常保健方法。希望本书能成为一般人的保健入门,需要时翻阅一下即可解决小病小痛,让健康更有保障。
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万事问阿嬷 养生顺口溜 张妍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一句话就学会的最基本养生法!《万事问阿嬷 养生顺口溜》收录了77则科学的养生顺口溜,内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧,经过反复地尝试验证,获得经验、规律、教训,而衍生的很实用的健康知识,长期以来成为人们生活的指针,对当代人仍有着重要的影响。按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生,能够保持身体健康,远离疾病,延年益寿!
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家庭保健百科大全 经络穴位速查图典 谢文英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络腧穴相当于隐藏在人体内的“大药房”,经穴养生法是我们祖先防病治病的智慧结晶。《家庭保健百科大全 经络穴位速查图典》讲述人体十二经脉、任督二脉及经外奇穴等穴位的简便快速取穴及劋作方法,逐一图解标注,一学就会,一用就灵,是一本居家的中医养生参考书。
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家庭速效自疗大全 速效手疗图典 朱文增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭速效自疗大全 速效手疗图典》首先介绍了手诊的基础知识,内容详尽且通俗易懂,为广大读者客观了解手诊全貌提供了方便。其次,书中还详细地讲解了手上大大小小的反射区及经穴。,整理了大量疾病的手疗法和穴位疗法,让读者可以学到简便实用的治病技巧,提高自我防病治病能力。《家庭速效自疗大全 速效手疗图典》内容丰富,知识系统性强,易学好懂,适合各种年龄段的人使用。
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百病验方养生治病一本全 过润铭、马纲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
民间验方,传承已久,疑雄杂症不用愁。小小验方,专门帮您解决“难言之隐”。验方源民间,方小功效大,杂症不易治,验方解难题。《百病验方养生治病一本全》以食补为主,让普通家庭通过饮食验方养生防病、将膳食祛病保健的生活理念深入人心,是一本寻常百姓家庭防病、治病、养生的“好帮手”。
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阴虚体质 口渴一族 詹强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王女士是一家外贸公司的老板,身形苗条,打扮入时,平时很爱讲话,性格爽朗。但最近王女士的身体开始出现了一些问题 眼睛常感到干涩,手心老出汗,湿漉漉的。到了晚上,睡眠质量特别不好。心里有一点事情就睡不好觉,有一点声音就睡不着。而且爱喝水,在公司里几乎是不停地喝,外出的时候也不得不带一大壶水,说几句话就要喝一口。更糟糕的是,她变得性情急躁爱发脾气,动不动就会情绪激动,把怒火发到员工、孩子身上,公司员工开始暗暗抱怨老板是不是到更年期了。你是否也有类似情况?阴虚体质占总人裙的8.89%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
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名医外治妙方 樊岚岚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《名医外治妙方》精选历代医家及现代临床疗效显著的外治秘方2000多首,治疗范围包括外科、内科、儿科、骨科、五官科、皮肤科等。内容通俗易懂,方便实用。
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图说生活畅销升级版 黄帝内经九型体质养生 十二时辰养生(畅销升级版) 田元祥【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图说生活 黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生(升级版)》呈现给您的是一本重视个体和时辰差异,详细指导您如何针对自己的体质类型和状况,进行有效养生的强身防病书。上篇以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂地告诉您怎么判断自己的体质属性,不同的体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率。同时指出,对于同样的病症,不同的体质又有不同的调养和施治办法,具有较高的实用价值。下篇以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经经络、五脏六腑与十二时辰一一对应起来,不仅为广大读者提供了一项全天候身体健康调理法,还告诉人们养生祛病的时间和方法。
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为了继承和发扬中医药学文化,使中草药更好地为人类健康服务,我们广泛收集各方资料,本着安全、有效、简便、经济和取材方便的原则,精选民间常用而且疗效确切的中草药品种,汇集成这本 。 本书精选200余种民间常用中草药,分别从产地、功效、临床应用、用法等几个方面予以详细介绍,使人们便于在日常生活中识别和应用:同时,我们还在每种中草药后面附加古今名方和在民间广为流传且确有疗效的古方、验方2000余首,以期在使用中做到有的放矢,具有针对性。
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中华名医养生宝典;名医中药良方 樊岚岚 浙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为了继承和发扬中医药学文化,使中草药更好地为人类健康服务,我们广泛收集各方资料,本着安全、有效、简便、经济和取材方便的原则,精选民间常用而且疗效确切的中草药品种,汇集成这本 。 本书精选200余种民间常用中草药,分别从产地、功效、临床应用、用法等几个方面予以详细介绍,使人们便于在日常生活中识别和应用:同时,我们还在每种中草药后面附加古今名方和在民间广为流传且确有疗效的古方、验方2000余首,以期在使用中做到有的放矢,具有针对性。
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中华名医养生宝典;名医百家秘方 樊岚岚 编著 浙江科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书以西医病名为纲,挑选中医药治疗效果独特的常见病、多发病150多种,分别按内、外、妇、儿、五官、皮肤各科介绍,共收录各类有效秘方约2000余首。所录之方皆经过千百年私家秘传,并经名老中医多次验证,疗效显著。 ????本书集实用性、科学性和可操作性为一体,内容详实,条目清晰,通俗易懂。所选用的药物皆为寻常之物,易采易得,方微药简,故于医于民,均可择用。
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中华名医养生宝典;名医食疗养生 樊岚岚 编著 浙江科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为了满足广大群众希望通过食疗解除病痛、强身健体、延年益寿的迫切愿望,我们组织有关人员,参考和借鉴同道们的食疗经验和食疗处方,博采众长,汲取精华,编撰成这本《名医食疗养生》。 ????本书融知识性、科学性和实用性为一体,所收集的各种食品、中药亦为常用之品,制作方法简便易行,十分适合社会各阶层人士选用,也适合各类慢性病患者和家属使用。
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詹医师的体质养生课 痰湿体质18 00【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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詹医师的体质养生课 痰湿体质18 00 詹强 浙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
千人一方,万人同法乃养生大忌。体质不同,养生方法就不同。 《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘,精神乃治”实操版:属于你的养生食物 经穴按摩 平和情结=人体元气增强。 痰湿体质占总人群的6.29%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
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