•  图解荷兰足球战术 基础训练120项 修订版

    图解荷兰足球战术 基础训练120项 修订版 足球入门教程书籍青少年学足球训练书,120项训练图解荷兰足球战术思维

    120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维! 进攻、防守、攻守转换,从进阶化团队战术训练 到针对性个人技术、身体训练 打造技战术一体化的超级强队! ◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练 训练目标:帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 难度等级:所有练习被分为初级、中级、高级三个等级,帮助使用者判断练习顺序,初学者应该从难度较低的练习开始,慢慢地向高级过渡。 训练强度:精准设定个人身体训练强队,针对性提升足球运动员的体能。 对抗规则:不同阵型、不同情况下球员应对方法,有效提升球员场上判断力。 注意事项:针对不同训练内容,综述训练精髓。 拓展训练:训练项目衍生的变化和拓展训练,帮助教练拓展训练思路。 细节指导:耐人寻味的教练笔记,对每个练习

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    [日] 林雅人 /2019-08-01 /人民邮电出版社

  •  足球技战术实战从入门到精通(第4版修订版)

    足球技战术实战从入门到精通(第4版修订版) 足球书籍

    北京大学生体育协会足球分会秘书长、北京师范大学博士生导师 郎健 北京大学副教授 李杰 上海市普陀区青少年业余足球学校女子足球队教练 钱惠 匹兹堡大学男子足球队助理足球教练 克里斯 卡沃斯基(Chris Karwoski) 宾夕法尼亚州西部足球协会教学和球员培养部门主管 保罗 哈尔福德(Paul Halford) 专业推荐 英语原版累计销售10 万余册 帮助你获得更专业、更多的足球知识! 164 幅彩色照片超细步骤图解个人及团队技战术 12 步渐进式科学提升足球水平 ? 分步骤图文详解标准动作 ? 提供不同难度的多样化训练方法 ? 明确误区对症提供纠正技术 ? 计分式综合评估训练结果 不仅提供了170多项训练和小规模测试赛,还通过简单易行的计分方式测试练习者是否已经准备好进入下一步 通过渐进式的训练,球员可熟练掌握个人技术和团队战术,逐步成为一名能够灵活运用各种技战

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    [美]约瑟夫·A.勒克斯巴切尔Joseph A. Luxbacher /2020-04-01 /人民邮电出版社

  •  足球运动力量系统训练 全彩图解修订版

    足球运动力量系统训练 全彩图解修订版 足球运动力量系统训练全彩图解修订版 足球力量训练基础书籍

    提升战斗能力、运动素质和敏捷性! 提升运动表现,比对手更快! 通过阅读本书,您将获得下述专业知识: 强化肌肉,以避免关节、肌腱和韧带受伤 提高柔韧性和关节活动能力 居家训练和健身房训练两套解决方案 短时训练、增肌训练、*力量训练和恢复性训练计划四套训练计划 运动员饮食与营养的专业建议

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    [德] 拉尔夫·迈耶Ralf Meier /2020-05-01 /人民邮电出版社

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