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24式太极拳又称为“简化太极拳”,是1956年由国家体委组织外太极拳专家、学者,在保盟杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上,精选24个具有代表性的主要技术内容,重新编排而成。其突破了传统套路的固有程序和模式,对传统套路中难度较大的动作和过多重复的动作进行了量的删减和重组,并遵循动作结构由简到繁、由易到难的教学原则,由浅入深、循序渐进,使学习者便于学习,易练、易记,已成为当今世界上流传最广、练习人数最多、应用于医疗研究最普遍的太极拳套路。
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24式太极拳又称为“简化太极拳”,是1956年由国家体委组织外太极拳专家、学者,在保盟杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上,精选24个具有代表性的主要技术内容,重新编排而成。其突破了传统套路的固有程序和模式,对传统套路中难度较大的动作和过多重复的动作进行了量的删减和重组,并遵循动作结构由简到繁、由易到难的教学原则,由浅入深、循序渐进,使学习者便于学习,易练、易记,已成为当今世界上流传最广、练习人数最多、应用于医疗研究最普遍的太极拳套路。
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