健身国术八段锦【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
千年流传的健身功法,10分钟见效的养生运动。 两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。 赵之心推荐:中国传统武术集中国传统文化、中国传统医学理论、中国传统哲学思想于一身,具有强身健体、祛病强身、延年益寿的功效,在减脂塑形及美容方面了民有特殊的效果。受到了全世界的关注,也在全世界掀起了不断高涨的学习热潮。 传统武术还具有广泛的适用性,几乎每个人都能在其中找到适合自己的练习方法,并且取得非常好的健身效果。
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中国气功大成 精 方春阳 主编 吉林科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中国气功大成 精 方春阳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国气功历史悠久,源远流长,且流派众多,内容丰富。自先秦以迄明清,积有气功文献千余种,这是一份极其宝贵的文化遗产。由于历史条件的局限,气功文献中难免良莠并存、玉石混杂,因此有必要进行一翻整理筛选,取其精华,去其糟粕。编者用七年的时间,系统地阅读了道藏和佛典,以及大量的医学著作、笔记小说、经史诸子,从中精选出一百三十余部重要著作,一千多个篇章,二百三十多幅岔图。三易其稿,编成本书。
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血液顺畅,免疫力就了——韦驮献杵势。让你的肩关节再也不酸疼——韦驮献杵第二势。全面发动五脏之气——韦驮献杵第三势。真的教你年轻0岁的秘密——摘星换斗势。肌肉的力量,减少骨折风险——倒拽九牛尾势。让你的肺获得自然神力——出爪亮翅势。脾胃好,骨质不疏松——九鬼拔马刀势。要长寿,先健肾——三盘落地势。调肝理气,情绪大好——青龙探爪势。消灭“人老腿先老”的隐患——卧虎扑食势。就这样醒脑、聪耳、去疲劳——打躬势。健康脊柱一势打造——掉尾势。坚持天天0分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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尚武精神:少林拳法秘典 潘霜喜 著 吉林科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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