跆拳道双节棍 (初级教程) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中,它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中,提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能,棍挥舞起来行云流水、灵活多变,具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。《跆拳道双节棍(初级教程)(》为跆拳道双节棍初级教程。基本功,从零开始,稳扎稳打 基本步法,身手敏捷,攻防有据 常用单招,棍法之道,由此入境!
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青少年跆拳道初级教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
基本步法锻炼身形,稳扎稳打★开立步★弹跳步★三七步★虎足步……基本手法手为,可攻可防★拳法★手刀★掌法★内当防御……基本腿法刚劲有力,气势不凡★直踢★前踢★下劈★横踢★……品势★太极太极是跆拳道最基本的品势,是根据宇宙哲学的根本原理而创,攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。太极一章? 太极二章
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跆拳道双节棍 (中级教程) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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青少年跆拳道中级教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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自2004年起,正搏会就已和专业的音像出版社联合出版了在全国发行累计超过100万册的DVD教学光盘。近5年来,正搏会通过周密、全面、科学的市场调研,吸收了数十万读者朋友的反馈意见、钻研了数万学员的实际练习需求,经过韩国和中国业界权威人士的多次研讨,终于在本年度与中国纺织出版社、辽宁出版集团、深圳灵智伟业文化传播有限公司共同策划和出版发行全新的《正搏会武道馆》系列丛书。 本系列丛书分“时尚健身教程”和“专业考级教程”两大版块,图书全部为高清全彩印制,并附有同步教学的专业DVD光盘。由正搏会旗下的黑带四段教练张兆括,黑带三段教练高俊旗、杨松主演,世界锦标赛金牌得主刘运通、方江林、闫正祥、张月秋、常涛、王超勇、燕敬勇等十多位教练协助拍摄。本系列丛书,可以说在国内体育运动类图书中具有开创性地位
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