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全新正版图书 丽质健身:好身材好气质,后天养成林珈安北京时代华文书局有限公司9787569946468人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书尤为适合都市女白领健身塑形锻炼运动。2. 本书列出括TRX(悬挂训练)、空中瑜伽、重量训练、塑形操、瑜伽、拳击等在内的室内健身运动。3. 本书也列出括登山、攀岩、溜冰、跳伞、跑步、长途旅行、障碍赛等在内的户外健身运动。4. 本书以现身说法的方式指导女以适合的方式参与健身运动,以实现形体美、气质佳的目的。
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