洪洞通背拳教程【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
1．“练打结合”，再现传统武术的本来面目 既可单练，又可对打，还能实战，即每级段位技术套路，既能单练，拆分后又能作为对打套路进行练习，还能以拆招形式体现实战技法，改变了以往武术套路的操化形式，突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义，再现了传统武术的本来面目。 2．逐段增加武术技术元素 按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔，提出了1～6段的创编思路，既满足了拳种传承的需要，也保证了中华武术固有的技术体系得以保护和继承，同时为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。 打………………………………………………一段技术元素 打、踢…………………………………………二段技术元素 打、踢、拿……………………………………三段技术元素 打、踢、拿、靠……………………………
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