中国是一个有着五千年文明史的国家，历史上体育运动十分盛行，而且项目众多，涉及领域广泛：既有古老的足球运动——蹴鞠，也有被许多人认为是现代高尔夫球运动鼻祖的捶丸；既有对应时节的端阳龙舟、重阳登高、清明秋千，又有娱乐表演的种种球戏和杂技；既有修身养性的各种气功导引术，又有防身健体的摔跤和武术……中国传统体育无疑是世界体育宝库中的一颗瑰宝。本书对中国历史上有代表性的诸多体育运动作了较为全面、系统的介绍，又与现代体育运动作了较好的衔接。既使读者对每一种运动的内容、特点一目了然，同时亦可证明它们在中国历史上传承有自，言之非虚。
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