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人口老龄化是当今世界各国普遍面临的重大社会问题。随着社会人口老龄化进程的加快,面对老年人逐渐增加的健康需求,探索老年人疾病防治新模式、科学有效地实施老年人健康管理是实现健康老龄化的必然要求。本书将阐述当前体适能、体力活动、运动功能评估和跟踪进展的重要性,介绍多种体适能、体力活动、运动功能的测试方法,让读者了解如何评估并对其加以解释,以便创建适合的个性化体力活动计划。本书可用于老年人康养企业、老年大学等,也适合一般老年人学习。
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