我国古代没有“体育”一词,“体育”一词是在十九世纪八十年代,清政府为了改革图强发动“洋务运动”由欧洲翻译来的,最初译成是体劋,意为身体劋练,到了二十世纪初又改为体育,意为身体锻炼,意志培育。我人古代虽然没有体育这一总的名称,但是许多身体锻炼、竞技游戏项目,都曾得到广泛的开展。本书主要介绍了我各种体育项目,包括武术、击剑、足球、马球,田径、游泳、冰上运动、举重、投壶、棋类等等。
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捶丸是我国古代的一种球类游戏。关于捶丸的描述,最完整的记载出现在元朝人宁志所著的《丸经》中,从流传下来的文献资料来看, 捶丸的出现还要远远早于元朝,最晚至北宋末年就已经有相当规模了。今藏于北京故宫博物的《明宣宗行乐图》和明朝画家杜堇所绘的《捶丸仕女图》中则说明捶丸在明朝盛行于皇族及士大夫之间。由于“捶丸”与现在的高尔夫非常相似,故被中西方体育史学界喻为“中国高尔夫”。今天高尔夫球设有发球座作为每一洞的发球点,捶丸也划定击球点称为「基」,捶球时分头棒、二棒、三棒,头棒需先安基再击球,每棒以前一落球处为新的起点。林林总总,可以说除了名称不同,捶丸的整套球戏模式,完全是高尔夫运动的前身。
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本书各部分皆配图并佐以文字详加解说,是受到了广泛推崇的学。书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本功法、太极拳105式动作、基本推手练附有太极拳论、歌诀15则)、太极剑(54式)、太极(32式)动作,以及太极扎杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对“沾我劲”“听劲”“走劲”等25种太极劲法一一说明,为*的部分。此外,本书系统介绍了太极拳源流、太极拳养生、太极拳呼吸等内容,具有较高的实用价值。整理人尚之煜为本书撰写了“导读”,颇便初学。
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