截拳道之道(全新修订版·平装版):影响力的李小龙武学名著,永不过时的截拳道理论经典、深度揭示《李小龙技击法》的精神内核
**影响力的李小龙武学名著 永不过时的截拳道理论经典 深度揭示《李小龙技击法》的精神内核 全球首次授权中文版
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从入门到大师:国际象棋残局大全 广泛适用于各水平的国际象棋残局解法实用图鉴
到高手再到大师,每个级别的棋手都可以在本书中找到合适的残局指导。 案例经典实用 精选常见残局及其破解方法,手把手指导避免或争取逼和的方法。 学练有机结合 难度数量均适中的课后习题及详尽的解答,有助于读者快速掌握书中知识点。
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李小龙技击法(全新完整版·平装版) (风靡全球30年,**由李小龙真人示范的截拳道宝典。)
风靡全球30年,**由李小龙真人示范的截拳道宝典 李小龙经典武学名著 一代功夫之王毕生心血之作 900张珍稀动作照片高清还原 李小龙无敌技击法完美再现 宗师开课,经典权威 本书中所有的动作照片皆为李小龙带领其弟子黄锦铭、丹 伊鲁山度等亲自示范,文字讲解也是据李小龙亲笔手稿整理而成。读者阅读本书就如得武学宗师亲身传艺,这是武术爱好者不容错过的习武良机。 图文并茂,真实还原 本版妥善解决了旧版照片和文字分离的问题,让图片和说明文字紧密结合,直观生动,更具指导意义。 为使照片展示的动作尽可能真实,李小龙特意邀请了一位摄影师用高速摄影机把他瞬间的动作捕捉下来,且书中所有的技击动作皆为实打实地接触,不是空有招式而已。 全新升级,华丽再现 采用先进的数码修复技术对旧版照
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核心基础运动(套装2册) 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身
《核心基础运动》 长期以来,久坐不动的生活形态彻底地改变了我们的生活,也彻底地改变了当代人的身体健康状况。人体原本的设计是以臀部作为动作中心支点的,但久坐不动却把这份工作转移到腰椎,限制了我们的动作,造成了今天有那么多人遭受背痛的困扰。核心基础运动便是教大家用人体天生设定好的方式,也就是原始的动作模式做动作,把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群,通过强化身体后方肌肉群, 包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群,由它们担负起支撑上半身的任务,并推动身体做任何动作,一口气解决了长期存在的问题。 这套运动是由脊骨神经医师埃里克 古德曼和世界**运动员的体适能教练彼得 帕克联手开发的一种新的方法,这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人效果,令他们脱胎换骨,同时吸引了诸多**运动员和好莱坞演员登
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★趣味和内涵、视觉和数据、体育和艺术的完美结合。它可以是: 给孩子的足球启蒙科普绘本。 让女票陪你看球的趣味话题提供者。 女生送男友的绝佳礼物。 侃球时尽显博学的百科全书。 每次打开都让自己热泪盈眶的青春纪念册。 ★极简抽象主义 印象主义球星漫画,惟妙惟肖,令人拍案叫绝。随书附赠20个球星漫画贴纸(见护封),可以贴在笔记本上、手机上、杯子上、公交卡上、爱车上 尽显球迷个性。 ★《纽约时报》《卫报》《442》SKY SPORTS 竞相报道。 更多~信息图系列推荐: 《食物信息图:看得见味道的食物百科》 《宇宙信息图:*本可视化宇宙简史》 《人体信息图:身体小宇宙漫游指南》
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